مواد
اس مضمون میں: واضح ہونے سے نیٹ ورکس کو عام احساس پیدا کرنے سے گریز کریں
آپ کا بچہ 18 ماہ کا ہے: مبارک ہو! اس کے بعد آنے والے مہینوں میں ، آپ اس طرز عمل میں تبدیلی محسوس کریں گے جب تک کہ آپ کے بچے کے ل so اس قدر خوش ہوں۔ اپنے تکیا پر روتے ہوئے آپ کو چیخنے اور نیلے ہونے سے بچنے کے کچھ طریقے یہ ہیں۔ اپنے بچے کے لئے کچھ اصول اور حدود طے کرکے اور ان کے جذبات کا بہترین انتظام کرنے کا طریقہ سکھانے سے ، آپ پریشانی کو بچائیں گے اور اپنے بچے کو زندگی بھر صحت مند معاشرتی روابط کی راہنمائی کریں گے۔
مراحل
حصہ 1 واضح ہو
-
شروع سے ہی اپنے بچے کو مناسب برتاؤ کی تعلیم دینا شروع کریں۔ آپ کو اپنے بچے کو صحت مند ، صحیح طریقے سے برتاؤ اور اپنی تعلیمات پر جلد سے جلد جواب دینے کی تعلیم دینا چاہ.۔ جب آپ غیر مناسب طرز عمل کا مشاہدہ کرتے ہیں تو ، بچوں کے بڑھنے کے ساتھ ہی انہیں آباد ہونے یا بری عادتیں نہ بننے دیں۔ اس کی وضاحت کریں کہ وہ جو کرتے ہیں وہ درست نہیں ہے اور انھیں دکھائیں کہ کیا کرنا بہتر ہے۔- آپ کو اپنے بچے کے ل good اچھے سلوک کا نمونہ بننا چاہئے ، تاکہ وہ سیکھ سکے۔ اگر وہ آپ کو کوئی غلط کام کرنے پر تعجب کرتے ہیں تو ، انہیں آپ کو چند منٹ کی سزا دے دیں۔
-
اپنے بچوں کو ان کے اچھے سلوک کا بدلہ دو۔ جب آپ کا بچہ کوئی اچھا ، مثبت کام کرتا ہے تو آپ کو اس کا بدلہ دینا چاہئے۔ اس کو مثبت کمک کہتے ہیں اور آپ کے بچے کو صحیح سلوک اور مثبت نتائج کے مابین روابط استوار کرنے کا درس دیتا ہے۔ اگر آپ اپنے بچے کے اعمال کی مثبت تشخیص پر توجہ دیتے ہیں تو ، زیادہ تر وقت اس کے ساتھ صحیح رویہ اختیار کرنے کی طرف مائل ہونا چاہئے۔- مثبت کمک کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ہر بار جب آپ کا بچہ مثبت کام کرتا ہے تو آپ کو اسے کینڈی دینا پڑے گی (حالانکہ بعض اوقات آپ یہ کام کرسکتے ہیں)۔ مثبت کمک ایک گلے مل سکتی ہے ، اسے اپنی پسندیدہ سرگرمی اپنے ساتھ کرنے کا مشورہ دیں ، اسے اپنے ساتھ مشورہ دیں۔
-
حدود طے کریں اور ثابت قدم رہیں۔ 2 سالہ بحران بچوں کی نشوونما کا ایک مرحلہ ہے ، حدود کی جانچ کرنا اور خود مختار بننا سیکھنا۔ یہ ضروری ہے کہ آپ اس مرحلے کے دوران یہ حدود طے کریں اور ثابت قدم رہیں۔ اگر آپ ایسا نہیں کرتے ہیں تو ، آپ کا بچہ بڑے ہوتے وقت طرز عمل میں دشواری پیدا کرسکتا ہے۔ آپ کے بچے کو یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ اگر آپ اس سے کچھ کرنے کو کہتے ہیں یا اگر آپ اسے نہیں کہتے ہیں تو ، آپ سوچتے ہیں کہ آپ کیا کہہ رہے ہیں۔ مذاکرات دلائل طلب کرتے ہیں۔- مثال کے طور پر ، تصور کریں کہ آپ اپنے بچے کو کھانا کھا جانے کے بعد اس کی میٹھی لے جانے دیں۔ ایک چمچ مٹر کے علاوہ ، بچے نے "تقریبا" مکمل کر لیا ہے۔ آپ کو اسے اپنا میٹھا دیتے ہوئے نہیں دینا چاہئے بصورت دیگر وہ دوبارہ شروع کردے گا اور اگلی بار بھی کم کھائے گا۔
