برونکائٹس کا علاج کیسے کریں

مواد

• مراحل
• طریقہ 1 گھر میں برونکائٹس کا علاج کریں
• طریقہ 2 پیشہ ورانہ طبی معالجہ حاصل کریں
• طریقہ 3 برونچائٹس کی تفہیم

اس مضمون میں: گھر پر برونکائٹس کا علاج کریں پیشہ ورانہ طبی علاج کی نشاندہی کی جا رہی ہے برونچائٹس 20 حوالہ جات

برونکائٹس ایک وائرل بیماری ہے جس کی خصوصیت طویل عرصے سے زیادہ کھانسی ہوتی ہے۔ ایکیوٹ برونکائٹس ایک عارضہ ہے جو ایک بار ظاہر ہوتا ہے اور ہفتوں تک رہ سکتا ہے جبکہ دائمی برونکائٹس ایک بار بار چلنے والی عارضہ ہے جو مہینوں تک چل سکتا ہے۔ اگرچہ برونکائٹس کا دورہ امریکہ میں ہر ماہ 10 ملین سے تجاوز کرتا ہے ، زیادہ تر معاملات شدید برونچائٹس کی حیثیت رکھتے ہیں جن کا علاج گھر میں ہی کیا جاسکتا ہے اور مناسب دیکھ بھال سے غائب ہو جاتا ہے۔

مراحل

طریقہ 1 گھر میں برونکائٹس کا علاج کریں

1. 
   

   
   اچھی طرح سے ہائیڈریٹ رہو۔ جب آپ بیمار ہو تو مناسب ہائیڈریشن آپ کے جسم کو مناسب طریقے سے چلانے میں مدد فراہم کرے گی۔ آپ کو ہر گھنٹے یا ہر دو گھنٹے میں تقریبا about 250 ملی لیٹر مائع پینا چاہئے۔
   • اچھی ہائیڈریشن بلغم کو نرم کرنے اور جسمانی افعال کو محفوظ رکھنے میں بھی مدد دیتی ہے۔
   • اگر آپ کے ڈاکٹر نے آپ سے طبی وجوہات کی بناء پر سیال کی مقدار کو محدود کرنے کے لئے کہا ہے تو ، آپ کو ہائیڈریشن کے ل his ان کی ہدایتوں پر عمل کرنا چاہئے۔
   • آپ کو زیادہ تر مائعات پینے کے ل water پانی یا کم کیلوری والے مشروبات کا ہونا ضروری ہے تاکہ آپ کو بہت زیادہ کیلوری لگنے سے بچایا جاسکے۔
   • پھلوں کے جوس ، صاف شوربے اور لیموں کا گرم پانی بھی بہترین اختیارات ہیں۔ زیادہ کھانسی کی وجہ سے گرم مشروبات آپ کے گلے میں ہونے والی جلن کو دور کرنے میں بھی مددگار ثابت ہوتا ہے۔
   • ایسے مشروبات کا استعمال نہ کریں جس میں کیفین یا الکحل ہو۔ یہ مشروبات موتر مرض ہیں جو آپ کے جسم کو ہائیڈریٹ کرتے ہیں۔

2. 
   

   
   
   
   زیادہ سے زیادہ آرام کرو۔ جب تک ممکن ہو سونے کے لئے ہر ممکن کوشش کرو۔ آپ کو رات میں کم از کم 8 گھنٹے سونے کی کوشش کرنی چاہئے ، لیکن اگر آپ کی بیماری آپ کو رات کے وقت سونے سے روکتی ہے تو ، آپ کو کم سے کم اپنے سر کو چپٹا یا اوپر رکھنا چاہئے۔
   • نیند ایک صحت مند قوت مدافعت کے نظام کو برقرار رکھنے کا ایک اہم حصہ ہے۔ اگر آپ کافی آرام نہیں کرتے ہیں تو ، آپ کا جسم وائرس کے خلاف اپنا دفاع نہیں کر سکے گا۔

3. 
   

