مواد
اس مضمون میں: لطف اٹھانا اپنے بارے میں اس بات کا یقین رکھنا ایک اچھی نظر ہے
ہم سب کو پیار کرنا ہے۔ اگر آپ کو دوسروں کی موجودگی میں پراعتماد اور راحت محسوس کرنے میں پریشانی ہو تو ، جان لیں کہ آپ صرف ایک ہی نہیں ہیں۔ بہتر ، مزید تفریحی اور محفوظ تر بننے کے ل You آپ خوشی خوشی کچھ عادات اور ہنریں سیکھ سکتے ہیں۔ سلوک کرنا ، دیکھنا اور اس قسم کا انسان بننا سیکھیں جس کے ساتھ لوگ وقت گزارنا چاہتے ہیں۔
مراحل
حصہ 1 تفریح ہونا
-
دوسروں کو آرام سے رکھیں۔ اگر آپ گھبرائے ہوئے معلوم ہو تو ، آپ دوسروں کو گھبرائیں گے۔ اگر آپ پر سکون ، آرام دہ اور آسانی سے چل رہے ہیں تو ، یہ دوسروں پر غور کرے گا اور وہ آپ کی موجودگی میں لطف اندوز ہوں گے۔ آپ کا ایک بڑا مقصد یہ ہونا چاہئے کہ جب آپ ان کی موجودگی میں ہوں تو لوگوں کو راحت بخشیں۔- آرام سے بیٹھنا ، عام طور پر سانس لینا اور خاموش رہنا سیکھیں۔ لات نہ لگائیں ، چیونگم چبا لیں یا کوئی گیجٹ سنبھالیں۔ بس بیٹھ جاؤ اور خود بھی بنو۔
- صرف بیٹھنے کے لئے وقتا فوقتا مشق کریں۔ اگر آپ بس میں موجود ہیں تو ، آپ اپنے فون کے ساتھ کھیل سکتے ہیں یا اپنے ہیڈ فون سے موسیقی سن سکتے ہیں ، یا آپ صرف بیٹھ کر کچھ نہیں کرسکتے ہیں۔ آرام دہ اور پرسکون ظاہر ہونے کے لئے ٹرین.
-
بے ساختہ ہو۔ لوگ ان لوگوں کے ساتھ رہنا پسند کرتے ہیں جو زندگی کو ایک مہم جوئی کے طور پر لیتے ہیں۔ اگر آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ بننا چاہتے ہیں جس کے ساتھ لوگوں کو پسند آرہا ہو ، کوئی ایسا شخص جو دوسروں کو توجہ دلانا چاہتا ہو تو آپ کو اپنی زندگی میں تھوڑی سے توانائی اور بے ساختہ انجیکشن سیکھنا چاہئے۔ اپنے منصوبوں کو تبدیل کرنے پر اتفاق کریں اور اپنے آپ کو واقعات سے دور رکھیں۔- ان منصوبوں کا اندازہ لگانے کی کوشش کریں جن پر آپ خاص طور پر عمل نہیں کریں گے۔ اگر آپ ہر روز گھر جاتے ہیں اور 1 گھنٹہ کے لئے ویڈیو گیمز کھیلتے ہیں تو ، کچھ اور کریں ، لیکن اسکول چھوڑنے سے پہلے فیصلہ نہ کریں۔ گھر جاتے وقت کچھ لطف اندوز تلاش کرنے کا عہد کریں۔
- ابھی اچانک ہوجائیں۔ اس شخص سے بات کریں جہاں آپ ہمیشہ بسٹرو میں کافی پیش کرتے ہیں ، یا کسی پرانے دوست کو فون کریں اور اس سے پوچھیں کہ کیا وہ آج رات باہر جانا چاہتا ہے۔ حال میں زندگی گزارنے سے بہتر کوئی اور چیز نہیں ہے۔
-
