مواد
اس مضمون میں: جو کچھ آپ محسوس کرتے ہو اسے قبول کرتے ہوئے پیارے کی یاد کا احترام کرتے ہوئے روانہ ہوگئے 5 حوالہ جات
کسی باپ دادا کی موت کا انتظام کرنا بہت مشکل ہوسکتا ہے۔ یہ دوگنا مشکل ہوسکتا ہے کیونکہ آپ شاید پہلی بار کسی عزیز کے ضائع ہونے کا بھی سامنا کررہے ہیں۔ اگرچہ آپ کی سزا راتوں رات ختم نہیں ہوگی ، لیکن آپ اپنے گھر والوں پر بھروسہ کرتے ہوئے اور واپس جاکر اس کے بارے میں بات کرنے کی کوشش کرکے اپنے خیالات کو قبول کرنے اور اس سے نمٹنے کے بارے میں جاننے کے لئے اقدامات کرسکتے ہیں۔ اپنی زندگی میں آپ کے دادا یا دادی کی یادیں آپ کے مرنے کے بعد طویل عرصے تک برقرار رہیں گی اور آپ اس شخص کو ہمیشہ یاد رکھنے کے قابل رہیں گے جس سے آپ محبت کرتے ہیں۔
مراحل
حصہ 1 جو آپ محسوس کرتے ہو اسے قبول کرنا
-
اپنا وقت نکال لو۔ ان لوگوں کی باتیں نہ سنیں جو آپ کو بتاتے ہیں کہ ماتم کرنے میں وقت لگتا ہے۔ کچھ افراد اپنے پیارے کی موت کے بعد آگے بڑھنے میں دوسروں سے کم وقت نکالتے ہیں۔ لہذا آپ کو مجرم محسوس نہیں کرنا چاہئے اگر آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ نے اس شخص کا جلدی غم کیا ہے۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ اپنے جذبات کو پوری طرح سے سمجھنے کے ل and اپنا وقت نکالیں اور جو آپ واقعی محسوس کرتے ہو اسے زیر کرنے اور دبانے کا فیصلہ نہ کریں۔- جان لو کہ آپ کے غم اور آپ کی روز مرہ زندگی میں واپسی کے مابین قطعی تقسیم کا کوئی وجود نہیں ہے۔ آگے بڑھنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اپنے نانا یا نانا کو فراموش کر چکے ہیں اور اس کی موت سے آپ کو غم نہیں ہوتا ہے۔ ہر ایک کو حالات کو قبول کرنے کے لئے وقت درکار ہونا چاہئے۔
- البتہ ، آپ کو ماہر سے ملنا چاہئے اگر آپ ابھی تک مہینوں یا اس کے کئی سال بعد بھی سوگ محسوس کرتے ہو ، اس مقام تک کہ آگے بڑھنے کے قابل نہ ہوں۔ # اپنے جذبات کا اظہار کریں آپ کو کیسا محسوس ہوتا ہے اس کو قبول کرنے کا دوسرا طریقہ یہ ہے کہ رونا ، چیخنا ، ناراض ہونا یا صرف وہی کرنا جو اپنے جذبات کا اظہار کرنے میں لے جاتا ہے۔ آپ اپنے آنسوؤں کو نہیں روکیں گے اور نہ ہی اپنے جذبات کو دبائیں گے کیوں کہ آپ کے خیال میں آپ کو ان سے مقابلہ کرنے میں زیادہ پریشانی ہوگی۔ آپ اپنے جذبات سے ہوشیار رہ سکتے ہیں ، خاص طور پر اگر سوگوار والدین کو آپ کی ضرورت ہو ، یا اگر آپ اپنے شریک حیات سے محروم ہونے والے دادا یا نانی کی دیکھ بھال کر رہے ہیں۔ لیکن کسی وقت آپ کو یہ اظہار کرنا چاہئے کہ آپ پر کیا ظلم ہو رہا ہے ، چاہے وہ کسی دوست ، سمجھنے والے کنبے کے ممبر ، یا خود کے ساتھ ہو۔
