مواد
- مراحل
- حصہ 1 فوری کارروائی کریں
- حصہ 2 اپنے ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کریں
- حصہ 3 معالجے کی حوصلہ افزائی کے ل other دوسرے طریقے آزمائیں
جلنے میں تندرست ہونے میں کافی وقت لگ سکتا ہے ، لیکن اچھی خبر یہ ہے کہ شفا یابی کے عمل کو تیز کرنے کے مختلف طریقے ہیں۔ اگر آپ کو جل رہا ہے اور جو سنجیدہ لگتا ہے تو ، ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ تاہم ، اگر یہ معمولی جل ہے تو ، صرف زخم کو صاف کریں اور اسے انفیکشن سے بچائیں۔ صحت مند کھانے سے جسم میں توانائی آجاتی ہے جس کی بحالی کی ضرورت ہے ، اور یہ آپ کو بھی مدد فراہم کرے گی۔
مراحل
حصہ 1 فوری کارروائی کریں
- اپنے جلنے کی شدت کی نشاندہی کریں۔ گھر میں کچھ جلانے کا علاج ممکن ہے ، لیکن دوسروں کے لئے بھی صحت سے متعلق کسی پیشہ ور سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔ جلانے کے صرف بعد ، تھوڑی دیر کے لئے چوٹ کی شدت کا اندازہ کرنے کی کوشش کریں. اگلے 5 دن میں یہ خراب ہوسکتا ہے ، لہذا اس کی تندرستی کو قریب سے دیکھیں۔
- پہلی ڈگری کی ایک چھوٹی سی جل ، جلد پر چھالوں کی نمائش کے بغیر دھل گیا۔ زیادہ تر معاملات میں ، اسے 10 دن سے بھی کم عرصے میں داغ اچھے بغیر ٹھیک ہونا چاہئے۔
- دوسری ڈگری سرخ جلتی ہے اور چھالے کا سبب بنتی ہے۔ درد کافی شدید ہوسکتا ہے اور بہتر ہے کہ انفکشن یا داغ کو روکنے کے لئے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
- تھرڈ ڈگری جلنا ایک گہرا زخم ہے جس میں جلد کی کئی پرتیں شامل ہیں۔ اس کے لئے فوری طبی امداد کی ضرورت ہے۔
-
زخم پر ٹھنڈا پانی چلائیں۔ اس سے زخم کو سکون ملے گا اور زخموں کو ختم کرنے میں مدد ملے گی اور اس سے زخم کم ہونے کا خدشہ پیدا ہوگا۔ حادثے کے فورا. بعد ، خراب شدہ جلد کو جہاں تک ہو سکے ٹھنڈے پانی کے نیچے دھوئے۔ تقریبا 20 منٹ یا اس سے زیادہ وقت تک ایسا کرنے کی کوشش کریں۔- یہ پیمائش پہلی ، دوسری یا تیسری ڈگری کے جل جانے کی صورت میں مفید ہے۔ تاہم ، آپ کو ٹھنڈے پانی کو سنجیدہ جلنے پر نہیں چلانا چاہئے جس سے جسم کے بڑے حصے کا احاطہ ہوتا ہے۔ اگر آپ کرتے ہیں تو ، جان لیں کہ اس سے ہائپوترمیا اور جھٹکا جیسی پیچیدگیاں پیدا ہوسکتی ہیں۔
- جلنے پر برف لگانے سے جلد کو دیگر نقصان پہنچ سکتا ہے۔ اس کے بجائے ، زخم کو صاف کرنے کے لئے صرف ٹھنڈا پانی استعمال کریں۔
-
شدید جل جانے کی صورت میں صاف ستھرا تولیہ لگائیں۔ اس سے جلد کو تروتازہ رکھنے اور شفا بخش عمل کو شروع کرنے میں مدد ملتی ہے۔ اس سے جراثیم کے زخم کی نمائش کو کم سے کم کرنے میں بھی مدد ملے گی۔ تولیہ کو کبھی کبھار اٹھائیں اور ہلائیں تاکہ جلد سے کیا چپک جاتا ہے۔- گیلے مسح یا ڈریسنگ کا استعمال نہ کریں۔