اچھا ہو۔ عام طور پر ، لوگ ہر گفتگو کو مباحثے میں تبدیل نہیں کرنا چاہتے۔ ہم ان لوگوں کی موجودگی کی تعریف کرتے ہیں جو ہماری حمایت کرتے ہیں ، جو مثبت ہیں اور منصوبوں کو آسان بناتے ہیں ، ان لوگوں کی بجائے جو ہمیں غلط ہاتھوں میں رکھتے ہیں۔ جب آپ باہر جانا چاہتے ہیں یا باہر کی منصوبہ بندی کرنا چاہتے ہیں تو جب آپ کے دوست آپ سے پوچھتے ہیں تو اپنے جواب کو "ہاں" بنائیں۔ ایسا کریں اور لوگ آپ کی موجودگی کو ان کی زندگی میں مدد اور تفریح کا ایک ذریعہ سمجھیں۔- ان چیزوں کے مابین تمیز کرنے کی کوشش کریں جن کے بارے میں بات کرنا اہم ہے ، اور جن چیزوں کے بارے میں اہمیت کم ہے۔ اگر آپ کے تمام دوست آج رات ٹیکو کھانے کے لئے جانا چاہتے ہیں ، لیکن آپ صرف دوپہر کے وقت ٹیکوس لے جاتے ہیں تو ، کیا یہ واقعی اس بحث کو دوبارہ کھولنے اور اپنا اختلاف ظاہر کرنے کے قابل ہے؟ شاید نہیں۔
- اچھے ہونے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ڈور میٹ کی طرح سلوک کیا جائے۔ اگر آپ کو کوئی قانونی شکایت ہے ، یا حفاظت کے معاملے میں کسی سے متفق نہیں ہیں تو ، جان لیں کہ لوگ کسی کی صحبت میں رہنا پسند کرتے ہیں جو کہتا ہے کہ وہ کیا سوچتا ہے۔ محتاط رہیں کہ اپنی بات کا اظہار نہ کریں صرف کچھ کہنا ہے۔
-
سنو۔ ہم سب کو وقتا فوقتا سننے والے کان کی ضرورت ہے۔ اپنے دوستوں کے بولنے کے مطابق سننے اور توجہ دینے کی مشق کریں۔ اکثر ، ہم صرف توقع کرتے ہیں کہ بات کرنا ہم پر منحصر ہے اور ہم کچھ کہنے کے بارے میں سوچنے کی کوشش کرتے ہیں۔ اپنے دوستوں کے کیمپ میں گیند ڈالنے کی کوشش کریں اور ان سے بات کریں۔- جب آپ کسی کی بات سنتے ہیں تو ان سے بات کرنے کے لئے سوالات پوچھیں۔ اسے آنکھوں میں دیکھیں اور اپنے سر کو یہ ظاہر کرنے کے لئے کہ آپ سن رہے ہیں۔ اور واقعتا listen ان کی باتوں کو سنو ، صرف اس بات کا انتظار نہ کرو کہ آپ کی بات کی باری بنے۔
- سننے کی ایک اچھی تکنیک یہ ہے کہ آپ کے دوست نے کیا کہا اس کو دہرایا اور اس کا خلاصہ کیا۔ جب جواب دینے کا آپ پر منحصر ہے تو ، "تو آپ کا مطلب یہ ہے کہ ..." یا "آپ کو دیکھنا دلچسپ ہے ..." جیسی چیزوں سے شروعات کریں۔
- ہر چیز کو اپنے پاس واپس نہ لائیں۔ اگر آپ کا دوست اچھا نہیں ہے اور آپ کو جس وقفے سے گزر رہا ہے اس کے بارے میں بتاتا ہے تو ، اب یہ بتانے کا وقت نہیں ہے کہ آپ کا آخری ٹوٹنا زیادہ خراب تھا۔ گفتگو ایک مماثلت نہیں ہے۔
-
