اپنے ساتھی کو جنسی تعلقات میں زیادہ دلچسپی دینے کا طریقہ

مراحل

کسی کی خواہشات کا اظہار کرنا

1. کوشش کریں کہ حالات کو زیادہ دل سے نہ لیں۔ بہت سے جوڑے میں ، شراکت داروں کی ایک ہی طرح کی البیڈو نہیں ہوتی ہے۔ یہ کہ آپ کے ساتھی کو جنسی تعلقات میں زیادہ دلچسپی نہیں لگتی ہے اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ آپ کی طرف راغب نہیں ہے۔ درحقیقت ، بہت ساری اور وجوہات ہیں کہ آپ کا ساتھی آپ کی طرح جذباتی نہیں بننا چاہتا ہے ، بشمول:

   
   

   
   
   • ہارمونل عدم توازن
   • ایک بیماری
   • خود اعتمادی کا فقدان
   • تھکاوٹ
   • دباؤ
   • حوصلے یا افسردگی میں کمی
2. ہر دن اپنے ساتھی سے بہتر گفتگو کریں۔ آپ کے ساتھی کے ساتھ ایک اچھا جذباتی رشتہ بہتر جنسی زندگی کی راہیں کھول سکتا ہے۔ اپنے ساتھی سے بطور دوست بات کرنے کے لئے وقت نکالنا شروع کریں۔ اسے اپنی خوشی اور فلاح و بہبود میں اپنی دلچسپی دکھائیں۔ بہتر گفتگو کرنے کے لئے ، درج ذیل نکات کے بارے میں سوچیں۔

   
   

   
   
   
   
   • اپنے ساتھی سے پوچھیں کہ اس کا دن کیسا گزرا. دن میں کم سے کم ایک بار بیٹھ کر اپنے ساتھی سے بات کریں ، خواہ وہ رات کے کھانے میں ہوں یا ناشتہ میں۔ کچھ ایسا ہی کہو "یہ کیسے کام کرتا ہے؟ »یا«آپ نے اپنے دوستوں کے ساتھ اچھا وقت گزرا یا "آپ کا آج کا پروگرام کیا ہے »
   • دن میں اپنے ساتھی کو کال کریں یا اسے SMS بھیجیں۔ دن کے وقت رابطے میں رہنا آپ کو اپنے ساتھی کے ساتھ بہتر گفتگو کرنے میں بھی مدد فراہم کرتا ہے۔ اسے ایک مختصر ٹیکسٹ میسج بھیجیں یا اسے ہیلو کہنے کے لئے فون کریں۔ مثال کے طور پر ، آپ اسے ایس ایم ایس بھیج سکتے ہیں جیسے "میں آپ کے بارے میں سوچتا ہوں ابھی تم کیا کر رہے ہو یا اسے کال کر کے بتائیں "ہائے ، آپ کا اب تک کا دن کیسا ہے؟  »
   • اس کی سنو. جب آپ کا ساتھی آپ سے بات کرتا ہے تو ، انہیں فعال طور پر سنیں ، انھیں یہ بتانے کے ل you کہ آپ ان کی زندگی میں جو کچھ ہو رہا ہے اس میں آپ دلچسپی رکھتے ہیں اور اس میں شامل ہیں۔ مثال کے طور پر ، اپنے ساتھی کے سامنے جب وہ بولتا ہے تو اس کے سامنے کھڑے ہو جاؤ ، اسے آنکھوں میں دیکھو ، سر ہلا اور غیر جانبدارانہ تبصرے کرو کہ اس بات کی نشاندہی کریں کہ آپ محتاط ہیں ("جی ہاں », « جاری ہے »یا«میں دیکھ رہا ہوں »).
3. اپنے ساتھی کے ساتھ کیسا محسوس کریں شیئر کریں۔ یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے ساتھی سے یہ کہیں کہ آپ زیادہ بار جنسی تعلقات رکھنا پسند کریں گے اور آپ اپنی جنسی زندگی کے بارے میں ذہن میں آنے والی کوئی دوسری بات بھی شیئر کریں۔ اس سے آپ کے لئے جوڑے کی حیثیت سے اپنی پریشانیوں کا حل تلاش کرنا آسان ہوجائے گا۔

   
   

   
   