-
جسم کے شدید حصے کو دل سے اوپر اٹھائیں۔ یہ دوسرے اور تیسری ڈگری جلانے پر لاگو ہوتا ہے۔ سوجن اور درد کو کم سے کم کرنے کے لئے علاقے کو بلند کریں۔- مثال کے طور پر ، اگر آپ کا جلوہ بازو پر واقع ہے تو ، آپ کو اپنی پیٹھ پر چپک جانا چاہئے اور اپنا بازو نرم تکیے پر رکھنا چاہئے۔
-
تیسری ڈگری جلانے کی صورت میں ہنگامی کمرے میں جائیں۔ تیسری ڈگری کی چوٹ کی صورت میں ، جلد سفید ، پیلا یا روشن سرخ ہوجاتی ہے ، کیونکہ اوپری تہوں پر اثر پڑتا ہے۔ زخمی شخص کو سلامت رکھیں اور ہنگامی خدمات کو کال کریں۔ اگر آپ جلتے ہیں اور تنہا ہیں تو ، فوری طور پر مدد کے لئے کال کریں ، کیونکہ اس سے صدمہ ہوسکتا ہے۔- کپڑے گرمی برقرار رکھ سکتے ہیں۔ لہذا ، اگر آپ سخت لباس پہنتے ہیں تو ، اسے جلد سے جلد ہٹا دیا جانا چاہئے۔ اس سے ملحقہ مواد ، جیسے نایلان ، کوئی مسئلہ نہیں ہے۔
-
112 پر کال کریں اگر جلنے سے جسم کے حساس حص coversے کا احاطہ ہوتا ہے۔ چوٹ کی شدت سے قطع نظر ، اگر کسی جسم کے خاص طور پر حساس علاقے کا احاطہ کیا گیا ہو تو فوری طور پر کسی ہنگامی خدمات سے رابطہ کریں۔ ان میں چہرہ ، ہاتھ ، پاؤں ، اون ، کولہوں اور بڑے جوڑ شامل ہیں۔
حصہ 2 اپنے ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کریں
-
جانئے اس سے کب مشورہ کریں۔ شفا یابی کے عمل کو تیز کرنے کے ل pro ، یہ بھی ضروری ہے کہ متحرک رہیں اور یہ بھی جانیں کہ طبی دیکھ بھال کب حاصل کرنا ہے۔ اگر آپ کو بخار یا بدبو آ رہی ہے تو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ یہ علامات کسی انفیکشن کی نشاندہی کرسکتی ہیں۔ اگر زخم سرخ ہو جائے ، سوجن ہو جائے ، تکلیف دہ ہو یا زخم سے بہت زیادہ سیال نکل آئیں تو آپ کو طبی مدد بھی حاصل کرنی چاہئے۔- اس سے بھی زیادہ ضروری ہے کہ اگر کسی زخم سے باہر نکلنے والے مائعات واضح نہ ہوں تو کسی صحت سے متعلق پیشہ ور سے رجوع کریں۔
-
ڈریسنگ کو ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق تبدیل کریں۔ اگر آپ کو معمولی جل ہے اور آپ خود ڈریسنگ لگاتے ہیں تو ، ہر 2 گھنٹے بعد ان کی جانچ کرنے کی کوشش کریں تاکہ یہ یقینی ہو کہ وہ گندا نہیں ہیں۔ دوسری طرف ، اگر زخم زیادہ سنگین ہے اور ڈاکٹر نے آپ پر پٹیاں لگائیں ہیں تو ، آپ کو انھیں ہٹانا ہوگا اور ہر 4 سے 7 دن بعد ان کی جگہ لینا ہوگی۔ تیزی سے شفا یابی کے ل You آپ کو بینڈیجوں کو زیادہ سے زیادہ خشک اور صاف رکھنا چاہئے۔ -