   
   جب آپ کو برونکائٹس ہوتا ہے تو اتھلیٹک سرگرمی کی مقدار کو محدود کریں۔ آپ اپنی روز مرہ کی سرگرمیوں کے بارے میں جانکاری لے سکتے ہیں ، لیکن آپ کو اوسط یا شدید ورزش کرنے سے گریز کرنا چاہئے۔ سرگرمی کی یہ سطح کھانسی کو متحرک کرسکتی ہے اور آپ کے مدافعتی نظام کی آزمائش کرسکتی ہے۔

4. 
   

   
   ایک humidifier کا استعمال کریں. رات کے وقت ہیومیڈیفائر کو آن کریں اور چلتے چلتے سویں۔ گرم ، مرطوب ہوا کا سانس لینے سے ، آپ اپنے ہوائی راستوں میں جمع ہونے والے بلغم کو نرم کرسکتے ہیں ، جو آپ کو سانس لینے اور کھانسی کی شدت کو کم کرنے میں مدد فراہم کرے گا۔
   • کارخانہ دار کی ہدایات کے مطابق اپنا ہیومیڈیفائر صاف کریں۔ اگر آپ نے ابھی تک اپنا رطوبت صاف نہیں کیا ہے تو ، بیکٹیریا اور کوکی پانی میں بڑھ کر ہوا میں پھیل سکتے ہیں۔ بیکٹیریا اور کوکی آپ کے برونکائٹس کی پیچیدگیوں کا سبب بن سکتے ہیں۔
   • آپ 30 منٹ تک شاور میں گرم پانی چلا کر باتھ روم میں بھی بیٹھ سکتے ہیں۔پانی کے ذریعہ تیار کردہ بھاپ پر وہی اثر پڑے گا جیسے ہیومیڈیفائر نے تیار کیا بھاپ۔

5. 
   

   
   
   
   پریشان کن مصنوعات سے پرہیز کریں۔ آلودگی اور سرد ہوا آپ کے برونکائٹس کو بدتر بنا سکتی ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ آلودگی پھیلانے والوں کے لئے اپنے نمائش کو ختم کرنے میں کامیاب نہیں ہوں گے تو ، ان میں سے کچھ سے بچنا آسان ہے۔
   • سگریٹ نوشی بند کرو اور دوسروں کے دھوئیں کو نہ سانسیں۔ سگریٹ کا دھواں پھیپھڑوں میں سب سے زیادہ پریشان کن مادوں میں سے ایک ہے اور تمباکو نوشی کرنے والوں کو دائمی برونکائٹس کا سب سے زیادہ خطرہ ہے۔
   • ماسک پہنیں جب آپ کو معلوم ہو کہ آپ کو پینٹ ، گھریلو کلینر یا دوسرے مضبوط یا گندے ہوئے دھوئیں کا سامنا کرنا پڑے گا۔
   • جب آپ باہر ہوں تو ماسک پہنیں۔ ٹھنڈی ہوا آپ کے ایئر ویز کو معاہدہ کرنے کا سبب بن سکتی ہے ، جس سے آپ کی کھانسی خراب ہوتی ہے اور آپ کو مناسب سانس لینے سے روکتا ہے۔ چہرے پر نقاب پوش آپ کے ہوا میں آنے سے پہلے ہی ہوا کو گرم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

6. 
   

   
   جب ضروری ہو تو کھانسی کی دوا لیں۔ نسخے کے بغیر کھانسی کا شربت صرف اسی وقت استعمال کیا جانا چاہئے جب کھانسی آپ کو اپنی روزمرہ کی سرگرمیوں میں جانے سے روکے۔ عام حالات میں ، آپ چاہتے ہیں کہ کھانسی زیادہ سے زیادہ نتیجہ خیز ہوجائے تاکہ بلغم آپ کے پھیپھڑوں میں باقی نہ رہے اور آپ کے انفیکشن کو خراب کردے۔ اس وجہ سے ، کھانسی کے شربت اور اسی طرح کی دوائیں آپ کی پوری بیماری میں مستقل طور پر استعمال نہیں ہونی چاہئیں۔
   • کھانسی کے شربت عام طور پر روکنے والے ہوتے ہیں۔ وہ کھانسی کو روکتے ہیں یا اس پر پابندی لگاتے ہیں ، اس سے آپ کی کھانسی کو کم بلغم پیدا ہوتا ہے۔
   • اگر آپ کھانسی کی وجہ سے رات کو نیند نہیں آسکتے جو تکلیف دہ بھی ہوجاتا ہے تو ، آپ کھانسی کو عارضی طور پر دور کرنے کے ل another اپنی شربت کو دوسری دوا سے تبدیل کرسکتے ہیں۔
   • کھانسی کا شربت لینے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے ، لیکن آپ اسے نسخے کے بغیر بھی حاصل کرسکتے ہیں۔

7. 
   