مثبت رہیں۔ کوئی افسردہ شخص کے ساتھ نہیں رہنا چاہتا۔ ہر ممکن حد تک مثبت رہنے کی کوشش کریں اور اپنے دوستوں پر مثبت اثر ڈالیں۔ اس طرح ، لوگ اکثر آپ کے ساتھ رہنا چاہیں گے۔ اگر آپ سختی کی بجائے تفریح لاتے ہیں تو ، لوگ آپ کو ضم کرنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔- ہر چیز میں تفریح کا ذریعہ ڈھونڈنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ کھانا کھاتے ہیں اور خدمت خوفناک ہوتی ہے تو ، کھانے میں بدبو آتی ہے اور جگہ پر بھیڑ اور شور ہوتا ہے ، بدمزاج ہونے کی بجائے گیم کھیلنے کی کوشش کریں ، یا اس پر ہنسنے کی کوشش کریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ لوگ مثبت کے بارے میں بات کریں۔
- کم کثرت سے شکایت کرنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کسی ایسی چیز کے بارے میں بات کرنا چاہتے ہیں جس سے آپ کو خوش نہیں ہو تو ، اس خیال سے باز آ جائیں اور اپنی پسند کی کسی چیز کے بارے میں بات کریں۔
-
سرگرم رہو۔ اگر ان کو موقع ملے تو ، زیادہ تر لوگ کسی ایسے شخص کی سرپرستی کرنے کو ترجیح دیں گے جو کام کرنا چاہتا ہے ، نہ کہ کوئی جو "پیچھے بیٹھنا اور انتظار کرنا" چاہتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ پرسکون اور محفوظ ہیں ، کچھ کام کرنے کے ل fun تفریحی اور انوکھے خیالات تلاش کریں ، اور اپنے ارد گرد کچھ ہونے کا انتظار کرنے کی بجائے ، ان کو شروع کرنے کو یقینی بنائیں۔- پانچ چیزیں لکھیں جو آپ اپنے شہر میں کرنا چاہتے ہیں اور ہر وقت اس فہرست کو اپنے پاس رکھیں۔ اگر آپ کے دوست غضبناک ہیں تو ، آپ وہ شخص ہوں گے جس کو ہنگامی صورت حال میں ہنگامی حل ہو۔
- کبھی کبھی ، صرف سکون سے وقت گزارنا تفریح ہوسکتا ہے۔ آپ کو ہر وقت جنگلی اور پاگل ہونے کی ضرورت نہیں ہے تاکہ لوگ آپ کے ساتھ رہنا چاہیں ، اور مغرور افراد اتنا ہی خوشگوار ہوسکتے ہیں جتنے کہ انتہا پسندی والے لوگ۔
-
اپنے اپنے خیالات رکھیں اور ان کا اشتراک کریں۔ اگرچہ یہ آپ کو لگتا ہے ، خاص طور پر اگر آپ جوان ہیں ، کہ ہر کوئی ایک ہی نظریات اور اعمال پر عمل پیرا ہے ، لیکن طویل عرصے سے لوگ ایسے لوگوں کو دیکھنا چاہتے ہیں جو سچے ہیں۔ وہ لوگ جو انوکھے ہیں۔ وہ لوگ جن کے اپنے نظریات ہیں اور وہ بھیڑ کی پیروی کرنے کے لئے صرف انتظار نہیں کرتے ہیں۔ ایسی باتوں کو دہرائیں جو آپ نے اپنے والدین کو کہتے سنا ہے ، یا یہ کہ آپ نے دوسرے مشہور بچوں کو یہ کہتے سنا ہے کہ آپ اس سانچے میں فٹ ہونا چاہتے ہیں۔- قائد کا کردار ادا کرنے سے نہ گھبرائیں۔ اگر آپ اسکول میں کسی پروجیکٹ پر کام کر رہے ہیں اور ہر ایک کی تجویز ہے تو ، ذمہ داری قبول کریں اگر آپ کو اندازہ ہے کہ آپ کیا کریں۔ دوسروں کے کنٹرول میں رہنے کا خود بخود انتظار نہ کریں۔