   
   
   • مثال کے طور پر ، آپ اپنی جنسی زندگی کے بارے میں کچھ ایسا کہہ کر گفتگو کا آغاز کرسکتے ہیںجب ہم اکثر پیار کرتے ہیں تو مجھے آپ کے قریب محسوس ہوتا ہے ، لیکن واقعتا حال میں ایسا نہیں ہوتا ہے۔ کیا سب ٹھیک ہے؟ »
   • سمجھیں کہ آپ کے ساتھی نے ماضی میں خراب جنسی تجربات کیے ہوں گے ، ان شراکت داروں کے ساتھ جو دیکھ بھال کرتے ہیں اور نہ ہی سمجھتے ہیں۔ سمجھو اور اس سے کہو کہ وہ (یا وہ) آپ کو سب کچھ بتا سکتا ہے اور آپ اس کا فیصلہ نہیں کریں گے (اگر یہ سچ ہے تو)۔
4. صبر کرو۔ اپنے خیالات اور اعمال کو اپنی جنسی خواہشات کے تحت قابو نہ رکھنے دیں۔ جسمانی محبت کے لئے ضروری بنیاد کی تعمیر میں وقت لگتا ہے۔ اپنے ساتھی کو تیار رہنے کا وقت دینے کے ل You آپ کو کچھ دیر اپنے پرسکون کو پرسکون کرنا پڑے گا۔

   
   

   
   
   • اس کے بعد آپ کو اپنے تعلقات سے پیار کرنے کے بہت سارے مواقع ملیں گے اور آپ کو تھوڑی دیر کے لئے پسند کرنے سے کم جنسی تعلقات رکھنا شاید بہت برا نہیں ہے۔

جنسی کے کھلونے اور دیگر شہوانی ، شہوت انگیز انداز آزمائیں

1. "شہوانی ، شہوت انگیز لمحات" کا منصوبہ بنائیں۔ اپنے ساتھی کے ساتھ مباشرت اور جنسی مزاج کے لمحات کے لئے اپنے نظام الاوقات میں جگہ بنا کر ، آپ زیادہ بار محبت کرنا چاہتے ہیں۔ دن میں 30 منٹ بک کرنے کی کوشش کریں جس کے دوران آپ اور آپ کے ساتھی ایک ساتھ کچھ سیکسی کریں گے ، یہ سمجھتے ہوئے کہ یہ ضروری نہیں کہ جنسی تعلقات کا باعث بنے۔ یہ آرام اور اپنے ساتھی کے قریب محسوس کرنے کا ایک طریقہ ہوسکتا ہے۔

   
   

   
   
   • مثال کے طور پر ، آپ کھیل ، ہلکی شمعیں لگانے اور ایک گلاس شراب سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں ، ایک دوسرے سے مساج کرسکتے ہیں یا صرف ایک دوسرے کے ساتھ لیٹ کر باتیں کرسکتے ہیں۔
   • ان اوقات کے دوران ، اپنے ساتھی پر دباؤ نہ ڈالنے کی کوشش کریں۔ صرف قربت کے اس لمحے سے لطف اٹھائیں اور دیکھیں کہ کیا ہوتا ہے۔ اور سمجھو کہ یہ اس وجہ سے نہیں ہے کہ آپ کا ساتھی ایک رات محبت کرنا نہیں چاہتا ہے ، اور وہ دوسری رات نہیں چاہتا ہے۔
2. کے عنوان سے خطاب کریں جنسی کے کھلونے. اپنے ساتھی سے جنسی تعلقات کے کھلونے یا ایسی دوسری چیزوں کو اپنی قربت میں متعارف کروانے کے امکان کے بارے میں بات کریں۔ جنسی کے کھلونے جنسی تعلقات سے پہلے اور اس کے دوران جنسی خواہش اور خوشی کو بڑھا سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، آپ کوشش کرسکتے ہیں:

   
   

   
   
