مواد
اس آرٹیکل میں: کسی اور شخص کے بیہوشی کا انتظام کرنا۔ اپنے ہی بیہوش 12 حوالوں کا انتظام کرنا
بیہوش ہو جانا اچانک لیکن مختصر ہوش میں رہنا ہے جس کے بعد عام طور پر مکمل طور پر واپسی ہوتی ہے۔ بیہوشی (طبی ترتیب میں "Syncope" کے طور پر بھی جانا جاتا ہے) اس وقت ہوتا ہے جب دماغی پرفیوژن میں کمی اور بلڈ پریشر میں کمی واقع ہو۔ ہوش میں واپس جانے والے زیادہ تر افراد ایک یا دو منٹ بعد واپس آجاتے ہیں۔ انسان کی زندہ رہنے کی بہت ساری وجوہات ہیں۔ مثال کے طور پر ، وہ پانی کی کمی کا شکار ہوسکتا ہے ، زیادہ دیر بیٹھنے کے بعد جلدی سے اٹھ جائے ، یا دل کی سنگین پریشانی ہوسکتی ہے۔ لیکن اگر آپ کے پاس کوئی ٹیپ کرتا ہے یا آپ باقاعدگی سے ہوش کھو جاتے ہیں تو آپ کو کیا کرنا چاہئے؟
مراحل
طریقہ 1 دوسرے شخص کے بیہوشی کا انتظام کریں
-
جو زندہ رہنے کی کوشش کر رہا ہے اس کی مدد کرنے کی کوشش کرتے وقت پرسکون رہیں۔ اگر آپ کو احساس ہے کہ کوئی اس صورتحال میں ہے تو ، زمین پر سست ہونے کے ل. پکڑنے کی کوشش کریں۔ بچ جانے والا اپنے گرنے سے اپنے ہاتھوں سے خود کو بچانے کے قابل نہیں ہوتا ہے۔ اسے زمین پر گرنے سے روکنے سے ، آپ اپنے سر یا جسم کے کسی دوسرے حصے کو شدید چوٹ سے بچیں گے۔ -
شخص کو پیٹھ پر رکھیں۔ اسے کچھ چھوٹے نلکے دیں یا اسے آہستہ سے ہلائیں کہ آیا اسے ہوش آیا ہے۔ زیادہ تر معاملات میں ، لوگ اپنی تکلیف کے بعد 20 سیکنڈ اور 2 منٹ کے درمیان واپس آجاتے ہیں۔- گرنا سر کو اسی سطح پر لے جاتا ہے جس طرح دل کی طرح ہوتا ہے۔ یہ حیثیت دل سے دماغ تک خون کے بہاؤ کی سہولت فراہم کرتی ہے۔ شعور کی بحالی اس لئے تکلیف کی طرح اچانک واقع ہوسکتی ہے۔
- ایک بار جب شخص شعور حاصل کرلیتا ہے ، تو پوچھیں کہ کیا اس کی علامت سے پہلے ہی کوئی علامت نکلی ہے۔ پریشان کن علامات میں سر درد ، دورے ، بے حسی یا جھڑکنا ، سینے میں درد ، یا سانس لینے میں دشواری شامل ہیں۔ اس صورت میں ، آپ کو ہنگامی خدمات کو فون کرنا چاہئے۔
-
فرد کو ہوش میں آنے پر آرام کرنے میں مدد کریں۔ اسے ڈھیلے ڈھیلے لباس پر رکھیں جو سانس لینے سے روک سکتا ہے (جیسے ٹائی یا کالر)- فرش پر پڑا شخص 15 سے 20 منٹ آرام کریں۔ یہ وقت خون کو دوبارہ دماغ میں کھلانے کی اجازت دینے کے لئے کافی ہے۔
- اس شخص کو سانس لینے کے لئے کافی جگہ دیں اور تازہ ہوا سے ہوادار بنائیں۔ جب کوئی شخص کسی عوامی جگہ پر تکلیف محسوس کرتا ہے تو ، لوگوں کا ہجوم اکثر اس کے آس پاس جمع ہوتا ہے کہ کیا ہو رہا ہے۔ جب تک وہ مدد کی پیش کش نہ کریں وہاں سے لوگوں کو واپس جانے کو کہیں۔
- ایک بار جب ہوش میں آجائے اور اس کی حالت مستحکم ہو تو اس شخص کو ایک مشروب اور کھانا دیں۔ کھانا اور پانی اس کو زندہ کرے گا۔ پانی کی کمی اور ہائپوگلیسیمیا (کم بلڈ شوگر) اکثر بیہوشی کا سبب ہوتا ہے۔