اینٹی بائیوٹک یا اسٹیرائڈس لیں جو آپ کو مشورہ دیا گیا ہے۔ اگر ڈاکٹر کو تشویش ہے کہ زخم زیادہ خطرہ ہے یا آپ کو کوئی بیماری ہے تو ، وہ دوائیں لکھ دے گا۔ کسی انفیکشن سے شفا یابی کا عمل سست ہوسکتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ آپ کے مشورے کے مطابق تمام اینٹی بائیوٹک یا اسٹیرائڈز لینا اتنا ضروری ہے۔- مثال کے طور پر ، وہ کسی بھی انفیکشن سے لڑنے کے لئے ایک عام اینٹی بائیوٹک ، جیسے لوکساسلین لکھ سکتا ہے۔ یا ، وہ شفا یابی کے عمل کو تیز کرنے کے لئے زبانی یا پیرنٹریل اسٹیرائڈز (ڈنک کے ذریعہ) تجویز کرسکتا ہے۔
-
نسخہ لوشن لگائیں۔ یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی جلد پر زیادہ تر کاسمیٹکس یا زائد کاؤنٹر لوشن لگانے سے گریز کریں۔ تاہم ، آپ کا ڈاکٹر ایک خاص لوشن لکھ سکتا ہے یا کسی خاص برانڈ سے کسی مصنوع کی سفارش کرسکتا ہے تاکہ وہ داغ کو روکنے اور کھجلی کو روکنے کے ل apply درخواست دے سکے۔ حالات منشیات کی تیاریوں کو لگ بھگ 4 بار روزانہ استعمال کیا جانا چاہئے۔- سرکلر موشن میں لاگو کریں تاکہ جلد کے بڑے حصے کا احاطہ ہو اور جاذبیت میں اضافہ ہو۔
-
کمپریشن لباس پہنیں۔ معمولی جل جانے کی صورت میں ، ڈھیلے کپڑے جلد کی جلن سے بچنے کے دوران علاج کر سکتے ہیں۔ تاہم ، دوسری اور تیسری ڈگری جلانے کی صورت میں ، شفا یابی کے عمل کو تیز کرنے کے لئے کمپریشن لباس پہننا ضروری ہوسکتا ہے۔ اس طرح کا لباس لباس پر یکساں طور پر دباؤ تقسیم کرتا ہے اور شفا یابی کے عمل میں سہولیات فراہم کرتا ہے ، جبکہ ٹکڑوں کی ظاہری شکل کو روکتا ہے۔- فزیوتھیراپسٹ یا پیشہ ور معالج ایک خصوصی ماڈل کی سفارش کرسکتے ہیں جو آپ کے لئے بہترین مناسب ہے۔
حصہ 3 معالجے کی حوصلہ افزائی کے ل other دوسرے طریقے آزمائیں
-
ایک سوزش لے لو. لیوپروفین جلد کی سوجن کو کم کرنے اور جلد کی شفا بخش عمل کو تیز کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔ کسی بھی دوا کے ل the کتابچہ احتیاط سے پڑھیں۔ اگر آپ نسخے کی دوائیں استعمال کرتے ہیں تو ، کسی بھی طرح کے انسداد مصنوعات سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی کوشش کریں۔ ایک قاعدہ کے طور پر ، سوزش والی خوراک 4 سے 6 گھنٹوں تک الگ کردی جانی چاہئے۔- سنگین جلوں پر پیٹرولیم جیلی جیسی کریم یا مرہم لگانے سے پرہیز کریں ، کیونکہ اس سے ڈاکٹر جل جانے والی جلد کی صحیح معائنہ کرنے اور اسے کم کرنے سے روک سکتا ہے۔
-
