مواد
ایک وکی ہے ، جس کا مطلب ہے کہ بہت سے مضامین متعدد مصنفین نے لکھے ہیں۔ اس مضمون کو بنانے کے لئے ، 25 افراد ، کچھ گمنام ، نے اس کے ایڈیشن اور وقت گزرنے کے ساتھ اس کی بہتری میں حصہ لیا۔اس مضمون میں بتایا گیا ہے کہ اپنے بوائے فرینڈ یا اپنے شوہر کے لئے گود میں ڈانس کیسے کریں۔ یہ سیکسی ، اچھی ، محفوظ ، آزاد ہے اور آپ کا ساتھی یقینا اس کو پسند کرے گا۔
مراحل
-
کچھ بنیادی قواعد قائم کریں۔- آپ کے ساتھی کو آپ کی کارکردگی کے کسی بھی موقع پر آپ کو چھونے کی اجازت نہیں ہونی چاہئے۔ آپ اسے چھو سکتے ہیں ، چاٹ سکتے ہیں ، اسے رگڑ سکتے ہیں اور جتنا چاہیں مار سکتے ہیں ، لیکن اس پر آسانی سے جاسکتے ہیں۔ گود کے رقص کی کامیابی کی کلید نرم لالچ ہے۔ بنیادی مقصد انسان کو خواہش کے ساتھ دیوانہ بنانا ہے۔
- آپ ذمہ دار ہیں۔ اپنا وقت نکالیں ، قابو میں رہیں اور اسے چھیڑنے سے لطف اٹھائیں۔
- اگر وہ آپ کی سمت میں ہاتھ بڑھائے تو ، اسے کلائی پر ایک چھوٹی سی نل دیں اور اسے بتائیں کہ اگر وہ دوبارہ شروع کردے تو آپ ناچنا چھوڑ دیں اور کوئی اور انتباہ نہیں ہوگا۔
-
لیپ ڈانس کا احساس کرنے اور ان کی تعریف کرنے کے ل، ، آپ کو اپنے جسم میں آرام دہ اور پرسکون رہنا چاہئے۔ اگر آپ سیکسی محسوس نہیں کرتے ہیں تو آپ سیکسی نہیں لگیں گے۔ اپنے سائز یا شکل سے قطع نظر ، اپنے آپ کو قبول اور تعریف کریں۔ تمام خواتین ایک زبردست سٹرپٹیز یا لیپ ڈانس پیش کرسکتی ہیں ، چاہے وہ شرمندہ ہوں یا یہ تاثر دیں کہ ان کا جسم نہیں ہے کامل. ہر چیز رویے کا سوال ہے۔ تمام گود کے رقاص بین الاقوامی ماڈل کی طرح نہیں ہوتے ہیں ، لیکن وہ ایسا سلوک کرتے ہیں جیسے وہ تھے۔ اب وقت آ گیا ہے کہ وہ موہک ہوجاؤ اور اپنی جنسیت کو سامنے لاؤ۔ اپنی روک تھام اور پریشانیوں کو چھوڑ دو۔ آپ احساس کی دیوی ہیں۔ -
ایک ایسی تنظیم کا انتخاب کریں جس سے آپ کو گرم اور سیکسی محسوس ہو اور باقی آپ بھی اس کی پیروی کریں۔ آپ کے پاس بہت سارے امکانات ہیں: شہوانی ، شہوت انگیز ڈانس ویئر سے لے کر برا ، پینٹی ، گارٹ بیلٹ ، جرابیں ، قمیض ، کپڑے ، سوئمنگ سوٹ ، شام کا لباس ، ٹی شرٹس بہت بڑی بٹن اور اسی طرح لیسنٹل نے کپڑے کے ایک مجموعے کو ہٹانا آسان ہے۔ جرات مند ہو ، آپ ایک سٹرپٹیز بناتے ہیں اور اپنا گوشت دکھانا ضروری ہے!- کچھ انڈرویئر منتخب کرکے شروع کریں کیونکہ یہ باقی رہنے والا آخری کام ہوگا۔ ایک سیکسی چولی ، ایک کانٹا ، جرابیں اور ممکنہ طور پر گارٹ بیلٹ۔
- آپ کے جاںگھیا میں آپ کے کولہوں کو ڈھالنا چاہئے اور پیچھے کو کولہوں کا مکمل احاطہ نہیں کرنا چاہئے۔ جاںگھیا ، ٹینگاس ، تھونگس یا شارٹیز کو آزمائیں تاکہ آپ کے لئے کیا فائدہ مند ہے۔ آپ کے ہٹانے کے بعد جو پینٹ آپ کے جسم پر نشانات چھوڑتے ہیں وہ شاید بہت تنگ ہوجاتے ہیں اور آپ کو ان سے پرہیز کرنا چاہئے۔
