مواد
- مراحل
- طریقہ 1 ایک میٹر کا استعمال کرتے ہوئے
- طریقہ 2 ایک سٹڈیومیٹر کا استعمال کرتے ہوئے
- طریقہ 3 خوش قسمتی کے اصول کا استعمال کرتے ہوئے
جب آپ جاننا چاہتے ہیں کہ آپ کس سائز کا کام کررہے ہیں تو ، اپنے آپ کو ناپنے کے قابل ہونا آسان ہے۔ ایک بار جب آپ جان لیں کہ یہ کس طرح کرنا ہے ، آپ کو اپنے آپ کو پیمائش کرنے کا موقع ملے گا جب بھی آپ اس کی طرح محسوس کریں گے۔
مراحل
طریقہ 1 ایک میٹر کا استعمال کرتے ہوئے
-
ہر چیز کو جمع کریں جس کی آپ خود پیمائش کریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کی انگلی پر مندرجہ ذیل اشیاء موجود ہیں:- ایک میٹر یا ایک seamstress ٹیپ
- آئینہ
- کاغذ کی ایک پنسل
- ایک چھوٹا خانہ یا ایک مشکل کتاب
-
اپنے آپ کو ناپنے کے لئے بہترین جگہ کا انتخاب کریں۔ ایسی جگہ پر آباد کریں جس میں درج ذیل خصوصیات ہوں:- آپ کے پاس ایک واضح جگہ ہونی چاہئے ، جہاں فرش بالکل فلیٹ ہے اور جو کسی دیوار کے قریب ہے ،
- آپ کو اپنی پیٹھ کو دیوار سے لگانے کے قابل ہونا چاہئے ،
- آپ کو سوال میں دیوار پر ایک چھوٹا سا پنسل نشان بنانے کا موقع ملنا چاہئے ،
- ٹھوس یا سخت لکڑی کے فرش سے ڈھانپے ہوئے ، ٹھوس فرش پر کھڑے ہو۔ قالین سازی یا قالین رکھنے والی جگہوں سے پرہیز کریں
- اپنے آپ کو کسی دیوار پر یا دروازے کے مقابلہ میں رکھنے کی کوشش کریں تاکہ آپ کا میٹر سیدھا رکھنا آسان ہو ،
- اپنے آپ کو ایسی جگہ رکھنے کی کوشش کریں جہاں آپ کو آئینے کا سامنا کرنا پڑے۔ لہذا آپ کو ہاتھ میں آئینہ نہیں رکھنا پڑے گا۔
-
اپنی اونچائی کی پیمائش کرنے کے لئے تیار کریں. یہ یقینی بنائیں:- اپنے جوتے اور موزے اتار دو۔ جب آپ اپنے آپ کو ناپتے ہیں تو آپ کو ننگے پا be ہونا چاہئے ، کیونکہ پلٹائیں فلاپ ، موزے اور یہاں تک کہ موزے آپ کی پیمائش کو مسخ کرسکتے ہیں ،
- اپنے پاس موجود ہر چیز کو اپنے سر پر چھوڑ دو۔ آپ کو ٹوپی یا ہیڈ بینڈ نہیں پہننا چاہئے۔ اگر آپ کے پاس پونی ٹیل ہے تو اسے شکست دو۔ اپنے بالوں کو بھی چپٹا کریں ،
- دیوار کے پیچھے ، ایک ساتھ پاؤں کھڑے ہو جاؤ۔ جتنا ہو سکے سیدھے کھڑے ہوجائیں: آپ کے سر ، کندھوں ، پیٹھ اور ایڑیوں کو دیوار کے ساتھ جھکانا چاہئے۔ اپنی ٹھوڑی لے لو اور سیدھے آگے دیکھو۔
-
اپنے آپ کو ناپنے کے لئے نیچے دی گئی ہدایات پر عمل کریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ یہ شروع کرنے سے پہلے کہ آپ کے پاس اپنی ہر چیز اپنی انگلی کے اشارے پر ہے۔- ایک ہاتھ میں ڈبہ اور دوسرے ہاتھ میں پنسل اور آئینہ لے لو۔
- اس خانے کو اپنی کھوپڑی کے اوپر رکھیں اور اسے دیوار کے ساتھ باندھ دیں۔
