مواد
- مراحل
- طریقہ 1 سگنل بھیجیں جس سے یہ معلوم ہوتا ہے کہ آپ کو دلچسپی نہیں ہے
- طریقہ 2 اچانک بات چیت میں مداخلت کریں
- طریقہ 3 ان لوگوں کے ساتھ گفتگو ختم کریں جو آپ اکثر دیکھتے ہیں
اگرچہ بات چیت میں رکاوٹ ڈالنا غیر مہذب ہے ، لیکن ایسے وقت بھی آتے ہیں جب تنازعات کو حل کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ بات کرنا بند کردیں۔ اگر کوئی بدتمیز ، جارحانہ ہے یا آپ کو حد سے بڑھا رہا ہے تو ، جان لیں کہ اسے خاموش کرنے کے لئے مختلف حکمت عملی ہیں۔ ان میں سے کچھ یہ ہیں۔
مراحل
طریقہ 1 سگنل بھیجیں جس سے یہ معلوم ہوتا ہے کہ آپ کو دلچسپی نہیں ہے
-
گفتگو شروع ہونے سے پہلے غیر جانبدار جسمانی زبان استعمال کریں۔ اگرچہ یہ اچھ .ا لگتا ہے ، مڑ کر ، اپنے ہیڈ فون کو کان پر رکھنا یا آنکھ سے رابطہ سے گریز کرنا اس بات کی نشاندہی کرے گا کہ آپ بات کرنے کو تیار نہیں ہیں۔ یہ آپ کو کسی کو براہ راست چپ رہنے کو بتانے کی ضرورت سے بچائے گا۔- جب آپ دوسرا شخص آپ کی مداخلت کرتا ہے تو آپ وہی کرتے رہو۔
- اٹھو اور چلیں ، متحرک رہیں اور سننے کے بجا. کچھ کرنے کے لئے تلاش کریں۔
-
جتنی جلدی ہو سکے اپنے گفتگو کنندہ کو روکیں۔ ایسی چیزیں کہیں جیسے ، "میں کچھ شامل کرنا چاہتا ہوں" یا "کیا میں آپ کو ایک لمحے کے لئے روک سکتا ہوں"۔ ان اشارے سے اکثر کسی کو یہ معلوم ہوجائے گا کہ وہ پہلے سے ہی بہت زیادہ بات کر رہا ہے۔ اگرچہ کچھ لوگ جلدی سے بات کرتے ہیں ، لیکن خاموشی کے ایک لمحہ لمحے کا فائدہ اٹھانا یک طرفہ گفتگو کو روک سکتا ہے۔- اپنے ہاتھ اٹھانے ، منہ کھولنے ، یا تالیاں بجا کر بولنا چاہتے ہو۔ آپ رکاوٹ پیدا کرنے کے لئے ہر ممکن کوشش کریں اور اس موضوع پر گفتگو کرنے کا موقع حاصل کریں جو آپ کے کام کے مطابق ہو۔
- اگر وہ اپنی ترقی ختم کرنے کو کہتا ہے تو ، اسے تقریر کی اجارہ داری جاری رکھنے کی اجازت نہ دیں ، اس کی سزا ختم ہونے کے بعد اس میں رکاوٹ ڈالیں۔
-
گفتگو کی قیادت کریں۔ یہ خاص طور پر مفید ہے جب آپ اکثر کسی کے ساتھ بات چیت کرتے ہیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ وہ شخص جانتا ہے کہ آپ سن رہے ہیں ، اور گفتگو کو کسی اور عنوان پر بھیج دیں۔ -