- معطل کرنے والوں کے ساتھ یا اس کے بغیر پہنی ہوئی لمبی تنگ جرابیں تقریبا کسی بھی لباس میں سیکسی ٹچ جوڑتی ہیں۔ ایسی جوڑی آزمائیں جو آپ کی نقل و حرکت میں زیادہ آرام دہ اور پرسکون ہونے کے ل larger بڑی فٹ ہوجائے۔ اگر آپ اپنے جرابیں اور معطل کرنے والے افراد کو رقص کی مدت کے ل keep رکھنے کا ارادہ رکھتے ہیں تو ، اپنی پتلون کو فاسٹینرز کے باہر پہنیں تاکہ آپ اپنے گیٹرس کو علیحدہ کیے بغیر اتارسکیں۔
- اوپری حص youے میں ، آپ پینٹامینی ، ایک معصوم لباس ، سیکسی طالب علم / اساتذہ کی وردی پہن سکتے ہیں یا آپ ڈومپریٹکس ، مایوس گھریلو خاتون یا دیگر بن سکتے ہیں ، مثال کے طور پر لنجری کے ساتھ کلاسیکی سرخ یا سیاہ شام کا لباس پہن کر ریٹرو نیچے
- کارسیٹس یا تنگ لباس سے پرہیز کریں جن کو دور کرنا مشکل ہے۔ کمر بند ہونے یا ایک سے زیادہ فاسٹنر والے کپڑے جنہیں ڈالنے میں وقت لگتا ہے یقینا remove اسے ہٹانا زیادہ مشکل ہوگا۔
- جوتے کے ل high ، ہائ ہیلس یا اسٹیلیٹو ہیلس عام طور پر کسی بھی لباس کے ساتھ اچھی طرح سے چلتی ہیں. ٹانگوں کو بہتر بنائیں ، اپنے پیروں کو بہتر اور لمبا کریں۔ یہاں تک کہ اگر آپ اس سے راحت محسوس نہیں کرتے ہیں تو بھی ان کو آزمائیں کیوں کہ آپ ان کو ہر گز نہیں پہنا کریں گے۔ اگر آپ ایڑیوں کے ساتھ نہیں چل سکتے تو ، ایسے جوتے پہنیں جس سے آپ زیادہ راحت محسوس کریں۔ اگر جوتوں کی کوئی جوڑی آپ کے قابل نہیں ہے تو ، اپنا نمبر ننگے پاؤں بنائیں۔
- آرام سے رہتے ہوئے زیادہ سے زیادہ لوگوں کو ہٹائیں۔ آپ کے پاس سیکسی لنجری میں ، کسی نائٹی میں یا مکمل طور پر ملبوس لباس کے بغیر ، اوپر سے بغیر مکمل طور پر عریاں ختم کرنے کا اختیار ہے۔ آپ کے عاشق کو مکمل طور پر ملبوس رہنا پڑے گا۔
- اگر آپ بکسواؤں کے ساتھ جوتے کا انتخاب کرتے ہیں تو ، اس کے بارے میں سوچیں کہ آپ اپنے جوتے کس طرح دور نہیں کریں گے۔ لچکدار کپڑے یا تیرتے لباس کو جوتے جاری رکھ کر ختم کیا جاسکتا ہے ، لیکن پہلے چیک کریں کہ وہ چلتا ہے۔ اگر جوتوں کے دوسرے آپشن ناکام ہوجاتے ہیں تو ، آپ ہمیشہ ننگے پاؤں (ٹپٹو پر) ڈانس کرنے کا انتخاب کرسکتے ہیں ، یہ بھی بہت سیکسی ہے۔
- اگر آپ ہیلس پہننے کا انتخاب کرتے ہیں تو ، انہیں نہ ہٹائیں (سوائے ٹائٹس کو ہٹانے کے) ، یا اس سے بھی بہتر ، اپنی ٹائٹس کو برقرار رکھیں۔ اپنی ٹائٹس ہٹانے کے بعد آپ ایڑیوں کو پیچھے رکھ سکتے ہیں۔ جوڑے ہوئے جوتے یا ٹائی آن جوتے کے مقابلے میں بغیر جوڑنے والے جوتے زیادہ احسن طریقے سے ہٹا سکتے ہیں۔
- اگر آپ کوئی ایسی چیز منتخب کرتے ہیں جسے آپ کے سر پر ہٹانے کی ضرورت ہوتی ہے تو ، اسے ضمنی طور پر نیچے سے کھڑے کرکے کھڑے کرکے سلائڈ کریں۔ موڑ نہیں ہے.
