مواد
اس مضمون میں: اسے سنیں اسے درست بنائیں ۔11 تعلقات کو مضبوط بنائیں
ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے والدین سے اس وقت بحث کر رہے ہوں جب وہ آپ کو بتائیں کہ آپ کو گھر جانے کے وقت یا بھائی کے ساتھ جب وہ اجازت کے بغیر آپ کا سامان ادھار لیں۔ تاہم ، آپ کے بہترین دوست سے جھگڑا ہونا ایک غیر آرام دہ صورتحال ہوسکتی ہے۔ دوستو وہ لوگ ہیں جن پر ہم ہر چیز پر بھروسہ کرتے ہیں ، لہذا جب وہ ہم پر دیوانے ہوں تو اچھا نہیں ہوتا۔ کسی دوست سے تنازعہ حل کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ وہ اس سے بات کرے۔ پھر اپنے آپ کو چھڑانے اور اپنی دوستی کو پہلے سے زیادہ مستحکم کرنے کے طریقے تلاش کریں۔
مراحل
طریقہ 1 اس کو سنو
-
اپنے دوست کو آپ سے ملنے کے لئے مدعو کریں۔ کوئی ایسی جگہ تلاش کریں جہاں آپ بغیر کسی مداخلت کے چیٹ کرسکیں۔ اپنے مزاج پر قابو پالنے اور نرمی سے بات کرنے کے ل a ، عوامی مقام ، جیسے کسی ریستوراں یا کیفے میں جمع ہونا اچھا خیال ہے۔ اسے بتائیں کہ آپ اس سے کیوں ملنا چاہتے ہیں۔- مثال کے طور پر ، آپ یہ کہہ سکتے ہیں: "ہمیں واقعتا اس کے بارے میں بات کرنے کی ضرورت ہے جو دوسرے دن ہوا۔ کیا ہم کل اسکول کے بعد ایک دوسرے کو دیکھ سکتے ہیں؟ "
-
اسے اپنے جذبات کا اظہار کرنے کا موقع دیں۔ اگر آپ کے دوست نے ابھی تک کچھ نہیں کہا ہے تو فوری طور پر اس مسئلے کو حل کرنے کی کوشش کرنا اچھی بات نہیں ہے۔ اسے اپنی مایوسی ظاہر کرنے اور یہ بتانے کا موقع دیں کہ وہ آپ پر کیوں ناراض ہے۔ مستقبل میں بھی ایسی ہی غلطیاں نہ کرنا سیکھنے کے ل this اس تجربے سے فائدہ اٹھائیں۔ -
اس کی بات سنو اور پرسکون رہو۔ کسی کو آپ کے غلط ہونے کا الزام لگاتے ہوئے اسے سنانا آسان نہیں ہے ، چاہے وہ درست بھی ہو۔ تاہم ، یہ ضروری ہے کہ آپ دفاعی حیثیت اختیار نہ کریں اور آپ کو غصہ نہ آئے۔ رکاوٹیں ، عذر اور جواز صرف صورت حال کو خراب کردیں گے۔ یاد رکھیں کہ اگر کوئی آپ کو بتائے کہ آپ نے ان کو تکلیف دی ہے ، تو آپ یہ نہیں کر سکتے ہیں کہ آپ نے ایسا نہیں کیا۔ تو ، اسے اچھی طرح سے سنو. -
اپنے آپ کو اس کی جگہ پر رکھنے کی کوشش کریں۔ اپنے آپ کو ایک شخص کی حیثیت سے دیکھنے کے موجودہ حالات کو الگ کرکے ہمدردی کا اظہار کریں۔ ایک لمحے کے لئے اپنے دوست کے نقطہ نظر کا تصور کریں۔ ایک اچھا موقع ہے کہ وہ جو کہتے ہیں وہ سچ ہے۔- جب آپ اس کے غصے کی وجوہات کو سنتے ہو تو خود کو اس کی جگہ پر رکھنے کی کوشش کریں۔ اگر کسی اور نے آپ کے ساتھ وہی سلوک کیا تو آپ کو کیسا محسوس ہوگا؟
