مواد
اس مضمون کی شریک مصنف ، لورا ماروسینک ، ایم ڈی ہیں۔ ڈاکٹر ماریوسینک ایک اطفال کے ماہر ہیں جو کونسل آف دی آرڈر آف وسکونسن کے ذریعہ لائسنس یافتہ ہیں۔ اس نے 1995 میں وسکونسن اسکول آف میڈیسن سے پی ایچ ڈی کی ڈگری حاصل کی۔اس مضمون میں 19 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔
بہت سی ماؤں کو خدشہ ہے کہ ان کے نوزائیدہ بچے کافی مقدار میں نہیں کھائیں گے ، خاص طور پر جب وہ ٹھوس کھانا کھانا شروع کریں (6 ماہ سے)۔ آپ کا بچہ بھوک لگی ہے جب آپ کو دکھائے گا تو علامات سے ہوشیار رہیں۔ اس کی بھوک اس کی نشوونما ، اس کی نیند میں بدلاؤ اور اس کے استعمال کردہ کھانے سے تیار ہوگی۔ صبر کرو اور بھروسہ کرو کہ آپ کا بچہ آپ کی بھوک کا اظہار کرے گا۔ اگر آپ کو فکر ہے کہ آپ کا بچہ وزن نہیں بڑھ رہا ہے تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
مراحل
طریقہ 3 میں سے 1:
اس بات کا پتہ لگائیں کہ وہ کافی کیوں نہیں کھا رہا ہے
- 6 گوشت پر جائیں۔ ایک بار جب آپ کا بچہ پھلوں اور سبزیوں کی عادت ہوجائے تو ، اسے باریک کٹا ہوا گوشت دینا شروع کردیں۔ دودھ کا دودھ آئرن میں اتنا مالا مال نہیں ہے اور آپ کے بچے کو 6 ماہ سے زیادہ استعمال کرنے کی ضرورت ہوگی۔
- دن میں 3 سے 4 بار اسے دودھ کا دودھ دیتی رہیں۔ آپ کے بچے کو 1 سال کی عمر میں شراب پینا چھوڑنا چاہئے اور صرف پانی کا استعمال کرنا چاہئے۔
- ایک وقت میں ایک قسم کا گوشت متعارف کروائیں اور اپنے بچے کو ایک ہفتہ تک ڈھال لیں۔ اسے فی کھانے میں 3 سے 4 کھانے کے چمچ گوشت دیں۔
- دن میں 4 بار ، آپ اسے 3 سے 4 چمچوں سے پھل اور سبزیوں کی مقدار میں اضافہ کریں۔
- آپ ہفتے میں 3 سے 4 بار پکے ہوئے انڈے کی زردی (سفید نہیں) بھی دے سکتے ہیں۔
انتباہات
- اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے بچے کی بھوک اس کی صحت کو متاثر کرتی ہے تو اپنے ڈاکٹر کو کال کریں۔
- اگر آپ کے بچے کی بھوک میں تیزی سے تبدیلی آتی ہے تو ، اگر آپ کا وزن کم ہوجاتا ہے یا وہ کثرت سے کھانا کھاتا ہے تو اپنے پیڈیاٹریسٹ کو فورا Call فون کریں۔
- 1 سال کی عمر سے پہلے شہد ، گری دار میوے ، گائے کا دودھ ، سمندری غذا یا انڈا سفید نہ دیں۔