- بٹنوں والی قمیض ہٹانے کے لئے ایک بہت ہی سیکسی لباس ہوسکتی ہے۔ ایک طرف چھاتی کو ظاہر کرنے کے لئے کھیلو دوسری طرف۔ جب آپ نے آخری بٹن کالعدم کرلیا ہے تو ، پروفائل میں مڑیں ، اپنے کندھے کو بے نقاب کریں ، پھر دوسرا ، پھر قمیض کو زمین پر گرنے دیں۔
- سخت جینز اور پتلون کو ہٹانا مشکل ہوسکتا ہے۔ میان سکرٹ آسانی سے کھولا جا سکتا ہے اور اسے بھی ختم کیا جاسکتا ہے۔ آگے کی طرف جھکاؤ ، اپنی پیٹھ یا اپنے ساتھی کا سامنا اپنے پروفائل سے کرو ، پھر اپنے کپڑے اتار دو۔ اسکرٹس کو آپ کے جوتوں اور ٹائٹس پر ہٹایا جاسکتا ہے۔
- پہلے ہی اپنی ٹائٹس سے چھٹکارا حاصل کرنے کی مشق کریں۔مزید توازن (اور جوش و خروش) کے ل each ، ہر ایک پینٹیہوج کو کھینچتے ہوئے (یا اپنی ٹانگ کے ساتھ آہستہ سے لپیٹتے ہوئے) اپنے پیروں کو اس کی ٹانگوں کے درمیان یا اس کی کرسی کے بازو پر رکھیں۔
- اسے اذیت دینا نہ بھولیں۔ اگر آپ ابتدائی ہیں تو ، ہر پرت کو ہٹانے کے لئے اپنا وقت نکالیں۔ اپنی قمیض کو دوبارہ جوڑیں یا اپنے انڈرویئر کو ہٹانے سے پہلے انچ کو نیچے رکھیں۔ اپنی پتلون ، اسکرٹ یا انڈرویئر میں ایک انچ یا دو انچ لگائیں ، اسے قدرے کم کریں اور اپنے ساتھی کو تقویت دیں۔
- اپنی چولی کے پٹے ان کو ڈھیلے کرنے سے پہلے اپنے کندھوں پر رکھیں۔ سٹرپٹیز کا ایک کلاسیکی ترتیب یہ ہے کہ آپ اپنے سینے کے مقابلہ میں چولی پکڑیں ، اپنے آدمی کے پاس واپس آ جائیں اور اپنی برا کو فرش پر چھوڑیں یا پھر بھی اس کے پاس کھڑے ہوں۔ آپ اپنی چولی کو فرش پر گرنے سے پہلے اپنے سر پر پٹے لگا کر بھی پکڑ سکتے ہیں۔ اپنے سینے پر اپنا بازو اور ہاتھ رکھ کر درجہ حرارت میں اضافہ کریں ، اس سے پہلے کہ اپنے سینے کو سیکسی انداز میں ظاہر کرنے کے لئے آہستہ سے مڑیں اور اپنے ہاتھ سلائڈ کریں۔
- جب آپ جرابوں کو اتارتے ہیں تو ، کھڑے ہوتے ہوئے ، پیروں کو پھیلاتے ہوئے اپنے جوتے یا ننگے پاؤں پر پھسلانے کی کوشش کریں۔ آدھے میں موڑ کر اور کپڑوں کو زمین کی رہنمائی کرکے ایسا کریں ، پھر باہر چلیں۔ اگر آپ کے لئے یہ آسان نہیں ہے تو ، اپنے پیٹھ پر لیٹے ہوئے اپنے گھٹنوں کو موڑنے یا جرابیں اتارنے کی کوشش کریں۔ زیادہ دیر اسکویٹ پوزیشن میں نہ رہیں ...
- اپنے آپ کو اختتام سے پہلے مکمل طور پر برہنہ مت پائیں - اور یہاں تک کہ جب یہ ہوجائے تو اسے پیچھے کی نظر سے اس وقت تک تقویت بخشیں جب تک کہ وہ مزید نہیں کرسکتا ہے۔
-
2 یا 3 جنسی گانوں کا انتخاب کریں جو آپ دونوں کو پسند ہیں۔ روانی اور لالچ کے بارے میں سوچئے۔ اونچی آواز والے گانوں والے گانوں سے پرہیز کریں۔ اگر آپ رومانوی کچھ چاہتے ہیں تو 60 کی دہائی کے دلکش گلوکار اور دیوسہ بہت اچھا انتخاب ہیں۔ جنسی رقص آپ کے پورے رقص میں آپ کی رہنمائی کرے گا۔ یہ ہمیشہ بہتر ہے اگر آپ میوزک کا حوالہ دے سکتے ہو اور اپنی رفتار سے آرام سے چل سکتے ہو۔ 2 یا 3 گانے تیار کرکے شروع کریں۔- پہلا گانا کمرے کو گرم کرنا ہے۔ یہ وہ لمحہ ہے جب آپ اپنے ساتھی کو اس کی کرسی پر کھینچتے ہیں ، جہاں آپ ہڑتال کرتے ہیں ، پوز دیتے ہیں ، کھیل کے اصول بیان کرتے ہیں اور اپنی بہکانے کی تعداد میں آہستہ آہستہ آگے بڑھنا شروع کرتے ہیں۔
-
گانے کے آغاز پر دباؤ نہ ڈالیں۔ اپنا وقت نکالیں ، جب آپ تیار ہوں تو شروع کریں ، اپنے پیارے کے آس پاس چلیں ، اسے چھونے دیں ، اپنے بالوں سے انگلیاں چلائیں اور تال کو محسوس کریں۔ -