- آئینے کا استعمال کرتے ہوئے ، چیک کریں کہ باکس زمین کے متوازی ہے اور دیوار کے ساتھ کھڑا ہے: اسے دیوار کے ساتھ صحیح زاویہ تشکیل دینا چاہئے۔ اگر باکس جھکا تو ، پیمائش کو مسخ کردیا جائے گا۔
-
اپنی کھوپڑی کے اوپری حصے کی نشاندہی کرنے کیلئے دیوار پر پنسل کی لکیر بنائیں۔ محتاط رہیں کہ آپریشن کے دوران غلطی سے خانے کو حرکت میں نہ لیں۔- دیوار پر ایک چھوٹی سی لکیر بنائیں جہاں باکس کے نیچے دیوار کے ساتھ ٹیک لگائے ہوئے ہو۔ اگر آپ کامیاب ہوجاتے ہیں تو نیچے سے صاف کرتے وقت باکس کو رکھنے کی کوشش کریں۔
- آپ باکس سے باہر نکلتے وقت اس کی پوزیشن میں رکھنے کے لئے باکس کے نیچے انگلی لگانے کی کوشش کر سکتے ہیں۔
- آپ باکس سے باہر نکلنے کے بغیر بھی دیوار پر نشان بنا سکتے ہیں۔
-
ایک میٹر کا استعمال کرکے زمین اور پنسل لائن کے درمیان فاصلہ ماپیں۔ دیوار کے خلاف میٹر لگائیں۔- اگر آپ کا میٹر بہت چھوٹا ہے اور آپ پوری اونچائی کے ل a ایک پیمائش نہیں کرسکتے ہیں تو ، جب تک ممکن ہو تو پہلی پیمائش کریں پھر دیوار پر نشان لگائیں۔
- پیمائش کا نتیجہ لکھیں۔
- اس پیمائش کو جاری رکھیں جب تک کہ آپ اس لائن تک نہیں پہنچ جاتے ہیں جو آپ نے باکس کے نیچے بنائی ہیں۔
- ایک دوسرے کے ساتھ تمام پیمائش شامل کریں اور آپ کو اپنا سائز مل جائے گا۔
طریقہ 2 ایک سٹڈیومیٹر کا استعمال کرتے ہوئے
-
ایک ایسا اسٹڈیومیٹر تلاش کریں جس کی مدد سے آپ اپنے آپ کو ناپ سکیں۔ دو مقامات جہاں آپ کو ایک ملنے کا سب سے زیادہ امکان ہے وہ ڈاکٹر کے دفتر اور جم میں ہیں۔- الیکٹرانک اسٹڈیومیٹر تلاش کرنے کی کوشش کریں۔ الیکٹرانک اسٹڈیومیٹر آپ کو زیادہ درست نتیجہ دے گا۔
- ایک ایسے اسٹڈیومیٹر کا پتہ لگائیں جو میٹر سے فارغ التحصیل اور ایک متحرک افقی سلائیڈنگ پیر پر مشتمل ہو جسے آپ کھوپڑی کے اوپری حصے پر رکھ سکتے ہو۔
- آپ اپنے ڈاکٹر سے اسٹوڈیومیٹر کی پیمائش کرنے کے لئے کہہ سکتے ہیں۔
-
اپنے آپ کو ناپنے کے لئے تیار کریں۔ ذیل میں دی گئی ہدایات پر عمل کریں:- اپنے جوتے اور موزے اتار دو۔ جب آپ اپنے آپ کو ناپتے ہیں تو آپ کو ننگے پا be ہونا چاہئے ، کیونکہ پلٹائیں فلاپ ، موزے اور یہاں تک کہ موزے آپ کی پیمائش کو مسخ کرسکتے ہیں ،
- اپنے پاس موجود ہر چیز کو اپنے سر پر چھوڑ دو۔ آپ کو ٹوپی یا ہیڈ بینڈ نہیں پہننا چاہئے۔ اگر آپ کے پاس پونی ٹیل ہے تو اسے شکست دو۔ اپنے بالوں کو چپٹا کرنے کے لئے اسٹڈیومیٹر کو تھوڑا سا دبائیں ،
- اسٹیڈومیٹر کی بنیاد پر کھڑے ہو جاؤ ، ایک دوسرے کے ساتھ پاؤں ، دیوار کے پیچھے۔ جتنا ہو سکے سیدھے کھڑے ہوجائیں: آپ کے سر ، کندھوں ، پیٹھ اور ایڑیوں کو دیوار کے ساتھ جھکانا چاہئے۔ اپنی ٹھوڑی لے لو اور سیدھے آگے دیکھو۔
