مواد
- مراحل
- طریقہ 1 اپنے ڈاکٹر سے اپنے بچہ دانی کی لمبائی کی پیمائش کرو
- طریقہ 2 اپنے یوٹیرن کی اونچائی کی پیمائش کریں
جب عورت حاملہ ہوتی ہے تو ، اس کے اور اس کے ڈاکٹر کے لئے یہ یقینی بنانے کے لئے ایک طریقہ ہے کہ حمل ٹھیک ہو رہا ہے ، اس کے بچہ دانی کی نشوونما کا تعین کرنا۔ یہ تین طریقوں سے کیا جاسکتا ہے: الٹراساؤنڈ کے ذریعہ ، گرج دانی رحم اور کسی چیز کی پیمائش کرکے جسے "یوٹیرن اونچائی" کہا جاتا ہے ، شرونی اور بچہ دانی کے بیچ کے درمیان فاصلہ ہوتا ہے۔ اپنے یوٹیرن کی اونچائی کی پیمائش کرنے کا طریقہ سیکھنے کے ل To (اور اسے خود کرنے کا طریقہ) ، شروع کرنے کے لئے مرحلہ 1 پر جائیں!
مراحل
طریقہ 1 اپنے ڈاکٹر سے اپنے بچہ دانی کی لمبائی کی پیمائش کرو
-
ڈاکٹر سے ملاقات کریں۔ یہاں تک کہ اگر بچہ دانی کی اونچائی کی پیمائش لمبی نہیں ہے ، تو یہ عام طور پر تقرری کے ذریعہ کیا جاتا ہے۔- ڈاکٹر کے پاس جانا بھی آپ کو موقع فراہم کرتا ہے کہ اگر آپ عام سے کچھ بھی سامنے آتے ہیں تو ، آپ اپنے ہی ساتھ ہی اپنے uterine اونچائی ٹیسٹ کے نتائج کے بارے میں براہ راست بات کریں۔
-
پیمائش لینے سے پہلے اپنے مثانے کو خالی کریں۔ آپ کی مدت کی ترقی پر منحصر ہے ، آپ کا ڈاکٹر آپ کو اپنے مثانے کو خالی کرنے کے لئے کہہ سکتا ہے۔- اس کی وجہ یہ ہے کہ حمل کے 17 ویں ہفتہ سے شروع ہونے سے ، ایک مکمل مثانے سینٹی میٹر کے معاملے کے لئے یوٹیرن کی اونچائی کی پیمائش کو باطل کرسکتا ہے۔
-
اسپتال کا ایک گاؤن پاس کریں۔ بچہ دانی کی اونچائی کی پیمائش بلکہ عین مطابق ہے: صرف ایک سنٹی میٹر یا دو کی تضاد کا مطلب "عام" اور "غیر معمولی" پیمائش کے مابین فرق کا مطلب ہوسکتا ہے۔- کپڑے ، بیلٹ اور دیگر آپ کے بچہ دانی کی اونچائی میں چھوٹا فرق دے سکتے ہیں ، لہذا پیمائش سے پہلے انہیں ہٹا دیا جاتا ہے۔ ہسپتال کا گاؤن پاس کرنے سے غلط نتائج کا امکان کم ہوجاتا ہے اور آپ کے ڈاکٹر کو یوٹیرن اونچائی کے اچھ measureے پیمانے کے لئے ضروری علاقوں تک آسانی سے رسائی مل جاتی ہے۔
-
امتحان کی میز پر لیٹ جاؤ۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو نیم بدستور پوزیشن میں لیٹنے کے لئے کہے گا (پیٹھ سیدھے رکھے ہوئے ہے ، سر قدرے بلند ہے)۔ یہ حیثیت آپ کے پیٹ کے بٹن کے قریب جلد کو محسوس کرکے آپ کے بچہ دانی کو محسوس کرنے کی کوشش کرتی ہے۔ -
بستر میں رہیں اور عام طور پر سانس لیں جب کہ ڈاکٹر آپ کے رحم کو ہلکا پھینک دیتا ہے۔ پیمائش کرنے سے پہلے ، آپ کا ڈاکٹر یا دایہ آپ کے بچہ دانی کو محسوس کرے گی تاکہ آپ بچے کی اونچائی ، مقام اور پیش کش کا تعین کرسکیں۔- ڈاکٹر یا دایہ امینیٹک سیال کے حجم کی بھی جانچ کرے گی اور آپ کے پیٹ کا وہ نچڑا حصہ بھی جاننے کی کوشش کرے گی جہاں آپ اپنے بچہ دانی کا "اوپر" محسوس کرسکیں۔
-