- آپ صرف رونے پر راضی ہوکر بڑی راحت محسوس کرسکتے ہیں۔ اس نے کہا ، اگر آپ کو رونے کی عادت نہیں ہے اور آنسو نہیں بہا سکتے تو بھی آپ مجرم یا پریشان نہ ہوں ، چاہے آپ بہت غمگین ہوں۔
- یہ آپ کو کیسا محسوس ہوتا ہے اسے ریکارڈ کرنے کے لئے ڈائری رکھنے کا ایک اچھا موقع ہے۔ یہ آپ کو زیادہ عقلی اور پرسکون انداز میں اپنے جذبات کو چینل کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔
-
اپنے پیارے دادا یا دادی کو اپنے دل میں اور اپنی یادوں میں رکھیں۔ یہ مت سوچو کہ ایک دن ایسا آئے گا جب آپ اس عزیز کے بارے میں نہیں سوچیں گے۔ آپ ہمیشہ اس کی یاد کو اپنے دل میں رکھ سکتے ہیں۔ اپنے آپ کو اچھے وقتوں کے بارے میں سوچنے کی اجازت دیں ، آپ نے جو مباحثہ کیا ہے ، اور سب کچھ جو آپ نے مل کر کیا ہے۔ آپ اس اختلاف رائے اور خراب وقت کو بھی یاد کرسکتے ہیں جو آپ نے اس شخص کے ساتھ تجربہ کیا ہے۔ یہ صرف اچھ timesے وقت کو پسند کرنے اور دوسروں کو فراموش کرنے کے بارے میں نہیں ہے ، یہ پورے طور پر مرحوم کی یاد کو اعزاز بخشنے کے بارے میں ہے۔- اپنے دادا کے بارے میں سب کچھ یاد رکھیں۔ اس کی مدد سے آپ اسے ہمیشہ کے لئے اپنے دل میں رکھیں گے۔
- ایسی تصاویر دیکھو جو آپ کو سکون محسوس کرنے کے لئے مردہ دادا کے ساتھ آپ کی نمائندگی کرتی ہیں۔
-
جانتے ہو کہ کچھ لمحات دوسروں سے مشکل تر ہوں گے۔ سال کے کچھ اوقات واضح طور پر آپ کے دادا یا دادی کے نقصان سے نمٹنے کے لئے مشکل ہوں گے۔ آپ اس جھیل سے بچنا چاہتے ہو جہاں آپ اپنے دادا یا پیسٹری کے ساتھ مچھلی پکڑنے جاتے تھے جہاں آپ کی دادی اکثر آپ کو کیک خریدنے لے جاتی ، یہاں تک کہ آپ ان پسندیدہ مقامات کا دوبارہ سامنا کرنے کے لئے تیار محسوس کریں۔ کرسمس یا ایسٹر کا جینا خاص طور پر مشکل ہوسکتا ہے کیونکہ آپ سال کے ان ادوار کو اپنے دادا دادی کے ساتھ رہنے کے لئے جوڑ دیتے ہیں۔ آپ یا تو ان سے بچ سکتے ہیں یا سکون ڈھونڈ سکتے ہیں اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ کو رنجیدہ کیا کرسکتا ہے۔- اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اپنے اپنے دادا کے ساتھ ان تمام چیزوں کے ل definitely خود کو وقف کرنا یقینی طور پر چھوڑ دیں۔ اس کا سیدھا مطلب ہے کہ آپ کو کچھ وقت کے لئے ان جگہوں سے دور رہنا چاہئے جب تک کہ آپ کو زیادہ پر سکون اور جذباتی استحکام نہ ملے۔
- مثال کے طور پر چھٹی کا موسم بدقسمتی سے جینا زیادہ مشکل ہوسکتا ہے۔ لیکن وقت اور اپنے کنبے کے تعاون سے آپ اپنے کھوئے ہوئے دادا کو پیار سے یاد کرتے ہوئے ان کی ایک بار پھر تعریف کر سکیں گے۔
-