ذکر کریں کہ آپ کو بات کرنے کے لئے زیادہ وقت نہیں ہے۔ "میں بحث کرنا پسند کروں گا ، لیکن ابھی کام کے ذریعہ کارفرما ہوں" ، "آج بحث کرنے کا بہترین دن نہیں ہے ، میرے پاس ابھی بھی بہت شاپنگ کرنا ہے" اور "میں بدقسمتی سے آپ سب کو نہیں دے سکتا ہوں۔ ابھی دیکھو۔ " ان جملوں کی مدد سے آپ آسانی سے گفتگو کو کسی اور وقت کے لئے واپس رکھ سکتے ہیں۔- اگر آپ بحث نہیں کرنا چاہتے ہیں تو ، ایک عام عذر استعمال کریں جیسے "آئیے کسی اور وقت کے لئے کریں" یا "معذرت ، مجھے جلدی ہے ، ہم آپ کو بعد میں ملیں گے۔"
- اگر آپ مستقل طور پر بات کرتے ہیں تو ، پہچانیں کہ آپ کو زیادہ براہ راست رہنے کی ضرورت ہے۔
طریقہ 2 اچانک بات چیت میں مداخلت کریں
-
اپنی حدود کا احترام اور حفاظت کریں۔ کسی کو شائستگی سے بھی خاموش رہنے کا کہنا ان لوگوں کے لئے مشکل ہے جو عام طور پر دوستانہ اور نرم مزاج ہوتے ہیں۔ تاہم ، اگر کوئی جارحانہ ، جارحانہ ہے یا اس سے بھی زیادہ وقت لگتا ہے تو ، آپ کو اپنے لئے ایک موقف اختیار کرنا ہوگا۔- گفتگو ختم کرنے کا مطلب دوستی کا خاتمہ نہیں ہوتا ہے ، لہذا آپ پریشان نہ ہوں۔
- جلدی سے بات کرنے کا مطلب یہ ہوسکتا ہے کہ کوئی آپ کا احترام نہیں کررہا ہے یا آپ کے وقت کا احترام نہیں کررہا ہے۔ اس کے علاوہ ، اپنے مباحث کو اپنے رویے کو تقویت دینے سے کہیں زیادہ اپنے آپ کو اظہار کرنے کی اجازت دینا۔
-
ایک مثبت لہجے کا استعمال کریں۔ سوال پوچھنے سے گریز کرکے یا غیر ضروری زبان سے ترجمانی کرنے سے براہ راست اور مختصر ہوں۔ یہ مت کہیں کہ "اگر میں کام کرتا رہا تو کیا آپ کو شرمندگی ہوگی؟ کہیں ، "میں اب کام پر واپس جا رہا ہوں۔"- آنکھ سے رابطہ کریں اور صاف بات کریں۔ اگر آپ سننا چاہتے ہیں تو اپنی آواز بلند کریں ، لیکن اپنے لہجے کی سطح کو مستحکم رکھنے کی کوشش کریں۔
- سوالات یا مشروط کی بجائے تشریحی جملوں کا استعمال کریں ، یعنی ، "اگر آپ ..."۔
- یہ کہتے ہوئے گریز کریں کہ "ٹھیک ہے ، میں ابھی مصروف ہوں۔" کہیں "مجھے بہت کچھ کرنا ہے اور بدقسمتی سے میرے پاس بات کرنے کا وقت نہیں ہے"۔
-
اگر آپ کا مباحثہ کرنے والے اپنے ریمارکس کے ذریعہ ناگوار ہوجاتے ہیں تو ، اسے بتائیں کہ اس نے حد سے تجاوز کیا ہے۔ اگر کوئی شخص تکلیف دہ ہے یا جارحانہ ہے تو ، انہیں بتائیں کہ آپ اس کے بارے میں بات نہیں کرنا چاہتے ہیں ، اور انہیں ایک اچھا دن کی خواہش کریں گے۔ جارحیت پسند لوگوں کے ساتھ گفتگو میں مشغول ہونا صرف ناراض ہوجائے گا اور انہیں شور مچائے گا ، لہذا ان کو نظر انداز کرکے چھوڑ دیں۔- مثال: "یہ کافی ہے ، میں اس قسم کی زبان کو برداشت نہیں کروں گا۔ "
- دوسرے تبصرے کو نظرانداز کریں۔