- اگر آپ خود کو یقینی بنانے کے ل speak بولتے ہیں تو ، آپ کو ایسا ہی محسوس ہوگا جیسے آپ ایک پراسرار اور مقناطیسی شخص ہیں اور لوگ آپ کے آس پاس رہنا چاہیں گے۔ اپنے خیالات کا تبادلہ کرتے وقت صاف اور اونچی آواز میں بولنے کی مشق کریں۔
حصہ 2 خود پر یقین ہونا
-
تیار رہو۔ اگر آپ اپنی ذمہ داریوں سے مستقل طور پر آدھا تیار ، الجھتے ، یا مغلوب رہتے ہیں تو ، دوسروں کو خوشگوار موجودگی کے بجائے آپ کو بوجھ سمجھنا شروع کردے گا۔ یہاں تک کہ اپنی کلاس کے ل ready تیار رہنا جیسی سادہ سی چیزیں آپ کو ایسے ہم جماعت سے بھی زیادہ خوشگوار بنا سکتی ہیں جن کے پاس پنسل کبھی نہیں ، کون جاننا چاہتا ہے کہ آپ کس پیج پر ہے ، یا کس سے پوچھ رہا ہے ہوم ورک میں آخری لمحے میں مدد کریں۔- آپ سے جو توقع کی جاتی ہے وہ کریں اور اگر ممکن ہو تو کچھ اور کریں۔ اگر آپ بغیر پوچھے کھانا تیار کرتے ہیں تو ، ہمیشہ چیتھڑوں کو پھانسی دیں اور سب کے ل the پلیٹیں تیار کریں ، لہذا آپ کو کسی سے زیادہ اپنے روممیٹ بننے کے لئے کہیں گے۔
- اپنے آپ کو زیادہ سے زیادہ برداشت کرو۔ آپ جتنا کم مدد کے ل ask کہیں گے ، اتنا ہی آپ کی اپنی صلاحیتوں پر اعتماد ہوگا اور آپ دوسروں کی مشکلات کو حل کرنے میں ان کی مدد کرنے کے قابل ہوں گے۔ آپ مفید ہوں گے۔
-
دوسروں میں دلچسپی لیں اگر آپ تجسس ظاہر کرتے ہیں ، دوستانہ ہیں ، اور دوسروں کی زندگی میں جائز دلچسپی رکھتے ہیں تو ، آپ کی کمپنی اچھی ہوگی۔ لوگ حقیقی لوگوں ، ان لوگوں کے ساتھ رہنا پسند کرتے ہیں جو متجسس ہیں اور جو ہمارا ساتھ دیتے ہیں۔ ان لوگوں میں شامل ہو۔- گفتگو میں ، دوسرے شخص کو بات کرنے اور گفتگو کو آسان بنانے کے لئے بہت سارے سوالات پوچھیں۔ آپ مزید سوالات پوچھ کر گفتگو کو روانی بنا سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ "یہ کیسی دکھتی ہے؟" جیسی آسان چیزیں یا "اسے کیسا لگا؟" لوگوں کو بات کرنے کی ترغیب دے گی۔
- لوگ اکثر معاشرتی عجیب و غریب کیفیت کو انا پرستی یا خود غرضی کے ساتھ الجھاتے ہیں۔ اگرچہ یہ بدقسمتی سے غلط فہمی ہے ، لیکن دوسروں کو دیانتدار اور جائز دلچسپی دکھا کر آپ اس الجھن سے بچنے کے لئے بہت کچھ کرسکتے ہیں۔ صرف اپنے بارے میں بات نہ کریں۔
- جب آپ ان سے بات کرتے ہو تو لوگوں کو آنکھوں میں دیکھو۔ انہیں جسمانی طور پر دکھائیں کہ آپ کھلے ہیں اور ان کی باتوں پر توجہ دے رہے ہیں۔
-