   
   ایک expectorant کا استعمال کریں. نسخے کے بغیر فروخت ہونے والا ایک کفیل آپ کو زیادہ بلغم کو نکالنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ نمونیہ یا دیگر انفیکشن ہونے کا خطرہ برونکائٹس کے مریضوں میں زیادہ ہوتا ہے کیونکہ بلغم کی ضرورت سے زیادہ مقدار پیدا ہوتی ہے۔ بلغم کو ختم کرنے کے لئے ایک کفشی کے استعمال کی سفارش کی جاتی ہے ، خاص طور پر غیر پیداواری کھانسی کی صورت میں۔

8. 
   

   
   ایک پینٹ کلر لیں۔ اسپرین یا پیراسیٹامول کی باقاعدگی سے خوراک اگر سینے یا جسم کے دوسرے درد کو ناقابل برداشت ہوجائے تو مدد مل سکتی ہے۔ جانتے ہو کہ درد کا درد کرنے والا آپ کو برونکائٹس کے علاج میں مدد نہیں دے رہے ہیں ، لیکن وہ درد کو سکون دینے میں مدد کریں گے۔ ایک بار جب درد قابو میں ہوجاتا ہے تو ، پیداواری کھانسی ہونا آسان ہوجاتا ہے۔
   • اگر آپ کھانسی کی دوسری دوائیں لے رہے ہیں جس میں ینالجیسک یا دوائی موجود ہے جو تکلیف دہندگان سے متصادم ہوسکتی ہے تو اسپرین یا پیراسیٹامول نہ لیں۔ کھانسی کی بہت سی دوائیوں میں ایکسپیکٹورینٹس اور کھانسی روکنے والوں کے علاوہ درد کم کرنے والوں پر مشتمل ہوتا ہے۔

9. 
   

   
   جڑی بوٹیوں کے علاج سے متعلق کچھ تحقیق کریں۔ جڑی بوٹیوں کے علاج کے بارے میں متضاد تحقیق ہے۔ یقینی بنائیں کہ یہ لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ اس کا کوئی ٹھوس ثبوت نہیں ہے کہ شدید برونکائٹس کے علاج کے لbal جڑی بوٹیوں کے علاج کی تاثیر۔ تاہم ، ابتدائی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ مریض اس جگہ کا علاج کرنے کی بجائے اس تدارک سے تیزی سے صحت یاب ہوجاتے ہیں۔
   • نزلہ زکام بھی برونکائٹس کا باعث بنتا ہے ، اسی وجہ سے آپ جڑی بوٹیوں کے علاج لے سکتے ہیں جو برونکائٹس سے بچنے میں بھی مدد دیتے ہیں۔ کچھ جڑی بوٹیوں کے علاجوں کا مطالعہ کیا گیا ہے اور انہوں نے وابستہ نتائج دکھائے ہیں ، مثال کے طور پر ایکنسیہ (300 مگرا روزانہ 3 بار) ، لہسن اور جنسنینگ (روزانہ 400 ملی گرام)۔

طریقہ 2 پیشہ ورانہ طبی معالجہ حاصل کریں

1. 
   