- ایک اور مثال سونے کا وقت ہے۔ آئیے کہتے ہیں کہ آپ کا قاعدہ یہ ہے کہ بچہ کھانے کے بعد اور دانت صاف کرنے کے بعد شام 7:30 بجے سونے کے لئے تیار ہوجائے۔ آپ کو اسے اپنے نئے کھلونے سے کھیلنے نہیں دینا چاہئے جو اس کی نانی نے اسے دیا تھا۔ یہ معمول کے معمولات میں خلل ڈالتا ہے۔ کھلونا اگلے دن انتظار کرسکتا ہے ، چاہے اس کا مطلب بچے کے لئے غصہ ہو۔
-
ان کو اپنے جذبات کا اظہار الفاظ کے ساتھ کرنا سکھائیں۔ بچے غصے کے ایسے مظاہروں میں جانے کی ایک وجہ ان کے لئے اپنے جذبات کا اظہار کرنا ناممکن ہے۔ اپنے آپ کو کسی ایسے تجربے سے بالکل پریشان ہونے کا تصور کریں جس کے بارے میں آپ نہیں جانتے ہوں اور نہ ہی کوئی بات کرنے کے لئے۔ آپ خود ناراض ہوجائیں گے! اگر آپ اپنے چھوٹے بچے کو بات چیت کی کلیدیں دیتے ہیں کہ وہ اس کے اظہار کے ل express ، جو وہ محسوس کرتا ہے ، جو وہ چاہتا ہے ، تو وہ ان بہت ہی مضبوط جذبات کو سنبھالنے میں بہتر طور پر کامیاب ہوجائے گا۔- ان کے بنیادی اور سب سے عام خدشات سے وابستہ الفاظ سکھائیں اور انھیں یہ بتانے کی ترغیب دیں کہ اگر انہیں کچھ چاہیئے تو "کیا آپ پیاسے ہیں؟ "کیا آپ بھوکے ہیں؟ ". کیا آپ "بھوک لگی ہوں" کہہ سکتے ہو؟
- ایک نیا عمل چھوٹی عمر سے ہی بچے کے ساتھ اشاروں کے ذریعہ بات چیت کرنا ہے۔ چھوٹا بچہ علامتیں سیکھ سکتا ہے ، جس کی وجہ سے وہ بھوک لیتے ہیں ، اگر وہ تھک چکے ہیں یا اگر وہ کھیلنا چاہتے ہیں تو آسانی سے بات چیت کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔ ایک چھوٹی بچی کے لئے ، یہ الفاظ نئے ہیں اور ان کے کہنے سے ان کو ڈراونا پڑ سکتا ہے۔ نشانیوں سے بات کرنا زیادہ قدرتی ، قابل رسائ اور ڈرامائی انداز میں ان کے طرز عمل کو بہتر بناتا ہے۔
-
ان کا انتخاب کرنے کے قابل ہونے کا احساس دلائیں۔ اکثر ، اس کے جواب میں بچے کا غصہ آتا ہے جو اس کے پاس نہیں تھا۔ معاشیات کے بارے میں سیکھنے کا یہ ایک اور پہلو ہے۔ ان کے پاس انتخاب ہونا چاہئے اور یہ انتخاب کرنا سیکھنا چاہئے ، کیونکہ اس سے ان کا خود اعتماد اور خود مختار ہونے کی اہلیت پیدا ہوتی ہے۔ تاہم ، یہ انتخاب ہمیشہ کارآمد یا مثبت نہیں ہوتے ہیں۔ مناسب لمحات ڈھونڈیں جہاں آپ انہیں انتخاب کرنے دیں اور انھیں یہ تاثر دیں کہ وہ فیصلہ کرتے ہیں اور اپنی چھوٹی سی زندگی پر قابو رکھتے ہیں (چاہے وہ ایسا نہیں کرتے بھی ہوں)۔- مثال کے طور پر ، جب صبح مونڈتے ہو تو ، انہیں اپنی الماری سے دو یا تین ٹی شرٹس کا انتخاب دیں۔ آپ نے ان کے لئے منتخب کردہ کپڑے پر قائم رہو۔ وہ جس ٹی شرٹ کو رکھنا چاہتے ہیں اس کا انتخاب کریں گے اور اس سے آپ دونوں کی ایک لامتناہی بحث بچ جائے گی۔
