مواد
اس مضمون میں: اپنی چربی اور اسامانیتاوں کی شناخت کریں اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں 18 حوالہ جات
اگر آپ کو اپنی چھاتی میں گانٹھ محسوس ہوتی ہے تو گھبرائیں نہیں۔ پریشان ہونا معمول ہے ، لیکن آپ کو یہ نہیں بھولنا چاہئے کہ زیادہ تر چھاتی کے گانٹھے سومی یا غیر کینسر کے ہوتے ہیں۔ تاہم ، اگر آپ کو شک ہے تو ، یہ ضروری ہے کہ اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں اور اپنی چھاتی کی جانچ کروائیں۔ کینسر کے سائز کی صورت میں ، جلد پتہ لگانا اور علاج ضروری ہے۔ سب سے اہم چیز یہ جاننا ہے کہ چھاتی میں کسی ایسے سائز کو کیسے پہچانا جائے تاکہ کوئی ایسی چیز چھوٹ نہ سکے جو بعد میں آپ کو واقعتا worry پریشان کرے۔
مراحل
حصہ 1 اپنے آپ کو سائز اور اسامانیتاوں کی شناخت کریں
-
موجود گانٹھوں کی شناخت کے لئے ماہانہ چھاتی کا معائنہ کریں۔ خواتین میں زیادہ تر سائز حادثے سے پائے جاتے ہیں۔در حقیقت ، چھاتی کے کینسر میں سے 40٪ خواتین ان خواتین کے ذریعہ دریافت کرتی ہیں جو اپنے سینے میں اپنے ڈاکٹر کو سائز سے آگاہ کرتی ہیں۔- آئینے کے سامنے سیدھے کھڑے ہوکر آغاز کریں اور اپنے کولہوں پر ہاتھ رکھ کر اپنے سینے کو دیکھیں ، کیوں کہ اس سے آپ کے سینوں کی پوزیشن بہتر ہوتی ہے تاکہ آپ کے سینوں کو بہتر طور پر دیکھیں اور ان کا موازنہ کریں۔ یہاں کچھ ایسی تفصیلات ہیں جن کے بارے میں آپ کو محتاط رہنے کی ضرورت ہے: کیا سائز ، شکل اور رنگ کے لحاظ سے سینوں ایک دوسرے کے مشابہ ہیں؟ کیا وہاں سوجن ، جلد میں تبدیلی ، رطوبت یا نپلوں میں تبدیلی ، لالی یا درد ہے؟
- آپ کے سینے کے امتحان کا اگلا مرحلہ یہ ہے کہ آپ اپنے بازوؤں کو اپنے سر سے اوپر اٹھائیں اور اپنے سینوں کا جائزہ لیں ، جس میں مذکورہ بالا تفصیلات کو مدنظر رکھتے ہوئے۔ بازوؤں کی پوزیشن کی یہ تبدیلی سینوں کی پوزیشن کو بدل دیتی ہے جس سے تبدیلیوں کی بھی شناخت ہوتی ہے۔
- اگلا قدم اپنے سینے کی جانچ پڑتال کرنے کے لئے لیٹ جانا ہے۔ اپنے دائیں بازو کو اپنے سر پر اٹھائیں۔ اپنے بائیں ہاتھ سے دائیں چھاتی پر مضبوط دباؤ ڈالیں۔ اپنی انگلیاں نپل اور پٹا کے گرد سرکلر حرکات میں منتقل کریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کی چھاتی کی پوری سطح پر ، کالربون سے لے کر پسلیوں کے نیچے تک اور پٹا سے اسٹرنٹم تک کا احاطہ کریں۔ اپنے بائیں بازو کو اٹھائیں اور چھاتی کی جانچ کرکے اپنے دائیں ہاتھ سے چھوڑ کر عمل کو دہرائیں۔