- اس شخص کو جلدی سے اٹھنے نہ دیں۔ اسے کچھ منٹ لیٹ رہنے کی ترغیب دیں۔ اس سے دماغ میں عام خون کے بہاو کی واپسی میں آسانی ہوگی۔ مزید برآں ، بہت جلدی سے اٹھنے سے ، وہ پھر ختم ہوسکتی ہے۔ ہوش بحال ہونے کے بعد ، وہ شخص ایسا کرنے کی کوشش کرسکتا ہے جیسے کہ کچھ نہیں ہوا ہو اور واقعے کے فورا بعد ہی چلنا شروع کردے۔
- اگر اس شخص کے سر میں چوٹ ہے ، دیگر علامات (سانس لینے میں دشواری ، سینے میں درد ، شدید سر درد) یا پہلے سے موجود حالات (جیسے امراض قلب) یا وہ حاملہ ہیں تو ، انہیں ملاقات کا مشورہ دیں۔ آپ اس کے ڈاکٹر سے ملتے ہیں۔
-
اگر وہ شخص جلد واپس نہیں آتا ہے تو ، اس کی نبض کو چیک کریں۔ ایمبولینس کو کال کریں یا کسی اور کو کروائیں۔ یہ بھی پوچھیں کہ کیا کوئی ڈیفبریلیٹر اٹھا سکتا ہے۔ اس کے گلے میں اس شخص کی نبض کو چیک کریں ، کیوں کہ یہ وہی علاقہ ہے جہاں سے وہ سب سے مضبوط ہوگا۔ اپنی شہادت کی انگلی اور درمیانی انگلی اس شخص کی گردن پر اس کے trachea کے پاس رکھیں اور نبض کو چیک کریں۔- دماغ میں خون کے بہاؤ کو روکنے کے لئے ایک وقت میں یہ ایک طرف چیک کریں۔
- اگر اس کی نبض دھڑکتی ہے تو ، اس شخص کی ٹانگیں زمین سے کم سے کم 50 سینٹی میٹر اوپر اٹھائیں۔ اس سے دماغ میں خون کے بہاؤ میں آسانی ہوگی۔
-
اگر آپ کو نبض نہیں ملتی ہے تو ، سی پی آر (کارڈی-پولیمونری ریسیسیٹیشن) شروع کریں۔ اگر آپ یہ کرنا نہیں جانتے ہیں تو ، آس پاس سے پوچھیں کہ کیا کوئی اس کے قابل ہے۔- اس شخص کے قریب گھٹنے۔
- اپنے انگوٹھے کے مانسل حصہ (کھجور کے نچلے حصے) کو شخص کے پسلیوں کے بیچ میں رکھیں۔
- اپنا دوسرا ہاتھ پہلے والے پر رکھیں۔
- احتیاط: اپنی کوہنی کو مت موڑو۔
- اپنے جسم کے اوپری حصے کا پورا وزن استعمال کرتے ہوئے اس شخص کی ربیج کو نچوڑیں۔
- کم سے کم 5 سینٹی میٹر نیچے پسلی پنجرے پر دائیں دبائیں۔
- 100 منٹ کے بارے میں کمپریسشن فی منٹ انجام دیں۔
- ہنگامی خدمات کے آنے تک کٹوتیوں کو دہرائیں جو عمل میں ہوں گی۔
-
پرسکون رہیں اور متاثرہ کو یقین دلائیں۔ بیٹھ کر اور صورتحال کو قابو میں رکھنے سے ، آپ فرق کر سکتے ہیں۔
طریقہ 2 اپنی بے ہوشی کا انتظام کریں
-
جانتے ہو کہ خرابی کی علامت (یا پروڈوم) کی شناخت کریں۔ اگر آپ اکثر بیہوش ہوجاتے ہیں تو یہ سب سے بہتر کام ہے۔ ایک نوٹ بک میں اپنے پروڈومز لکھیں۔ اس سے آپ کو اپنی حفاظت کے لئے ضروری اقدامات کرنے کی اجازت ملے گی جب آپ کو یہ لگتا ہے کہ آپ ہوش سے محروم ہوجائیں گے اور آپ شدید چوٹ سے بچ جائیں گے۔ ان نشانوں میں شامل ہیں:- متلی ، چکر آنا یا ہلکا سر ہونا
- سیاہ یا سفید نقطوں اور دھندلا پن یا سرنگ کا نظارہ دیکھیں
- شدید گرمی یا نمی کا احساس
- پیٹ خراب ہے
-
لیٹ جانے کی جگہ ڈھونڈیں اگر آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ بیہوش ہو رہے ہیں۔ دماغ میں خون کے بہاؤ کی سہولت کے ل your اپنی ٹانگوں کو بلند کریں۔- اگر آپ لیٹ نہیں سکتے تو بیٹھ کر اپنا پیر اپنی ٹانگوں کے درمیان رکھیں۔
