مواد
اس مضمون میں: پیویسی نلیاں استعمال کریں کنکریٹ حوالہ جات
ایتھلیٹس اپنی طاقت اور برداشت کو بڑھانے کے لئے چھدرن بال کا استعمال کرتے ہیں۔ مارشل آرٹس کے پریکٹیشنرز اور باکسنگ کی طرف سے ، یہ اپنی تکنیک کو مکمل کرنے میں ان کی خدمت کرتا ہے۔ خریداری پر ، چھدرن لگانا نسبتا expensive مہنگا ہوسکتا ہے ، جو کسی ایسے شخص کے لئے پریشانی کا باعث بن سکتا ہے جو بڑے بجٹ کے بغیر تربیت حاصل کرنا چاہتا ہو۔ مالی وسائل کی کمی پر قابو پانے کے ل there ، اس کا ایک حل باقی ہے: اپنا پنچبال بنائیں!
مراحل
حصہ 1 پیویسی ٹیوبیں استعمال کریں
-
ایک پیویسی ٹیوب حاصل کریں اور اسے کاٹ دیں تاکہ اس کی لمبائی 90 سینٹی میٹر ہو۔ ٹیوب کی پیمائش کریں اور اس پر نشان لگائیں کہ آپ مارکر کے ساتھ کہاں جا رہے ہیں۔ پائپ کٹر یا دستی آری کا استعمال کرتے ہوئے ٹیوب کاٹ دیں۔ -
ٹیوب کے ہر سرے پر دو سوراخ ڈرل کریں۔ سوراخوں کی پہلی جوڑی ٹیوب کی بنیاد منسلک کرنے کے لئے استعمال ہوگی ، جبکہ دوسرا جوڑا بیگ کو لٹکانے میں کام کرے گا۔ -
بیس بنائیں۔ کمپاس کا استعمال کرتے ہوئے کاٹے جانے والے علاقے کی خاکہ کا پتہ لگائیں۔ آپ کمپاس کو ایک بالٹی کے ساتھ چار لیٹر کی گنجائش کے ساتھ بھی تبدیل کرسکتے ہیں۔ یہ ہوگیا ، پلائیووڈ کا ایک دائرہ 20 سینٹی میٹر قطر میں کاٹا ، پھر دوسرا دائرہ 10 سینٹی میٹر قطر میں۔ -
پلائیووڈ کے دائرے کو ٹیوب میں دھکا دیں ، اس کے کناروں کو پہلے بنائے گئے سوراخوں کے موافق بناتے ہیں۔ پیچ کے ساتھ دائرے کو محفوظ رکھیں ، جس سے آپ سوراخوں سے گزریں گے۔ -
اب 20 سینٹی میٹر قطر کے دائرے کو 10 سینٹی میٹر قطر کے دائرے پر رکھیں۔ پلائیووڈ کے دو ٹکڑوں کو ایک ساتھ محفوظ کریں تاکہ ان کو محفوظ بنایا جاسکے۔ -
کسی کٹر کا استعمال کرتے ہوئے قالین کا ایک ٹکڑا کاٹ دیں۔ سوال میں قالین کا ٹکڑا تقریبا must ٹیوب کی پوری لمبائی سے مماثل ہونا چاہئے۔ تاہم ، یہ یقینی بنائیں کہ ٹیوب کے اوپری حصے میں 10 سینٹی میٹر کا مارجن چھوڑیں ، تاکہ ان دو سوراخوں کو چھوڑ دیں جو آپ نے ڈرل کیے ہیں۔ -
قالین کے ٹکڑے کو پیویسی ٹیوب کے گرد لپیٹیں۔ قالین کے ٹکڑے کے ایک سرے پر پائپ بچھائیں۔ پائپ کو مکمل طور پر ڈھانپنے تک اسمبلی کو آہستہ آہستہ لپیٹیں۔ ایسا کرنے کے لئے ، پہلے پلائیووڈ دائرے کے بغیر ، چاندی کی ٹیپ کو ٹیوب کے اوپر سے لگائیں۔- قالین کو ٹیوب کے آس پاس مضبوطی سے لپیٹنا چاہئے کیونکہ بیگ آپ کے ضربوں کا مقابلہ کرنے کے ل enough کافی مضبوط ہونا چاہئے۔
-
