جنت میں 7 منٹ کیسے کھیلیں

مواد

• مراحل
• طریقہ 1 جنت میں 7 منٹ کھیلیں
• طریقہ 2 حدود کا احترام کریں
• طریقہ 3 ہم مرتبہ کے دباؤ کا مقابلہ کریں

اس آرٹیکل میں: جنت میں 7 منٹ کھیلیں۔حیرت کا مقابلہ کرتے ہوئے ساتھیوں کے دباؤ پر نظرثانی 15 حوالہ جات

جنت میں 7 منٹ کا کھیل عام طور پر نوعمروں کے ساتھ پارٹی میں کھیلا جاتا ہے۔ دو افراد کو اندھیرے میں ، بند ماحول میں 7 منٹ صرف کرنے کے لئے منتخب کیا گیا ہے۔ ان 7 منٹ کے دوران ، وہ جو چاہیں کر سکتے ہیں۔ بہت سارے کھلاڑی مباشرت چیزوں کے بارے میں بات کرنے یا جرات مندانہ سرگرمیوں میں مشغول ہونے ، جیسے ایک دوسرے کو بوسہ لینے اور اس سے محبت کرنے کا موقع حاصل کرتے ہیں۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ اس کھیل کو کھیلنے کا انتخاب کس طرح کرتے ہیں ، آپ کو ہمیشہ دوسرے کھلاڑی کی حدود کا احترام کرنا چاہئے اور کچھ بھی نہیں کرنا چاہئے جس سے وہ یا اسے تکلیف نہ ہو۔

مراحل

طریقہ 1 جنت میں 7 منٹ کھیلیں

1. جگہ تیار کرو۔ اس کھیل کو کھیلنے کے ل You آپ کو اپنے گھر میں ایک چھوٹی سی ، بند جگہ کی ضرورت ہوتی ہے ۔یہ عام طور پر اندھیرا ہوتا ہے ، حالانکہ آپ کسی روشن جگہ کو بالکل منتخب کرسکتے ہیں۔ آپ کو دونوں کھلاڑیوں کے لئے کرسیاں بھی مہیا کرنا ضروری ہیں ، لیکن یہ ہمیشہ ضروری نہیں ہوتا ہے۔
   • مثال کے طور پر ، آپ جنت میں ایک کمرہ ، باتھ ٹب یا کمرے میں جا سکتے ہیں جس میں آپ کے والدین لانڈری کرتے ہیں۔
   • اگر آپ چاہتے ہیں کہ یہ جگہ تاریک رہے ، تو آپ اس کمرے میں موجود بلبوں کو نکال سکتے ہیں۔
   • اس معاملے میں ، آپ کو ممکنہ رکاوٹوں کو بھی دور کرنے کی ضرورت ہوگی جو خطرناک ہوسکتی ہیں ، خاص طور پر اگر کھلاڑی کچھ بھی نہیں دیکھ سکتے ہیں۔
   • تاکہ کھلاڑی وقت نہیں دیکھ پائیں ، کمرے میں داخل ہونے سے پہلے آپ ان کی گھڑی ضبط کرسکتے ہیں۔ ان کا سیل فون بھی یاد رکھنا۔

2. 
   

   
   
   
   کھلاڑیوں کو جمع کریں۔ عام طور پر آپ کو لڑکوں اور لڑکیوں کی تقریبا equal برابر تعداد کی ضرورت ہوتی ہے ، حالانکہ یہ کھلاڑیوں کی ترجیحات پر منحصر ہے۔ 10 سے 14 نوعمروں کا ایک گروپ کافی عام ہے ، لیکن آپ صرف 6 کھلاڑی کھیل سکتے ہیں۔
   • آپ اپنے اسکول کے دوستوں ، پڑوسیوں ، یا اگر آپ سمر کیمپ میں ہیں ، اپنے ہم جماعت کے دوستوں کے ساتھ کھیل سکتے ہیں۔

3. 
   