صاف اور اونچی آواز میں بولیں۔ یہ صرف آپ کے نظریات اور آپ کی موجودگی ہی اہم نہیں ہے ، بلکہ جس طرح سے آپ اپنے خیالات کا اظہار کرتے ہیں۔ اگر آپ کے پاس کچھ کہنا ہے تو ، اسے صاف اور اونچی آواز میں کہیں ، گویا آپ یہ خیال کررہے ہیں کہ آپ نے کیا سوچا ہے اور ایسا نہیں گویا آپ شرمندہ ہو۔ اگر یہ ایک بات کہنے کے قابل ہے تو ، اسے اتنا زور سے کہیں کہ سنا جائے۔- پیچھے نہ ہٹیں یا اپنے الفاظ پر پیچھے نہ ہٹیں۔ "معاف کیج but ، لیکن ..." یا "میں واقعتا نہیں جانتا ..." یا "یہ بیوقوف نہیں ہے ، لیکن ..." کے ساتھ اپنے جملے شروع کرنے سے گریز کریں۔ اپنے آئیڈیوں کو شیئر کرنے سے پہلے نہ بھولیں۔ بس وہی کہنا جو آپ کی رائے ہے۔ اپنے آپ کو خود ہونے کا ذریعہ دیں۔
-
جانتے ہو کہ باتیں چھوڑنے کا وقت کب آرہا ہے۔ آپ جتنا کم بولیں گے ، اتنا زیادہ جو آپ کہتے ہیں اس کا اثر پڑے گا۔ بات کرنا ہمیشہ مناسب نہیں ہے ، اور اس کے علاوہ ، لوگ عام طور پر لوگوں کی صحبت تلاش کرتے ہیں جن کے ساتھ وہ کچھ حد تک خاموشی بانٹ سکتے ہیں۔ ہمیشہ بولنا ضروری نہیں ہے۔- بات کرنے کے لئے بات نہیں کرتے. اگر آپ کے پاس یہ کہنے کے لئے کچھ نہیں ہے کہ اس سے اجتماعی گفتگو ہوسکتی ہے ، یا اگر آپ کی رائے بار بار ہے تو پرسکون رہیں۔ بات چیت کا مرکز بننا اہم نہیں ہے۔
-
خود ہو۔ لوگ جلد ہی غلط لوگوں یا لوگوں اور حقیقی لوگوں کے مابین چیزوں میں توازن قائم کرنے میں کامیاب ہوجاتے ہیں۔ آپ جو نہیں ہیں اس کا بہانہ نہ کریں۔ اگر کوئی چیز مشہور ہے تو ، اس کا لازمی طور پر مطلب یہ نہیں ہے کہ اگر آپ اسے پسند کرنے کا دعوی کرتے ہیں تو آپ کے زیادہ دوست ہوں گے۔ خود ہو اور اس سے پیار کرو جس سے آپ واقعی محبت کرتے ہو۔- سکے کے دوسرے رخ کی نمائندگی اس خیال سے کی گئی ہے کہ آپ جس شخص کی خواہش ہوسکتے ہیں۔ یہ حقیقت کہ آپ ماضی میں پرسکون یا نرم مزاج رہے ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ ہمیشہ رہنا چاہئے۔ اگر آپ کسی ایسی چیز کی شناخت کر سکتے ہیں جو بہتر ہو تو بہتر بنانے اور اصلاح کرنے سے نہ گھبرائیں۔ آپ کا اپنا مثالی ورژن کیا ہے؟
-
اپنے عمل کو خود ہی بولنے دیں۔ کچھ لوگ یہ سوچنے کی غلطی کرتے ہیں کہ دوسروں کو راغب کرنے کے لئے انہیں بڑھا چڑھا کر اور بڑبڑاکر ایک شخصیت بنانی ہوگی۔ در حقیقت ، یہ معمولی جلن کا بہترین ذریعہ ہوسکتا ہے ، اور یہاں تک کہ لوگوں کو یہ سوچنے پر مجبور بھی کرسکتا ہے کہ آپ صرف پاگل ، اپنے بارے میں یقین نہیں ، اور کمزور ہیں۔ اپنے عمل اور کارناموں کو خود ہی بولنے دیں ، فخر کرنے پر اپنی شبیہہ تیار نہ کریں۔- خاص طور پر سوشل نیٹ ورکس پر شکایت نہ کریں۔ لوگوں کو پریشان کرنے جیسا کچھ نہیں ہے جو صرف آپ کے مایوسی کے بارے میں ہی ٹویٹس کرتے ہیں کہ اب آپ کے پاس ٹیم کے کپتان کی حیثیت سے کتنا کام ہے ، یا پانی میں گرمی کے بارے میں پائپ سورج کی طرف سے گرم
