مواد
اس مضمون میں: اپنی آنکھوں پر عینک لگائیں ، کانٹیکٹ لینسز کو ترتیب دیں صحیح اشاروں کی دیکھ بھال 27 حوالہ جات
پہلی بار کانٹیکٹ لینس لگانا تھوڑا مشکل اور یہاں تک کہ ڈراونا لگتا ہے ، لیکن فکر نہ کریں۔ ایک بار جب آپ نے ہاتھ پکڑ لیا ، تو یہ آسانی اور درد کے بغیر ہوگا۔ عینک لگانے کے ل you ، آپ کو اپنی پپوٹی کو کھلا رکھنا چاہئے تاکہ آنکھوں پر لگانا آسان ہو۔ جب آپ اسے ختم کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ اسے نکالنے کے ل to اسی طرح کا طریقہ استعمال کریں گے۔ اس کے علاوہ ، آپ کو اپنی آنکھوں کی صحت کی دیکھ بھال کرنے کے ل. ان کی دیکھ بھال کو یقینی بنانا ہوگا۔
مراحل
طریقہ 1 آنکھ پر عینک رکھیں
- اپنے ہاتھ دھوئے بغیر کسی کھوئے ہوئے صابن اور گرم پانی کے ساتھ۔ گیلے ہاتھ ، صابن لگائیں اور 30 سیکنڈ تک رگڑیں۔ بچ جانے والے صابن کو نکالنے کے ل them انہیں اچھی طرح سے کللا کریں۔ پھر انھیں مائکرو فائبر تولیہ سے خشک کریں تاکہ لintنٹ سے بچا جاسکے۔
- اپنے ہاتھوں کو خشک کرنے کے لئے آپ کو ہمیشہ ایک صاف ، خشک تولیہ استعمال کرنا چاہئے۔
- مائیکرو فائبر تولیے آپ کا بہترین انتخاب ہیں کیونکہ وہ آپ کے ہاتھوں پر کم لنٹ اور باقیات پیدا کردیں گے جو آپ کے عینک پر ختم ہوسکتے ہیں۔ اگر آپ کے پاس مائیکرو فائبر تولیہ نہیں ہے تو ، اگر آپ کی آنکھیں حساس ہوں تو آپ کو اپنے ہاتھوں کو ہوا میں خشک کرنے کی ضرورت ہوگی۔
-
ایک طرف عینک کیس کھولیں۔ ایک بار میں عینک کیس کا صرف ایک رخ کھولیں تاکہ ان میں اختلاط یا نقصان نہ ہو۔ ہمیشہ اسی طرف سے شروع کرنے کی عادت بنائیں۔ مثال کے طور پر ، آپ بائیں آنکھ پر جانے سے پہلے دائیں آنکھ سے شروعات کرسکتے ہیں۔ -
اس معاملے سے عینک سلائڈ کریں۔ کیس آپ کی طرف تھوڑا سا جھکائیں ، پھر آہستہ سے اپنی انگلی کی نوک کو عینک پر دبائیں۔ ایک بار جب یہ آپ کی انگلی کی نوک پر ہے تو ، اسے آہستہ آہستہ کیس سے ہٹائیں اور عینک اپنے ہاتھ کی ہتھیلی پر رکھیں۔- اپنے ناخن کو پکڑنے کے لئے استعمال نہ کریں کیونکہ اس سے اسے نقصان ہوسکتا ہے۔
- جب آپ ان کو سنبھالتے ہیں تو اپنے لینسوں پر دھیان دیں ، کیونکہ انہیں نقصان پہنچانا آسان ہے۔
کونسل: اگر یہ ڈبہ کے پہلو پر پھنس جاتا ہے تو اسے باہر نکالنے کے لئے اسے ہلکے سے ہلائیں۔ اس کو نم کرنے کے ل You آپ اسے تھوڑا سا حل کے ساتھ بھی اسپرے کرسکتے ہیں۔
-