   
   شرکاء کو قواعد کی وضاحت کریں۔ اب چونکہ یہ ڈرامہ تیار ہے اور تمام کھلاڑی موجود ہیں ، آپ کو انھیں ان اصولوں کی وضاحت کرنی ہوگی۔ یہ خاص طور پر اہم ہے کیونکہ جنت میں 7 منٹ کی مختلف حالتیں ہیں۔ یہاں اس کھیل کے سب سے عام اصول ہیں۔
   • بے ترتیب طور پر دو افراد کا انتخاب کریں۔
   • انہیں اکیلے ہی 7 منٹ تک کمرے میں بند کردیں۔ دروازہ بند کرنا مت بھولنا۔
   • 7 منٹ گزر جانے کے بعد دونوں کھلاڑیوں کو رہا کریں۔
   • آپ اپنے قوانین بھی تشکیل دے سکتے ہیں ، جیسے لائٹ آف کرنا یا لائٹس آن کرنا یا کھلاڑیوں سے گھڑیاں اور لیپ ٹاپ پر پابندی لگانا۔
   • تاکہ کسی کو تکلیف نہ ہو ، آپ یہ عائد کر سکتے ہیں کہ کوئی بھی کھلاڑی اگر نہیں کرنا چاہتا تو کمرے میں جانے کا پابند محسوس ہوتا ہے۔

4. 
   

   
   
   
   قرعہ اندازی کا نظام بنائیں۔ اس طرح آپ ان دو لوگوں کا انتخاب کرسکتے ہیں جنھیں جنت میں 7 منٹ کے لئے کمرے میں بھیجا جائے گا۔ آپ بوتل کو گھما سکتے ہیں یا تمام شرکاء کے نام لکھ سکتے ہیں اور انہیں ہیٹ میں رکھ سکتے ہیں۔ اگر آپ یہ یقینی بنانا چاہتے ہیں کہ آپ ہمیشہ لڑکے اور لڑکی کا انتخاب کرتے ہیں تو ، آپ اپنے ڈرا کے نظام کو صنف کے ذریعہ ترتیب دے سکتے ہیں۔
   • صنف کے لحاظ سے اپنی قرعہ اندازی کو منظم کرنے کے لئے ، آپ لڑکیوں کے لئے ایک بار بوتل گھما سکتے ہیں اور دوسری بار لڑکوں کے لئے۔ وہ شخص جو ہر گروہ کی نشاندہی کرے گا کمرے میں جائے گا۔
   • جب آپ ہیٹ (یا دوسرے کنٹینر) سے نام کھینچتے ہو ، تو آپ لڑکیوں کے لئے ایک اور لڑکوں کے لئے ایک نمبر لے سکتے ہیں۔ ہر دور کے ل you ، آپ ایک ہیٹ اور پھر دوسرے سے ایک نام منتخب کریں گے۔

5. 
   

   
   جنت میں 7 منٹ کھیلیں۔ کھیل کے ہر دور میں دو افراد کو 7 منٹ کے لئے کمرے میں بھیجنا ہوتا ہے۔ آپ جتنی بار چاہیں کھیل سکتے ہیں ، حالانکہ آپ دوسری سرگرمیاں بھی کرسکتے ہیں جیسے بورڈ کا کھیل یا کارڈز تاکہ دوسرے شرکاء بھی بور ہونے کا انکشاف نہ کریں جبکہ ان کو بھی پاس کرنے کا انتخاب کیا جائے۔ جنت میں 7 منٹ۔
   • ڈرامائی الارم والا اسٹاپواچ ، جیسے فائر فائٹر کا سائرن ، آپ کے کھیل کی فضا میں بھی اضافہ کرسکتا ہے جبکہ آپ کو موسم پر نگاہ رکھنے کی اجازت دیتا ہے۔
   • جب وقت ختم ہوجائے تو ، دروازہ کھٹکھٹائیں اور دونوں شرکا کو بتائیں کہ ان کے 7 منٹ ختم ہوچکے ہیں۔ پھر آپ اپنی قرعہ اندازی کا استعمال کرتے ہوئے دوسرے کھلاڑیوں کا انتخاب کرسکتے ہیں۔
   • آپ 7 منٹ کے اختتام کو زیادہ ڈرامائی انداز میں ظاہر کرسکتے ہیں۔ اگر آپ چاہیں تو ، وقت ختم ہونے پر دروازہ چوڑا کھولیں۔

طریقہ 2 حدود کا احترام کریں

1. 
   