-
آپ کے بچے کو اپنے تجربات کرنے دیں۔ اس عمر میں آپ اپنے بچے کے لئے سب سے اہم کام کر سکتے ہیں وہ ہے ان کے تجربات کے نتائج کا تجربہ کرنا۔ اگر وہ جلدی نہیں سیکھتے ہیں کہ ان کے اعمال کے نتائج ہیں تو ، ان کے لئے یہ سمجھنا مشکل ہوگا کہ وہ زندگی کا لازمی جزو ہیں۔ ان کی وجوہات اور اثرات کو سمجھنے سے ، آپ انہیں ان فیصلوں کے بارے میں سوچنا سکھاتے ہیں جو وہ زندگی بھر کریں گے۔- مثال کے طور پر ، آپ کا بچہ برف باری کے دوران باہر جانے سے پہلے اپنے جوتے اور کوٹ لگانے سے انکار کرتا ہے۔ اسے باہر جانے دو۔ وہ کار میں پھنس جائے گا ، چرنی کے راستے میں ، اس کے پیر گیلے ، ٹھنڈے ہیں اور وہ جلدی سے سیکھے گا کہ اس موضوع پر آپ سے لڑنے کے بجائے اس کے جوتے اور کوٹ پہننا بہتر ہے۔
- ایک اور مثال ، جب آپ کے بچے کو یہ معلوم ہو کہ "اس کا پیالہ فرش پر چھوڑنا زیادہ مزہ آتا ہے"۔ چیخنے اور صاف کرنے کے بجائے ، جب بھی وہ کچھ پھیلاتے ہیں تو ان کو اپنے نقصان کی اصلاح کریں۔ وہ جلدی سے سوچیں گے کہ یہ کھیل اتنا مزہ نہیں ہے۔
-
انہیں چیخیں۔ اگرچہ یہ سننا مشکل ہے ، لیکن تھوڑا سا رونے سے انہیں تکلیف نہیں پہنچے گی ، خاص طور پر اگر وہ دکھاوا کرتے اور مبالغہ آرائی کرتے ہیں۔ بچے خود کو تسلی دینے کی اہلیت تیار کرتے ہیں۔ ہمارے لئے بھی ایک ضروری صلاحیت ، بالغ۔ جب وہ جذبات سے مغلوب ہوجاتے ہیں اور اگر آپ انہیں فورا comfort تسلی دیتے ہیں تو ، وہ خود ہی اپنے جذبات کو خالی کرنا نہیں سیکھتے ہیں۔ انہیں رونے دے کر ، وہ خود ہی دریافت کرتے ہیں کہ اس سے انھیں بہتر محسوس ہونے میں مدد ملتی ہے۔- مثال کے طور پر ، اگر آپ کا بچہ بھوری رنگ کا کٹورا پسند نہیں کرتا ہے جسے آپ کھانے کے لئے نکلا ہے اور رونا شروع کر دیتا ہے تو ، اسے نظرانداز کریں۔ اسے رونے دو۔ آنسوؤں کی آواز پر پردہ ڈالنے کے لئے ریڈیو آن کریں اور گائیں اور اسے دکھائیں کہ اس کے آنسو آپ پر اثر انداز نہیں ہوتے ہیں۔ ایک بار پرسکون ہوجانے کے بعد ، اسے ایک نئی سرگرمی یا کھانے (دودھ کا گلاس) کی رہنمائی کریں تاکہ اس کی زندگی کی زندگی کو سمجھنے میں مدد ملے۔
- تاہم ، اگر آپ کا بچ becauseہ ڈرا ہوا ہے یا تکلیف پہنچنے کی وجہ سے رو رہا ہے تو ، آپ کو یقینا اسے تسلی دینا چاہئے اور انہیں یہ بتانا ہوگا کہ آپ وہاں موجود ہیں ، سب کچھ ٹھیک ہے۔
حصہ 2 پھندوں سے بچیں
-