2 یا 3 گانوں کو ایک طرف رکھیں ، اگر گانا ختم ہوجاتا ہے تو آپ رش کرنے کے لئے دباؤ نہیں ڈالیں گے۔ آپ یہ فیصلہ کرنے کے لئے آزاد ہیں کہ آیا آپ کچھ چھوٹا اور پیارا یا لمبی اور پُر سکون کام کررہے ہیں۔ آپ آخر کار جذبہ کی آگ سے دوچار ہوجائیں گے ، لہذا ڈانس کے اختتام پر مزے کو طول دینے کے لئے ایک درجن گانے گانے کا انتخاب کرنے پر غور کریں۔- اگر ممکن ہو تو ، ایک ہی سی ڈی پر تمام گانوں کو جلا دیں یا اپنے پورٹیبل MP3 پلیئر پر اسی پلے لسٹ میں سیٹ کریں۔ سی ڈیز کو تبدیل کرنے میں مداخلت نہ کریں۔
-
اگر آپ مبتدی ہیں تو ، آپ اپنا وقت نکال کر اور اپنے آپ کو ایک پرجوش نالی میں ڈال کر شروع کرنا چاہتے ہو۔ آنکھیں بند کریں ، موسیقی کو محسوس کریں ، ٹرانس میں جائیں اور ایک پیر سے دوسرے پیر تک جھولنا شروع کریں۔- اپنے کپڑے ، جسم ، پوز اور نقل و حرکت سے اپنے آپ کو واقف کرنے کے لئے کل 30 منٹ لینے کی کوشش کریں۔ اپنے پیروں اور فرش پر رقص کریں۔ یہ ایسی چیزیں ہوسکتی ہیں جو آپ نے پہلے کبھی نہیں کیں۔ کسی دیوار کے خلاف پھسل کر اٹھنے کی کوشش کریں۔ ٹپٹو پر چلتے ہیں۔
- فرش پر ، اپنے پیروں کو کھولنے اور بند کرنے کی کوشش کریں یا اپنے گھٹنوں کو ایک طرف سے دوسری طرف جھکاؤ۔ مختلف زاویوں سے آزمائیں۔ کرسی پر بیٹھیں۔ اپنی رانوں کو ، اپنی گردن کو ، پیٹ کو اور اپنے پیروں کو برداشت کرو۔ ٹانگوں کو بند کریں اور اپنی رانوں کو الگ کرنے کے لئے اپنے ہاتھوں کا استعمال کرکے دوبارہ کھولیں۔ اپنے جسم کو دوبارہ دریافت کریں۔ شرم کرو تو آنکھیں بند کرو۔
- اگر آپ کو رقص کرنے میں آسانی محسوس نہیں ہوتی ہے تو ، تصور کریں کہ آپ کی تعداد آہستہ ایروبکس سیشن ہے۔ کھینچنا ، جوڑنا ، تقسیم کرنا۔ اپنے ہاتھوں کا استعمال کریں ، انھیں اطراف میں کھینچیں اور اپنی انگلیوں کی نوک سے اپنے پھیلے ہوئے بازو کو ضرب لگائیں۔ اگر آپ نے مارشل آرٹس ، یوگا یا پیلیٹ کی مشق کی ہے تو ، آپ اپنی سیکسی چالیں بنانے کے ل familiar اپنے وقفوں کو تبدیل کریں جن سے آپ واقف ہوں گے۔
- ذرا تصور کریں کہ آپ کا ڈانس جم میں تائیچی سیشن ہے۔ عمومی تندرستی کے احساس کے ساتھ آہستہ آہستہ تحریکیں کریں۔
-
پرجوش نظر ڈالیں اپنے پریمی کو بہکانا۔ آپ کے اظہار سے سیکسی خیالات کی عکاسی ہونی چاہئے جو آپ کے ذہن میں ہیں اور ہوا میں جنسی تناؤ کو تیز کریں۔ اپنے جسم کو دیکھیں ، اسے چھوئے ، اس سے لطف اٹھائیں ، اور اپنے عاشق کو اپنے اور اپنے جسم کی طرف دیکھتے دیکھیں۔ آنکھ سے رابطہ رکھیں اگر آپ اپنے ساتھی سے واپس آئے ہیں تو اپنے کندھے پر ایک نظر ڈالیں۔ -
اپنے معمول میں کچھ اشیاء شامل کریں ، جن اشیاء کے ساتھ آپ کھیلنا پسند کریں۔ تم یہ بھی اپنی خوشنودی کے ل do کرتے ہو۔- ایک سرپوش آپ کے عاشق کو ہوش و حواس برقرار رکھنے میں مدد کرے گا - یہ جان کر کہ اگلے کیا ہوگا خارش ہوگی۔
- اگر آپ کو ہاتھ نہ لگانے کے اصول کا احترام نہیں کرتا ہے تو آپ اپنے پریمی کے ہاتھوں کو قید کرنے کے لئے اپنے آپ میں ایک جوڑا یا اسکارف کا استعمال کرسکتے ہیں۔
- اپنے پریمی یا آپ کے جسم کے خلاف برش کرنے کے لئے ایک نازک پنکھوں کا جھنڈا استعمال کریں۔ ایک کرسی پر بیٹھیں اور لمبے اور سیدھے کھڑے ہو کر ، اپنے پیروں اور پیروں کو پھیلاؤ اور گردن سے اپنے رانوں کے اندر تک پنکھ جھاڑ کے ساتھ آہستہ سے برش کریں۔