   
   کھیلنے سے پہلے واضح حدود طے کریں۔ اگر آپ کے پاس کنٹرول کرنے کی کوئی حد نہیں ہے کہ شرکاء کیا کرسکتے ہیں یا نہیں کر سکتے ہیں ، تو یہ ضروری ہے کہ آپ ان لوگوں کو متعارف کروائیں جن کے ساتھ آپ جنت میں 7 منٹ کھیلتے ہیں۔ اگر آپ ایسا نہیں کرتے ہیں تو ، وہ ان اشاروں کی غلط تشریح کرسکتے ہیں جو آپ نے انہیں بھیجے ہیں اور بہت دور جاسکتے ہیں۔
   • مثال کے طور پر ، آپ "میں صرف بات کرنا چاہتا ہوں" یا "چلیں بات کرنا شروع کردیں" کہہ سکتے ہیں۔ میں بوسہ لینا چاہتا ہوں ، لیکن میں زیادہ تیز نہیں جانا چاہتا ہوں۔ "
   • آپ یہ کہتے ہوئے بھی سخت حدود طے کرسکتے ہیں کہ "میں بوسے قبول کرتا ہوں ، لیکن میں چھونا نہیں چاہتا۔ "

2. 
   

   
   اپنی تکلیف کا فورا Express اظہار کریں۔ کبھی کبھی کسی غیر متوقع صورتحال میں آپ کو تکلیف ہوگی۔ جب ایسا ہوتا ہے تو ، آپ خود سے زیادہ سے زیادہ براہ راست اپنے آپ کو اظہار کریں اور دوسرے شخص کو بتائیں کہ آپ کو سکون محسوس نہیں ہوتا ہے اور آپ فورا. ہی رکنا پسند کرتے ہیں۔
   • مثال کے طور پر ، اگر دوسرا کھلاڑی آپ کو اس طرح چھونے لگے جس کو آپ پسند نہیں کرتے ہیں تو ، آپ کہہ سکتے ہیں ، "نہیں ، میں نہیں چاہتا کہ آپ مجھے یہاں ہاتھ لگائیں۔ "
   • کسی کو "نہیں" بتانا مشکل ہوسکتا ہے ، لیکن اگر آپ ایسا نہیں کرتے ہیں تو ، چیزیں بگڑ سکتی ہیں یا نہیں جیسا آپ چاہیں گے۔ آپ کو کبھی بھی ایسا کچھ کرنے پر راضی نہیں ہونا چاہئے جس سے آپ کو تکلیف ہو۔

3. 
   

   
   دوسرے کی اجازت طلب کریں۔ کچھ نیا کرنے کی کوشش کرنے سے پہلے ہمیشہ کریں۔ ہوسکتا ہے کہ اس کا ہاتھ تھامے رکھنا ، اس کی مدد سے کام کرنا یا کسی بھی طرح کی ٹچس جو دوسرے کھلاڑی کی ذاتی حدود سے تجاوز کر سکتی ہو اس طرح ، آپ غلطی سے اس کی حدود کی خلاف ورزی نہیں کریں گے۔
   • بس ایک بہت ہی آسان سا سوال پوچھیں "کیا میں آپ کا ہاتھ تھام سکتا ہوں؟" یا "کیا میں آپ کو اس طرح چھو سکتا ہوں؟ "

طریقہ 3 ہم مرتبہ کے دباؤ کا مقابلہ کریں

1. 
   