اپنے خاندان کے دوسرے افراد سے تعاون اور تعاون حاصل کریں۔ اپنے احساسات کو قبول کرنے کے ل do آپ جو کام کرسکتے ہیں وہ ہے اپنے اہل خانہ کے دوسرے ممبروں کے ساتھ اس نقصان کے بارے میں بات کرنا۔ آپ کے اپنے والدین کی بھی مدد کی ضرورت ہے اور آپ کو ان کے لئے وہاں رہنا چاہئے۔ اگر آپ کی بات ہے تو آپ کو اپنے دادا یا دادی کی بھی حمایت کرنی چاہئے۔ آپ اپنے پیاروں کی حمایت کرتے ہوئے کیسا محسوس کرتے ہیں اس کے بارے میں بات کر سکتے ہیں اور آپ کو ہمیشہ زبردست اخلاقی طاقت کا مظاہرہ کرنے پر مجبور نہیں کرنا چاہئے۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ حاضر ہیں۔- جو کچھ آپ محسوس کرتے ہو اسے کہتے ہو afraid نہ ڈرو۔ اپنے غم میں اپنے آپ کو بند رکھنے کے بجائے اپنے اہل خانہ کے ساتھ معمول سے زیادہ وقت گزاریں۔ ہم آپ کی موجودگی کو سراہیں گے ، چاہے ہم نے آپ کو آنے کے لئے نہ کہا ہو۔
-
اپنا خیال رکھنا نہ بھولیں۔ اس بات کو ذہن میں رکھنا ضروری ہے کہ باپ دادا کی موت کا انتظام کرتے وقت آپ اپنے آپ کو فراموش نہ کریں۔ آرام کرنے کو یقینی بنائیں - لیکن اپنے دن بستر پر نہ گزاریں - دن میں تین متوازن کھانا کھائیں اور معاشرے میں جانے کے لئے وقت نکالیں۔ گھر والوں کے دوسرے افراد کی دیکھ بھال کرنا ضروری ہوسکتا ہے ، لیکن آپ کو اپنی فلاح و بہبود کو قربان کرنے کے لئے اتنا آگے نہیں جانا چاہئے۔ آپ حفظان صحت کی اچھی عادات کو جاری رکھتے ہوئے اپنی زندگی پر بہتر کنٹرول کرسکتے ہیں۔آپ صحت مند عادات کو برقرار رکھتے ہوئے بہتر محسوس کرسکتے ہیں ، یہاں تک کہ اگر آپ اب بھی کافی پریشان ہوں گے۔- صرف غسل کرکے اور صاف ستھرا کپڑا پہننا آپ کو بہتر محسوس کرسکتا ہے ، چاہے آپ کا حوصلہ بھی کم ہو۔ یہ دھوئے بغیر اپنے بستر پر گزارنے سے ہمیشہ بہتر ہے۔
- اگر آپ کو کافی آرام ملے تو آپ اپنے جذبات پر قابو پال سکتے ہیں۔ اگر آپ نیند کی کمی کی وجہ سے تھک گئے ہیں یا بہت زیادہ سونے کے ل out دستک دیتے ہیں تو آپ اس کا مقابلہ کرنا زیادہ مشکل ہوجائیں گے۔
حصہ 2 عزیز کی یاد سے رخصت ہوا
-
اپنے دادا کو اچھی طرح سے جانیں۔ جب وہ ایسا کرنے کے ل. تیار ہیں تو وہ متوفی کے دادا یا دادی کی زندگی کے بارے میں تفصیلات کے ل other خاندان کے دیگر افراد سے پوچھتے ہوئے خوفزدہ نہ ہوں۔ ان سے پوچھیں کہ وہ شخص کہاں پیدا ہوا تھا یا اس کا کیریئر کیا تھا ، اگر ان کے اکاؤنٹ کے بارے میں ایسی کہانیاں موجود ہیں جو آپ کو معلوم نہیں ہیں یا کوئی اور تفصیل جو ذہن میں آجاتی ہے جب آپ اس پیارے دادا کے بارے میں سوچتے ہیں . بہت سے نواسے اپنے نانا نانی کو ہمیشہ بوڑھے افراد کی حیثیت سے دیکھتے ہیں نہ کہ مخصوص پس منظر اور تجربات کے حامل افراد ، خاص کر اگر وہ چھوٹی عمر میں ہی انہیں کھو دیتے ہیں۔ اگر آپ مرحوم شخص کے بارے میں بہتر اندازہ رکھتے ہیں تو آپ حالات کو سنبھالنے کے بارے میں بہتر محسوس کرسکتے ہیں۔- اگر آپ کے والدین آپ کے ساتھ اس بارے میں بات کرنے کے لئے تیار ہیں تو ، ان سے پوچھیں کہ آپ کے دادا دادی کے گھر اور ان کے اپنے بچپن کی یادوں میں انہوں نے کیا تجربہ کیا۔
