مواد
- مراحل
- طریقہ 1 ایک گرم کمپریس استعمال کریں
- طریقہ 2 گھریلو علاج کا استعمال
- طریقہ 3 مستقل نقصان سے بچیں
- طریقہ 4 چہرے پر اندھیرے بالوں سے پرہیز کریں
داڑھی کے انگوپنے والے بالوں یا سیڈوفولولکولائٹس اس وقت ہوتی ہیں جب بال باہر جانے کے بجائے جلد کے اندر واپس ہوجاتے ہیں۔ یہ اکثر اکثر گھونگھریالے بالوں والے لوگوں کو متاثر کرتے ہیں ، کیونکہ بالوں کا قدرتی گھماؤ جلد میں اس کی طرف لوٹتا ہے۔ وہ زیادہ عام ہیں جہاں بال ہٹا دیئے گئے ہیں ، جیسے مونڈنے ، چمکنے یا موم کرنے کے بعد۔ خوش قسمتی سے ، آپ محفوظ طریقے سے انگوٹھے ہوئے بالوں کو ختم کرسکتے ہیں اور داغ یا انفیکشن کے خطرے کو کم کرسکتے ہیں۔
مراحل
طریقہ 1 ایک گرم کمپریس استعمال کریں
-
ایک گرم کمپریس تیار کریں۔ ایک صاف واش کلاتھ کو بہت گرم پانی میں ڈوبیں اور اس جگہ پر رکھیں جہاں انگوٹھے ہوئے بال ہیں۔ اسے 3 سے 5 منٹ تک یا اس کے ٹھنڈا ہونے تک رکھیں۔- اندراج شدہ بالوں پر کچھ اور کرنے کی کوشش کرنے سے پہلے کم از کم 3 سے 4 بار دہرائیں۔
-
بالوں کو سطح کی طرف دھکیلیں۔ اس علاقے پر متعدد بار گرم کمپریس لگانے کے بعد ، بالوں کو اپنی جلد سے حاصل کرنے کی کوشش کریں۔ بڑی نگہداشت کے ساتھ ، انگارے ہوئے بالوں کو سطح پر آہستہ سے دھکیلنے کے لئے چمٹیوں کا استعمال کریں۔ اسے سیدھا کرنے کی کوشش کریں تا کہ یہ مناسب طریقے سے دھکا دے سکے۔- چمٹیوں کے ساتھ بالوں کے اختتام کو دیکھیں۔ اسے اپنی جلد سے آہستہ سے کھینچیں۔ مکمل طور پر مت کھینچو ، لیکن اسے سطح تک پہنچانے کے لئے کافی ہے۔ اگر آپ بال پھاڑ دیتے ہیں تو ، کوئی دوسرا اس کی جگہ دھکیل سکتا ہے۔
- اپنی جلد کے نیچے سے بالوں کو نکالنے کی کوشش نہ کریں۔ اگر آپ اسے حاصل نہیں کرسکتے ہیں تو ، اگلے دن تک انتظار کریں اور دوبارہ کوشش کریں۔
- شراب سے ناکارہ چمٹی استعمال کریں۔
-
بالوں کو مت لگائیں۔ ایک بار بال سطح پر اندھیرے ہوجانے کے بعد ، اسے 24 گھنٹوں تک چھونے سے گریز کریں۔ جیسا کہ جلد آرام کر رہا ہے ، ہر 2 گھنٹے میں بہت ہی گرم کمپریس لگائیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ بال سطح پر رہے۔- گرم کمپریس سے بالوں اور جلد کو نرم رہنے میں مدد ملتی ہے۔
- بالوں کو نہیں پھاڑنا۔ وہ گہری پیچھے دھکیل سکتا ہے اور پھر سے اوتار لے سکتا ہے۔
طریقہ 2 گھریلو علاج کا استعمال
-
