مواد
اس مضمون کا شریک مصنفہ مارشا ڈورکن ، آر این ہے۔ مارشا ڈورکن وسکونسن میں رجسٹرڈ نرس ہیں۔ انہوں نے 1987 میں اولے سینٹرل کالج میں نرسنگ میں بی ٹی ایس حاصل کیا۔اس مضمون میں 9 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔
خشک ، پھٹے ہوئے ہاتھ دردناک ہوسکتے ہیں ، خاص طور پر ٹھنڈے موسم کے دوران۔ اگر آپ انھیں کثرت سے دھوتے ہیں تو وہ خشک ہوسکتے ہیں اور پھٹ سکتے ہیں۔ اس مسئلے کو حل کرنے کے ل you ، آپ اپنے ہاتھوں پر قدرتی علاج نافذ کرسکتے ہیں۔ آپ تجارتی مصنوعات کا استعمال بھی کرسکتے ہیں اور اپنے ہاتھوں کا مناسب طریقے سے دیکھ بھال کرسکتے ہیں تاکہ ان کو خشک اور تقسیم ہونے سے بچ سکے۔ اگر آپ احتیاطی تدابیر اختیار کرتے ہیں اور اپنے ہاتھوں کی حفاظت کرتے ہیں تو آپ کو بڑا فائدہ ہوگا۔
مراحل
طریقہ 3 میں سے 1:
قدرتی علاج کا استعمال کریں
-
3 اپنے ہاتھوں کو کثرت سے نم کریں۔ دن میں چھ بار تک اپنے ہاتھوں پر کریم لگانے کی عادت بنائیں۔ جب آپ کو ضرورت ہو تو لگانے کے لئے اپنے پرس میں ایک چھوٹا سا باکس یا ہینڈ کریم کا ٹیوب رکھیں۔ ایک معمول قائم کریں جو آپ کے ہاتھوں کو صبح اور شام سونے سے پہلے نرم اور نمی رکھنے کے ل moist نمی کریں۔- ایک ایسی چیز کو تلاش کرنے کے ل different مختلف قسموں کی کوشش کریں جو آپ کے لئے بہترین ہے۔