- گفتگو اور ہراساں کرنے میں فرق کریں اور اگر آپ کو خطرہ محسوس ہوتا ہے تو مدد کے لئے دعا گو ہیں۔
-
گفتگو کے اختتام کا اعلان کرکے اپنے آپ کو اظہار کریں۔ اگر کوئی بات کرنا جاری رکھتا ہے تو ، انہیں بتائیں کہ آپ کو چھوڑ کر چلے جانا چاہئے۔ شائستہ ، لیکن پر اعتماد رہو اور اگر کوئی آخری پہلو ہو جس پر وہ بات کرنا چاہتا ہو تو اس پر تاکید نہ کریں۔ گفتگو کو پر امن طور پر ختم کرنے کے ل You آپ کو ہر کام کرنا چاہئے ، لہذا اگر وہ شخص آپ کے وقت کا احترام نہیں کرتا ہے تو برا نہ سمجھو۔- مثال: "آپ کے ساتھ بات چیت کرنا خوشی کی بات ہے ، لیکن مجھے ابھی جانا پڑے گا۔ "
طریقہ 3 ان لوگوں کے ساتھ گفتگو ختم کریں جو آپ اکثر دیکھتے ہیں
-
مقررہ معقول مدت کے لئے سنیں۔ کسی کو فعال طور پر چیٹنگ کرنا آپ کو نہ صرف اس بات کا اندازہ لگانے میں مدد فراہم کرے گا کہ وہ شخص کس کے بارے میں بات کر رہا ہے ، بلکہ اس کی اتنی زیادہ باتیں کرنے کی ممکنہ وجہ بھی ہے۔ اگرچہ کچھ لوگ بیزاری اور جارحیت کی وجوہات کی بناء پر بہت کچھ بولتے ہیں ، لیکن دوسروں نے اس وجہ سے بات کی ہے کہ وہ گھبرائے ہوئے ہیں ، دوست بنانا چاہتے ہیں یا ان کے ضمیر پر کچھ رکھتے ہیں۔ معلوم کریں کہ لوگ اچھ termsی شرائط پر بحث ختم کرنے کے لئے چپ کیوں نہیں ہونا چاہتے ہیں۔- لوگوں کو نظرانداز کرنا ، تنازعات پیدا کرنا یا پریشان کرنا طویل گفتگو کا سبب بنے گا۔ اس کی وجہ سے ، شائستہ لیکن ایماندار ہونا ہمیشہ بہتر ہے۔
-
گفتگو کے لئے ایک وقت کی حد مقرر کریں۔ اگر آپ کسی کو اچھے اسپیکر کی حیثیت سے جانتے ہیں اور جانتے ہیں کہ ان سے جان چھڑانا مشکل ہوگا تو ، انہیں بتائیں کہ آپ کو کہیں جانا ہے۔- مثال: "میں آپ کو دیکھ کر خوش ہوں ، لیکن بات کرنے میں میرے پاس صرف چند منٹ باقی تھے۔"
-
گفتگو میں کسی ساتھی کو روکیں۔ جب آپ کام پر ہوتے ہیں تو ، آپ کو اکثر سکون اور پرسکون رہنے کے بہترین مواقع ملتے ہیں۔ آپ یہ کہہ سکتے ہیں کہ آپ کی آنے والی آخری تاریخ ہے ، کہ آپ کو نوکری پر توجہ دینے کی ضرورت ہے ، یا آپ کام پر اس کے بارے میں بات کرنے کو ترجیح نہیں دیتے ہیں۔ یہ سبھی حکمت عملی لمبی یا شرمناک بات چیت کرنے میں آسانی سے آپ کی مدد کر سکتی ہے۔- اگر کوئی آپ کو ہراساں کرنے کا عادی ہے تو ، ہیومن ریسورس کے عملہ یا سپروائزر سے بات کریں۔
- مثال: "آپ کو دیکھ کر اچھا لگا ، لیکن میں صرف 5 منٹ کا تھا۔ "
- مثال: "مجھے جلد ہی بچوں کو لینے جانا ہے ، لہذا مجھے جانا ہے۔ "
-