اپنے بچے کو ویلڈ مت کرو۔ اپنی مرضی کے مطابق لینے کے ل You آپ کو اپنے بچے کو کبھی رشوت نہیں لینی چاہئے۔ اس سے وہ برے سلوک کی تعلیم دیتے ہیں اور اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کی باتیں سننے سے بات چیت ہوتی ہے۔ اوقات ایسے وقت آئیں گے جب آپ کو آزمایا جائے گا ، لیکن آپ آزمائش میں نہ پڑنے کی پوری کوشش کریں۔ بعض اوقات اس کا مطلب یہ ہوتا ہے کہ آپ سپر مارکیٹ میں اپنے بچے کو خوفناک غصہ دلانے دیں گے۔ اور ایسا ہوتا ہے ، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے۔ دوسرے لوگ کچھ مشکل منٹ گزاریں گے ، لیکن وہ اپنی زندگی جاری رکھیں گے اور آپ کا بچہ پوری عمر مناسب برتاؤ کرے گا۔- مثال کے طور پر ، اگر وہ کسی چیز کو اسٹور میں پھینک دیتے ہیں کیونکہ وہ کوکی چاہتے ہیں تو ، گھر میں ان سے کیک کے ٹکڑے کا وعدہ نہ کریں اگر وہ رونا بند کردیں۔ ایسا کرنے سے وہ صرف یہ سکھائیں گے کہ اگر وہ کسی دکان پر روتے ہیں اور غصہ کرتے ہیں تو ، رک کر انہیں ثواب مل سکتا ہے۔
-
برے رویے پر انہیں توجہ نہ دیں۔ جب وہ کوئی غلط کام کرتا ہے تو اپنے بچے کی طرف توجہ نہ دیں۔ اس سے وہ یہ سکھاتا ہے کہ آپ کی توجہ حاصل کرنے کے ل he ، اسے نامناسب سلوک کرنا چاہئے۔ اس پر توجہ دینے کی بجائے چیخنے کی بجائے اسے نظر انداز کردیں۔ گلے ، بوسے ، ایک لمحہ ساتھ گزارنے کے ساتھ اچھے سلوک کو جوڑیں اور آپ کا بچہ صحیح رویہ اپنائے گا۔- اس کی بری مثال یہ ہوگی کہ اس کے ہاتھ پکڑے جائیں ، اس پر چیخیں اور اس سے کہیں کہ جب آپ چرچ میں ہوں یا اپنے ڈاکٹر کے دورے کا انتظار کررہے ہو تو وہ آپ کے ساتھ بیٹھے رہیں۔
- جیسے ہی اس نے کوئی بڑا غصہ شروع کیا اسے مکمل طور پر نظرانداز کریں۔ اگر آپ گھر پر ہیں تو ، اپنے بچے کے ساتھ دوسرے کمرے میں جائیں اور دروازہ بند کریں۔ دروازے کو تالا لگانے یا کچلنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اس سے آپ کے بچے کو پتہ چلتا ہے کہ چیخنا آپ کی توجہ حاصل کرنے کا صحیح طریقہ نہیں ہے۔
-
اپنے بچے کو کچل نہ دو۔ یاد رکھیں کہ آپ کے بچے کے ل the ، دنیا بہت بڑی ہے اور مستقل تناؤ کا سبب بنتی ہے۔ ذرا تصور کریں کہ اگر آپ کے باس نے آپ کے کام کرنے کا انداز یکسر تبدیل کردیا تو آپ کو کیسا محسوس ہوگا۔ اسے 30 سے ضرب دیں اور روزانہ ہو رہی تبدیلیوں کا تصور کریں۔ آپ کو سمجھنا ضروری ہے اور انہیں ہر روز نئی تبدیلیوں سے مغلوب نہ کریں۔- ایک شیڈول ، ایک تال ، عادات متعارف کروائیں جو آہستہ آہستہ تیار ہوتی ہیں۔ روٹین بھی رکھیں۔ معمول کے مطابق ، آپ کا بچہ جانتا ہے کہ کیا توقع رکھنا ہے اور چھوٹی اور بتدریج تبدیلیوں کو پکڑنے کے لئے بہتر طور پر تیار ہوجائے گا ، مثال کے طور پر ٹوائلٹ کا استعمال کرنا۔
- مثال کے طور پر ، اگر آپ کا بچہ اسی ہفتے کسی نرسری میں جا رہا ہے تو بیت الخلا کی تربیت شروع نہ کریں۔ در حقیقت ، ایک نئی تبدیلی متعارف کروانے کے لئے ایک مہینہ انتظار کریں۔ اس وقت تک انتظار کریں جب تک کہ وہ کسی اور کو متعارف کرانے کے ل comfortable کسی نئی عادت سے راضی نہ ہوں۔
