مواد
ایک وکی ہے ، جس کا مطلب ہے کہ بہت سے مضامین متعدد مصنفین نے لکھے ہیں۔ اس مضمون کو بنانے کے لئے ، 18 افراد ، کچھ گمنام ، نے اس کے ایڈیشن اور وقت گزرنے کے ساتھ اس کی بہتری میں حصہ لیا۔اس مضمون میں 10 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔
اعتماد گہری دوستانہ تعلقات کو شروع کرنے اور برقرار رکھنے کے لئے بنیادی حیثیت رکھتا ہے۔ اعتماد میں بہت ساری سطحیں ہیں۔ مثال کے طور پر ، کبھی کبھی کسی پر بھروسہ کرنے کا مطلب یہ ہوتا ہے کہ آپ انہیں اپنے اندرونی راز بتا سکتے ہیں۔ دوسرے معاملات میں ، آپ کو بس اعتماد ہے کہ یہ یا وہ شخص آپ کی تقرری کے لئے وقت کا پابند ہوگا۔ آپ کسی بھی شخص پر جس بھی سطح کا اعتماد رکھتے ہیں ، اس کا مطلب ہمیشہ اس پر اعتماد کرنا ہوتا ہے۔
مراحل
حصہ 1 کا 3:
اعتماد پیدا کریں
- 8 اگر آپ کو اعتماد کے بڑے مسائل درپیش ہیں تو کسی معالج سے مشورہ کریں۔ سنگین چوٹوں کا دماغ پر سخت اثر پڑتا ہے اور اگر آپ اعتماد کرنے سے قاصر ہیں تو آپ کو معالج سے ملاقات کرنی چاہئے۔ اعتماد کرنے سے قاصر ہونا پی ٹی ایس ڈی (پوسٹ ٹراومیٹک اسٹریس ڈس آرڈر) کی علامات میں سے ایک ہے۔ اگر آپ معالج کو دیکھنے کے لئے تیار نہیں ہیں تو پہلے اپنی کمیونٹی میں معاون گروپ میں شامل ہونے کی کوشش کریں۔
- یاد رکھیں کہ آپ اس مسئلے سے لڑنے میں تنہا نہیں ہیں۔ بہت سے دوسرے اپنے تکلیف دہ تجربے پر قابو پانے کے لئے سخت لڑ رہے ہیں۔
مشورہ
- لوگ سخت اور بعض اوقات معنی دار بھی ہو سکتے ہیں ، لیکن یاد رکھیں وہ بھی اچھ beا ہو سکتے ہیں۔
- صبر اور پر امید ہوں۔ لوگ آپ کے ساتھ بھی ایسا ہی کریں گے۔
- کسی پر بھروسہ کرنا ہمیشہ تھوڑا خطرہ ہوتا ہے ، لیکن خطرہ اس کے قابل ہے۔
انتباہات
- جو شخص باقاعدگی سے آپ کے اعتماد کے ساتھ دھوکہ کرتا ہے وہ اس کا مستحق نہیں ہے۔ ان لوگوں سے بچو جو ہمیشہ استغفار کرتے ہیں۔ واقعتا trust قابل اعتماد شخص آپ کو رکے بغیر تکلیف نہیں دے گا۔