   • ایک خوشبو والا چکنا کرنے والا
   • ایک کمپن
   • کشن کچھ عہدوں کی اجازت دیتے ہیں
   • ایک جنسی سوئنگ
   • خوردنی انڈرویئر
   • مقعد موتیوں کی مالا
   • ایک کوڑا
   • تعلقات ، جیسے فر ہتھکڑیاں یا غلامی کا سامان
3. اپنے ساتھی کے ساتھ ، orgasm کے حصول کے لئے کام کریں۔ اپنے ساتھی پر orgasm کے ل pressure دباؤ نہ ڈالو ، لیکن آپ پھر بھی پوچھ سکتے ہیں کہ اگر آپ کو آسان بنانے کے ل do کچھ بھی ہے تو کیا آپ کر سکتے ہیں۔ آپ مختلف تکنیکوں کے بارے میں بھی جان سکتے ہیں جو آپ کے ساتھی کے orgasm کے حصول کے امکانات میں اضافہ کریں گی۔

   
   

   
   
   • جانتے ہو کہ بہت سی خواتین کو orgasm کے حصول کے لئے clitoris کے براہ راست محرک کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس علاقے پر چاٹنے ، چھونے ، اسٹروک کرنے یا ایک وائبریٹر استعمال کرنے سے ، آپ اپنے orgasm کے امکانات میں بہت زیادہ اضافہ کریں گے۔ اگر آپ کا ساتھی آدمی ہے تو ، اس سے پوچھیں کہ اسے کیا پسند ہے۔ اس خیال کو خوش کرنے کے ل You آپ کو کم دباؤ آئے گا اور یہ آسان سوال پہلے ہی پرجوش ہوسکتا ہے۔
   • اپنے ساتھی کے پورے جسم کو چھونے اور اسے منہ (بلکہ منہ پر) کے بجائے کہیں اور چومیں۔
   • جماع کے دوران درد یا جلن سے بچنے کے لئے چکنا کرنے والا استعمال کریں۔
   • اپنی عادات کو تبدیل کریں۔ چاہے وہ کسی نئی پوزیشن کی کوشش کر رہا ہو یا کسی دوسرے کمرے سے پیار ہو ، ہمیشہ اسی طرح پیار نہ کرو۔
   • آپ ٹیسٹیکل مصنوعات جیسے زیسٹرا کے بارے میں بھی سیکھ سکتے ہیں جو خواتین میں خون کے بہاؤ کو بڑھانے میں مدد فراہم کرتی ہیں جو عورتوں کو شباب کی کمی یا عدم برداشت کا شکار ہیں۔
   • اپنے ساتھی کو یہ سمجھاؤ کہ آپ کو اس کا جسم سیکسی لگتا ہے۔ کچھ لوگوں کے پاس جسمانی پیچیدہیاں ہیں جو ان کی جنسی خواہش کو کم کرتی ہیں۔ اپنے ساتھی کو یقین دلاتے ہوئے اور اسے یہ بتانے سے کہ آپ اسے پرکشش محسوس کرتے ہیں ، آپ آرام کرنے میں بدصورت ہوں گے اور مزہ کرنا چاہیں گے۔
4. کردار ادا کرنے کی کوشش کریں۔ ملبوسات پہننا یا یہاں تک کہ صرف مکالموں کے ساتھ کھیلنا آپ کو اپنے ساتھی کو جوش دلانے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ اس اختیار کے بارے میں دو سے بات کریں۔

   
   

   
   
   • مثال کے طور پر ، آپ اپنے آپ کو کسی ایسے شخص کا بھیس بدل سکتے ہیں جو آپ کے ساتھی کو سیکسی لگتا ہے ، چاہے وہ مشہور شخصیت ہو ، کسی خاص پیشے کا ممبر ہو ، یا خیالی شخص۔
   • آپ نئے محبت کرنے والوں یا محبت کرنے والوں کا بھی دعوی کرسکتے ہیں اور اپنے آپ کو ہوٹل میں ڈھونڈ سکتے ہیں۔ آپ کھیل کو مسال کرنے کے لئے دھوپ ، سیاہ لباس اور یہاں تک کہ وِگ پہن سکتے تھے۔

دیگر پریشانیوں کا اندازہ لگائیں

1. اپنے ساتھی سے پوچھیں کہ کیا سب ٹھیک ہے؟ اگر آپ نے ابھی یہ رشتہ شروع کیا ہے تو ، اسے کوئی جسمانی پریشانی ہوسکتی ہے جسے وہ ایس ٹی آئی کی طرح شرمندہ ہے۔ اپنے ساتھی کے جذبات کو اپنے ساتھ بانٹنے کے لئے حوصلہ افزائی کے لئے کھلے ، مہربان اور غور و فکر کریں۔ اکثر ، آپ اپنے روی attitudeہ کی مدد سے اس کی مدد کر سکیں گے۔