انسداد مصنوعات سے زیادہ کا اطلاق کریں۔ زیادہ تر فارمیسیوں اور گروسری اسٹوروں میں کریموں اور جیلوں سے خصوصی طور پر تشکیل دی گئی ہے جس سے جلنوں کو دور کرنے اور ان کے علاج کے لئے تیار کیا جاتا ہے۔ ایلو ویرا یا ہائیڈروکارٹیسون پر مبنی مصنوع کا انتخاب کریں۔ ایسی مصنوعات سے پرہیز کریں جن میں پٹرولیم جیلی ، لڈوکوین یا بینزوکوین شامل ہوں۔ یہ مادہ واقعی میں جلد کو خارش کرسکتے ہیں۔- کسی بھی حد سے زیادہ انسداد مصنوعات کے استعمال کے لئے ہدایات کو غور سے پڑھیں اور ان پر عمل کریں۔
- لیلو ویرا جلد کے غذائی اجزاء کو بھرنے میں مدد کرتا ہے ، جبکہ ہائیڈروکارٹیسون کھجلی کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
-
مشاورت کے بعد وٹامن ای کیپسول لگائیں۔ یہ کیپسول جیل کی شکل میں دستیاب ہیں اور اسے فارمیسی میں خریدا جاسکتا ہے۔ وٹامن ای کو براہ راست جلد پر لگانے کے ل. ، اپنی مصنوع کے اختتام کو جراثیم سے پاک انجکشن کے ساتھ چھیدیں اور دبائیں۔ اس سے جیسے ہی آپ کی جلد کی شفا بخش ہونے لگتی ہے سیلولر تخلیق نو کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے۔ متبادل کے طور پر ، آپ منہ سے کیپسول لے سکتے ہیں۔- وٹامن سی اور زنک کے ساتھ ساتھ وٹامن ای لینے پر بھی غور کریں ، کیوں کہ اس امتزاج سے شفا یابی کا عمل تیز ہوسکتا ہے۔
-
شہد لگائیں۔ نامیاتی شہد مقامی طور پر تیار کریں۔ ایک چمچ شہد کے ساتھ اپنی انگلیوں کے سروں کو کوٹ کریں ، پھر سرکلر حرکات میں متاثرہ جگہ پر لگائیں۔ دن میں 2 یا 3 بار دہرائیں۔ شہد میں antimicrobial اور سوزش کی خصوصیات ہیں ، جو جلد کی تندرستی کو تیز کرنے میں مدد فراہم کرتی ہیں۔- اپنے زخم کو ڈھانپنے سے پہلے آپ جراثیم سے پاک گوج پر بھی کچھ شہد ڈال سکتے ہیں۔ اگر آپ کو کسی انفیکشن کا خدشہ ہے تو یہ طریقہ زیادہ موثر ہے کیونکہ یہ جلے ہوئے حصے سے کسی بھی رابطے کو کم کرتا ہے۔
- اگر آپ مقامی طور پر تیار شدہ نامیاتی شہد نہیں پاسکتے ہیں تو ، مانوکا شہد کا استعمال کریں ، جس میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات بھی ہیں۔
-
بہت سارے پانی پیئے۔ ایک دن یا اس سے زیادہ کم از کم 8 بڑے گلاس پانی پیئے۔ جسم کو خود کو ٹھیک کرنے اور پانی کی کمی نہ ہونے کے لئے پانی کی ایک بڑی مقدار کی ضرورت ہے۔ آپ کا پیشاب تقریبا صاف ہونا چاہئے۔ اگر یہ گہرا پیلا ہے تو اس سے بھی زیادہ پانی پینے کی کوشش کریں۔ -
خود کو صحتمند کھانا کھلاؤ۔ جلانے کے بعد ، جسم کو بہت جلد کیلوری کی ایک خاص تعداد خرچ کرنا پڑتی ہے۔ بنیادی طور پر ، شفا یابی کی مدت کے دوران میٹابولزم کی حوصلہ افزائی ہوتی ہے۔ ایسی غذا کھانے کی کوشش کریں جن میں پروٹین زیادہ ہو ، جیسے مونگ پھلی کے مکھن یا انڈے۔ جنک فوڈ اور خالی کیلوری سے پرہیز کریں ، جیسے پھلوں کے جوس۔- جب آپ کو جل جاتا ہے تو ، تحول 180٪ بڑھ سکتا ہے۔