حل کے ساتھ لینس کللا. اسے اپنے ہاتھ کی ہتھیلی کے بیچ میں رکھیں ، پھر اس پر کچھ کانٹیکٹ لینس حل چھڑکیں۔ پھر عینک کا مشاہدہ کریں تاکہ اس بات کا یقین ہو کہ اس میں کوئی گندگی نہیں ہے۔ آپ کو اس کو صاف کرنے کی ضرورت نہیں ہے جب تک کہ آپ کو کچھ باقیات نظر نہ آئیں۔- اگر آپ کو کوئی نظر آتا ہے تو ، آپ اس پر حل دوبارہ استعمال کرسکتے ہیں اور اسے ہٹانے کے لئے اپنی انگلی کے نوک سے آہستہ سے رگڑ سکتے ہیں۔
- اپنے کانٹیکٹ لینس کو بہتے ہوئے پانی کے نیچے کبھی نہ دھولیں۔ آپ کو ہمیشہ انھیں مناسب حل سے کللا کرنا چاہئے۔
-
اسے اپنی انگلی پر اوپری حص theہ میں لکیر کے ساتھ رکھیں۔ اسے کیل پر نہیں ، اپنی انگلی کی جلد پر رکھیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ کھوکھلی پہلو سب سے اوپر ہے اور کنارے آپ کی انگلی کی چمڑی سے چپک نہیں رہے ہیں۔ یہ ایک چھوٹے سے پیالے کی طرح نظر آنا چاہئے۔- اگر کنارے بھڑک اٹھے ہیں تو ، آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ نے اسے الٹا رکھا ہے۔ اسے اپنے ہاتھ کی ہتھیلی پر واپس رکھیں اور اپنی انگلی کی نوک سے اسے ہلکے سے پلٹائیں۔
-
اگر ضرورت ہو تو اپنی درمیانی انگلی سے اپنی آنکھ کو کھلا رکھیں۔ خود کو آئینے میں دیکھو۔ پھر ، لینس کو تھامے ہوئے ہاتھ کی درمیانی انگلی کا استعمال کرتے ہوئے آہستہ سے پلک پر ھیںچو۔ اگر آپ کی آنکھ چھونے کے ل very بہت حساس ہے تو ، آپ کو اوپری پلک کھلی رکھنے کی بھی ضرورت پڑسکتی ہے۔ آپ کے ٹمٹمانے سے بچنے کے ل your اپنے دوسرے ہاتھ کو آہستہ سے اوپر اٹھائیں اور اسے کھلا رکھیں۔ اس سے ایک بڑا علاقہ بے نقاب ہوجائے گا اور آپ کے پاس رابطے کے عینک لگانے کے ل more مزید گنجائش ہوگی۔- آپ کو اپنی پلکیں اپنی انگلیوں سے صرف اس وقت کھلی رکھنی چاہ. جب وہ جھپکتے رہیں یا اگر آپ کی آنکھ بہت چھوٹی ہو۔ جب آپ پہلی بار لینسیں پہننا شروع کردیتے ہیں تو یہ ایک عام واقعہ ہے کیونکہ آپ ابھی تک اپنی آنکھ میں کچھ ڈالنے کے عادی نہیں ہیں۔ وقت کے ساتھ ، آپ کو اب اسے کھلا رکھنے کی ضرورت نہیں ہوگی۔
-
سکون اور آہستہ سے اپنی آنکھوں کے عینک تک پہنچیں۔ پلک جھپکنے یا ہلانے کی کوشش نہ کریں۔ اضطراری طور پر پلک جھپکنے سے بچنے کے لئے تلاش کرنا مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔اس کے علاوہ ، آپ اپنی آنکھوں پر روشنی ڈالنے کے ل best اپنی پوری کوشش کرنی چاہئے جس میں آپ کو چمکنے سے روکنے کیلئے عینک لگانا چاہتے ہیں۔ -