-
آپ کو اتنی ہی توقعات نہیں ہیں جتنی آپ کو کسی بڑے بچے سے ہو گی۔ اگر آپ کا بڑا بچہ ہے تو آپ کو مایوسی ہوسکتی ہے کہ آپ کا چھوٹا بچہ اپنے بڑے بچے کی طرح وہی کام نہیں کررہا ہے۔ پہچانئے کہ آپ کے بچے نے ابھی کچھ روی attہ نہیں سیکھا ہے اور ابھی تک وہ ان کو سیکھنے کے لئے تیار نہیں ہے۔ اپنے بچوں اور ان کی ضروریات کے مطابق بنائیں۔- مثال کے طور پر ، آپ کے چھوٹے بچے کے پاس سونے کے وقت اتنے ہی نہیں جیسے آپ کے سب سے بڑے ہیں۔ وہ شاید جلد ہی جاگ جائے گا اور شاید آپ اختتام ہفتہ کے آخر میں خاموشی سے خود کی دیکھ بھال نہیں کرسکیں گے جبکہ آپ سونے کی کوشش کریں گے۔
-
انھیں محرک کے بغیر چھوڑنے سے گریز کریں۔ بچوں کے غصے کا دوسرا ذریعہ محرک کی کمی ہے۔ جب وہ غضب کا شکار ہوجاتے ہیں تو ، ان میں دیکھ بھال کرنے کی ذہنی صلاحیت نہیں ہوتی جیسا کہ بالغ افراد کر سکتے ہیں۔ جستجو کریں اور اپنے بچے کو محو رکھنے کے ل something کچھ ڈھونڈیں جب آپ باہر ہوں اور عام طور پر آپ کے آس پاس موجود کھلونوں سے دور رہیں۔- ہنگامی صورتحال کے ل a ایک پسندیدہ کھلونا رکھیں ، جب آپ جانتے ہو کہ آپ طویل عرصے سے پھنس چکے ہیں۔ اس سے آپ کا بچہ مصروف اور دلچسپی برقرار رکھے گا۔
- اپنے بچے کو بہت زیادہ متحرک نہ کریں۔ دوسری طرف ، بہت زیادہ محرکات اور خاص طور پر سونے سے پہلے ان کو مشتعل کرسکتے ہیں اور غصے کے حملے کا باعث بن سکتے ہیں۔ گھر میں دوست رکھنا ، معمول کی ایک بڑی تبدیلی کرنا ، یا زیادہ دیر تک اپنے بچے کو ٹی وی دیکھنا آپ کے بچے پر نقصان دہ اثر ڈال سکتا ہے ، جو مکمل طور پر گمشدہ محسوس ہوگا۔
حصہ 3 عقل استعمال کریں
-
کمال موجود نہیں ہے۔ بہت سے والدین ہر طرح سے کامل بننے کی کوشش کرتے ہیں۔ وہ ٹی وی یا رسائل کی تصاویر کو ذہن میں رکھتے ہیں اور تصور کرتے ہیں کہ کامل بننے کے لئے انہیں کیا کرنا ہے۔ حقیقت یہ ہے کہ ، حقیقی زندگی میں ایسا نہیں ہوتا ہے۔ آپ کا 2 سالہ بچی بھی معمولی تفصیلات اور متوازن بالغوں کو نہیں دیکھتا ہے۔ اپنے پیار پر صرف اسی بات پر توجہ دیں۔- کرسمس کے موقع پر اپنی بیٹی کے خوبصورت لباس کے بارے میں فکر نہ کریں۔ اس حقیقت کی فکر نہ کریں کہ آپ کے شوہر تصویر میں بالکل ایک جیسے نہیں دکھتے ہیں۔ اپنی بیٹی کی پوری کلاس کیلئے آپ کو کیک بنانے کی فکر نہ کریں۔ یہ سب چھوٹی چھوٹی چیزیں ہمیشہ کامل نہیں رہیں گی۔ آپ کا بچہ کیا یاد رکھے گا ، تاہم ، جب وہ پیچھے مڑ کر دیکھتا ہے ، تو وہ تمام بوسے اور کد cل ہیں جو آپ نے اسے دیئے ہیں۔
-