- اگر آپ بٹن ڈاؤن شرٹ پہنتے ہیں تو ٹائی پہننے پر بھی غور کریں۔ اسے اپنے چہرے کے قریب لانے کے ل his اس کی گردن میں لپیٹ دیں یا اسے اپنے ہاتھوں کو قید کرنے کے ل you استعمال کریں اگر وہ آپ کو ہاتھ نہ لگانے کا اصول توڑ دیتا ہے۔
- اگر آپ ہمت کرنے والی لڑکی ہیں تو ، آپ اپنی خوشنودی کو طول دینے اور اس کی اذیتیں بڑھانے کے لئے اپنے پسندیدہ کھلونا لے سکتے ہیں۔
- اس کو شال یا ریشمی نقاب سے پرجوش کریں یا اپنے آپ کو ڈھانپنے کے ل. اس کا استعمال کریں اگر آپ کم نمائش میں زیادہ راحت محسوس کرتے ہیں۔
- اپنے بالوں کا استعمال کریں۔ کھڑے ، گھٹنے ٹیکنے ، یا بیٹھے ہوئے ، اپنے بالوں کو ہوا میں لانے اور اسے دوبارہ گرنے دے کر اپنے ٹورسو کو بڑھائیں۔ اپنے پیارے کو اپنے بالوں سے اڑائیں۔
- اپنے کاکیل کا آئس کیوب استعمال کریں۔ اپنے منہ میں آئس کیوب رکھیں اور اسے اپنے پیارے کے جسم کے ساتھ چلائیں یا اپنے نپلوں کے خلاف اسے رگڑیں تاکہ انھیں اور مضبوط بنایا جاسکے۔
- آپ کے ہونٹ اور آنکھیں طاقت ور لالچ کا سامان ہیں۔ پاؤٹ یا کلاسیکی مسکراہٹ آزمائیں۔ چہرے کے تاثرات سے کھیلو۔
- ایک چھوٹی سی تربیت کے ذریعہ ، ایک ٹوپی ، ایک اسکارف ، چھڑی یا چلنے والی چھڑی کو جنسی طور پر بہکانے کے ایک ذریعہ کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے۔
-
کامل ماحول پیدا کریں۔ لائٹس کو نیچے کردیں ، ہوا اور روشنی کی شمعوں کو خوشبو دیں۔ موم بتی کی روشنی کو پاؤں کے لیمپوں اور بجلی کے مالا میں ملا دیں۔ موم بتیاں آپ کے جسم میں نرم ، گرم چمک ڈالتی ہیں۔ بالواسطہ روشنی کا چاپلوسی اور زیادہ مباشرت ہے۔ فلورسنٹ لائٹس یا ایل ای ڈی سے پرہیز کریں۔- ملاحظہ کریں کہ آیا کمرے میں درجہ حرارت آرام دہ ہے ، بہت ٹھنڈا یا زیادہ گرم ہونا آپ کو پریشان کرسکتا ہے۔
- کوئی بھی خلفشار بند کریں: ٹیلی ویژن ، موبائل فون وغیرہ۔
-
اس جگہ کو صاف کریں جہاں آپ ناچیں گے لہذا آپ کسی چیز پر قدم نہ اٹھائیں۔- چیک کریں کہ جس کرسی پر آپ کا عاشق بیٹھ رہا ہے وہ آپ کا استقبال بھی کرسکتا ہے۔ اس پر بیٹھیں اور اپنے آپ کو گھٹنوں کے ساتھ اس کی پوزیشن میں تصور کریں۔
-
آج کل کیا ہو رہا ہے اس کے بارے میں پراسرار اشارے کے ساتھ اسے ٹیکسٹ میسج یا پرجوش ای میل بھیجیں۔ لیویٹیشن اس کے سر میں داخل ہوجائے گی اور دن بھر اذیتوں کو طول بخشے گی۔ آپ حیرت سے بھی لے سکتے ہیں۔ کسی بھی صورت میں ، آپ کو منظر کی تیاری میں وقت گزارنے اور اعصاب کو پرسکون کرنے کی ضرورت ہوگی اگر یہ پہلی بار آپ کرتے ہیں۔ -
موسیقی شروع کریں اور اپنے ساتھی کو کرسی پر لے جائیں۔ اس کو نیچے بیٹھیں ، پیر بند کردیں۔ اسے سیدھے آنکھوں میں دیکھ کر اپنے چہرے پر ایک چھیڑاتی مسکراہٹ دیکھو۔ اس کے آس پاس چلیں ، اسے چھوئے ، اپنی انگلیاں اس کے بالوں میں رکھیں اور تال میں چلیں۔ زور سے ، پوز کریں ، اپنے پیارے کو کھیل کے اصول بتائیں اور آہستہ آہستہ اپنے لالچ کا نمبر شروع کریں۔ -