   
   اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کب کریں۔ اگر برونکائٹس کے علامات کسی بہتری کی علامات کے بغیر ایک ہفتہ سے زیادہ عرصے تک رہتے ہیں ، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے ملاقات کرنی چاہئے۔ اس کے علاوہ ، اگر آپ کے علامات آہستہ آہستہ خراب ہوتے ہیں تو ، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے بھی مشورہ کرنا چاہئے۔
   • اگر کھانسی ایک ماہ سے زیادہ جاری رہتی ہے تو ، اپنے ڈاکٹر سے ملاقات کریں۔
   • جتنی جلدی ممکن ہو اپنے ڈاکٹر سے ملیں اگر آپ خون کو کھانسی ، سخت سانس لینے ، بخار محسوس کرنا ، یا کمزور یا بیمار محسوس کرنا شروع کردیں۔ اگر آپ کے پیر پھولنے لگیں تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے ملاقات بھی کرنی چاہئے۔
   • اگر آپ کسی ایسے مائع کو کھانسی لیتے ہو جس کا ذائقہ خراب ہو تو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔ آپ اکثر سوتے وقت پیٹ میں تیزاب پھیپھڑوں میں داخل ہوجاتے ہیں۔ ایک ڈاکٹر اینٹیسیڈ دوا لکھ سکتا ہے جو اس طرح کے برونکائٹس کا علاج کرسکتی ہے۔

2. 
   

   
   اپنے ڈاکٹر سے اینٹی بائیوٹک لینے کی ضرورت پر تبادلہ خیال کریں۔ اگر آپ کو کسی انفیکشن کی موجودگی کا شبہ ہے تو آپ کا ڈاکٹر اینٹی بائیوٹکس لکھ سکتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر یہ معاملہ ہے تو ، شدید برونچائٹس کی افادیت کے ل anti اینٹی بائیوٹکس کی افادیت کا کوئی ٹھوس ثبوت موجود نہیں ہے۔
   • عام حالات میں ، ڈاکٹر اینٹی بائیوٹکس تجویز نہیں کرے گا۔ برونکائٹس ایک وائرس کی وجہ سے ہوتا ہے اور اینٹی بایوٹک صرف بیکٹیری انفیکشن کے خلاف موثر ہے۔
   • اگر آپ زیادہ بلغم کھانسی شروع کردیں یا یہ بلغم پتلی ہونے لگے تو آپ کو بیکٹیریل انفیکشن ہوسکتا ہے۔ یہ عام طور پر اس وقت ہوتا ہے جب ڈاکٹر اینٹی بائیوٹکس لکھتا ہے۔ یہ اینٹی بائیوٹک علاج عام طور پر 5 سے 10 دن کے درمیان رہتا ہے۔

3. 
   

   
   برونکڈیلیٹروں کے بارے میں سوالات پوچھیں۔ یہ دواؤں کو عام طور پر دمہ کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔ وہ برونکائٹس کے معاملے میں تجویز کی جاسکتی ہیں جس کی وجہ سے سانس لینے میں دشواری ہوتی ہے۔
   • ایک برونکڈیلٹر عام طور پر ایک سانس کی شکل میں ہوتا ہے۔ اس دوا کو براہ راست برونکیل ٹیوبوں میں اسپرے کیا جاتا ہے تاکہ ان کو کھولیں اور انھیں بلغم سے نجات ملے۔

4. 
   

   
   سانس کی بحالی کے بارے میں سوالات پوچھیں۔ اگر آپ کو دائمی برونکائٹس ہو تو ، آپ کو اپنے کمزور پھیپھڑوں کو مضبوط بنانے کے ل long طویل مدتی تھراپی کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ سانس کی بحالی سانس کی مشقوں کا ایک خاص پروگرام ہے۔ ایک ماہر معالج آپ کے ساتھ نجی سیشنوں میں کام کرے گا اور آپ کے پھیپھڑوں کی استعداد کو آہستہ آہستہ بڑھانے کے لئے ایک تخصیص کردہ پروگرام ترتیب دے گا جبکہ سانس لینے میں آسانی سے مدد کرتا ہے۔

طریقہ 3 برونچائٹس کی تفہیم

1. 
   

   
   برونکائٹس کو سمجھیں۔ اس عارضے سے ہر عمر کے مرد اور مرد دونوں متاثر ہوتے ہیں۔ برونکائٹس انفیکشن یا چڑچڑا کیمیکل کے بعد ٹریچیا ، برونچی اور برونچائولس کی سوزش کی خصوصیت ہے۔ لہذا یہ بیکٹیریل ، وائرل یا کیمیائی اصل ہوسکتا ہے۔
   • اس مضمون کا تعلق صرف شدید برونکائٹس کے ساتھ ہے ، جو سب سے عام ہے کیونکہ دائمی برونکائٹس ایک علیحدہ طبی عارضہ ہے جس میں عام طور پر پیشہ ورانہ طبی علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔ شدید برونکائٹس ایک وسیع مرض ہے ، حقیقت میں زیادہ تر لوگوں کو اپنی زندگی میں کم از کم ایک بار اس کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ شدید برونچائٹس کے زیادہ تر معاملات مناسب دیکھ بھال ، آرام اور وقت کے ساتھ گھر پر ہی علاج کیے جاسکتے ہیں۔

2. 
   