معافی کی کوشش کریں۔ انگوٹھے ہوئے بالوں کو دور کرنے کے لئے آپ ایکسفلیئشن بھی آزما سکتے ہیں۔ بہت محتاط رہنا مت بھولنا۔ بالوں کو اتارنے کی کوشش کرنے کے لئے نرم ، سرکلر حرکات کا استعمال کریں۔ اسٹور میں کچھ خریدنے کے بجائے گھر پر قدرتی ایکسفلیئنٹ تیار کریں۔- آدھا چائے کا چمچ بیکنگ سوڈا ، سمندری نمک یا چینی 1 یا 2 چمچ زیتون کے تیل کے ساتھ ملائیں۔ اس مکسچر کو لگانے کے لئے کپاس کی جھاڑی یا روئی کا ایک ٹکڑا استعمال کریں جہاں پر اندراونگ بال ہیں۔
- ایک انگلی کا اشارہ یا 2 انگلیوں کا استعمال سرکلر حرکت کرتے ہوئے آہستہ سے اپنی جلد میں ایکفولائٹنگ مرکب کو لگائیں۔ سب سے بڑھ کر ، 3 سے 5 حرکتیں گھڑی کی سمت رگڑیں۔ پھر 3 سے 5 حرکتیں مخالف گھڑی کی طرف کر کے پلٹائیں۔
- گرم پانی اور پیٹ سے کللا کریں۔
-
اپنی جلد کو شہد کے ساتھ نمی کریں۔ اگر آپ کے بالوں میں اندھیرے ہیں تو ، آپ شہد کا استعمال کرکے اسے ختم کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ شہد نہ صرف جلد کو ہائیڈریٹ کرتا ہے ، بلکہ یہ ایک اینٹی بیکٹیریل کے طور پر بھی کام کرتا ہے جو انفیکشن کو روکتا ہے۔ یہ بالوں کو ختم کرنے اور نرم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔- انگور والے بالوں میں تھوڑی مقدار میں شہد لگانے کے لئے روئی جھاڑی کا استعمال کریں۔ پھر 20 سے 30 منٹ تک یا شہد کے سوکھ ہونے تک چھوڑیں۔
- شہد کو گرم پانی اور پیٹ سے دھولیں۔ دن میں دو بار دہرائیں۔
-
بالوں پر مااسچرائزر لگائیں۔ آپ کو یقینی بنانے کے ل sure ایک چیز یہ ہے کہ آپ اپنی جلد کو زیادہ خشک نہ کریں۔ خشک جلد انگرون بال کو نکالنا مزید دشوار کردے گی۔ آپ کو پورے عمل میں اپنی جلد کو نم رکھنا چاہئے۔ ہر علاج کے بعد انگارے ہوئے بالوں میں تھوڑی مقدار میں موئسچرائزر لگائیں۔- اس چال سے جلد کو نرم کرنے میں مدد ملتی ہے اور جلد کے گھاووں یا داغوں کے خطرہ سے بچتا ہے۔
طریقہ 3 مستقل نقصان سے بچیں
-
بالوں کو نکالنا یاد رکھیں۔ انگوٹے ہوئے بال ایک زخم ہوتے ہیں ، خاص طور پر جب وہ چہرے پر ہوتے ہیں۔ وہ شرمناک یا تکلیف دہ ہوسکتے ہیں۔ تاہم ، آپ کو کبھی بھی باتھ روم کی کوئی سرجری کرنے کی کوشش نہیں کرنی چاہئے یا گنے ہوئے بالوں کو نکالنے کے لئے چمٹی ، سوئیاں ، پن یا دیگر آلات استعمال نہیں کرنا چاہ.۔ اس سے انفیکشن اور داغ کی ظاہری شکل کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔- اپنی جلد کی سطح کو مت توڑیں ، مثال کے طور پر اسے چھیدنے ، اسے کاٹنے یا کھرچنے سے۔ اس سے جلن ، انفیکشن یا داغ پڑ سکتا ہے۔