-
ان کہانیوں کو نوٹ کریں جو آپ کے آباؤ اجداد سناتے تھے۔ تمام دادا دادی اپنی زندگی کے بارے میں بات کرنے میں دلچسپی نہیں رکھتے ہیں ، لیکن ان میں سے بیشتر اپنے بچپن ، اپنے کام ، جہاں ان کی پیدائش ہوئی یا جب ان کی پہلی ملاقات ہوئی اس کے بارے میں بات کرنے میں دلچسپی لیتے ہیں۔ پیدا ہوا. کنبہ کے ممبروں میں شامل ہوں اور دیکھیں کہ کیا آپ اپنے پیارے دادا کے بارے میں کہانیاں اکٹھا کرسکتے ہیں۔ آپ اس شخص کے بارے میں بہتر خیال رکھ سکتے ہیں اور جب آپ اس کے بارے میں جانتے ہر چیز کو کاغذ پر ڈالتے ہیں تو اپنے آپ کو اس کی خوشنودی کے لئے کچھ دے سکتے ہیں- یہاں تک کہ آپ اپنی تحریروں کو بھی گردش کرسکتے ہیں اور ہر ایک کو یادیں جوڑنے دیتے ہیں۔ آپ ان کہانیوں کو یاد رکھنے میں سکون حاصل کرسکتے ہیں ، یہاں تک کہ اگر آپ اپنے کھوئے ہوئے شخص کے بارے میں کبھی بھی کامل معلومات نہیں رکھتے ہوں گے۔
-
ایسی تصاویر دیکھیں جو مقتول دادا کی زندگی کی کہانی سناتی ہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ کے پیارے دادا یا نانا نے شاید ایک فیس بک اکاؤنٹ نہیں رکھا تھا جس نے اپنی زندگی کو پیدائش سے لے کر موت تک بیان کیا ہو ، تو آپ خاندانی البم کے ذریعے پلٹ کر اور بہتر وقت گذارنے سے کچھ خوشی پاسکتے ہیں۔ یہ سمجھنا کہ متوفی کون تھا۔ ہوسکتا ہے کہ بہت ساری چیزیں نہ ہوں ، لہذا آپ کو اپنے دادا کی ہر تصویر اور یادداشت کے بارے میں سنجیدہ ہونا چاہئے۔ ان البمز کو فیملی ممبر کے ساتھ براؤز کریں جو آپ کو تفصیلات بتانے اور اس حقیقت سے سکون حاصل کرنے میں مدد کرسکتا ہے کہ آپ کے دادا کی مصروف زندگی گزری ہے۔- یہاں تک کہ آپ ایسا فوٹو البم بنانے کا بھی منصوبہ بنا سکتے ہیں جو تاریخی لحاظ سے آپ کی دادی یا دادا کو خراج عقیدت پیش کرے اگر تصویروں کو ذخیرہ نہیں کیا گیا ہے بلکہ ایک باکس میں پیک کیا گیا ہے۔
- اس قسم کی سرگرمی ظاہر ہے کہ کچھ آنسوں کا سبب بنے گی۔ یقینی بنائیں کہ آپ ایسا کرنے کے لئے تیار ہیں۔
-
آپ کے باپ دادا نے جو خزانے آپ کو دیئے ہیں ان کا احترام کریں۔ اپنے دادا کے پیش کردہ تحائف ، تصاویر ، پوسٹ کارڈز ، کتابیں ، زیورات یا دیگر خزانوں کا جائزہ لیں۔ اگر یہ کوئی لباس ہو تو تھوڑی دیر کے لئے پہن لو۔ بصورت دیگر ، اعتراض کو دھیان میں رکھیں۔ یہ نہ سوچیں کہ آپ کو ان چیزوں سے جان چھڑانا چاہئے یا اپنے نانا یا دادی کے نقصان پر قابو پانے کے ل them ان کو اپنی نظروں سے دور رکھنا چاہئے۔ آپ جس شخص سے محبت کرتے ہو اس کی عزت کرنے کے ل them آپ انہیں اپنے قریب اور دل کے قریب رکھ سکتے ہیں۔- یہاں تک کہ آپ کسی خاص شے کو اپنے پاس رکھ سکتے ہیں جو آپ کے آباؤ اجداد نے آپ کو دی ہے ، جیسے کوئی لٹکن ، ایک مجسمہ یا ہاتھ سے لکھا ہوا خط۔ یہ مضحکہ خیز لگ سکتا ہے ، لیکن یہ آپ کو غمزدہ کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔
-
جب آپ تیار ہوں تو اپنے دادا کی قبر پر جائیں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ یہ غمزدہ کرنے میں آپ کی مدد کرسکتا ہے تو آپ کو کسی کنبہ کے ممبر کے ساتھ اپنی نانی یا دادا کی قبر پر جانا چاہئے۔ آپ کو پہلے اپنے والدین سے بات کرنی چاہئے اگر آپ بہت کم عمر ہیں یا کبھی قبرستان نہیں گئے ہیں تو یہ دیکھنے کے ل you کہ آپ ایسا کرنے کے لئے تیار ہیں یا نہیں۔- آپ اپنے کھوئے ہوئے شخص کو پھول یا کوئی ایسی چیز لا کر خراج تحسین پیش کرسکتے ہیں جو آپ کی ثقافت کے مطابق ہو۔
-
ان لوگوں سے بات کریں جو اپنے آباؤ اجداد کو بھی کھو چکے ہیں۔ آپ ایسے لوگوں سے بات کر کے اپنے دادا کی یاد کو بھی عزت بخش سکتے ہیں جنھوں نے اسی طرح کا نقصان کیا ہے۔ آپ ان دوستوں سے بات کر سکتے ہیں جنہوں نے ایک ہی چیز کا تجربہ کیا ہے اور جو اس مشکل وقت میں آپ کی مدد کرسکتا ہے ، اگر آپ کو محسوس ہوتا ہے کہ آپ کے گھر والے اس کے بارے میں بات کرنے میں زیادہ جذباتی ہیں۔ اگرچہ ہر غم الگ الگ رہتا ہے ، لیکن اگر آپ کے پاس کوئی ایسا شخص ہے جس کے ساتھ آپ اس کے بارے میں بات کرسکتے ہیں تو آپ کو تنہا کم محسوس ہوگا۔
حصہ 3 آگے بڑھنا
-
جان لو کہ پہلے کبھی نہیں ہوگا۔ آپ کو یہ یقین نہیں کرنا چاہئے کہ پیج موڑنا چاہتے ہیں یا آپ اپنے پیارے آباؤ اجداد کو اپنی یادوں کے ایک کونے میں رکھ کر آگے بڑھ سکتے ہیں۔ یہ آپ کی دادی یا دادا کے لئے اپنے دل میں ایک خاص جگہ رکھتے ہوئے اپنے غم کو اپنی زندگی بسر کرنے سے روکنے کی بات نہیں ہے۔- یہ نہ سوچیں کہ آپ آگے جانے کی خواہش کرکے اپنے پیارے دادا سے کسی طرح غداری کریں گے۔ اس کو ایک مثبت ترقی کے طور پر سوچیں جو آپ کو زندگی کے ساتھ صحت مند رویہ اختیار کرنے کی سہولت دیتا ہے۔
-
اپنی عادات کو تبدیل کریں۔ آپ اپنی عادات کو تھوڑا سا ہلا سکتے ہیں اگر آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ جڑ کے ہیں۔ آپ کو آگے بڑھنے میں تھوڑی زیادہ پریشانی ہوگی اگر آپ اپنے نانا کے زندہ رہنے کے دوران ہر کام کرتے رہتے ہیں۔ آپ دوستوں یا کنبہ کے ساتھ زیادہ وقت گزار سکتے ہیں ، نیا شوق کر سکتے ہو یا رضاکارانہ خدمت کا جنون ڈھونڈ سکتے ہو جسے آپ نہیں جانتے ہو۔- بہر حال ، جب آپ سوگ میں مبتلا ہوں تو آپ کو زیادہ سخت چیزیں نہیں لینی چاہئیں یا اہم فیصلے نہیں کرنا چاہ but گے ، لیکن آپ یہاں اور وہاں کچھ چھوٹی چھوٹی تبدیلیاں کرکے ایک زیادہ مثبت تال حاصل کرسکتے ہیں۔
-