اپنی ترجیحات کو جانیں جب آپ کا بچہ ہوتا ہے تو ، آپ کو اپنی ترجیحات کو جاننے کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ سب کچھ نہیں کر سکتے۔ آپ کو کچھ چیزیں چھوڑنا ہوں گی ، مثال کے طور پر آپ کو چڑھنے کا سبق۔ دوسری ترجیحات بھی ثانوی ہوں گی کیونکہ وہ کسی بچے کی زندگی کے مطابق نہیں ہیں۔ اپنے قدیم سفید قالین کو رکھنے کی کوشش نہ کریں۔ بس یاد رکھیں کہ اپنے بچے کو خوش اور صحتمند رکھنا ہی وہی چیز ہے جو واقعی اہم ہے۔ قالینوں کو تبدیل کیا جاسکتا ہے اور پہلا تاثر یہ پڑتا ہے کہ آپ کا بچہ آپ سے ہوگا اور جس شخص کو آپ اس صورتحال کو سنبھالنے اور مدد کرنے کے لئے ہیں وہ اس میں ہمیشہ کے لئے قائم رہے گا۔ -
اس لمحے سے لطف اٹھائیں۔ یہ مشکل معلوم ہوسکتا ہے ، لیکن جب آپ کا دو سال کا بچہ 16 سال کا ہے اور اس کے ساتھ ہی گاڑی چلانا شروع کردے گا تو ، آپ کو ان دنوں کی یادیں تازہ کردی جائیں گی جب اسے ٹیبل لگانے میں دشواری پیش آرہی تھی۔ اگر آپ جانتے ہو کہ اس طرح کی صورتحال پر ہنسنا اور ان لمحوں کو اپنے نو عمر بچے کے ساتھ لطف اندوز کرنا ہے تو ، آپ کا جینا زیادہ آسان ہوگا۔ -
ایک معاون نیٹ ورک تلاش کریں۔ ایسے والدین کو ڈھونڈیں اور تلاش کریں جو اپنے بچوں کے ساتھ ایک ہی وقت میں گزر رہے ہیں۔ اگر آپ دوسروں سے بات کرسکتے ہیں ، تو سمجھو کہ آپ کیا گزر رہے ہیں ، جیتے یا زندہ رہتے ہو ، آپ خود کو مضبوط اور کم محسوس کریں گے۔ اپنے آس پاس کے نیٹ ورک کے ذریعہ ، آپ کے پاس لوگوں سے بات کرنے ، آپ کی بات سننے اور ہوشیار رہنے میں مدد کرنے کے لئے لوگ ہیں۔- والدین کے ل words الفاظ کے گروپس موجود ہیں جو آپ کے قریب موجود سماجی مراکز میں موجود ہیں۔ اگر آپ دستیاب نہیں ہیں تو آپ نیٹ پر ڈسکشن فورم بھی تلاش کرسکتے ہیں۔
-
اپنے لئے وقت نکال لو۔ آپ کو اپنے آپ کو لمحوں میں توجہ دینے کی ضرورت ہے ، جہاں آپ صرف والدین نہیں ہیں۔ والدین پر پھنس جانا اور اس سے نکلنے کے قابل نہ ہونا یہ بہت آسان ہے۔ اپنے آپ کے لئے ، اپنے بچوں کے بغیر ، ایک خود مختار شخص ہونے کے احساس کو یاد رکھنے کے ل time ، جس طرح آپ کا بچہ تجربہ کرتا ہے ، اس پر وقت لگائیں۔- اپنے دوستوں کے ساتھ وقت گزاریں اور وہی کریں جو آپ اولاد پیدا کرنے سے پہلے کرتے تھے۔ سب ایک ساتھ ، ایک ساتھ بیک وقت تمام بچوں کی دیکھ بھال کرنے کے لئے بی بی سیٹر کی خدمات حاصل کریں یا اگر آپ کے دوستوں کے ابھی بچے نہیں ہیں تو کوئی دوسرا انتظام ڈھونڈیں۔
- آپ کو بھی اپنے ساتھی کے ساتھ وقت گزارنا چاہئے اور جوڑے بننا نہیں بھولنا چاہئے۔ آپ صرف ایک والدین کے جوڑے نہیں ہوتے ہیں جو بچے کو پالتے ہیں۔ ایک ساتھ باہر چلے جائیں ، والدین کو ہفتے کے آخر میں آپ کی چھوٹی سے دیکھ بھال کرنے دیں۔ اپنے تعلقات کو مستحکم رکھنا ضروری ہے۔