-
اسٹڈیومیٹر کے افقی حصے کو ایڈجسٹ کریں تاکہ یہ آپ کی کھوپڑی کے سب سے اوپر پر ٹکی ہو۔ افقی بازو حرکت پذیر ہے: آپ اسے اوپر یا نیچے منتقل کرسکتے ہیں۔- اپنے آپ کو ناپنے سے پہلے ، چیک کریں کہ افقی بازو ٹھیک سے کام کررہا ہے۔
- اس بات کو یقینی بنانا یاد رکھیں کہ افقی بازو زمین کے متوازی ہے۔ آپ ، اگر ضروری ہو تو ، اسے جوڑ سکتے ہیں یا اسے قدرے بڑھاتے ہیں۔
-
اپنے سائز کو اسٹڈیومیٹر پر پڑھیں۔ ایک بار جب آپ نے افقی بازو کو صحیح طریقے سے رکھ لیا تو ، اسے نیچے سے باہر لے جائیں اور پیمائش کا نتیجہ دیکھیں۔- آپ اسٹڈیومیٹر کے عمودی حصے پر اپنے سائز کو پڑھ سکیں گے۔
- آپ کو افقی بازو کی بنیاد کے قریب ایک چھوٹا سا تیر دیکھنا چاہئے۔ یہ ایک ایسی تعداد کی نشاندہی کرتا ہے جو آپ کی پیمائش کا نتیجہ ہے۔
- نوٹ: الیکٹرانک اسٹڈیومیٹرز آپ کے سائز کو چھوٹی اسکرین پر ظاہر کریں گے۔
طریقہ 3 خوش قسمتی کے اصول کا استعمال کرتے ہوئے
-
5 یورو نوٹ ، سٹرنگ ، ٹیپ اور قلم کا استعمال کرکے خود ٹیپ کی پیمائش کریں۔ اگر آپ کے پاس میٹر یا سیم اسٹریس ٹیپ نہیں ہے تو ، آپ خود ساختہ ٹیپ کی اس پیمائش سے خود پیمائش کرسکتے ہیں۔- اگر آپ کو اپنے سائز کو فوری طور پر جاننے کی ضرورت ہو اور آپ کو میٹر لینے کے لئے وقت نہیں ہے تو یہ طریقہ تجویز کیا جاتا ہے۔
- آگاہ رہیں کہ اس طریقہ کار سے حاصل شدہ نتیجہ قریب قریب ہوگا۔
-
اپنا میٹر بنانے کے لئے 5 یورو کا ٹکٹ استعمال کریں۔ آپ 5 یورو نوٹ استعمال کرکے میٹر بناسکتے ہیں ، کیونکہ یہ لمبائی 12 سینٹی میٹر لمبی ہے۔- ٹکٹ اور سٹرنگ کو ایک ساتھ رکھیں۔ ٹکٹ اور تار کے کنارے سے کنارے ، اپنے ہاتھ میں فلیٹ رکھیں۔
- نوٹ کی لمبائی (12 سینٹی میٹر) کو پورا کرنے کے لئے تار پر ایک چھوٹا سا نشان لگائیں۔ اس عمل کو دہرائیں جب تک کہ آپ 180 سینٹی میٹر تک نہ پہنچ جائیں (آپ کو 15 نمبر بنانا ہوں گے)۔
- اگر آپ کے پاس 5 یورو کا ٹکٹ نہیں ہے تو ، آپ دوسرا ٹکٹ استعمال کرسکتے ہیں ، یہ جانتے ہوئے کہ 10 یورو میں سے ایک 12.7 سینٹی میٹر لمبا ہے ، 20 یورو میں سے ایک 13.3 سینٹی میٹر لمبا اور 50 یورو میں سے ایک 14 سینٹی میٹر لمبا
-
اپنے خوش قسمتی میٹر کو عام میٹر کی طرح استعمال کریں۔ اس پتلی کو ٹیپ کے ٹکڑے سے دیوار سے محفوظ کریں۔- ہوشیار رہیں کہ آپریشن کے دوران تار نہ توڑے۔
- سیدھے کھڑے ہو ، پیر اور پیچھے دیوار سے چپک گئے۔
- اپنی کھوپڑی کے اوپری حصے پر ڈور پر نشان بنائیں۔
- اپنے سائز کو جاننے کے لئے تار دیکھو۔