- بالوں کو تنہا چھوڑنے کی کوشش کریں تاکہ یہ قدرتی طور پر ٹھیک ہوجائے۔
-
متاثرہ جگہ پر زیادہ بالوں کو ہٹانے سے گریز کریں۔ اگر آپ کے سر انگوٹھے ہوئے بال ہیں تو ، آس پاس کے دوسرے بالوں کو دور کرنے کی کوشش نہ کریں۔ جیسے ہی اس مسئلے کی نشاندہی کی جائے ، فوری طور پر اپنے جسم کے اس حص shaے کو مونڈنے یا ایپلائٹنگ بند کردیں۔ متاثرہ جگہ سے بالوں کو مونڈنے ، چمکانے ، موم کرنے یا ہٹانا بند کرو جب تک کہ انگوٹھے ہوئے بال نہ ہٹائے جائیں۔- ایک بار جب انگوٹھے ہوئے بال ختم ہوجائیں تو کچھ دن تک اپنی جلد کے اس حصے کو نہ چھونے کی کوشش کریں۔ مردوں کے ل if ، اگر اندراج شدہ بال ایسی جگہ پر تھے جہاں آپ ہر روز مونڈتے ہیں تو ، تھوڑی دیر کے لئے مونڈنا بند کردیں۔
- آپ بالوں کو ہٹانے کے لئے دوسرے طریقوں کو آزما سکتے ہیں ، جیسے ہیئر کلپر یا ہیئر ہٹانے والی کریم۔
-
جانتے ہو کہ سرپنے والے بالوں کے کیا خطرہ ہیں۔ تیار کردہ بالوں سے جلد میں خارش آجاتی ہے اور وہ خارش پذیر ہوجاتا ہے ، یا وہ انتہائی تکلیف دہ ہوسکتے ہیں۔ وہ بھی انفکشن ہوسکتے ہیں اور ، اگر وہ کرتے ہیں تو ، وہ بالآخر سفید یا سبز پیلا پیپ سے بھر جائیں گے۔- کبھی کبھی ٹکراؤ ارد گرد کی جلد سے زیادہ گہرا ہوجاتا ہے اور اس سے رنگینیت یا مستقل داغ پڑ سکتے ہیں۔
- تیار کردہ بال بھی داغ چھوڑ سکتے ہیں ، خاص طور پر اگر آپ اسے نکالنے کے لئے سوئی ، پن یا دوسری چیز استعمال کرتے ہیں۔
- زیادہ تر وقت ، ڈاکٹر کو دیکھنا ضروری نہیں ہوگا ، لیکن اگر آپ کو یہ خدشہ ہے کہ بال بہت گہرائی میں ہے یا بہت زیادہ تکلیف دیتا ہے تو ، ماہر کے پاس جائیں۔
طریقہ 4 چہرے پر اندھیرے بالوں سے پرہیز کریں
-
الکحل پر مشتمل مصنوعات سے پرہیز کریں۔ چہرے پر انگوٹھے ہوئے بال زیادہ تر ایسے مردوں پر اثرانداز ہوتے ہیں جنہوں نے ابھی منڈوا دیا ہے۔ اس سے بچنے کے ل، ، منڈواتے وقت ایسی مصنوعات کا استعمال کرنے سے گریز کریں جن میں الکحل ہوتا ہے۔- ایسی مصنوعات جن میں الکحل ہوتا ہے وہ آپ کی جلد کو خشک اور پریشان کرسکتے ہیں۔ اس سے اگے ہوئے بالوں کی ظاہری شکل کو فروغ ملتا ہے۔
- مونڈنے والی مصنوعات کا استعمال کریں جس میں سبزیوں کے تیلوں یا دیگر ہائپواللیجینک مادوں پر مبنی قدرتی موئسچرائزر موجود ہو۔ آپ کی جلد کو پریشان کرنے اور پمپس کو مزید خراب کرنے کا خطرہ کم ہوگا۔
-