- 10 سے 15 منٹ تک آرام کریں۔
-
گہری سانس لیں۔ اپنی ناک کے ذریعے ہوا کے بڑے پفوں کو سانس لیتے ہیں اور اپنے منہ سے سانس نکالتے ہیں۔ ایسا کرنے سے آپ کو پرسکون کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔ -
مدد طلب کریں۔ آپ اپنے آس پاس کے لوگوں کو یہ جاننے کی اجازت دیتے ہیں کہ آپ کے ساتھ کیا ہو رہا ہے۔ اس طرح ، اگر آپ گر جاتے ہیں تو کوئی دوسرا شخص آپ کو پکڑ لے گا ، آپ کو پس منظر کی حفاظت میں رکھے گا اور اگر ضروری ہو تو ڈاکٹر کو کال کریں۔ -
اپنے آپ کو کسی محفوظ جگہ پر رکھنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ خود کو بے ہودہ محسوس کرتے ہیں تو اپنی پوری کوشش کریں کہ ایسی جگہ پر ہونے سے بچیں جہاں آپ کو تکلیف ہو۔ اپنے زوال اور تکلیف کی شدت کو کم سے کم کرنے کے لئے اقدامات کریں۔- مثال کے طور پر ، آپ تیزوں یا تیز اشیاء پر گرنے سے بچنے کے ل yourself اپنے آپ کو پوزیشن دینے کی کوشش کر سکتے ہیں۔
-
احتیاطی تدابیر اختیار کریں تاکہ آپ بیہوش نہ ہوں۔ کچھ معاملات میں ، تکلیف کے ممکن محرکات سے بچ کر کچھ اقدام اٹھانا ممکن ہے۔- نمی کریں اور باقاعدگی سے کھائیں: یہ ضروری ہے کہ آپ کافی مقدار میں پانی اور دیگر مشروبات پینے سے خود کو ہائیڈریٹ کریں ، خاص طور پر گرم دنوں پر۔ باقاعدگی سے صحتمند اور متوازن کھانا کھانے سے بھوک محسوس ہونے کی وجہ سے چکر آنا اور چکنی دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
- دباؤ والے حالات سے بچیں: کچھ لوگ دباؤ ، پریشان کن یا اضطراب انگیز صورتحال کے نتیجے میں مرجائیں گے۔ لہذا یہ ضروری ہے کہ آپ پرسکون رہیں اور ان حالات سے زیادہ سے زیادہ بچیں۔
- منشیات ، شراب اور سگریٹ سے پرہیز کریں: یہ غلیظ چیزیں زہریلی اور صحت کے لئے نقصان دہ ہیں۔ اس کے علاوہ ، وہ کچھ لوگوں میں تکلیف کا سبب بھی بن سکتے ہیں۔
- پوزیشن کو بہت جلد تبدیل نہ کریں: اچانک حرکتیں بے ہوشی کا سبب بن سکتی ہیں ، جیسے بیٹھنے یا جھوٹے مقام سے اچانک اٹھنا۔ آہستہ سے اٹھیں اور اگر ممکن ہو تو اپنا توازن برقرار رکھنے کے لئے کسی مستحکم چیز پر دبائیں۔
-
اگر یہ مسئلہ برقرار رہتا ہے تو اپنے ڈاکٹر سے ملاقات کریں۔ اگر آپ باقاعدگی سے یا کبھی کبھار بیہوش ہوجاتے ہیں ، لیکن مسلسل ، تو آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے۔ آپ کسی بنیادی خرابی کی شکایت میں مبتلا ہوسکتے ہیں جیسے دل کا مسئلہ یا آرتھوسٹٹک ہائپوٹینشن مسئلہ۔- ہیلس سے سر گرنے پر ، اگر آپ حاملہ ہو ، اگر آپ کو ذیابیطس ، دل کی پریشانی یا کوئی اور خرابی ہے ، اور اگر آپ کو دوسری علامات بھی ہیں جیسے سینے میں درد ، ذہنی الجھن یا اگر آپ کو سانس کی کمی ہے۔
- آپ کی تکلیف کی وجہ سمجھنے کے ل Your آپ کا ڈاکٹر آپ کی طبی تاریخ کا جائزہ لے گا۔ وہ دوسرے ٹیسٹ جیسے الیکٹروکارڈیوگرام اور بلڈ ٹیسٹ بھی کرا سکے گا۔