- آپ خود کو شاور میں بھی دیکھ سکتے ہیں۔ جب آپ اپنی انگلیوں کا احساس اپنے سینے پر لیتے ہو تو وہ اس کے احساس کو بہتر بنا سکتے ہیں جب وہ گیلے ہوں گے اور صابن سے ڈھانپیں گے ، کیونکہ وہ چھاتی کے ٹشووں پر آسانی سے پھسلیں گے اور آپ کو ممکنہ تبدیلیوں کا بہتر مطالعہ فراہم کریں گے۔
-
اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں اگر آپ کو گانٹھ (عام طور پر مٹر کے سائز) یا فرم ، سخت ٹچ ٹچ چھاتی کے ٹشو ملتے ہیں۔ اگر آپ کو کوئی مل جاتا ہے تو ، فکر نہ کریں ، اس بات کا زیادہ امکان ہے کہ یہ کینسر نہیں ہے ، 10 میں سے 8 گانٹھ کینسر نہیں ہیں۔ چھاتی کے پٹھوں میں اکثر گانٹھوں ، فبروڈینوماس یا عام گانٹھوں کی وجہ سے ہوتا ہے۔- مختصر مدت کے لئے چھاتی میں گانٹھوں کا ہونا معمول ہے۔ زیادہ تر اکثر ، وہ ماہواری سے متعلق ہیں۔ یہ "جسمانی چھاتی کے گانٹھوں" ہیں جو ظاہر ہوتے ہیں اور ماہواری کے ساتھ ہی غائب ہوجاتے ہیں۔
- اس قسم کی چربی (آپ کے ادوار سے متعلق) اور زیادہ بدنما سائز کے مابین فرق بتانے کے ل see ، دیکھیں کہ آیا یہ ایک مہینے میں بڑھتا ہے اور سکڑ رہا ہے اور اگر یہ ماہانہ آپ کے ماہواری کے ساتھ ہر مہینے سے شروع ہوتا ہے۔ اگر ایسا نہیں ہے اور اگر سائز بڑھتا ہی جاتا ہے تو ، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے۔
- اس امتحان کو کرنے کا بہترین وقت آپ کی مدت شروع ہونے سے ایک ہفتہ قبل ہوتا ہے ، کیونکہ یہی وجہ ہے کہ جب آپ کو قاعدے سے وابستہ گانٹھوں کا کم امکان ہوتا ہے۔ اگر آپ رجونورتی حد تک پہنچ چکے ہیں یا غیر منظم وقفے سے گزر چکے ہیں تو ، ہر مہینے کے اسی دن آپ اپنے سینوں کا معائنہ کرسکتے ہیں تاکہ ممکنہ ترین مستقل امتحان انجام دیا جاسکے۔
-
چھاتی کے گانٹھوں پر پوری توجہ دیں جو اچانک سائز یا شکل میں بدل جاتے ہیں۔ زیادہ تر خواتین کی چھاتی کے بافتوں میں بے قاعدگیاں ہوتی ہیں کیونکہ یہ چھاتی کے بافتوں کی نوعیت کا حصہ ہے۔ تاہم ، اگر آپ وقت کے ساتھ ساتھ اہم تبدیلیاں دیکھتے ہیں تو ، آپ کو فکر مند رہنا چاہئے۔ اس کے علاوہ ، آپ ایک چھاتی کا دوسرے سے تقابل کرسکتے ہیں۔ اگر آپ دوسرے چھاتی میں ایک ہی ساخت محسوس کرتے ہیں تو ، آپ کو فکر نہیں کرنا چاہئے ، لیکن اگر کسی کے سینوں میں ایک سائز ہے جو دوسرے میں موجود نہیں ہے ، تو آپ کو پریشان ہونا چاہئے۔ -
جانتے ہو کہ دوسرے علامات کو کیسے پہچانا جائے جو آپ کو چوکس کریں۔ یہ علامات چھاتی میں ایک سائز کے ساتھ ساتھ نشوونما پاسکتی ہیں یا نہیں۔ اگر یہ معاملہ ہے تو ، آپ کو اپنے ٹیومر کے بارے میں فکر مند رہنا چاہئے اور جتنی جلدی ہو سکے ڈاکٹر سے ملنا بہتر ہوگا۔- خون یا پیپ پر مشتمل سراو کی موجودگی کا مشاہدہ کریں۔