-
اپنی اندرونی تنقید کو خاموش رکھیں۔ وہ چھوٹی آواز جو آپ کو بتاتی ہے کہ آپ اتنے دوستانہ نہیں ہیں ، یا خوبصورت ، یا امیر ، یا دوسروں کے ساتھ تعلقات قائم کرنے کے قابل ہوشیار؟ اسے چپ کرو اور باہر نکل جانے کو کہو۔ اس چھوٹی سی آواز کے سوا کچھ نہیں ہے جو اعتماد اور اعتماد کے ساتھ زندگی گزارنے کی آپ کی صلاحیت کو روک سکتا ہے۔ یہ صرف اچھ timesے وقت سے لطف اندوز ہونے اور اپنے مطلوبہ دوست رکھنے سے روکتا ہے۔- کسی ایسے منتر کو اپنانے کی کوشش کریں جو آپ کو مثبت ذہن میں رکھے ، چاہے یہ عام سی بات ہو۔ اس آواز کو اپنے دماغ پر حملہ کرنے دیں اور دوسری شکایات کو ختم کردیں۔ متحرک گانوں سے اعتماد اور اضافی آئیڈیا حاصل کریں۔ یہاں تک کہ اگر یہ بہادر ریپ ہے تو ، آپ کو پمپ کرنے کے لئے جے زیڈ کو سنیں۔ آپ کو جو چاہے ملے گا ، چاہے وہ کچھ بھی ہو۔
حصہ 3 ایک اچھی شکل ہے
-
اچھی حفظان صحت رکھیں۔ اگر آپ چاہتے ہیں کہ لوگ آپ کی کمپنی کو تلاش کریں تو آپ کی شخصیت سب سے اہم چیز ہے جس پر آپ کو کام کرنا ہوگا ، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو ان چیزوں کو مکمل طور پر نظرانداز کرنا پڑے گا جو قدرے زیادہ سطحی ہیں۔خاص طور پر اگر آپ کو بدبو آ رہی ہے۔ اگر آپ دوستانہ دیکھنا چاہتے ہیں تو ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کی اچھی جسمانی حفظان صحت موجود ہے تاکہ لوگ آپ کی موجودگی میں شرمندہ نہ ہوں۔- ہفتے میں کم از کم 4-5 بار شاور کریں اور باقاعدگی سے تبدیل ہوجائیں۔
- ہر روز جرابوں اور انڈرویئر کو تبدیل کریں۔
- اپنے چہرے ، بغلوں اور بالوں کو باقاعدگی سے دھوئے۔
- دن میں دو بار دانت صاف کریں۔
-
ایک چاپلوسی بال کٹوانے حاصل کریں. پہلے تاثرات اہم ہیں۔ اگر آپ کی عمر 20 سال ہے اور آپ کے پاس 8 سال کی عمر کے پیالے میں پیالہ ہے تو ، امکان ہے کہ آپ کو کچھ لوگوں کے ذہنوں میں بدنام کردیا جاتا ہے اس سے پہلے کہ انھیں آپ کو جاننے کا موقع ملے۔ اپنے بالوں کو کٹائیں اور اس کا بندوبست اس طریقے سے کرنا سیکھیں جو آپ کے چہرے کو نمایاں کرے۔- یہاں تک کہ اگر آپ نظرانداز کیے گئے راک اسٹار بالوں کو منتخب کرتے ہیں تو ، آپ کو باقاعدگی سے کنگھی کرنا ضروری ہے۔ اگر آپ کے پاس مکڑی کے جالے ہیں جو آپ کے بالوں میں رہتے ہیں تو کوئی بھی آپ کے قریب نہیں ہونا چاہتا ہے!
