مواد
اس مضمون میں: بو پر مشتمل ہے مہک کو متمول کریں اپنے جسم کو 10 مرتبہ حوالہ دیں
سگریٹ پینے سے ایک خاص خوشبو نکلتی ہے۔ جب سے آپ سگریٹ یا لونگ روشن کرتے ہیں اس وقت سے ، آپ کے بالوں سے ، آپ کے کپڑوں اور فرنیچر میں بدبو پھیل جاتی ہے۔ اگر آپ اپنے والدین کے ساتھ رہتے ہیں اور وہ سگریٹ نوشی کی حمایت نہیں کرتے ہیں تو ، یہ بہت ضروری ہے کہ آپ اس خوشبو کو کم کریں۔ احتیاطی تدابیر اختیار کرنے سے آپ کے والدین کو یہ جاننے سے روکا جاسکتا ہے کہ آپ سگریٹ نوشی کررہے ہیں۔
مراحل
حصہ 1 بدبو پر مشتمل ہے
- سگریٹ نوشی کے لئے ایک نجی جگہ تلاش کریں۔ جتنا آپ کر سکتے ہو ، باہر سے کرو۔ گیراج کا ایک کونہ یا آپ کی میز کے نیچے ایک بہترین انتخاب ہے۔ دوسری طرف ، اگر آپ باہر تمباکو نوشی نہیں کرسکتے ہیں تو ، آپ ٹوائلٹ استعمال کرسکتے ہیں۔
- اگر آپ اپنے ایکٹ کو چھپانے کا سوچ رہے ہیں تو سونے کا کمرہ صحیح جگہ نہیں ہے۔ یہاں کپڑے کی ایک بڑی تعداد ہے جو دھواں جذب کرتی ہے ، جس کی وجہ سے بو کو چھپانا مشکل ہوتا ہے۔
-
اپنے سگریٹ کے ٹوٹنے کا وقت۔ اگر آپ سگریٹ پینے کے لئے ہر گھنٹے غائب ہوجاتے ہیں تو ، آپ کے والدین کو شبہ کرنا شروع ہوجائے گا۔ اس کے ل you ، آپ کو تمباکو نوشی کے لئے وقت کی منصوبہ بندی کرنے کی ضرورت ہے۔ ایک لمحے کے لئے بھاگنے کے ل other آپ کو دوسرے بہانے بھی مل سکتے ہیں۔- نہانے سے پہلے
- کھانے کے بعد ٹوائلٹ استعمال کریں۔
- اپنی گرل فرینڈ یا بوائے فرینڈ کی طرف سے رات کے کال کے استقبال کے دوران۔
-
دروازے کی انٹرنس کو بند کرو۔ ایک تولیہ استعمال کریں اور دروازے اور اس کے فریم کے بیچ سوراخوں پر مہر لگائیں۔ ایک تازہ لینڈریڈ تولیہ مزید خوشگوار مہک عطا کرے گا کیونکہ ہوا اس کے اندر سے گزرتی ہے۔ اگر آپ گیراج میں ہیں یا باہر ، آپ کو یہ طریقہ استعمال کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ -
کھڑکی کا استعمال کریں۔ اگر آپ گھر کے اندر موجود ہیں تو ، کھلی کھڑکی سے بدبو صاف کرنا یقینی بنائیں۔ اس سے نہ صرف کمرے کی تمام خوشبو خارج ہوجائے گی ، بلکہ یہ وہاں کی خوشبو کو چک .نے میں بھی مددگار ہوگی۔ -
ایک پنکھا استعمال کریں۔ کمرے کو وینٹیلیٹ کرنے کے بارے میں سوچنا سگریٹ سے دھوئیں کو بخار سے نکالنے کا ایک بہت اچھا طریقہ ہے۔ کھڑکی کے قریب پورٹیبل پنکھا رکھنے سے ہوا کا بہاؤ کنٹرول ہوگا اور دھند اور بدبودار دھواں پھیل جائے گا۔- ایک کمرہ استعمال کریں جس کے پہلے ہی مداح ہو ، کیونکہ پنکھے کو کمرے میں منتقل کرنے سے شکوک و شبہات پیدا ہوسکتے ہیں۔
حصہ 2 مہک چھپانا
-
اپنے کپڑے ڈھانپیں۔ لمبی بازو کی قمیض ، ہلکی جیکٹ یا جمپر کا استعمال آپ کے کپڑوں میں دھواں پیدا ہونے سے بچائے گا۔ جب آپ کام کر چکے ہو تو ، اس کمبل کو وہیں چھوڑیں جہاں تمباکو نوشی کرتے تھے۔ -
بخور کی چھڑی کو روشن کریں۔ مؤخر الذکر ایک خوشبو دار رال ہے جو جل جانے پر تیز اور مضبوط خوشبو جاری کرتی ہے۔ اس سے نہ صرف سگریٹ کی خوشبو چھپ سکے گی بلکہ تمباکو نوشی کے دھواں بھی کم واضح ہوجائیں گے۔ -
ڈیوڈورنٹ ، باڈی سپرے یا کولون استعمال کریں۔ سگریٹ نوشی سے پہلے اور بعد میں ان مصنوعات کو چھڑکیں۔ آپ کو بڑھا چڑھا کر پیش نہیں کرنا چاہئے ، بصورت دیگر یہ آپ کے والدین کو شکی کا باعث بنا سکتا ہے۔ آپ انہیں حیرت زدہ نہ کریں کہ کمرا ان مصنوعات کی خوشبو سے کیوں بھرا ہوا ہے جیسے آپ نے ان کے ساتھ بارش کی ہو۔ -