ایرس پر آہستہ آہستہ عینک رکھیں۔ اسے اپنی آئی بال کے قریب لائیں اور اسے جگہ پر رکھنے کے لئے اس پر ہلکے سے دبائیں۔ کانٹیکٹ لینس آسانی سے فٹ ہوجائیں کیونکہ یہ آنکھ میں نمی کی طرف راغب ہوگا۔ اس کے بعد ، اپنی آنکھ سے اپنی انگلی نکال دیں۔- عینک کو ایرس کا احاطہ کرنا چاہئے ، یعنی آپ کی آنکھ کا رنگین حصہ۔ اگر ممکن ہو تو اسے براہ راست آنکھ کے اس مقام پر رکھنے کی کوشش کریں۔
تبدیلی: اگر آپ پلک جھپکنے سے باز نہیں آسکتے ہیں تو ، نگاہ اٹھا کر آنکھ کے سفید حصے پر عینک لگائیں۔ اپنی آنکھیں کھلی رکھیں اور پھر نیچے دیکھیں۔ آہستہ سے اوپری پلک اٹھا کر عینک پر لوٹائیں۔ آخر میں ، ہوائی بلبلوں کو دور کرنے کے لئے لینس دبائیں اور عینک کو اپنی جگہ پر رکھیں۔
-
پلکیں جھپکائیں اور پلک جھپکیں۔ اپنی آنکھوں کو متعدد بار پلکیں جب تک کہ آپ آرام محسوس نہ کریں ، محتاط رہیں کہ عینک نہ کھینچیں۔ آئینے میں دیکھیں اور دیکھیں کہ آپ کے عینک جگہ پر ہیں اور آپ اسے اچھی طرح سے دیکھتے ہیں۔ نوٹ کریں اگر آپ کو آنکھ میں درد یا جلن کا سامنا ہے۔ عینک آرام دہ اور پرسکون ہونا چاہئے۔- اگر یہ خارش یا تکلیف دہ ہے تو ، اسے ہٹا دیں اور حل سے صاف کریں۔ پھر اسے دوبارہ جگہ پر رکھنے کی کوشش کریں۔
-
اس عمل کو دوسرے عینک سے دہرائیں۔ ایک بار جب وہ دونوں آپ کی نگاہوں پر قائم ہوجائیں تو ، اس بات کو یقینی بنانے کے لئے آس پاس نگاہ رکھیں کہ آپ انہیں دیکھیں گے۔ ختم ہونے پر ، باکس میں حل ڈوب میں ڈالیں ، اسے کللا کریں اور اسے بند کردیں۔- معاملے میں کبھی بھی حل کو دوبارہ استعمال نہ کریں کیونکہ اس سے آنکھوں کے انفیکشن کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ ہمیشہ تازہ حل استعمال کریں۔
طریقہ 2 کنٹیکٹ لینسز کو ہٹا دیں
-
اپنے ہاتھ دھوئے اور انہیں خشک کردیں۔ گرم پانی سے ہاتھ گیلے کریں اور صابن سے 30 سیکنڈ تک رگڑیں۔ انہیں اچھی طرح سے کللا کریں ، پھر مائکرو فائبر تولیہ سے خشک کریں۔- اپنے ہاتھوں پر گندگی نہ چھوڑنے کی کوشش کریں۔
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ تولیہ صاف اور خشک ہے۔
-
اپنی آنکھوں کو لینسوں کے لئے موزوں قطروں سے چکنا کرو۔ یہ اقدام اختیاری ہے ، لیکن اگر آپ کے لینس آپ کی آنکھوں پر خشک ہوجاتے ہیں تو یہ مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ قطرے آسانی سے ہٹانے کے ل your آپ کے عینک کو نم کردیں گے۔ اپنی آنکھوں پر چکنا کرنے والے اور گیلے ہوئے حل کے دو سے تین قطرے ڈالیں۔- اس بات کا یقین کرنے کے لیبل کو چیک کریں کہ جو قطرے آپ استعمال کرتے ہیں وہ عینک کے ساتھ رابطہ میں لاسکتے ہیں۔ اگر یہ معاملہ نہیں ہے تو ، ان کا استعمال نہ کریں یا آپ اپنے عینک کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔
- اگر آپ کے پاس قطرے نہیں ہیں تو ، آپ اپنی آنکھیں نم کرنے کے لئے نمکین حل کا استعمال کرسکتے ہیں۔ تاہم ، آپ کو کانٹیکٹ لینس کے ل a کوئی حل استعمال نہیں کرنا چاہئے کیونکہ یہ آپ کی آنکھوں کو خشک کرسکتا ہے یا پریشان کرسکتا ہے۔
-
اپنی انگلی سے کم پلکیں کھینچیں۔ آنکھ کی سفیدی کے نچلے حصے کو بے نقاب کرنے کے لئے اپنی درمیانی انگلی کا استعمال کریں۔ عینک ہٹاتے وقت اسے جگہ پر رکھیں۔- اگر عینک اسے ہٹانے سے پہلے مناسب طریقے سے پوزیشن میں نہیں دیکھتی ہے تو ، اسے آئرش پر دوبارہ فوکس کرنے کے لئے متعدد بار پلکیں جھپکائیں۔
-
اسے اپنی شہادت کی انگلی سے ٹچ کریں اور نیچے گھسیٹیں۔ لینس کے کنارے کو آہستہ سے چھونے کے ل your اپنی انگلی کا نوک استعمال کریں جو پھر آپ کی انگلی پر قائم رہنا چاہ.۔ اس کے بعد ، اسے آہستہ سے آنکھ کے نیچے سلائیڈ کریں۔ آپ کو محسوس کرنا چاہئے کہ جب نچلے پپوٹے کے کنارے تک پہنچتے ہیں تو یہ موڑنے لگتا ہے۔ -
اپنی شہادت کی انگلی اور اپنے انگوٹھے کے عینک کو اسے باہر نکالنے کے لئے چٹکی دیں۔ آہستہ سے اپنی انگلیوں کو عینک کے آس پاس دبائیں اور اسے اپنی آنکھ سے ہٹائیں۔ حادثے سے پھاڑ پھوٹ یا نقصان سے بچنے کے ل it اسے سنبھالتے وقت محتاط رہیں۔- اپنے عینک کو چھونے کے وقت ہمیشہ اپنی انگلی کا نوک استعمال کریں۔ اگر آپ اپنے ناخن استعمال کرتے ہیں تو آپ ان کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔
-
اسے اپنے ہاتھ کی ہتھیلی میں ڈال کر صاف کریں۔ اپنے ہاتھ کی ہتھیلی پر عینک رکھیں ، چہرہ کریں ، پھر اس پر کچھ حل چھڑکیں۔ انہیں صاف کرنے کے لئے ہر طرف آہستہ سے رگڑیں۔ آخر میں ، باقی گندگی کو دور کرنے کے لئے دوبارہ کللا دیں۔- اگر عینک پہنا یا خراب ہوگیا ہے تو اسے ترک کردیں۔
-
اسے باکس میں رکھیں اور تازہ حل شامل کریں۔ اس حالت میں لینس کو آہستہ سے رکھیں ، پھر اسے تازہ کانٹیکٹ لینس حل سے بھریں۔ سرور کو محفوظ رکھنے کے ل. کور کو تبدیل کریں۔- یقینی بنائیں کہ عینک دائیں طرف رکھیں۔
- استعمال شدہ حل کا استعمال نہ کریں۔ یقینی بنائیں کہ جب بھی آپ اپنے عینک کو اسٹور کرتے ہیں تازہ حل کو دوبارہ بھرنا چاہتے ہیں۔
-