-
چاپلوسی والے کپڑے پہنیں۔ آپ کو مقبول ، مہنگا ، یا دوسروں کے پہننے والے لباس کو پہننے کی ضرورت نہیں ہے ، لیکن آپ ایسے کپڑوں میں یقینی طور پر محفوظ اور خوش محسوس ہوں گے جو آپ کو محفوظ اور خوش محسوس کریں۔ یہ انشورنس دوسروں کو جدا کرے گا اور آپ کو اچھا ماحول فراہم کرے گا۔- کپڑے پہننے کا کوئی آرام دہ اور پرسکون طریقہ نہیں ہے ، یہ مکمل طور پر اس بات پر منحصر ہوتا ہے کہ آپ کون ہیں ، آپ کی عمر اور آپ کے اپنے اسٹائل ہیں۔ آپ کسی سستے شاپ یا مال سے کپڑے پہن کر آرام سے نظر آ سکتے ہیں۔
- ایک ایسا انداز منتخب کریں جو آپ کو سکون فراہم کرے۔ اگر آپ کو ہڈڈ جیکٹ اور سکیٹ کے جوتے پہنے ہوئے بہتر محسوس ہوتا ہے تو ، ان کو پہنیں۔ اگر آپ اچھی طرح سے ملبوس لباس پہننے کے دوران بہتر محسوس کرتے ہیں تو ، ہر دن اچھی طرح سے کپڑے پہنیں۔ اگر آپ اپنے لاوی کے بغیر نہیں رہ سکتے تو کیا آپ کو 5 جوڑے ملتے ہیں جو آپ کے فٹ ہیں۔
-
فٹ رہو۔ اپنے جسم کو اچھی طرح سے کام کرنے کے ل a صحت مند دلچسپی پیدا کریں اور اس پر فخر کریں۔ اگر آپ اپنے جسم کا احترام کرتے ہیں تو ، لوگ دیکھیں گے کہ آپ ایک ایسے شخص ہیں جس کی کمپنی دورے کے مستحق ہے۔ ایسی جسمانی سرگرمی تلاش کریں جس سے آپ لطف اٹھائیں اور فٹ ہونے کی کوشش کریں۔- ہر ایک کو کسی گروپ کھیل یا راک چڑھنے میں حصہ لینے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے ، لیکن ایسی کوئی جسمانی چیز تلاش کرنے کی کوشش کرتے ہیں جس سے آپ لطف اندوز ہوتے ہو۔ اگر آپ کلاسک ٹیم کھیل پسند نہیں کرتے ہیں تو ، دوڑنے ، اسکیٹ بورڈنگ یا پیدل سفر کی کوشش کریں۔
- آپ یہ سوچ سکتے ہیں کہ غیر صحتمند عادات جیسے تمباکو نوشی ، منشیات لینا یا شراب نوشی آپ کو دوست بنانے میں معاون ثابت ہوسکتی ہے ، پھر بھی اس سے ان دوستوں کو زیادہ دیر تک برقرار رکھنے میں مدد نہیں ملے گی ، خاص طور پر اگر آپ لت پیدا کریں۔ آپ چاہتے ہیں کہ آپ کے آس پاس کے لوگ آپ کی دلچسپی کو ذہن میں رکھیں ، آپ کا زوال نہیں۔ صحت مند عادات کاشت کریں۔
-
اپنے تھوڑے میں اچھا ہو۔ کسی کے پاس بھی کامل جسم نہیں ہوتا ہے ، یا دن یا ہر دن آرام دہ محسوس ہوتا ہے۔ لیکن اگر آپ چاہتے ہیں کہ لوگ آپ کی کمپنی کو پسند کریں تو ، اپنے بارے میں اچھ feelا محسوس کرنے کے لئے اپنی خود آگاہی اور اپنے پیچ و پیچ کو ایک طرف رکھنے کی کوشش کریں۔ -
اپنے آپ کو جاننے کے لئے. جب آپ جوان ہو تو ، آپ کو کون تلاش کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔ کیا آپ اس نوعیت کے شخص ہیں جو ہر وقت گٹار لیتا ہے اور ڈینم جیکٹ پہنتا ہے؟ کیا آپ اس نوعیت کے شخص ہیں جو جرسی پہنتا ہے اور فٹ بال ٹیم کا حصہ ہے؟ کیا آپ ایسے شخص کی قسم ہیں جو ویڈیو گیمز کھیلتا ہے؟ ضروری نہیں ہے کہ ان سوالوں کا ایک ہی جواب ہو ، اور جتنا آپ اپنے مفادات ، پسندیدگی اور ناپسند کے بارے میں اپنے آپ سے ایماندار ہوں گے اتنا ہی آپ خود پر اعتماد کریں گے اور ایسے دوست ملیں گے جو آپ سے محبت کرتے ہیں اور آپ کے ساتھ رہنا چاہتا ہوں- یہ اس لئے نہیں ہے کہ کوئی چیز مشہور ہے کہ یہ اچھی بات ہے۔ صرف سڑنا میں جانے کے لئے آپ کو کسی خاص طریقے سے گاڑی چلانے کی ضرورت نہیں ہے۔ اگر آپ کو فٹ بال اور جادو پسند ہے: کہتے ہیں کہ آپ دونوں کو پسند کرتے ہیں۔ خود ہو۔