جب آپ اپنے جسم پر ہاتھ ڈالتے ہیں تو آپ اسے چھونے والے متبادلات اور آپ کے جسم پر نظر ڈالتے ہیں۔ اپنی انگلیاں اپنے بالوں ، گردن ، سینے سے لگائیں اور کولہوں کے نیچے اور کولہوں کے آس پاس جائیں۔ جب آپ اپنے جسم پر ہاتھ رکھتے ہیں تو تصور کریں کہ یہ دراصل اس کے ہاتھ ہیں۔ اپنے جسم پر اپنے ہاتھوں کے لمس سے لطف اٹھائیں۔ اپنے ہاتھوں کو اپنے جسم سے رابطے میں رکھنے سے وہ آپ کی خالی جگہوں اور پیچھے کی طرف سے گذر سکتے ہیں ، یہاں تک کہ آپ اپنی گردن تک پہنچ جائیں۔ اسے آنکھوں میں دیکھیں اور آہستہ اور آہستہ سے اپنے سر کو سر کرنے کی کوشش کریں (سر آگے گر پڑتا ہے پھر پیچھے پلٹ جاتا ہے) ، اسی طرح اپنے بالوں کو سامنے کی طرف گرنے دیں۔ -
پھر اپنے کولہوں سے کچھ حلقے آزمائیں۔ اس کی طرف بڑھیں تاکہ آپ کے کولہے تقریبا اس کے گھٹنوں کے مقابلہ میں ہوں ، پھر اس طرح دبلے رہیں جیسے آپ بوسہ دے رہے ہوں ، بس اتنا کہ وہ آپ کی خوشبو کو خوشبو دے اور واپس جاسکے۔ -
اپنے ساتھی کے سامنے خود کو کئی میٹر رکھیں۔ آہستہ سرکلر حرکت میں اپنے کولہوں کو موسیقی میں منتقل کرنے کے ساتھ شروع کرتے ہوئے سیکسی سوچیں اور سیکسی محسوس کریں۔ اس لمحے کی تعریف کے لئے چند سیکنڈ کی آنکھیں بند کریں۔ کوئی اور نہیں ، صرف آپ اور آپ کے چاہنے والے۔ اپنا وقت نکالیں ، پھر آہستہ سے اپنے ساتھی کی طرف چلیں ، ایک پاؤں دوسرے کے سامنے ، بلی کی تصویر۔ جب آپ کافی قریب ہوجائیں تو ، اپنے گود میں ڈانس کے اگلے مرحلے پر جائیں۔ -
اپنے ساتھی کی ٹانگوں کے درمیان جھولنے کی کوشش کریں ، چھلانگ لگائیں اور اس کے کروٹ کے خلاف رگڑیں۔ مڑیں اور اپنے آپ کو اپنے پریمی کی ٹانگوں کے درمیان رکھیں۔ اس کی گود میں بیٹھ کر اس پر آہستہ آہستہ (اور آہستہ سے) رگڑنا۔ -
دور رہو ، نیچے رکھو اور اپنا ایک کپڑے اتار کر شروع کرو۔ سب سے پہلے ... ایک کے بعد ایک یا دو کپڑے ہٹا دیں (ہوسکتا ہے کہ آپ کا اسکرٹ یا آپ کی ٹائٹس) موہک رہیں ، پھر اپنے ساتھی کے قریب جائیں۔ اتنے قریب رہو کہ آپ عملی طور پر اپنی گود میں بیٹھے ہیں۔ آپ اس کی تیز سانس پھونکنے اور زندگی کی آہٹ سے سرگوشی کے ل his اس کے کانوں پر جذباتی طور پر جھکے ہوئے ہیں۔ اس کی گردن کو ہلکا پھلکا یا آہستہ سے برش کریں ، اس سے سانس لیں جیسے آپ اس کی خوشبو لینا چاہتے ہو۔ -
زمین پر کچھ موہک حرکتیں آزمائیں۔ اپنی آنکھوں میں دیکھتے رہو اور اپنے آپ کو مختلف زاویوں اور نظریات سے دوچار کرو۔ اپنے پیٹ پر لیٹے رہیں اور پھر اسے تشدد کے ایک اور سیشن کے لئے دوبارہ سوار کریں۔ -
اپنے آپ کو پریشان کرتے رہیں اور زیادہ دیر تک اپنے ساتھی کے قریب نہ رہیں۔ مختصر طور پر اس سے دور رہو۔ یاد رکھیں کہ آنکھ سے رابطہ بہت ضروری ہے۔ اپنے سیکسی خیالات کو اپنی آنکھوں میں منتقل کریں اور مسکرانا نہ بھولیں۔ -
اسے شگاف بنائیں۔ اگر آپ کو تھوڑا سا شرارتی اور ظالمانہ لگتا ہے تو ، اس کے پاس واپس اس طرح آئیں جیسے آپ اسے پورے جذبے سے چومنے جا رہے ہو ، لیکن اس پر جھکنے کے بجائے ، اس کو گال پر چومنے ، پیچھے ہٹنا اور فضل سے اپنے کپڑے اتار دو۔ پھر گھر کے کسی اور حصے پر جائیں یا سیر کیلئے جائیں۔ آپ کو بھاگنا پڑ سکتا ہے ... -
خوشیوں سے مختلف ہو۔ مختلف تنظیموں ، پٹریوں اور میوزک کے ذریعہ متعدد بار آزمائیں اور آپ جلد ہی سیکسی ڈانس میں ماہر ہوجائیں گے۔ امکانات لامتناہی ہیں اور نتائج کی ہمیشہ ضمانت دی جاتی ہے۔ -
آخر میں ، آپ کو اپنے سارے کپڑے اتار دینا چاہئے اور اسے بتانا چاہئے کہ ایک مقررہ وقت کے لئے آپ کا جسم اس کا ہے۔ وہ پیار کرے گا! -
لیپ ڈانس کے بعد سیکس ہمیشہ ایک آپشن ہوتا ہے۔ لیکن کنڈوم استعمال کرنا یاد رکھیں!