دوسرے عینک کو ہٹانے کے لئے عمل کو دہرائیں۔ آہستہ سے اپنی پلکیں کھینچیں اور دوسرے کانٹیکٹ لینسز کو ہٹا دیں۔ اسے حل سے صاف کریں ، پھر اسے معاملے کے دائیں طرف رکھیں۔ اس کو حل سے بھریں ، پھر ڑککن کو تبدیل کریں۔کونسل: یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے لینس کو روزانہ صاف کرکے اور تازہ حل میں ذخیرہ کرکے ان کی اچھی دیکھ بھال کریں۔ آپ کی آنکھوں کی صحت انتہائی ضروری ہے ، رسک نہ لیں۔
طریقہ 3 صحیح افعال کو جانیں
-
اپنے عینک کو جگہ پر رکھنے سے پہلے ان کی حالت کا جائزہ لیں۔ آپ اپنی آنکھوں میں ایسی لینس نہیں رکھنا چاہتے ہیں جس سے جلن ہوسکے۔ اسے اپنی آنکھ کے قریب رکھیں اور کسی نقصان یا گندگی کی جانچ کریں۔- اگر یہ خراب لگ رہا ہے تو ، اسے مسترد کریں اور نیا استعمال کریں۔
- اگر آپ کو اس پر دھول یا گندگی نظر آتی ہے تو ، اسے صاف ستھری حل سے کللا کریں۔
-
انہیں اپنے ڈاکٹر کے ہدایت کے مطابق تبدیل کریں۔ زیادہ تر عینک ڈسپوز ایبل ہوتے ہیں ، اس کا مطلب ہے کہ آپ کو انھیں اکثر تبدیل کرنا پڑتا ہے۔ آپ جس قسم اور برانڈ کو پہنتے ہیں اس پر انحصار کرتے ہوئے ، آپ کا ڈاکٹر آپ کو ہر دن ، ہر ہفتے ، مہینے میں دو بار ، یا ہر ماہ انھیں تبدیل کرنے کے لئے کہہ سکتا ہے۔ آپ کو ہمیشہ اس کے مشورے پر عمل کرنا چاہئے اور جیسے ہی آپ سے پوچھا جاتا ہے اپنے لینسز کو تبدیل کرنا چاہئے۔ اس سے آپ اپنی آنکھیں صحت مند رکھیں گے۔- سافٹ لینس عام طور پر روزانہ ، ہفتے میں ایک یا دو بار یا ماہانہ تبدیل کی جائیں۔ کچھ سخت کانٹیکٹ لینسوں کو راتوں رات رکھا جاسکتا ہے اور آپ کو عام طور پر انھیں ہفتے میں ایک یا دو بار یا مہینے میں ایک بار ، برانڈ اور اپنی مخصوص ضروریات کے مطابق تبدیل کرنا ہوگا۔ سخت گیس پارہ ایبل لینس زیادہ دیر چلتی ہیں اور ایک سال تک پہنی جاسکتی ہیں۔ تاہم ، آپ کے ڈاکٹر کو ان کی دیکھ بھال کرنے کے ل. آپ کو صفائی کے اضافی ہدایات دینی چاہیں ، کیونکہ یہ شاذ و نادر ہی تجویز کیے جاتے ہیں۔
- اپنے عینک کو لمبے لمبے رکھ کر رقم بچانے کی کوشش نہ کریں۔ وہ ایک خاص مدت کے لئے رہنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. تب ، وہ خراب ہونے لگیں گے ، کم آرام دہ ہوں گے اور جراثیم ، بیکٹیریا اور گندگی کو اپنی طرف راغب کریں گے جو آپ کی آنکھوں کو نقصان پہنچائیں گے۔
-