-
اپنے جذبات کو درست کریں۔ ایک بار جب آپ کا دوست آپ کو بتائے کہ وہ ناراض کیوں ہے ، تو اپنے جذبات کو درست کرنے کی کوشش کریں۔ اس سے یہ دکھا کر ٹکڑے ٹکڑے کرنے میں مدد ملے گی کہ وہ اس طرح محسوس کرنے کا پاگل نہیں ہے۔ اس کی وضاحت کریں کہ آپ اس کے رد عمل کو سمجھتے ہیں اور اس کے ناراض ہونے کی ہر وجہ ہے۔- آپ کچھ اس طرح کہہ سکتے ہیں: "آپ جانتے ہیں ، میں سمجھ گیا ہوں کہ آپ پریشان کیوں ہیں" یا "میں سمجھتا ہوں کہ میں نے واقعی آپ کو تکلیف دی ہے۔ "
طریقہ 2 ترمیم کریں
-
اپنے آپ کو معاف کریں اور اعتراف کریں کہ آپ غلط ہیں۔ آپ کو اپنے دوست کے جذبات اور نقطہ نظر کو قبول کرنے کے بعد ہی خود کو چھڑانا شروع کرنا چاہئے۔ اسے معافی مانگیں اور معافی مانگیں۔- آپ کہہ سکتے ہیں ، "مجھے شرمندہ کرنے پر معذرت ہے۔ کیا آپ مجھے معاف کر سکتے ہیں؟ "
- معذرت خواہگی زیادہ موثر ثابت ہوگی اگر آپ نرمی اور خلوص سے بولیں ، اپنے دوست کو ہمیشہ آنکھوں میں تلاش کریں گے۔
- اگر آپ کو واقعی غلط لگتا ہے تو اپنے آپ کو معاف کریں۔ بصورت دیگر ، آپ کے عذر مخلص نہیں ہوں گے۔
-
اسے کچھ جگہ دو۔ یہ ہوسکتا ہے کہ آپ کے دوست کو تھوڑا وقت درکار ہو اس سے پہلے کہ وہ آپ کو مکمل طور پر معاف کردے۔ جلدی نہ کریں اور توقع نہ کریں کہ چیزیں جیسے بنیں ، اس وجہ سے کہ آپ معذرت خواہ ہیں۔ اسے اس صورتحال پر قابو پانے کے لئے کچھ وقت دیں تاکہ آپ ایک نئی شروعات کرسکیں۔- اگر جھگڑا کسی غلط فہمی کی وجہ سے ہوا ہے اور آپ نے کچھ غلط نہیں کیا ہے ، تو آپ کو تھوڑی دیر کے لئے نہ دیکھنا آپ کو صورتحال کو مزید واضح طور پر دیکھنے میں مدد کرسکتا ہے۔ اس طرح آپ دونوں آسانی سے آگے بڑھ سکیں گے۔
-
اس سے پوچھیں کہ صورتحال کو بہتر بنانے کے لئے آپ کیا کر سکتے ہیں۔ اپنے دوست سے بات کریں اور اس سے پوچھیں کہ آپ مسئلہ کو کیسے حل کرسکتے ہیں تاکہ رشتہ متاثر نہ ہو۔ اس کی تجاویز کو قبول کرنے کی کوشش کریں۔ نیز ، کوششیں کرنے اور اس کی درخواستوں کو قبول کرنے کے لئے تیار ہوں۔- مثال کے طور پر ، اگر آپ نے کوئی راز انکشاف کیا ہے جو آپ کے دوست نے آپ کو بتایا ہے ، تو وہ آپ کو دوبارہ ایسا کبھی نہ کرنے کا کہہ سکتا ہے۔ وہ آپ کو یہ بھی کہہ سکتا ہے کہ آپ اپنی وفاداری کا ثبوت دے کر اپنا اعتماد دوبارہ حاصل کریں۔
طریقہ 3 تعلقات کو مضبوط بنائیں
-