ڈاکٹر کو آپ کے رحم کی اونچائی کی پیمائش کرنے دیں۔ تیز ہونے کے بعد ، ڈاکٹر آپ کے بچہ دانی (یا نیچے) کے اوپری حصے کو ٹیپ کرے گا اور لمبائی محور کے ساتھ ناپ کر آپ کے بچہ دانی کے ساتھ بڑھائے گا۔- اس کا مطلب یہ ہے کہ ڈاکٹر آپ کے بچہ دانی کے سب سے اونچے مقام سے لے کر آپ کے پبس کی چوٹی تک (آپ کے پیٹ کے بٹن کے نیچے کا علاقہ ، جہاں آپ کے ناف کی ہڈی شروع ہوتی ہے) کی پیمائش کرے گی۔ ڈاکٹر آپ کے یوٹیرن کی اونچائی سنٹی میٹر میں ریکارڈ کرے گا اور اسے اپنے چارٹ میں لکھ دے گا۔
- عام طور پر ، عورت کی بچہ دانی کی اونچائی ہفتوں میں بچے کی حمل عمر سے 1 اور 3 سینٹی میٹر کم ہونی چاہئے۔ مثال کے طور پر ، 20 ہفتوں کی حاملہ عورت کے لئے ، تقریبا 17-23 سینٹی میٹر کے یوٹیرن کی اونچائی متوقع ہے۔
-
کپڑے پہنے اور اپنے ڈاکٹر سے اپنے نتائج پر گفتگو کریں۔ آپ کو کپڑے پہنے جانے کے بعد ، وہ واپس آئے گا اور آپ سے بات کرے گا۔ اس مقام پر ، اگر آپ کے بچہ دانی کی اونچائی غیر معمولی ہے تو ، آپ شاید کسی بھی اضافی ٹیسٹ پر تبادلہ خیال کریں گے۔ -
اگر آپ کے یوٹیرن کی اونچائی غیر معمولی ہے تو ، فالو اپ شیڈول کریں۔ اگر آپ کی پیمائش آپ کی مدت کے معمول کے پیرامیٹرز کے مطابق نہیں ہے تو ، فکر کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے۔ تاہم ، آپ کا ڈاکٹر یقینی طور پر چاہتا ہے کہ آپ الٹراساؤنڈ اسکین کریں کیوں آپ کی پیمائش معمولی سے باہر ہے- اس کی بہت سی وجوہات ہیں۔ کچھ مکمل طور پر بے ضرر ہیں ، دوسروں کو تکلیف دہ ہے (بغیر ضروری طور پر تباہ کن ہونے کی)۔
- یوٹرن کی غیر معمولی اونچائی کی کچھ وجوہات یہ ہیں:
- خاص طور پر لمبا اور پتلا یا چھوٹا اور مضبوط ہونا
- ایک مکمل مثانے ہیں
- جڑواں بچے ، ٹرپلٹس وغیرہ کا انتظار کرنا۔
- غیر معمولی سست یا تیز جنین کی نشوونما
- بہت زیادہ یا بہت کم امینیٹک سیال
- یوٹیرن ریشہ دوانی
- کسی بچے کے لئے سیٹ کے ذریعہ پیش کرنے کا انتظار کریں یا کسی بھی غیر معمولی بچہ دانی کی پوزیشن پر
طریقہ 2 اپنے یوٹیرن کی اونچائی کی پیمائش کریں
-
اپنے مثانے کو خالی کریں اور اپنے کپڑے اتاریں۔ کسی کے اپنے رحم کی اونچائی کی پیمائش کرنا کسی حد تک مشکل نہیں ہے۔ شروع کرنے کے لئے ، اپنے مثانے کو خالی کریں اور اپنے کپڑے اسی طرح اتاریں جیسے آپ ڈاکٹر سے چاہتے ہیں۔ اگر آپ چاہتے ہیں تو ، بلاؤج یا اسی طرح کے دوسرے لباس پہننے کا انتخاب کریں (جیسے پرانا ٹی شرٹ بہت بڑا ہے)۔- چونکہ بہت سے لوگوں کو اپنے رحم کی اونچائی کی پیمائش کرنے کی تربیت نہیں دی جاتی ہے ، اور چونکہ غیر معمولی قد کی بہت سی وجوہات ہوسکتی ہیں ، لہذا یہ یاد رکھنا ضروری ہے اپنے بچہ دانی کی اونچائی کی خود پیمائش کے نتائج پر مبنی کوئی طبی فیصلے نہ کریں. اگر آپ کو کوئی غیر معمولی نتیجہ ملتا ہے تو ، تصدیق کے لئے تجربہ کار ڈاکٹر یا دائی سے ملیں۔
-