   
   اپنے خیالات جمع کریں۔ ایک لمحہ اپنے لئے رکھیں اور گہری سانس لیں۔ ایسی صورتحال میں جہاں آپ ممکنہ طور پر اپنے ساتھیوں کے دباؤ کا شکار ہوں ، آپ اپنے جذبات سے خود کو مغلوب کرسکتے ہیں اور ایسی باتیں کرسکتے ہیں جو آپ نہیں سوچتے ہیں۔ وقفہ لینے سے آپ کو جلدی نہیں ہوسکتی ہے اور بہتر طور پر سمجھنے کی اجازت نہیں ہوگی کہ اس وقت آپ کیسا محسوس کر رہے ہیں۔
   • آپ خود سے پوچھ سکتے ہیں ، "میں کون سا فرد بننا چاہوں گا؟ کیا یہ شخص ایسا کرے گا؟ اگر جواب نہیں ہے تو ، آپ کو اس کھیل میں حصہ نہیں لینا چاہئے۔

2. 
   

   
   آپ جو محسوس کرتے ہو اسے واضح طور پر ظاہر کریں۔ ہم آسانی سے کسی گروپ کے ذریعہ اپنے آپ کو کوچ کی سہولت دے سکتے ہیں ، لیکن یہ کیسے بتاتے ہیں کہ آپ کیسا محسوس ہوتا ہے ، آپ اپنے دوستوں اور دوسرے کھلاڑیوں سے بھی رابطہ قائم کرسکتے ہیں۔ آپ اجتماعی شنک سے زیادہ ذاتی شنک کی طرف جائیں گے اور آپ کے دوست آپ کے ساتھ زیادہ آسانی سے شناخت کرسکیں گے۔
   • آپ کہہ سکتے ہیں "مجھے آپ کے ساتھ وقت گزارنا اچھا لگتا ہے اور میں مٹی میں نہیں گھسیٹنا چاہتا ہوں ، لیکن میں یہ کھیل نہیں کھیلنا چاہتا ہوں۔"

3. 
   

   
   کوئی عذر ڈھونڈیں۔ اگرچہ ایمانداری ہمیشہ ہی بہترین حل ہے ، اگر آپ کے دوست یا دوسرے کھلاڑی اصرار کرتے ہیں کہ آپ ان کے ساتھ کھیلو تو آپ غلط جھوٹ کا بہانہ ڈھونڈ کر اس صورتحال سے نکل سکتے ہیں۔ آپ مندرجہ ذیل کی طرح انہیں ایک بہت ہی آسان عذر دے سکتے ہیں۔
   • "مجھے کچھ دن سے گلے کی تکلیف ہو رہی ہے اور میں آپ کو اپنی بیماری دینا نہیں چاہوں گا۔ "
   • "میں واقعی شرمندہ ہوں ، لیکن مجھے ایک تکلیف ہے جو مجھے پریشان کرتی ہے ، لہذا میں نہیں کھیل سکتا۔ "

4. 
   

   
   کسی اور سرگرمی کی تجویز کریں۔ بہت سارے گروپ گیمز ہیں جو آپ کھیل سکتے ہیں اور یہ آپ کے دوستوں کو خوش کرے گا جو جنت میں 7 منٹ بھی نہیں کھیلنا چاہتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، آپ ٹویسٹر ، ایک مائم گیم ، پیوریٰ یا یو این او وغیرہ کھیل سکتے ہیں۔
   • ان کھیلوں کو فروغ دیں جو آپ کے دوست بھی لطف اندوز ہوں گے۔ تب آپ کو ان کو راضی کرنے کا بہتر موقع ملے گا کہ وہ جنت میں 7 منٹ تک کھیلنے کا خیال ترک کریں۔

• ایک تاریک کمرہ
• اسٹاپ واچ (یا لیپ ٹاپ)
• حوصلہ افزائی کھلاڑی