صرف اپنے ڈاکٹر کی رضامندی سے اپنے عینک کے ساتھ سونے۔ ہر رات اپنے لینسز کو ہٹانا پڑنا کبھی کبھی پریشان کن ہوتا ہے ، لیکن یہ ایک بہت ہی اہم اشارہ ہے۔ اگر آپ ایسے لینسوں کے ساتھ سوتے ہیں جو طویل استعمال کے لئے ڈیزائن نہیں کیے گئے ہیں تو ، وہ آپ کی آنکھیں خشک کرسکتے ہیں ، ان کو بیکٹیریا سے بے نقاب کرسکتے ہیں ، اور السر جیسے سنگین پیچیدگیاں پیدا کرسکتے ہیں۔ آپ کو رات کے وقت انہیں ہمیشہ ہٹانا چاہئے جب تک کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کو یہ نہ بتائے کہ آپ انہیں محفوظ رکھ سکتے ہیں۔- اگر آپ کی آنکھیں خشک ہیں ، تو آپ انہیں راتوں رات نہیں رکھ پائیں گے یہاں تک کہ اگر وہ اس مقصد کے لئے بنائے گئے ہیں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آنکھیں خشک ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
-
ہر تین ماہ بعد اس کیس کو صاف یا تبدیل کریں۔ عام طور پر دیکھا جاتا ہے کہ وقت کے ساتھ عینک کا معاملہ گندا ہوجاتا ہے۔ اسے صاف کرنے کے لئے ، ایک برتن پانی کو ابالیں۔ پھر ہولسٹر کو ابلتے پانی میں ڈوبیں اور کم از کم تین منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔ پین کو آگ سے نکالیں ، پھر پانی سے کیس نکالنے کے ل a کسی سوراخ کے ساتھ چمچ یا چمچ کا استعمال کریں۔ سنبھالنے سے پہلے اسے ٹھنڈا ہونے دیں۔ آخر میں ، دوبارہ استعمال کرنے سے پہلے نمکین حل سے کللا کریں۔- بصورت دیگر ، آپ اسے ایک نئے باکس کے ساتھ بھی تبدیل کرسکتے ہیں ، جو کہ سب سے محفوظ حل ہے۔
انتباہ: اگر یہ معاملہ خراب یا شگاف پڑتا ہے تو ، آپ کو اسے فوری طور پر تبدیل کرنا چاہئے ، قطع نظر اس سے کہ آپ کے پاس کتنا وقت ہے۔ اگر آپ کسی خراب شدہ یا پھٹے ہوئے معاملے کا استعمال کرتے ہیں تو ، آپ انفیکشن پیدا ہونے کا خطرہ بڑھاتے ہیں۔
-
پانی یا تھوک سے عینک صاف کرنے سے پرہیز کریں۔ اپنے لینس کو صاف کرنے کے ل Never اپنے منہ میں کبھی نہ رکھیں ، کیونکہ اس سے وہ اور بھی گہرا ہوجائے گا۔ آپ کا تھوک بانجھ نہیں ہے اور یہ آپ کے عینک کو جراثیم اور بیکٹیریا متعارف کرواتا ہے۔ اسی طرح ، نل کا پانی جراثیم سے پاک نہیں ہے اور اس میں موجود بیکٹیریا اور کیمیکل عینک سے لپٹ سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، آپ کا تھوک اور پانی آپ کے عینک کو خشک کردے گا۔ آپ ہمیشہ مناسب حل کے ساتھ اپنے عینک صاف کریں۔- آپ جہاں بھی جائیں حل کی بوتل اپنے ساتھ رکھنے میں مددگار ثابت ہوسکتے ہیں۔ یہاں تک کہ آپ کو ایک نمونہ بھی مل گیا جو آپ کے بیگ میں پھسلنا آسان ہوگا۔
-