اپنے اہل خانہ کے ساتھ زیادہ سے زیادہ وقت گزاریں یہ کہنا مشکل نہیں ہے کہ کبھی کبھی موت سے کنبہ کے افراد بھی اکٹھے ہوسکتے ہیں اور آپ کو ان لوگوں کے ساتھ زیادہ سے زیادہ وقت گزارنے کے لئے موقع اٹھانا چاہئے جس میں آپ فیملی پر مبنی منصوبے بناتے ہیں۔ اس سے آپ کو غمگین کرنے میں مدد مل سکتی ہے اور آپ کو سکون اور زیادہ جذباتی استحکام بھی لاسکتا ہے۔- آپ چھٹیاں اپنے والدین کے ساتھ گزارنے کے عادی نہیں ہوسکتے ہیں ، بشرطیکہ آپ ہفتے میں کئی بار اپنے والدین کو فون کرنے کی قسم نہیں رکھتے ہیں۔ اپنے والدین کو زیادہ کثرت سے دیکھنے کی کوشش کریں اور آپ دیکھیں گے کہ ان مشکل وقتوں کا مقابلہ کرنے کے ل they وہ آپ کو مزید طاقت دیں گے۔
-
ہر بات کو دہرائیں جو آپ اپنے دادا کے ساتھ کرتے تھے۔ میت کے ساتھ کی جانے والی کچھ سرگرمیوں ، جیسے جنگل کی سیر یا آگ کے کنارے شام کے وقت ہونے والی سرگرمیوں سے اجتناب کرنا فطری بات ہے ، لیکن آپ کو تھوڑی دیر بعد ایسا کرنے کی خواہش دوبارہ حاصل کرنی چاہئے اور یہاں تک کہ اس میں کچھ خوشی بھی ملنی چاہئے۔ مستقل طور پر ان چیزوں سے بچنے کی کوشش نہ کریں ، بصورت دیگر آپ کو ایسا محسوس ہوگا جیسے آپ غم نہیں کرسکتے ہیں۔- ظاہر ہے کہ پہلے کبھی نہیں ہوگا ، جب آپ نے اپنے دادا کے ساتھ یہ کیا تھا ، لیکن آپ جس شخص کو کھو چکے ہیں اس کی دل موزوں یادداشت کو چینل کرنے کا یہ ایک اچھا طریقہ ہے۔
-
اگر آپ کو ضرورت ہو تو مدد طلب کریں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا غم اتنا ہی شدید ہے جتنا آپ نے اس واقعہ کے مہینوں بعد بھی اس پیارے شخص کی موت کے بارے میں سنا ہے تو آپ کو کسی ماہر کی مدد کرنی چاہئے۔ آپ کسی گروپ تھراپی میں شامل ہوسکتے ہیں ، ماہر نفسیات کو دیکھ سکتے ہیں یا حتی کہ اپنے ڈاکٹر سے بات کرسکتے ہیں اگر آپ کو یہ نہیں لگتا ہے کہ آپ تنہا کرسکتے ہیں۔ یہ اعتراف کرنے میں کوئی شرم نہیں ہے کہ آپ کو اس مشکل وقت کے دوران مدد کی ضرورت ہے۔ آگے بڑھنے کے قابل ہونے کے لئے اقدامات کرنے سے صرف آپ ہی سب سے اچھا کام کریں گے۔ -
یاد رکھیں کہ آپ کے نانا یا نانا آپ چاہتے تھے کہ آپ مصروف زندگی گزاریں۔ جب آپ اپنے غم میں ڈوب رہے ہوں گے تو یہ خوبصورت لنگڑی کی طرح لگتا ہے ، لیکن پتہ چلتا ہے کہ کچھ بھی کم سچ نہیں ہے۔ آپ کے دادا آپ سے گہری محبت کرتے تھے اور چاہتے تھے کہ آپ پوری زندگی گزاریں جبکہ آپ نے جو کچھ اس کے ساتھ بانٹ لیا اسے یاد کرتے ہوئے۔ آپ کو محسوس ہوسکتا ہے کہ آپ جھگڑے میں ہیں یا افسردہ نہ ہونے کے بارے میں اپنے آپ کو مجرم محسوس کررہے ہیں ، لیکن آپ جو کچھ بھی کرسکتے ہیں وہ اب بھی اپنی زندگی سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں جبکہ شوق سے اپنے دادا کو یاد کرتے ہیں۔- آپ کے دادا کا اثر ان کی وفات کے طویل عرصے تک جاری رہے گا۔ آپ اپنی زندگی کی بہتر تعریف کرتے اور اپنے نانا یا نانا کی یاد کو اپنے دل میں رکھیں گے۔