مواد
یہ مضمون ہمارے ایڈیٹرز اور اہل محققین کے اشتراک سے لکھا گیا تھا تاکہ مواد کی درستگی اور مکمل کی ضمانت دی جاسکے۔اس مضمون میں 18 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔
وکی شو کی کنٹینٹ مینجمنٹ ٹیم ایڈیٹوریل ٹیم کے کام کا بغور جائزہ لیتی ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ ہر آئٹم ہمارے اعلی معیار کے مطابق ہے۔
بچوں میں اکثر ایک سحری کی بھوک لگی رہتی ہے ، اور بدقسمتی سے اس کردار کے ساتھ ان کو صحت مند کھانوں کا کھانا بنانا ناممکن ہے۔ تاہم ، والدین کی جدوجہد کو اپنے بچے کے لئے صحتمندانہ خوراک لینا ضروری ہے ، تاہم ، یہ جنگ نہیں بننا چاہئے۔ ایک عمدہ مثال دکھانا ، صحیح عادات سیکھنا ، اور اپنے بچوں کے خیالات کا احترام کرنا آپ کے بچوں کے لئے صحت مند کھانے کو یقینی بنانے کے ل important ، بلکہ اچھی ترکیبوں کی نشاندہی کرنے کے لئے بھی اہم ہیں۔ اس مضمون میں کسی تاخیر کے بغیر دریافت کریں کہ اپنے بچوں کو صحت مند کھانے کے لئے حوصلہ افزائی کریں۔
مراحل
طریقہ 3 میں سے 1:
بچوں کو اچھا کھانا کھانے میں مدد کرنا
- 5 بہترین سردی کی چٹنی کے ساتھ پھل اور سبزیاں اکٹھا کریں۔ مثال کے طور پر ، سیب اور اجوائن مونگ پھلی کے مکھن کے ساتھ اچھی طرح کام کرتے ہیں۔ گاجر ، کالی مرچ اور کچی کھیرے ہمس کے ساتھ مناسب طریقے سے فٹ ہوجاتے ہیں۔ بچے صحتمند کھانا کھانے میں زیادہ راضی ہوں گے اگر وہ اسے فوری طور پر کسی مزیدار ڈش میں بھگو دیں۔ ایڈورٹائزنگ
مشورہ
- اپنے بچوں کے ساتھ تعاون کریں تاکہ انھیں سکھائیں کہ ان کی زندگی میں مناسب تغذیہ کس طرح تیار کیا جاسکے۔
انتباہات
- اس میں وقت لگ سکتا ہے ، لیکن صبر کرو۔ اب تیار کھانے پینے کی عادات ان کی زندگی بھر ان کی پیروی کریں گی ، لہذا یہ کھیل قابل قدر ہے۔