مواد
اس آرٹیکل کا شریک مصنف کرسٹیئن مکاؤ ، ڈی ڈی ایس ہے۔ ڈاکٹر مکاؤ ، لندن کے فیورو ڈینٹل کلینک میں ایک سرجن - اوڈونولوجسٹ ، پیریڈونٹسٹ ، اور بیوٹیشن ہیں۔ انہوں نے 2015 میں کیرول ڈیولا یونیورسٹی آف میڈیسن میں دانتوں کی سرجری میں ڈاکٹریٹ کی سند حاصل کی۔اس مضمون میں 22 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔
اگر آپ دوسرے لوگوں کی طرح ہیں تو ، دانتوں کا برش جو آپ اپنے منہ کو صاف رکھنے کے لئے ہر رات استعمال کرتے ہیں وہ خود ہی صاف نہیں ہے۔ در حقیقت ، بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے لئے امریکی مراکز کے مطابق ، محدود تحقیق سے معلوم ہوتا ہے کہ واضح طور پر صاف کللا کے بعد بھی ، دانتوں کی برش اب بھی ممکنہ طور پر روگجنک حیاتیات سے آلودہ ہیں۔ خوش قسمتی سے ، اچھی صفائی اور اسٹوریج کی اچھی عادات کے ساتھ ، آپ اپنے دانتوں کا برش صاف رکھنے کا انتظام کریں گے۔
مراحل
حصہ 1 کا 3:
اپنے دانتوں کا برش صاف رکھیں
-
3 اگر آپ دانتوں کا سامان استعمال کرتے ہیں تو اضافی دیکھ بھال کریں۔ اگر آپ دانتوں یا منحنی خطوط وحدانی پہنتے ہیں تو اضافی دیکھ بھال کریں۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ لوگ دانتوں پر برش ہونے والے دانتوں کے برش پر زیادہ جراثیم جمع کرتے ہیں۔ اپنے دانتوں کے برش پر بچ جانے والے بیکٹیریا کی مقدار کو کم کرنے کے لئے اسے اینٹی بیکٹیریا ماؤتھ واش سے کللا کریں۔- اگر آپ منحنی خطوط وحدانی کرتے ہیں تو ، اپنے دانتوں اور آلات کے بیچ کی جگہ کو صاف کرنے کے لئے واٹر جیٹ استعمال کریں۔