قالین کو ڈکٹ ٹیپ سے ڈھانپیں۔ ٹیپ کے اختتام کو گرفت میں رکھیں اور اس کو قالین کے اوپری حصے سے شروع کریں۔ ٹیپ کو قالین کے ارد گرد لپیٹیں ، جو خود کو پیویسی ٹیوب میں لپیٹتا ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ ہر موڑ پچھلے سے تھوڑا سا اوورلپ ہوجائے تاکہ ہر ممکن حد تک سخت پرت لگے یہ بھی یقینی بنائیں کہ پورے قالین کو پیویسی پائپ کے ساتھ پوری طرح چپکنے والی ٹیپ سے ڈھانپ دیا گیا ہے۔- جتنا ممکن ہو قالین کے اوپری حصے پر اتاریں ، لیکن اگر یہ قدرے صاف دکھائی دے رہا ہو تو فکر نہ کریں۔
-
پیویسی پائپ کے اوپری حصے پر سوراخوں کے ذریعہ رسی چلائیں (جہاں پلائیووڈ ڈسک نہیں ہیں)۔ رسی کے دو ٹکڑے جو ایک طرف سے کھڑے ہیں اور دوسرا ایک ہی لمبائی کا ہونا چاہئے۔ یہ ہو گیا ، انھیں باندھ دو۔ -
بیگ لٹکا دو۔ وہ جگہ منتخب کریں جہاں آپ اپنا پنچ بال چاہتے ہو۔ اگر آپ نے چھت پر لٹکنے کا فیصلہ کیا ہے تو ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ جگہ کافی مضبوط ہے تاکہ بیگ آپ کے گرنے اور تکلیف پہنچانے کے کسی بھی خطرے کے بغیر فٹ بیٹھ جائے۔
حصہ 2 کنکریٹ کا استعمال کرتے ہوئے
-
5 X 10 X 20 ملی میٹر کی پیمائش کرنے والے ہر بورڈ کو جمع کریں۔ یہ بورڈز آپ کے چھدنے والی گیند کے ل a ایک پوسٹ کے طور پر کام کریں گے۔ مطلوبہ شکل حاصل کرنے کے لئے ، ایک دوسرے کے اوپر دو چاند بورڈ لگائیں ، پھر 10 ملی میٹر کے اطراف کے ساتھ تیسرا قطار لگائیں۔ ہر بورڈ میں پروڈکٹ کی کافی حد تک تقسیم کرکے لکڑی کے گلو سے اسمبلی کو محفوظ بنائیں۔ یہ مرحلہ مکمل ہوا ، ان پر کیل لگائیں۔ -
ہر بورڈ میں لمبے ناخن ڈالیں۔ بورڈز کو باضابطہ طور پر ایک دوسرے کے ساتھ مضبوطی سے باندھنا چاہئے تاکہ اسمبلی کنکریٹ میں فٹ ہوجائے۔ -
اب بورڈ اسمبلی کو پلائیووڈ اسکوائر پر محفوظ کریں۔ دھیان سے ، جب اس کو عمودی طور پر رکھا جاتا ہے تو اس مربع کو تین بورڈوں کے سیٹ کی حمایت کرنے کے لئے کافی چوڑا ہونا ضروری ہے۔ -
پوسٹ کو پوری رات آرام کرنے دیں۔ مندرجہ ذیل مراحل پر دستک دینے سے پہلے گلو مکمل طور پر خشک ہونا چاہئے۔ -
ایک دوسرے پر دو ٹائر اسٹیک کریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ سوال میں موجود ٹائر منسلک ہیں ، کیونکہ وہ چھدنے والی گیند کا اڈہ بنائیں گے۔ -
کنکریٹ کا مکس ایک پہیے میں ڈالیں۔ آپ کو دو ٹائروں کے ذریعہ قائم سیٹ کو بھرنے کے لئے کنکریٹ کے چار بیگ کی ضرورت ہوگی۔ کنکریٹ کا ہر ایک بیگ وہیل بیرو میں رکھیں اور کدال کے ساتھ کھولیں۔ یہ ہو گیا ، پاؤڈر کنکریٹ کو وہیلبرو میں ڈالیں اور بیگ کو مسترد کریں۔- یہاں یہ سفارش کی جاتی ہے کہ کنکریٹ میں ملاوٹ کی سہولت کے لئے وہیلبررو استعمال کریں۔
- اگر آپ کے پاس کدال نہیں ہے تو ، بیلچہ یا کوڑا استعمال کریں۔