   
   

   
   
   • آپ کے ساتھی کی باتوں پر شدید منفی رد عمل ظاہر نہ کرنے کے لئے تیار رہیں۔ اس کے باوجود ، اگر آپ ایس ٹی آئی والے کسی شخص کے ساتھ جنسی تعلقات قائم نہیں کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ کو اس کے بارے میں ایماندارانہ رہنا ہوگا۔ اگر آپ کو پتہ چلتا ہے کہ آپ کے ساتھی کی ایس ٹی آئی ہے اور آپ تعلقات کو ختم کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو اسے یہ سمجھانے کی ضرورت ہوگی کہ مسئلہ آپ کے ساتھ ہے اور اس کے ساتھ نہیں۔
2. اپنے پورے رشتے پر کام کریں۔ جسمانی قربت صرف اسی صورت میں ممکن ہے جب آپ جذباتی طور پر ایک دوسرے کے قریب ہوں۔

   
   

   
   
   • اگر آپ نے پہلے بھی اپنے ساتھی کے ساتھ جنسی تعلقات قائم کیے ہیں ، لیکن اب آپ کو دلچسپی نہیں دکھائی دے رہی ہے تو ، جنسی مسائل کی بنا پر ان مسائل کے بارے میں سوچیں جو آپ کو ہوسکتے ہیں۔ کیا آپ اکثر بحث کرتے ہیں؟ کیا آپ ایک ساتھ کافی وقت گزارتے ہیں؟ کیا آپ کا ساتھی آپ کی روزمرہ کی بات چیت میں پیار محسوس کرتا ہے؟ اگر آپ کو ان میں سے کسی نکات میں کوئی پریشانی ہے تو ، اپنے ساتھی کو مزید کام کرنے پر راضی کرنے کی کوشش کرنے سے پہلے اس پر کام کریں۔
   • اگر آپ نے ابھی تک اپنے ساتھی کے ساتھ جنسی تعلقات نہیں اٹھائے ہیں تو ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ اسے آپ پر اعتماد ہے اور وہ آپ کی موجودگی میں راضی ہے۔ جنسی کے علاوہ اس کی ضروریات کو بھی مدنظر رکھیں۔ مثال کے طور پر ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے رومانٹک سفر کے دوران ہونے والی سرگرمیوں کی تعریف کرتے ہیں اور اس کی روزمرہ کی زندگی میں دلچسپی ظاہر کرتے ہیں۔ اس کی کامیابیوں کا جشن منائیں اور اس کی تائید کریں جب اسے اسکول میں ، کام کے وقت ، کنبہ میں ، اپنی صحت کے ساتھ یا محض خراب دن ہو رہا ہو۔
3. فحش کے استعمال پر تبادلہ خیال کریں۔ یہ ممکن ہے کہ آپ کا ساتھی فحش تعلقات کا عادی ہو گیا ہو اور پھر اس سے حقیقی جنسی خواہش کم محسوس ہو۔ یہ بھی ممکن ہے کہ آپ کا ساتھی آپ کے ساتھ زیادہ مختلف جنسی تعلقات رکھنا چاہتا ہو۔ مثال کے طور پر ، وہ جنسی تعلقات سے پہلے یا اس کے دوران آپ کے ساتھ فحش فلمیں دیکھنا چاہتا ہے۔

   
   

   
   
   • غیر فیصلہ کن گفتگو ، جہاں آپ فحش نگاری کے موضوع اور اس کی جگہ کے بارے میں گفتگو کرسکتے ہیں ، اگر آپ کی جنسی زندگی میں اس کی کوئی بات ہے تو ، کم از کم آپ کو ایک مباشرت لمحے کا اشتراک کرنے کی اجازت دے گی ، چاہے یہ گفتگو عجیب ہو۔ ، جو آپ کو پہلے ہی قریب لائے اور آپ کی جنسی خواہش کو بڑھا سکتا ہے۔
4. اپنا سلوک تبدیل کریں امکانات یہ ہیں کہ آپ اور آپ کے ساتھی نے صنف میں صنف کے بہترین کردار تیار کیے ہیں۔ آپ اب بھی اپنے جنسی تعلقات کا ذریعہ بن سکتے ہیں اور آپ کا ساتھی وہ ہے جو نہیں کہتا ہے۔ ہمیشہ اسی طرح کام کرنے سے ، آپ کو ہمیشہ ایک ہی مایوسی کا نتیجہ ملے گا۔ اپنا سلوک تبدیل کرنے کی کوشش کریں۔