-
اومیگا 3s سے بھرپور کھانے کی اشیاء کھائیں یا سپلیمنٹ لیں۔ شفا یابی کے عمل کا ایک لازمی حصہ زخم کے گرد سوجن کی سطح کو کم کرنا شامل ہے۔ تازہ مچھلی جیسے کھانے کھانے سے سوزش کو کم کرنے اور تندرستی کے عمل کو تیز کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔- سویا ، فلسیسیڈ اور گری دار میوے اومیگا 3 فیٹی ایسڈ کا بہترین ذریعہ ہیں۔
-
نیند ایک رات میں 8 سے 9 گھنٹے۔ لائٹس کو آف کریں یا مبہم پردوں کا استعمال کریں۔ اگر آپ کسی کے ساتھ رہتے ہیں تو ، اس سے کہیں کہ آپ کو رات کو پریشان نہ کریں۔ سونے کا ماسک پہنیں اور اپنے کمرے کو کافی ٹھنڈا رکھیں۔ ہمارا جسم ہماری بیداری کے فورا بعد ہی ترقی ہارمون کی تیاری کو تیز کرتا ہے۔ یہ ہارمون زخم کی تندرستی کے عمل کو تیز کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔ -
ڈھیلے کپڑے پہنیں۔ روئی کے ڈھیلے کپڑے پہنیں جو جلد کو براہ راست ہاتھ نہیں لگاتے ہیں۔ بصورت دیگر ، وہ آپ کی چوٹ پر قائم رہ سکتے ہیں اور جب آپ انہیں دور کرتے ہیں تو مزید نقصان کا سبب بن سکتے ہیں۔ ڈھیلے لباس پہننے سے آس پاس کی جلد کو سانس لینے کی بھی سہولت ملتی ہے جس سے شفا یابی اور شفا بخش عمل میں آسانی ہوگی۔ -
متاثرہ علاقے کو کھرچنے سے گریز کریں۔ چھالے گرنا یا جلد خراب ہونے سے جلد کو زیادہ شدید انفیکشن ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ جب تک مردہ جلد ختم نہ ہوجائے تب تک انتظار کریں کیوں کہ یہ ٹشو کی نئی پرتوں کی حفاظت کرتا ہے جو نیچے بنتے ہیں۔- اگر آپ کے کپڑے یا ڈریسنگ زخم پر قائم رہتے ہیں تو ، انہیں آہستہ سے ہٹانے سے پہلے انہیں صاف پانی سے نم کرنے کی کوشش کریں۔
- اپنے زخم کو چھونے یا بینڈیج یا گوج لگانے سے پہلے اپنے ہاتھوں کو ہمیشہ گرم پانی اور صابن سے دھوئیں۔ اس سے علاقے میں جراثیم کے پھیلاؤ کو کم سے کم کرنے میں مدد ملے گی۔
- ایلو ویرا جیل کو براہ راست زخموں پر لگانے پر غور کریں۔ اس سے پہلی اور دوسری ڈگری جلانے کی تندرستی کو فروغ ملتا ہے ، لیکن اس طریقہ کار کی تاثیر کے لئے اضافی سائنسی تحقیق کی ضرورت ہے۔
- یہاں تک کہ اگر آپ کا جلنا پہلے ہی سومی معلوم ہوتا ہے تو ، ڈاکٹر سے ملنے یا نہیں تلاش کرنے کے لئے اپنی جبلت کی پیروی کریں۔
- اگر جلنے سے آپ کے چہرے پر اثر پڑتا ہے تو ، میک اپ پہننے سے پرہیز کریں کیونکہ اس سے آپ کی افاقہ سست ہوجائے گا اور انفکشن ہوسکتا ہے۔