   
   سمجھیں کہ برونکائٹس کا علاج کیسے کام کرتا ہے۔ یہ بیماری خود سے دور ہوجاتی ہے اور اسے اینٹی بائیوٹک علاج کی ضرورت نہیں ہوتی ہے ، لیکن بیماری کی گمشدگی کے بعد کھانسی ہفتوں تک جاری رہ سکتی ہے۔ شدید برونکائٹس کا علاج علامات کی راحت پر مرکوز ہے اور آرام سے جسم کو اپنی دیکھ بھال کرنے اور شفا بخش ہونے کی اجازت ہے۔
   • برونکائٹس کی شناخت کے ل no کوئی محفوظ جانچ نہیں ہے۔ عام طور پر ڈاکٹر آپ کی علامتوں کی بنیاد پر تشخیص کریں گے۔
   • شدید برونکائٹس کا علاج اور علاج عام طور پر گھر پر ہوتا ہے جب تک کہ انفیکشن اور پیچیدگیاں نہ ہوں۔

3. 
   

   
   جانیں کہ برونکائٹس کی علامات کو کیسے پہچانا جائے۔ شدید برونکائٹس والے لوگ عام طور پر کھانسی کے حالیہ ظہور کی وضاحت کریں گے۔ یہ علامت دمہ ، سی او پی ڈی ، نمونیہ یا ایک عمدہ سردی جیسے دیگر بنیادی عوارض کی عدم موجودگی میں پایا جاتا ہے۔
   • عام طور پر برونکائٹس کی کھانسی خشک ہے اور نتیجہ خیز نہیں ہے۔ یہ ترقی کرسکتا ہے اور برونکائٹس جیسے جیسے ترقی کرتا ہے نتیجہ خیز بن سکتا ہے۔ جلن کو دور کرنے کے ل produced مستقل اور شدید کھانسی کی وجہ سے حلق اور پھیپھڑوں میں درد ہوسکتا ہے۔
   • جلن والے گلے (گھریلو انفیکشن) کے علاوہ ، زیادہ تر لوگوں کو اضافی علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے: سانس لینے میں دشواری ، سانس لینے یا سانس لینے کے دوران ہنسنا ، 38.4 ڈگری سینٹی گریڈ سے زیادہ بخار ، اور تھکاوٹ۔

4. 
   

   
   جانئے کہ برونکائٹس کے خطرے کے عوامل کیا ہیں؟ عام علامات کے علاوہ ، برونکائٹس کی ترقی کی وجوہات میں بہت سے خطرے والے عوامل شامل ہیں ، جیسے فرد کی عمر (چھوٹے بچوں اور بوڑھوں میں زیادہ) ، ہوا آلودگی ، فعال یا غیر فعال سگریٹ نوشی۔ ، ماحولیاتی تبدیلیاں ، دائمی سائنوسائٹس ، ٹریچیوستومی ، برونکوپلمونری الرجی ، سیرپاسٹیویٹیشن ، شراب نوشی ، اور معدے کی معدے۔
   • صحت مند افراد میں ، برونکائٹس ایک بیماری ہے جس کا جسم خصوصی علاج کی ضرورت کے بغیر تنہا علاج کرسکتا ہے۔ در حقیقت ، زیادہ تر طبی سفارشات اینٹی بائیوٹک کے استعمال کی سفارش نہیں کرتی ہیں۔ اگر آپ کے پاس ایک ماہ سے زائد عرصے تک مستقل علامات ہیں اور آپ کو سوالات یا خدشات ہیں تو علاج اور علاج کے لئے اپنے ڈاکٹر کے پاس جانے پر غور کریں۔