مواد
اس مضمون کے شریک مصنف میگن مورگن ، پی ایچ ڈی ہیں۔ میگن مورگن جارجیا یونیورسٹی کے اسکول آف پبلک اینڈ انٹرنیشنل افیئرز کے گریجویٹ پروگرام میں تعلیمی مشیر ہیں۔ اس نے 2015 میں جارجیا یونیورسٹی میں انگریزی میں پی ایچ ڈی کی ڈگری حاصل کی تھی۔اس مضمون میں 27 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحہ کے نیچے ہیں۔
کیا آپ کو پڑھائی میں پریشانی ہے؟ کیا آپ قرون وسطی کا مطالعہ کرنے کی کوشش کر اپنے بستر پر سوتے ہیں یا کمرے کے دسترخوان پر بیٹھے ہوئے متواتر ٹیبل کا مطالعہ کرکے مشغول ہوجاتے ہیں؟ آپ کو مطالعے کے لئے بہتر جگہ ملنی چاہئے۔ صحیح سامان ، تھوڑی سی تیاری اور تنظیم اور ذاتی رابطے کی مدد سے ، آپ نخلستان ترتیب دے سکتے ہیں جس سے آپ اپنے موجودہ نتائج کو بہتر بنائیں گے۔
مراحل
حصہ 1 کا 3:
سامان کو منظم کریں
- 4 بہت زیادہ مت کرو۔ یاد رکھیں کہ آپ کے مطالعے کی جگہ کا مقصد آپ کو موثر انداز میں مطالعہ کرنے میں مدد کرنا ہے۔ اگر آپ بہت زیادہ وقت خرچ کرتے ہوئے سوچتے ہیں کہ اسے کس طرح رکھا جائے اور مطالعے کا وقت نمایاں طور پر مختصر کیا جائے تو آپ اپنے آپ کو پاؤں میں گولی مار دیتے ہیں۔ مطالعہ کا ایک علاقہ جو خلفشار سے بچنا چاہئے اپنے آپ میں ایک خلفشار بن سکتا ہے۔
- یاد رکھنا ، کسی ایسی جگہ پر مطالعہ کرنا بہتر ہے جو کسی کامل جگہ پر تعلیم حاصل کرنے کے بجائے کسی چیز کی خواہش کو چھوڑ دے۔
مشورہ
- اگر آپ کے مطالعے کی جگہ میں یہ بہت گرم ہے ، تو آپ کو تنگ آسکتا ہے۔ اگر یہ بہت سردی ہے تو ، آپ اپنے کام کو سست اور کھو سکتے ہو۔ جس درجہ حرارت پر آپ کا جسم اور دماغ بہترین کام کرے اس کا انتخاب کریں۔
- اگر آپ کو ضرورت ہو تو آپ اس کا استعمال نہیں کرسکتے ہیں تو آپ کے مطالعے کی جگہ آپ کو کوئی فائدہ نہیں دے گی۔ اگر آپ مطالعاتی جگہ استعمال کرتے ہیں جو آپ کو کسی بھی وجہ سے دوسرے لوگوں کے ساتھ بانٹنا ہے تو ، یہ معلوم کرنے کے لئے شیڈول مرتب کریں کہ آپ اسے کب استعمال کرسکتے ہیں۔
- آپ کو کتنی روشنی کی ضرورت ہوتی ہے اس کا انحصار آپ کے کام پر کرتے ہیں۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ واضح طور پر یہ دیکھنے کے قابل ہو کہ آپ جبرا are اور تکلیف کے بغیر کیا کررہے ہیں۔
- ایک کرسی جو آرام دہ نہیں ہے تکلیف یا درد کا سبب بن سکتی ہے جو آپ کے مطالعے اور حراستی میں مداخلت کر سکتی ہے۔ بہت آرام دہ کرسی کے ساتھ ، آپ کو زیادہ آرام دہ اور نیند آتی ہے۔ اپنی کرسی کا انتخاب کریں جہاں آپ اپنی پڑھائی پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے طویل عرصے تک بیٹھ سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، اس سے آپ کی کمر اور کولہوں کو تکلیف نہ پہنچانے میں بھی مدد ملے گی۔
- تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ زیادہ تر لوگ پرسکون ماحول میں بہتر تعلیم حاصل کرتے ہیں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ میوزک یا ٹیلی ویژن آپ کے مزاج کو بہتر بناتا ہے تو اسے کم مقدار میں رکھیں۔ اس طرح ٹی وی کو پلگ لگانے کی کوشش کریں ، اگر آپ اسے آن کرنے کی کوشش کرتے ہیں تو یہ کام نہیں کرے گا۔ اگر آپ موسیقی سننا چاہتے ہیں تو الفاظ کے بغیر منتخب کریں۔ کلاسیکی ، الیکٹرانک یا آلہ ساز موسیقی کام کرسکتا ہے۔ اسے پرسکون اور آرام دہ ہونا چاہئے تاکہ آپ کو بہت زیادہ خلل نہ ہو۔
- جب آپ کو ضرورت ہو تو وقفہ کریں۔ اگر آپ اپنے کاموں پر مرکوز نہیں ہیں تو ، یہ آپ کی مدد نہیں کررہا ہے ، لیکن ایک مختصر وقفے سے غیر معمولی اثر پڑ سکتا ہے۔ بس یہ یقینی بنائیں کہ آپ زیادہ لمبے وقفے نہیں لیتے ، پانچ یا دس منٹ کافی ہیں!
- آپ کے مطالعے کی جگہ پرسکون ، آرام دہ اور بغیر کسی خلفشار کے ہونے چاہ.۔ آپ کو خوشی اور الہام محسوس ہوگا۔ اسے اپنی پسندیدہ اشیاء اور تصاویر سے سجائیں۔