گند نیوٹرائلائزر کا استعمال کریں۔ اوزیم ایک گند نیوٹرلائزر ہے جو ناک کو اپنے علاوہ کسی اور خوشبو کو محسوس کرنے سے روکتا ہے۔ یہ عام طور پر ایک نئی خوشبو دینے کے ل is استعمال ہوتا ہے اور اس سے انسانیت کے دیگر خدشات کو دور کیا جاسکتا ہے۔ اس بات کا یقین کر لیں کہ مصنوع کو مناسب سمت میں اسپرے کریں اور کمرہ چھوڑنے سے قبل صرف اس پروڈکٹ کا استعمال کریں۔
حصہ 3 اپنے جسم کو غیر مستحکم بنائیں
-
اپنی سانسوں کو تازگی دو سگریٹ نوشی کے فورا. بعد اپنے دانت صاف کریں۔ اگر آپ باہر دھوتے ہیں اور شاور میں جانے سے پہلے والدین سے ملنا ہے تو ، سانس کو تازہ کرنے کے لئے گم کو چبائیں۔ آپ کو کسی ایسی چیز کا کھا کر خوشبو چھپانے کا موقع بھی ملتا ہے جس کی تیز بو ہوتی ہے جیسے لہسن یا لاگن۔ یقینا ، اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو ، آپ ان پودوں کو محسوس کریں گے ، لیکن یہ سگریٹ کی بو کو صاف کرنے سے بہتر ہے۔ -
اپنے ہاتھ دھوئے۔ خوشبو والے صابن کا استعمال کرکے انتہائی احتیاط کے ساتھ یہ کام کریں۔ اگر یہ کافی نہیں ہے تو ، آپ سگندت موئسچرائزر یا ہینڈ سینیٹائزر بھی استعمال کرسکتے ہیں۔ آپ کے پاس یہ اختیار بھی ہے کہ آپ سنتری کا استعمال کرکے اپنے ہاتھوں کی خوشبو چھپائیں۔ اس کو بے گھر کرنے کی حقیقت آپ کی خوشبو اور اس کا رس آپ کے ہاتھوں پر چھوڑ دے گی۔ -
آئوسوپروائل الکحل استعمال کریں۔ آپ لیسوپروپنول سے سگریٹ کے کسی بھی ٹار کی جلد کو صاف کرسکتے ہیں۔ اس کیمیائی مرکب کی جلد پر اطلاق محفوظ ہے۔ اس سے آپ کی جلد خشک ہوجائے گی اور اس کے ل sure ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ پر خوشبو والا موئسچرائزر ہے۔ -
اپنے بالوں کو شیمپو سے دھوئے۔ آپ کے بالوں میں سگریٹ کی بو آرہی ہے کیونکہ وہ غیر محفوظ ہیں اور دھواں کے ذرات نگل جاتے ہیں۔ اس خوشبو کو لمبے عرصے تک رکھا جاتا ہے اور اس سے چھٹکارا پانے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ شاور کریں اور اچھے شیمپو کا استعمال کریں۔ خوشبو دار اسٹائلنگ پروڈکٹ اور ناریل پر مبنی ایک کا استعمال آپ کو مہک کو چھلکنے کی سہولت دے گا۔
- الیکٹرانک سگریٹ کا انتخاب کریں ، کیونکہ وہ آپ کو تمباکو کی بو کو بالکل بھی صاف نہیں کرنے دیں گے۔ آپ کے پاس ابھی بھی آپ کی نیکوٹین کی خوراک ہوگی ، لیکن اس بار بدبو نہیں ہے۔
- تمباکو نوشی کرنے والوں کے مقابلے میں سگریٹ نوشی نہیں ہوتی ہے اس میں بو کی زیادہ ترقی ہوتی ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو بو سے نجات مل گئی ہے تو ، ممکن ہے کہ وہ اس طرح سے محسوس کریں۔ اگر آپ کو مہک سونگھنے لگتی ہے تو ، جان لیں کہ وہ بھی اہل ہیں۔
- مہک کو ختم کرنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ چھوڑ دو۔ یہ اشارے تب ہی کام کرتے ہیں اگر ان کو باقاعدگی سے لاگو کیا جائے۔
- جب آپ کام کر چکے ہو تو ونڈو کے قریب دھواں لگائیں اور ونڈو کے قریب کچھ بیوقوف سپرے کریں۔ دودھ اور دودھ کی مصنوعات بدبودار کو مؤثر طریقے سے چھپا سکتی ہیں۔ اس بات کا یقین کر لیں کہ اپنے سگریٹ کو کسی ایسی جگہ پر اسٹور کریں جہاں آپ کے والدین انہیں نہیں پائیں گے۔
- سگریٹ میں تقریبا اسی طرح کی بو آتی ہے جیسے میتھول۔
- کم عمر بچوں کو سگریٹ نوشی کی اجازت نہیں ہے ، کیونکہ یہ ان کے جسم کی ترقی کے لئے خطرناک ہے۔
- تمباکو صحت کو شدید نقصان پہنچاتا ہے۔