گریجویشن شدہ ٹیپ لیں۔ ایک لچکدار اور لچکدار سلائی میٹر بہترین ہے ، کیونکہ یہ زیادہ عین مطابق پیمائش دینے کے ل your آپ کے پیٹ کے منحنی خطوط کی پیروی کرتا ہے۔ تاہم ، ایک قاعدہ یا یہاں تک کہ آپ کی انگلیاں بھی ڈیل کرسکتی ہیں۔ -
اپنی پیٹھ پر لیٹا سخت سطحیں (جیسے فرش) بہتر کام کرتی ہیں۔ نرم سطحیں (جیسے توشک) آپ کو تھوڑا سا "اچھال" کرسکتی ہیں۔ اگر آپ چاہیں تو ، آپ اپنے سر کے نیچے کشن ڈال سکتے ہیں۔ -
اپنی ناف کی ہڈی تلاش کریں۔ لاس پبس شرونیی علاقے کے بالکل اوپر ، ایک چھوٹی سی شکل کی ہڈی ہے۔ اپنے پیٹ کے نیچے اپنی ناف کی ہڈی کے اوپری حصے کو محسوس کریں۔ عام طور پر ، یہ قریب ہے جہاں قدرتی طور پر آپ کے بالوں والے بالوں کو پھیلایا جاتا ہے۔ ناف اکثر subcutaneous چربی کی ایک پرت کے ساتھ احاطہ کرتا ہے جو تلاش کرنا تھوڑا سا مشکل بنا سکتا ہے۔ اس کو محسوس کرنے کے ل You آپ کو اپنی انگلیوں سے آہستہ سے دبانے کی ضرورت ہوگی۔ -
اپنے بچہ دانی کا نچلا حصہ تلاش کریں۔ اس کے بعد اپنے پیٹ کے بٹن کے گرد چہکتے ہو the نیچے (اپنے بچہ دانی کے "اوپر") کو تلاش کریں۔ اپنے پیٹ کے بٹن کے اوپر اور نیچے آہستہ سے مساج کرتے وقت اپنے پیٹ کے پٹھوں کو آرام کریں۔ اپنی جلد کے نیچے ایک چوٹی تلاش کریں: یہ بچہ دانی کی تہہ ہے۔- عام طور پر ، حمل کے 20 ویں ہفتے سے پہلے ، نیچے ناف کے نیچے ہوگا ، جبکہ 20 ویں ہفتہ کے بعد ، یہ اوپر ہوگا۔
-
آپ کے ناف کی ہڈی سے بچہ دانی کے نچلے حصے تک کی پیمائش کریں۔ ایک بار جب آپ کو آپ کی ناف کی ہڈی اور نیچے مل گیا تو ، اس کی پیمائش کا وقت آگیا ہے۔ "0" کے نشان والے ربن کے اختتام کو آپ کے ناف کی ہڈی کے اوپری حصے کے خلاف پکڑیں اور آہستہ سے اپنے پیٹ کے منحنی خطوط کے ساتھ اپنے نیچے لے جائیں۔ اس پیمائش کو نوٹ کریں۔ عام طور پر ، آپ کے بچہ کی حمل کی عمر سے یوٹیرن کی اونچائی 1 سے 4 سینٹی میٹر تک کم ہونی چاہئے۔ مثال کے طور پر ، 20 ہفتوں کے حمل میں 16 سے 24 سینٹی میٹر تک یوٹیرن کی اونچائی دینی چاہئے۔- اگر آپ کے پاس ربن یا حکمران نہیں ہے تو ، انگلیوں کا پرانا روایتی طریقہ استعمال کریں۔ ایک انگلی کی چوڑائی عالمی سطح پر حمل کے ایک ہفتے کے برابر ہے۔ لہذا ، 15 ہفتوں کے حمل کے ل you ، آپ کو تقریبا 15 انگلیوں کی چوڑائی کے یوٹیرن کی اونچائی کی توقع کرنی چاہئے۔
-
اگر آپ کے رحم کی اونچائی غیر معمولی معلوم ہوتی ہے تو ، اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔ جیسا کہ اوپر بتایا گیا ہے ، بہت ساری وجوہات ہیں کہ یوٹیرن کی اونچائی معیار کے مطابق نہیں ہوگی۔ ان میں سے کچھ وجوہات بے ضرر ہیں ، جبکہ دوسروں کو گہرا کیا جانا چاہئے۔ اگر آپ کو غیر معمولی پیمائش مل جاتی ہے تو ، یوٹیرن کی اونچائی کی قطعی پیمائش کے ل a ڈاکٹر سے رابطہ کریں اور ، اگر ضروری ہو تو ، دوسرے ٹیسٹوں میں آگے بڑھیں۔