-
کنکریٹ پاؤڈر میں پانی شامل کریں۔ کنکریٹ کے پاؤڈر کو وہیلبررو کے ایک طرف دھکا دیں اور دوسری طرف پانی ڈالیں۔ کنکریٹ کے تھیلے پر پانی کی ضرورت کی مقدار کا اشارہ کرنا ضروری ہے ، لہذا ہدایات کو غور سے پڑھیں: ایک کنکریٹ جو بہت مائع ہے اس کا متوقع نتیجہ نہیں ملے گا۔- اس بات کو یقینی بنائیں کہ اگر ضروری ہو تو اس مرکب کی اصلاح کے ل. کم از کم 1 لیٹر پانی ہاتھ میں رکھیں۔
-
آہستہ سے ٹھوس پاؤڈر اور پانی مکس کریں۔ آہستہ آہستہ اپنے کدال کی مدد سے پانی کے ساتھ آہستہ آہستہ ملائیں ، یہاں تک کہ بہت گیلے کنکریٹ کا حصول کریں۔ جیسے جیسے آپ اختلاط کریں ، کنکریٹ پیکیج کا بیگ پہی theا کے ایک طرف لے آئیں۔ -
ٹائر کے انبار کے بیچ میں کنکریٹ ڈالو۔ انبار شدہ دو ٹائروں کے وسط میں کھمبے کے ساتھ ، آپ کو کنکریٹ سے سوراخ بھرنا ہوگا ، اس بات کو یقینی بنانا کہ اندر خالی جگہ نہیں ہے۔ چونکہ کنکریٹ ابھی بھی مائع ہے ، لہذا اس بات کو یقینی بنائیں کہ پوسٹ ٹائروں کے ڈھیر میں اچھی طرح سے مرکز اور متوازن ہے۔ اس سے ، کنکریٹ کی سطح کو ہموار کریں۔- کنکریٹ کے ساتھ کام کرتے وقت دستانے اور چشمیں پہنیں: یہ مصنوع بہت پریشان کن ہے!
-
پورے 48 گھنٹوں کے لئے آرام کرنے دیں تاکہ کنکریٹ پوری طرح خشک ہوجائے۔ اگلے مرحلے پر جانا جب کنکریٹ اب بھی گیلی ہے تو ، آپ غیر مستحکم قطب کے ساتھ اختتام پذیر ہو سکتے ہیں۔ کنکریٹ خشک ہونے کے بعد ، آپ کو ایک بہت ہی بھاری اڈہ ملے گا ، لہذا اس کو جوڑنے کے لe ، اسے نیچے گھمائیں اور اسے ٹائروں پر لپیٹیں۔ -
آدھے حصے میں ایک پرانا فوٹون کاٹ دیں۔ آپ اس فٹون کے ٹکڑے کو لپیٹنے میں استعمال کریں گے جو کی اسٹروکس کے تھیلے کے طور پر کام کرے گا۔ پوسٹ کو افقی طور پر رکھنا شروع کریں ، پھر اس پر فٹن کٹ کا ایک سر چاندی کی ٹیپ سے جوڑیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ گد of کے اوپری حصے پر ٹیپ پاس کرنا نہ بھولے ، پوری پوسٹ کو فٹن کے ساتھ تیار کریں۔ پول کے چاروں طرف futon کو مضبوطی سے لپیٹ کر جسمانی وزن کو ہڑتالوں کا بیگ دیں۔- نیا فٹون خریدنے سے بچنے کے ل classic ، کلاسک کلاسیفائڈ میں یا انٹرنیٹ پر مواقع تلاش کریں۔
-
چاندی کے ٹیپ سے گدی کا احاطہ کریں۔ اب جب کہ گدی پوسٹ کے ساتھ کافی حد تک منسلک ہے ، اسے ٹیپ سے ڈھانپیں ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ ہر موڑ پچھلی ایک سے بڑھ جائے۔ توشک اچھی طرح سے پکڑے گا ، آپ کے شاٹس وصول کرنے کے لئے تیار ہے! -
جھاگ کا ایک مربع ٹائروں کے نیچے رکھیں تاکہ وہ آپ کی چھد .ی والی گیند کے استعمال کے دوران شور جذب کرے۔