- آپ پہلے ہی روز اپنے کپڑے اتار رہے ہیں ، لہذا اپنے کپڑے اتارنے کے انداز کو تبدیل کرکے اور ننگے یا آدھے ننگے ہوتے ہوئے آپ سٹرپٹیز پر عمل کرنا آسان کریں گے۔ اپنی قمیض کو ایک ہاتھ سے کھولیں جبکہ دوسرے کو کولہے پر رکھیں۔ اپنے جینس کو بندش کھول کر ، اپنی طرف نیچے ظاہر کرنے کے ل bottom اسے کھینچ کر الگ کریں ، پھر اپنے کولہوں کو ایک طرف سے دوسری طرف گھومتے ہوئے اسے آہستہ آہستہ نیچے رکھیں۔ اگر آپ کے پاس اسکرٹ ہے تو ، یہی کام کریں اور جب یہ فرش پر ہو تو اپنے پاؤں نکالیں۔ اگر آپ کے پاس ٹائٹس یا جرابیں ہیں ، تو ان کو ایک وقت میں ایک ٹانگ میں رول کرنے کی مشق کریں یہاں تک کہ وہ آپ کے پاؤں میں لپٹ جائیں ، پھر انہیں ہٹائیں۔ اپنی چولی کو اپنے سر پر تھام کر اتارنے کی مشق کریں۔ اپنی جاںگھیاں فرش پر پھینک دیں اور اپنے پاؤں نکالیں۔ آپ کو تمام حرکات کا پہلے ہی پتہ ہے ، آپ کو تھوڑا سا مسالا ڈالنا ہے۔
- ذرا تصور کریں کہ آپ کے ہاتھ اس کے ہاتھ ہیں۔ جہاں وہ آپ کو چھونا چاہتا ہے اسے چھوئے۔
- پوری ترتیب کے دوران ، اپنے کولہوں کے بارے میں سوچیں۔ وہ ہر تحریک ، ہر اشارے اور ہر مشورے کی بنیاد ہیں۔ انہیں چلتا رہے۔
- اپنی سیکسی لینجری زیادہ بار پہننے کی مشق کریں تاکہ آپ اس سے راحت محسوس کریں۔ اپنے کام کے کپڑوں کے نیچے سیکسی لینزری پہنیں یا جب آپ سپر مارکیٹ میں جائیں تو گھر واپس آنے پر آہستہ آہستہ اٹھانے کی مشق کریں۔ یہ اپنے لئے ایک سیکسی چیز ہے اور کسی کو پتہ نہیں چل سکے گا۔
- کامیاب لیپ ڈانس کی کلید آپ کے جسم کو منتقل کرنے اور اس سے چھونے کے راستے میں ہے اس سے پہلے کہ آپ بے دفاع شکار کو آزمانے اور چھیڑنے کے لئے قریب اور سنسنی طور پر آگے بڑھیں۔
- جب آپ اپنے کولہوں کو ایک طرف سے دوسری طرف منتقل کرتے ہیں تو ، اپنے بازوؤں کو ہوا میں اٹھائیں اور اپنی کلائی کو پار کریں۔ اس سے آپ کا سینہ نکلے گا اور یہ بھی ایک زبردست کشیدگی ہے۔
- جب آپ اس کی طرف جھکاؤ گے تو اپنے بازوؤں کو اپنے سینے سے پار کرلیں اور اپنے سینوں کو آہستہ سے ایک دوسرے کے خلاف دبائیں تاکہ آپ کی درار کو وسیع کریں۔ آپ کے سینے کو آپ کے بازوؤں کی مدد سے گول اور بھر پور نظر آئے گا۔
- جتنی بھی چیزیں آپ آرام سے ہو اسے ہٹا دیں ، آپ کو پاگل کرنے کے ل everything ہر چیز کو اتارنے کی ضرورت نہیں ہے۔ بہتر ہے کہ اعتماد کے ساتھ چند پرتوں کو اتار دو اور تخیل کو اناڑی اور تکلیف محسوس کرنے کی بجائے باقی کام کرنے دو۔
- ایک گرما گرم مسئلہ آپ کو سیکسی محسوس کرنے میں مدد دے گا۔ اعتماد کے ساتھ چلیں ، ایک ہاتھ اپنے کولہوں اور پریڈ پر رکھیں۔
- جب بھی آپ اپنے کولہوں پر ہاتھ رکھیں ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کی انگلیوں کے اشارے اشارہ کررہے ہیں اور آپ کی کلائی نیچے ہے ، تاکہ ہاتھ اور کلائی وی بن جائے۔ یہ آپ کے کندھوں کو جانے پر مجبور کرتا ہے پیچھے ، آپ کی کمر کو لمبا کرتا ہے اور خوبصورت گھنٹی گلاس اثر مرتب کرتا ہے۔
- گود میں ڈانس اور سٹرپٹیز کے لئے کچھ کلاسک گانے ہیں۔
- پرنس - کریم
- پرنس - پیچ
- میڈونا - میری محبت کا جواز بنائیں
- گیوین اسٹیفانی - پرتعیش
- جسٹن ٹممبرلاک - میرے آس پاس کیا ہے
- نو انچ کیل - قریب
- ٹمبلینڈ - جس طرح سے میں ہوں
- بیونس - فریقم لباس
- کائلی منوگ۔ چاکلیٹ
- سفید دھاریاں - مجھے صرف یہ معلوم نہیں کہ خود اپنے ساتھ کیا کرنا ہے