عینک کے ساتھ رابطے کے ل designed تیار کردہ قطروں کا استعمال کریں۔ زیادہ تر آنکھوں کے قطرے آپ کے عینک کو خشک کردیں گے یہاں تک کہ اگر وہ خشک آنکھوں کے علاج کے لئے بنائے گئے ہیں۔ اگر آپ اپنے لینس پہنتے ہوئے اپنی آنکھیں نم کرنا چاہتے ہیں تو ، لیبل کو چیک کریں کہ آیا آپ کے عینک کے ساتھ قطرہ قطع طور پر استعمال ہوسکتا ہے۔- عام اصول کے طور پر ، آپ کو فارمیسی ڈیپارٹمنٹ میں کانٹیکٹ لینس کے قریب لینسوں کے لئے موزوں قطرے ملیں گے۔ بصورت دیگر ، آپ آن لائن بھی خرید سکتے ہیں۔
-
نہانے یا نہانے سے پہلے اپنے عینک باہر لے جائیں۔ وہ شاور میں آسانی سے نشے میں آجائیں گے ، کیونکہ نل کا پانی اور صابن آپ کے عینک سے رابطے میں آسکتے ہیں۔ اس سے وہ خشک ہوجائیں گے اور باقیات اور ممکنہ طور پر خطرناک بیکٹیریا چھوڑ دیں گے۔ آپ کو غسل یا شاور لینے سے پہلے ہمیشہ اپنے عینک کو ہٹانا چاہئے تاکہ ان کو نقصان نہ ہو۔- اگر آپ انہیں غسل یا شاور میں رکھتے ہیں تو ، آپ کو آنکھوں میں انفیکشن پیدا ہوسکتا ہے۔
-
اپنے عینک سے پول یا جاکوزی سے پرہیز کریں۔ تالاب ، ندی اور جاکوزیز میں بیکٹیریا ، جراثیم اور دیگر کیمیکل شامل ہو سکتے ہیں۔ آپ کی جلد پر پانی کا چھڑکنا یا چلنا آپ کی آنکھوں اور آپ کے عینکوں پر ختم ہوسکتا ہے ، جو انھیں نقصان پہنچا اور آلودہ کردے گا۔ اس کے بعد یہ جلن اور انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے۔ اس کے بجائے ، غسل سے پہلے اپنے عینک ہٹا دیں اور شیشے پہنیں۔- تیراکی کے دوران جو لینس آپ رکھتے تھے اسے پہننا خطرناک ہے ، یہاں تک کہ اگر آپ انھیں صاف کرتے ہیں۔
-
ایمرجنسی شیشوں کا ایک جوڑا رکھیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ زیادہ وقت اپنے لینس پہنتے ہیں ، پھر بھی آپ کو یہ دیکھنے کے ل glasses ایک جوڑا شیشے کی ضرورت پڑتی ہے کہ جب آپ انھیں نہیں پہنتے ہیں۔ اپنی آنکھیں آرام کرنے کے لئے رات کے وقت اپنے شیشے رکھیں۔ اس کے علاوہ ، اگر آپ کو آنکھوں کی جلن کا سامنا کرنا پڑتا ہے یا اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو کوئی انفیکشن ہے تو آپ کو لازمی طور پر اپنے شیشے ضرور لگائیں۔- اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو انفیکشن ہے تو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
- اگر آپ شیشے کی قیمت سے پریشان ہیں تو ، ایک سستی جوڑی منتخب کریں۔ مثال کے طور پر ، بہت سستے شیشے آن لائن خریدنا ممکن ہے۔ نسخے کی کاپی کے لئے اپنے ڈاکٹر سے صرف پوچھیں اور اوپر اپنے شاگردوں کے فاصلے کو نوٹ کریں ، اس پیمائش کے ل you جو آپ کو اپنے شیشے منگوانے کی ضرورت ہوگی۔
- آئینہ
- کانٹیکٹ لینس
- کانٹیکٹ لینس کیلئے صفائی ستھرائی
- عینک کا معاملہ
- چڑچڑاپن آنکھوں کے قطرے