- نپل کے آس پاس یا اس کے آس پاس سرخ یا گلابی ددورا کی موجودگی کا مشاہدہ کریں۔
- نپل میں تبدیلیوں کا مشاہدہ کریں ، مثال کے طور پر اگر یہ چھاتی میں ڈوبتا ہے۔
- اپنے سینے پر موجود جلد کا مشاہدہ کریں۔ اگر یہ گاڑھا ، خالی ، خشک ، ہلکا ، سرخ یا گلابی ہو جاتا ہے تو ، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
حصہ 2 اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں
-
اپنے فیملی ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ اگر آپ اپنے مشاہدے کے سائز سے قطع نظر نہیں ہیں تو ، یہ یقینی بنانا ہمیشہ بہتر ہے کہ ہر چیز ٹھیک ہے یا جتنی جلدی ممکن ہو ٹیسٹ اور ٹیسٹ کروائیں اگر آپ کا ڈاکٹر یہ سمجھتا ہے کہ جس کی وجہ سے یہ سائز تشویشناک ہے۔- چھاتی کے سائز کا اندازہ اور اندازہ لگانے اور خاص طور پر چھاتی کے کینسر کا پتہ لگانے کے ل Doc ڈاکٹروں کو تربیت دی جاتی ہے۔ اگر آپ کو کوئی شک ہے تو ، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ لینے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔
- چھاتی کا کینسر بہت سی خواتین کے لئے ایک حقیقی تشویش ہے کیونکہ یہ خواتین میں کینسر کی پہلی وجہ ہے۔ دس میں سے ایک عورت کو اپنی زندگی میں ایک بار چھاتی کا کینسر ہوگا ، لہذا اگر آپ کو چھاتی کے سائز کے بارے میں کوئی شبہ ہے تو آپ کو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے۔ زیادہ تر چھاتی کے گانٹھے سومی (پریشان کن نہیں) ہوتے ہیں اور اگر پہلے سے اچھی طرح سے لیا جائے تو چھاتی کے بہت سے کینسر ٹھیک ہوسکتے ہیں۔
- اگر آپ کی عمر 30 سال سے کم ہے تو ، آپ کی عمر 20 سال سے کم ہے تو چھاتی کا کینسر غیر متوقع اور اس سے بھی کم ہی ہوتا ہے۔
-
میموگگرام کے لئے ملاقات کا وقت بنائیں۔ سال میں ایک بار یا جب یہ آپ کے ڈاکٹر کے مشورے کے مطابق کریں۔ اس امتحان میں ایکس رے کی ایک کم خوراک پر مشتمل ہے جو سینے میں غیر معمولی بافتوں کو تلاش کرنے کے لئے استعمال ہوتا ہے۔- چھاتی کے کینسر کی شناخت اور تشخیص کے لئے میموگرامس ایک انتہائی موثر طریقہ ہے۔ 40 سے زائد عمر کی خواتین کے لئے معمول کی جانچ کے طور پر سفارش کی جاسکتی ہے کہ چھاتی کے کینسر کو بھی غیرمعمولی علامات یا گانٹھوں کے بغیر مسترد کردیں ، اور ساتھ ہی گانٹھ کی شکار خواتین کے لئے تشخیصی ٹیسٹ کے ساتھ مزید معلومات اور معلومات اکٹھا کی جاسکتی ہیں۔ سائز سومی ہے یا مہلک ہے اس بات کا تعین کرنے کے لئے.