اس مسئلے کو ایڈجسٹ کرتا ہے جس نے وقفے کو پیدا کیا۔ صرف یہ پوچھنا کہ صورتحال کو بہتر بنانے کے لئے آپ کیا کرسکتے ہیں اس کا صرف نصف حل ہے۔ آپ کو انجام تک بھی جانا چاہئے۔ اگر آپ دوستی کو بچانا چاہتے ہیں تو ، مستقبل میں اسی طرح کے مسائل سے بچنے کے ل it اسے بہتر بنانے کی کوشش کریں۔- مثال کے طور پر ، اگر آپ کے دوست ناراض ہوئے کیونکہ آپ نے ان کو اپنی گرل فرینڈ کے ساتھ باہر جانے کی کمی دی تو وعدہ کریں کہ ایسا دوبارہ نہیں ہوگا۔ دوستوں کے ساتھ یا اپنے ساتھی کے ساتھ گھومنے کے ل special خصوصی اوقات یا دن کا وقت مقرر کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔
-
اسے سمجھاؤ کہ رشتہ آپ کے لئے کتنا اہم ہے۔ اگر آپ نے کسی دوست کو دھوکہ دیا ، تکلیف دی یا اسے ذلیل کیا تو وہ شاید جاننا چاہتا ہے کہ آپ کو اب بھی اس کی پروا ہے۔ اسے یاد دلائیں کہ آپ اس سے پیار کرتے ہیں اور وہ آپ کے لئے اہم ہے۔ تاہم ، بھیک مانگیں یا مبالغہ نہ کریں ، ورنہ آپ خلوص نہیں کریں گے۔- آپ کچھ اس طرح کہہ سکتے ہیں: "پرائمری اسکول سے ہی ہم دوست ہیں۔ میں آپ سے پیار کرتا ہوں اور میں آپ کے بغیر اپنی زندگی کا تصور بھی نہیں کرسکتا۔ "
- آپ ایک اچھا اشارہ بھی کرسکتے ہیں ، مثال کے طور پر کارڈ بنا کر یا دوستی کا کڑا خرید کر۔
-
ایک ساتھ معیار کا وقت گزاریں۔ دوستی کو مستحکم کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ ایک ساتھ اچھا وقت گزاریں۔ اگلے چند دن اور ہفتوں میں ، اپنے دوست کے ساتھ وقت گزاریں اور جتنی بار آپ اس سے بات کریں۔ اس طرح ، آپ اپنے عہد کا مظاہرہ کرتے ہیں کہ آپ واقعتا really اس رشتے کی پرواہ کرتے ہیں۔ -
جان لو کہ تنازعات تعلقات کو مضبوط کرتے ہیں۔ بہت سے لوگ ان لوگوں سے جھگڑوں سے بچتے ہیں جن کی ان کی پرواہ ہوتی ہے کیونکہ وہ تکلیف دہ ہیں۔ تاہم ، دوستوں کے مابین دلائل بہتر ہونے کے ل to تعلقات کے پہلوؤں کی نشاندہی کرنے میں معاون ہیں۔ مزید برآں ، امن قائم کرنے سے اکثر یہ یاد رکھنے میں مدد ملتی ہے کہ آپ ایک دوسرے کو پہلی جگہ کیوں رکھتے ہیں۔- تنازعات بڑے ہونے کے لئے کارآمد ہیں ، لیکن دوستوں کو ہر وقت لڑنا نہیں پڑتا ہے۔ ان لوگوں سے بچو جو ہر بار آپ کے لئے جھگڑا کرتے ہیں یا الزام لگاتے ہیں۔ لڑائیاں دوستوں کو جوڑ توڑ کا ایک طریقہ بھی ہوسکتی ہیں۔
- تنازعات کے دوران متوازن رویہ برقرار رکھنا نہ بھولیں۔ دوسرے شخص کے تحفظات سنیں اور ان کو قبول کریں۔ اس سے تعمیری بات چیت کی حوصلہ افزائی ہوتی ہے۔ نیز ، یہ سمجھنے کی کوشش کریں کہ جب پیج کا رخ موڑنے کا ہے اور ماضی میں کوئی پریشانی چھوڑ دیں۔