- گولڈفریپ۔ اوہ لا لا
- کیوس - گلوریا لیوس
- جمی ہینڈرکس - ارے جو
- جو کوکر - آپ اپنی ٹوپی کو چھوڑ سکتے ہیں
- اگر آپ ننگے پاؤں ناچتے ہیں یا جوتے اتارتے ہیں تو ننگے پاؤں اتارنے کی کوشش کریں۔ ٹائپٹو پر چلنے سے آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ ایسے جوتے پہن رہے ہیں جس سے آپ کو محسوس ہوتا ہے کہ آپ کی ٹانگیں لمبا ، بہتر اور ہم آہنگ ہیں۔ ٹپٹو پر چلنے سے آپ اپنے سلفوں کو باہر نکال سکتے ہیں ، اپنی بچھڑوں کو کام کرنے کے لئے اپنی پیٹھ کو بطور بونس اور بونس بناتے ہیں۔
- اپنے ماحول کو استعمال کریں اپنی پیٹھ کو دیوار کے خلاف دبائیں اور کھڑے ہونے سے پہلے اسکویٹ پوزیشن میں مڑیں یا سلائیڈ کریں۔ شراکت دار کی حیثیت سے کرسی کا استعمال کریں۔ اس پر پیچھے سوار ہوں یا اپنی جرابیں اتارنے کے لئے پہلو پر بیٹھ جائیں ، اپنے پاؤں ہوا میں اشارہ کریں ، ایک وقت میں ایک۔
- اگر آپ پیتے ہیں تو ، اپنے اعصاب کو پرسکون کرنے میں مدد کے ل wine کچھ گھونٹ شراب یا کاک سے لطف اٹھائیں۔ اپنے ساتھی کو کچھ گھونٹ لینے دیں ، یہ آپ پر منحصر ہے۔
- ایک کامیاب سٹرپٹیز کی کلید لباس کی تہوں کی تہہ لگانے میں ہے اور جس طرح سے آپ ایک وقت میں ایک پرت کو ہٹاتے ہیں۔
- اپنے آپ کو آرام سے رکھنا یاد رکھیں۔
- اس کی طرف تھوڑا سا مڑیں اور اپنا سر اس کی طرف جھکائیں۔ نرم روشنی میں ایک پروفائل بہت چاپلوسی ہے۔ ہالی ووڈ اسٹارز اس وجہ سے اس طرح کے پوز اپناتے ہیں۔
- اسٹرائپر کو چلنا: پیچھے سے محراب بننا ، سینے سے باہر ، اپنی انگلیوں پر یا اسٹیلیٹو ایڑیوں پر ، ہر وقت جب آپ کا پاؤں فرش پر نہیں ہوتا ہے تو اپنی انگلیوں کی نشاندہی کرتے ہوئے آہستہ آہستہ چلنا۔ جب بھی آپ کسی پیر کو اٹھائیں تو اپنے سامنے رکھنے سے پہلے اسے پیچھے موڑ دیں۔ جب آپ چلتے ہو تو ایک پاؤں سیدھے دوسرے کے سامنے رکھنے کی کوشش کریں ، بلی کی تصویر سے تھوڑا سا ، لیکن آہستہ آہستہ۔ اس طرح چلنے کی مشق کریں اور دریافت کریں کہ اس سے آپ خود کو بڑا ، زیادہ غالب ، سب کچھ کنٹرول اور سیکسی میں محسوس کرتے ہیں۔
- اگر آپ گھبرائے ہوئے ہیں تو ، کچھ دن قبل اپنے آئس کریم کی مشق کریں۔ پھر ، جب اپنے ساتھی کے سامنے کرنے کا وقت آتا ہے تو ، اپنے آپ کو بتائیں کہ آپ اپنے آئینے کے سامنے ہیں۔
- ایک سمت میں 4 یا 5 قدم اٹھانے کے بعد ، آپ کو رک جانا چاہئے اور اپنے کولہوں پر ایک یا دونوں ہاتھوں سے پوز لینا چاہئے اور اپنی آنکھوں میں جھانکنا چاہئے۔
- ٹائٹس کی بجائے جرابیں پہنیں۔ گھر میں یا سپر مارکیٹ میں اپنی جینس کے نیچے جرابوں کے ساتھ اونچی ریزرو جرابیں یا معطلی بیلٹ پہنیں اگر آپ اسکرٹ سے آزمانے میں بھی شرم محسوس کرتے ہیں۔
- اگر کچھ غلط ہوجاتا ہے اور آپ ہنسنا چاہتے ہیں تو پیچھے رہنے کی کوشش کریں! اگر آپ دونوں ہنس ہنس کر ختم ہوجائیں ، مثال کے طور پر ، آپ نے احسان کے ساتھ اپنے ایک کپڑے کو کھڑکی سے باہر پھینک دیا اور ، اس لمحے کی تپش میں ، آپ بھول گئے کہ یہ کھلا ہوا تھا ، ہنس! ایک ساتھ مل کر سکون اور خوش رہنا بھی سیکسی ہے۔
- کچھ لوگوں کو یہ احساس نہیں ہوسکتا ہے کہ ان کے اچھے ارادے تھے۔ اگر اسٹرپٹیز کے کسی بھی موقع پر ، آپ کے ساتھی کا بے شک رویہ ہے اور آپ کو بتاتا ہے کہ آپ یہ ٹھیک نہیں کر رہے ہیں ، تو فوری طور پر شو کو روکیں اور 24 گھنٹوں کے اندر مستقل طور پر اس سے چھٹکارا حاصل کریں۔