اپنے ساتھ کسی دوست یا جاننے والے کو روکیں۔ جب آپ اپنا زیادہ تر وقت ایک شخص کے ساتھ گزارتے ہیں تو ، آپ کو لازمی طور پر تھوڑی دیر کے لئے تاخیر کرنے کی ضرورت نہیں ہوگی۔ بہت اکثر ، وہ آپ سے بھی دور ہونا چاہتا ہے۔ سرگرمیاں ڈھونڈنا اور انہیں مل کر کرنا بہترین فارمولا ہے۔ یہ ایک لفظ میں پڑھنے ، فلموں یا مراقبہ کے بارے میں ہے ، ایسی چیزیں جن میں خاموشی کی ضرورت ہوتی ہے۔- "تفریح اور سوچنے کے لئے مجھے تھوڑا وقت درکار ہے ، ہم ایک گھنٹے میں بات کریں گے۔" تھوڑا سا وقت صرف کرنے سے آپ دونوں کو واقعی اہم بات پر توجہ دینے اور بعد میں اس کے بارے میں بات کرنے کی اجازت ملتی ہے۔
- مثال: "آج کا دن سب سے طویل دن تھا! میں سکون اور سکون کی کچھ سیکنڈ حاصل کرسکتا تھا۔ "
-
اپنے والدین کو روکیں۔ ہم سب اپنے والدین سے پیار کرتے ہیں ، لیکن ان کے پاس بات کرنے کے وقت ہمیں نیچے چھوڑنے کا ایک بہت بڑا ہنر ہے۔ اگرچہ آپ کو ہمیشہ احترام کرنا چاہئے ، خاندان میں پریشانی پیدا کیے بغیر ان کو روکنے کے بہت سے طریقے ہیں۔ خطوط یا خطوط بھیجنا اور انہیں ایسا کرنے کی دعوت دینا آپ کو کھوئے ہوئے وقت کی قضاء کرنے میں معاون ثابت ہوگا۔- پریشانیوں یا تناؤ کے بارے میں مختصر رہو ، کیوں کہ والدین اپنے بچوں کی زندگی میں کیا غلط ہے اس کی ہر تفصیل جاننا چاہیں گے۔
- معذور نہ بنو۔ انہیں کچھ تفصیلات دیں۔ اگر آپ خاموش اور خاموش ہیں تو ، بہت سے والدین آپ کے مسئلے کی نوعیت کو سمجھنے کے لئے بات کرتے رہیں گے۔
- کثرت سے بات چیت کریں۔ یہ منافع بخش لگتا ہے ، لیکن اگر آپ مہینے یا سال میں ایک بار بات کرتے ہیں تو اپنے والدین کے ساتھ کثرت سے گفتگو کرنا لمبی تقریر کو روک سکتا ہے۔
- مثال: "میں بہت خوش ہوں کہ ہم نے ماں سے بات کی ، لیکن مجھے جانا ہے۔ میں جلد فون کر رہا ہوں۔ "
-
بدمعاش کے ساتھ گفتگو میں مداخلت کریں۔ کسی بدمعاش سے چھٹکارا حاصل کرنا مشکل ہے ، لیکن اسے خاموش رکھنا اتنا ہی آسان ہے جتنا اس کے جذبے کو پرسکون کرنا۔ توہین پر ہنسیں ، اسے نظر انداز کریں اور اس کی مزاحمت کریں تاکہ یہ زبانی تصادم کا شکار نہ ہو۔- شرمیلی یا طنز کا نشانہ بننے سے اسپیکر کو خاموش رہنے پر مجبور ہوجاتا ہے۔ مثال کے طور پر ، "کیا آپ کی غریب ماں اس زبان کی منظوری دے گی؟" "یا" کیا کسی نے بھی بچوں کے لئے پابندی عائد کئی فلمیں دیکھی ہیں؟ یا "کیا کوئی آپ کے ساتھ برا سلوک کرتا ہے جیسے آپ بچ aہ ہو؟ ". یہ سارے جملے سحر انگیز ہیں ، لیکن معاندانہ نہیں ہیں۔