   
   

   
   
   • سیکس شروع کرنے کی کوشش کرنا چھوڑ دیں اور دیکھیں کہ کیا ہوتا ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کا ساتھی کم دباؤ محسوس کرے اور آپ کے ساتھ جنسی تعلقات کا آغاز کرے۔
   • اپنی دوسری ضروریات پر توجہ دیں۔ اس حقیقت کی وجہ سے کہ آپ کے ساتھی نے آپ کی جنسی پیشرفت کو مسترد کردیا ہے اس کی وجہ سے آپ کو اپنی زندگی کے اس پہلو پر اس قدر توجہ مرکوز کرنے کا باعث بنا ہے کہ آپ دوسرے اہم شعبوں کو نظر انداز کرنے میں ناکام رہے ہیں۔ اپنی پسند کی تفریح ​​کی طرح اپنی پسندیدہ چیزوں پر بھی توجہ دیں ، اپنے دوستوں کے ساتھ وقت گزاریں اور ایسی دوسری چیزیں کریں جن سے آپ کی دلچسپی ہو۔
5. دوبارہ کام کریں۔ ان اوقات کے بارے میں سوچو جب آپ اور آپ کے ساتھی سے پہلے جنسی تعلقات ہو چکے ہوں اور شنک دیکھیں۔ آپ کے ساتھی کو محبت کے ل want کچھ ماحول کی ضرورت ہوسکتی ہے۔ اور اگر آپ اس قسم کے شنک کو دوبارہ بنا سکتے ہیں تو ، وہ زیادہ کثرت سے چاہتا ہے۔

   
   

   
   
   • کیا یہ ایک ساتھ کچھ دلچسپ کرنے کے بعد تھا؟
   • کیا آپ جذباتی طور پر ایک دوسرے کے لئے کھلے ہوئے ، اپنی کمزوریوں کو بے نقاب کرنے کے بعد ہوئے تھے؟
6. سیکس تھراپسٹ دیکھیں۔ اپنے ساتھی سے کہو کہ آپ کے لئے یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی جنسی پریشانیوں کے بارے میں کسی پیشہ ور سے مشورہ کریں۔

   
   

   
   
   • اگر آپ ایک عورت ہیں اور آپ کے مرد ساتھی میں البیڈو کا فقدان ہے تو ، یہ ممکن ہے کہ اس کی ٹیسٹوسٹیرون کی سطح بہت کم ہو ، اور / یا وہ دقت یا کارکردگی کا خوف کھائے۔ یہ واضح کریں کہ آپ کو یہ پسند ہے اور یہ کسی پیشہ ور سے مشورہ کرنے کے لئے زیادہ راضی ہوگا۔
   • اگر آپ مرد ہیں اور آپ کی زنانہ ساتھی میں جذبات کی کمی ہے تو ، ایک جنسی معالج آپ کو اپنی جنسی خواہشات کو ہم آہنگ کرنے یا سمجھوتہ کرنے کے طریقوں کی نشاندہی کرنے میں مدد کرسکتا ہے جس سے آپ دونوں کو صورتحال سے خوش رہنے میں مدد ملے گی۔

• انٹرنیٹ کے بہت سے مواد کو آپ کو یہ سوچنے پر مجبور نہ کریں کہ جنسی تعلقات "ایسا" ہیں۔ یہ حقیقت ہے اور حقیقی زندگی میں اس قسم کے طرز عمل کو دوبارہ پیش کرنے کی کوشش کرنا آپ کے ساتھی کو جسمانی اور جذباتی طور پر تکلیف دے سکتا ہے۔ فحاشی اور حقیقت کے مابین فرق نہ کرنے سے آپ اعتماد ختم کرسکتے ہیں۔