- وہ لوگ جن کے پاس سائز کی تشخیص کے لئے میموگگرام ہے (یہ دیکھنے کے لئے کہ آیا یہ پریشان کن ہے یا نہیں) زیادہ سے زیادہ معلومات حاصل کرنے کے ل probably ممکنہ طور پر مزید ٹیسٹ ہوں گے جن کا پتہ لگانے کے لئے ڈاکٹر تجزیہ کرسکتے ہیں کہ آیا یہ سائز سومی یا مہلک ہے۔
- اگر آپ جوان ہیں تو ، آپ کے ٹشوز گھنے ہیں اور میموگرافی سے زیادہ مقناطیسی گونج امیجنگ (ایم آر آئی) انجام دینا بہتر ہے۔
-
یہ جاننے کے لئے کہ آپ کا ڈاکٹر تجویز کرتا ہے تو بریسٹ اسکین کریں۔ ایکو گرافی چھاتی پر ایک مختلف نقطہ نظر پیش کرتی ہے جو میموگرافی نہیں رکھتی ہے اور ٹھوس عوام اور سسٹک ماس کے درمیان فرق کرنے میں آپ کی مدد کر سکتی ہے (سسٹک ماس عام طور پر سیال سے بھر جاتا ہے اور پریشان کن نہیں ہوتا ہے ، یعنی ، کہیں کہ وہ کینسر نہیں ہیں)۔- ایکو گرافی اس بارے میں بھی معلومات فراہم کرسکتی ہے کہ آیا بایپسی (چھاتی کے ٹشو کا ایک نمونہ جو سوئی کے ساتھ لیا گیا ہے اور مائکروسکوپ کے تحت ڈاکٹر کے ذریعہ جانچ پڑتال) ضروری ہے یا نہیں۔
-
اگر آپ کے دوسرے امتحانات کے نتائج سے یہ معلوم کرنا ممکن نہیں ہوتا ہے کہ سائز کینسر ہے تو اپنے ڈاکٹر سے سائز کا بایپسی نسخہ لکھنے کو کہیں۔ یہ اسی مقام پر ہے کہ سائز کی نوعیت ، یعنی بے نظیر (بے ضرر) یا مہلک (سرطان سے متعلق) کے بارے میں قطعی جواب دینے کے لئے چھاتی کے ٹشووں کے نمونوں کو خوردبین کے تحت جانچا جائے گا۔- اگر سائز کینسر کے نام سے جانا جاتا ہے ، تو آپ کا ڈاکٹر ایک آنکولوجسٹ (کینسر کے ماہر) اور شاید ایک سرجن کی بھی سفارش کرے گا کہ وہ اس کی شدت کی بنیاد پر جراحی ، ہارمونل یا کیموتھریپی علاج مہیا کرے۔
- ایک بار پھر ، یہ جاننا ضروری ہے کہ زیادہ تر چھاتی کے گانٹھ کینسر نہیں ہوتے ہیں۔ تاہم ، اگر آپ کو چھاتی کا کینسر پایا جاتا ہے تو ، کسی بھی امکان کو مسترد کرنے اور جلد از جلد علاج کروانے کے ل the اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں اور سفارش کردہ ٹیسٹ لیں۔ (مثبت نتائج حاصل کرنے کے ل.) ہمیشہ بہتر ہے۔
- کبھی کبھی آپ کا ڈاکٹر سائز کی نوعیت کا تعین کرنے کے لئے ایم آر آئی یا کہکشاں نگاری کا استعمال کرسکتا ہے ، لیکن یہ ٹیسٹ میموگرافی ، الٹراساؤنڈ اور بایپسی سے کہیں کم عام ہیں۔
-
اپنے ڈاکٹر سے دوبارہ مل کر دیکھیں جب وہ آپ کو سفارش کرتا ہے۔ کبھی کبھی ، یہاں تک کہ اگر آپ کے ڈاکٹر نے یہ طے کرلیا ہے کہ سائز کی فکر نہیں ہے ، تو وہ آپ سے باقاعدگی سے اس کی نگرانی جاری رکھنے اور کسی اہم تبدیلیوں کے بارے میں آگاہ کرنے کو کہیں گے۔ زیادہ تر وقت ، وہاں نہیں ہوگا ، لیکن روک تھام ہمیشہ علاج سے بہتر ہے اور کسی بھی سائز یا دل کی تبدیلی پر توجہ دیں تاکہ معلوم ہو کہ وہ وقت کے ساتھ خراب ہوتے ہیں ، ایسی صورت میں آپ کو دوبارہ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہوگی۔ .