مونڈنے سے پہلے گرم کمپریس استعمال کریں۔ انگوٹھے ہوئے بالوں کو روکنے کا دوسرا طریقہ یہ ہے کہ مونڈنے سے پہلے اپنے چہرے کو نمی بخشنے کے لئے گرم یا گرم واش کلاتھ کا استعمال کریں۔ پانی آپ کی جلد اور بالوں کو نرم کرے گا ، جو مونڈنے کو آسان بنائے گا۔ اگر آپ کے بالوں کو ہٹانا آسان ہے تو ، آپ کے چہرے کو جلن کرنے اور انگیراونگ بال ہونے کا خطرہ کم ہوگا۔- واش کلاتھ کو اپنے چہرے پر 3 سے 4 منٹ تک گرم رکھیں۔ اگر آپ کو گرم رکھنے کے ل hot گرم پانی شامل کرنا ہے تو ، ایسا کریں۔
- آپ گرم شاور کے بعد بھی مونڈ سکتے ہیں۔
-
سرکلر حرکات میں تیل یا کریم لگائیں۔ آئل یا مونڈنے والی کریم کو مناسب طریقے سے لگانے سے بالوں میں نرمی آتی ہے اور اسے مونڈنے کے لئے تیار ہوجاتا ہے۔ اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ چہرے کے بالوں کی بنیاد تک مصنوعات تک پہنچ جاتی ہے اس کی نقل و حرکت جلد کی ساخت کے خلاف ہونی چاہئے۔ مونڈنے سے پہلے آپ کو بھی اسے چند منٹ کام کرنے دیں۔- نرم ، ہلکی ہلکی حرکت کے ساتھ مونڈنا ، خاص طور پر جب آپ بٹنوں سے ڈھکے ہوئے علاقوں میں ہوں۔
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے استرا میں تیز بلیڈ ہے۔ اپنے پرانے شیوروں کو باقاعدگی سے یا ضرورت پڑنے پر تبدیل کریں۔
- مونڈنے کے بعد ، اپنے چہرے کو قدرتی موئسچرائزر سے نمی دیں تاکہ ایسے کیمیائی مادے سے بچا جا avoid جو آپ کی جلد کو خارش کرسکتے ہیں۔
-
اپنے ڈاکٹر سے دوائیں تجویز کرنے کو کہیں۔ حالات retinoids ، کم خوراک corticosteroids کے ، حالات antimicrobial اور الفا ہائیڈروکسی ایسڈ ingrown بالوں کا خطرہ کم کر سکتے ہیں. آپ اپنے ڈاکٹر سے ایفلورنیتھین تجویز کرنے کے لئے بھی کہہ سکتے ہیں ، جس سے چہرے کے بالوں کی نشوونما سست ہوسکتی ہے۔ -
لیزر سے بالوں کو ہٹانے کی کوشش کریں۔ اگر آپ بالوں کو ختم کرنے کا مستقل طریقہ تلاش کر رہے ہیں یا اگر آپ اکثر بال گھومتے ہیں تو ، لیزر سے بالوں کو ہٹانے کی کوشش کریں۔ یہ ایک تیز علاج ہے جو چھوٹے بالوں پر کام کرتا ہے اور مستقل نتائج دیتا ہے۔ تاہم ، یہ مہنگا ہوسکتا ہے ، متعدد علاج کی ضرورت ہے ، نشانات یا چھالے کا سبب بن سکتے ہیں اور تکلیف دہ ہو سکتے ہیں۔ اس امکان کے بارے میں اپنے ڈاکٹر یا ڈرمیٹولوجسٹ سے بات کریں۔- مارکیٹ میں گھر پر لیزر کے کچھ علاج موجود ہیں ، لیکن آپ کو اپنے چہرے پر اس طرح کا تجربہ کرنے کی ضرورت نہیں ہوگی کیونکہ آپ اسے سمجھے بغیر اس کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ پیشہ ور افراد کے لئے لیزر تھراپی چھوڑ دیں. آپ کی سیکیورٹی اضافی لاگت کے قابل ہے۔