خود نوآبادیات کا ینیما کیسے کریں

مواد

• مراحل
• حصہ 1 بڑی آنت کی انیما کو سمجھنا
• حصہ 2 سبزیوں اور پھلوں سے بنا ایک انیما تیار کرنا
• حصہ 3 معدنی انیما کی تیاری
• حصہ 4 دوسرے انیما آزمائیں

اس مضمون میں: نوآبادیات کے انیما کو سمجھنا سبزیوں اور پھلوں پر مبنی ایک انیما کی تیاری کرنا معدنی جینیم کی تیاری کرتے ہوئے دوسرے ینیما 25 کی کوشش کریں

کولون صاف کرنے کی ضرورت اس نظریہ پر مبنی ہے جس میں یہ دعوی کیا گیا ہے کہ گوشت اور دیگر ہضم شدہ کھانوں ، منشیات اور کیمیائی مادے کولون میں بلغم کی تشکیل کا سبب بنتے ہیں۔ وقت گزرنے کے ساتھ ، بلغم کا یہ جمع ٹاکسن پیدا کرتا ہے جو خون کے ذریعے جسم میں گردش کرتا ہے اور آپ کے جسم کو زہر دے سکتا ہے۔ آنتوں کا ینیما بعض اوقات بعض طبی طریقہ کار اور کچھ خرابی کی شکایت کے ل required ضروری ہوتا ہے ، جیسے کالونوسکوپی یا جراحی کے دیگر طریقہ کار کے لئے۔ آپ کے کولن دھونے کی وجہ کچھ بھی ہو ، گھر میں اسے کرنے کے بہت سے طریقے ہیں۔

مراحل

حصہ 1 بڑی آنت کی انیما کو سمجھنا

1. 
   

   
   مناسب انیما کا انتخاب کریں۔ بڑی آنت کا انیما مختلف طریقوں سے کیا جاسکتا ہے۔ آپ کولون ہائیڈرو تھراپی انجام دے سکتے ہیں۔ یہ ملاشی میں ایک چھوٹی سی نلکی ڈال کر کیا جاتا ہے جس کے ذریعے گرم پانی کو انجیکشن دیا جائے گا۔ آپ بھی ملاوٹ کی مقدار بڑھانے کے لئے زبانی حل لے سکتے ہیں ، جو جلاب لینے کے مترادف ہے۔
   • پیشہ ورانہ مدد کے بغیر گھریلو ساختہ خالص پانی یا نمکین پانی کے انیما کی سفارش نہیں کی جاتی ہے جب تک کہ آپ کے ڈاکٹر نے آپ کو ایسا کرنے کی اجازت نہ دی ہو۔
   • زیادہ تر ڈاکٹر صحت مند افراد کو آنتوں کا باقاعدہ انیما کرنے کا مشورہ دیتے ہیں ، یہاں تک کہ اگر کچھ قدرتی طبیب یا ڈاکٹر سال میں ایک یا دو بار زہریلے مادوں کو صاف کرنے کے لئے ایسا کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔

2. 
   

   
   
   
   سزا سے پرہیز کریں۔ بڑی آنت کے انیما بہت مددگار ثابت ہوتے ہیں ، لیکن وہ وقت کے ساتھ نقصان دہ بھی ہوسکتے ہیں۔ یہاں تک کہ قدرتی گھریلو اینیماس بھی آپ کی صحت کے لئے نقصان دہ ہوسکتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ نہیں ہے کہ کچھ فطری ہے کہ لازمی طور پر یہ آپ کی صحت کے لئے کوئی نتیجہ نہیں نکلا ہے اور اگر آپ جسم کو صاف ستھرا ہونے کے بجائے بہت بار بڑی آنتوں کو دھونے لگتے ہیں تو آپ شدید پریشانیوں کا سامنا کر سکتے ہیں۔
   • اس لت کو "جلاب کی زیادتی" کہا جاتا ہے اور یہ کسی دوسرے کی طرح نشہ بھی بن سکتا ہے۔
   • جلاب لیبس گردے اور قلبی خرابی کا سبب بن سکتا ہے اور آپ کی زندگی کو خطرہ میں ڈال سکتا ہے۔
   • کبھی بھی ہر چھ ماہ بعد بڑی آنت کو صاف نہ کریں جب تک کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کو زیادہ کثرت سے کرنے کا مشورہ نہ دے۔

3. 
   

   
   ایندھن تیار کریں۔ ایک بار جب آپ بڑی آنت صاف کرتے ہیں تو ، آپ کو اپنے جسم کو کچھ غذائی اجزاء ، پری بائیوٹکس اور پروبائیوٹکس دینے کی ضرورت ہوتی ہے۔ ان عناصر کو بھرنے کے ل Prep تیار کریں اور انیما کے بعد ایک سے دو ماہ تک اچھا بیکٹیریا رکھنے والے کھانے پینے کے ذریعہ اپنے آنت میں بیکٹیریا کی تائید کریں۔ ان میں سے کچھ کھانے کی اشیاء یہ ہیں:
   • کیلے
   • لہسن
   • لیک
   • گندم کی چوکر
   • lasperge
   • sauerkraut
   • کیفر
   • دہی
   • کیمچی
   • پکے ہوئے پنیر

4. 
   

   
   
   
   اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ اس سے پہلے کہ آپ کے آنت کا ینیما ہو ، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ انیما کی اقسام پر تبادلہ خیال کریں جو آپ یہ جاننے کی کوشش کرنا چاہیں گے کہ آیا ان میں سے کوئی بھی آپ کو تکلیف پہنچا رہا ہے۔ کچھ پودے ، پھل اور سبزیاں آپ کی دوائیوں کے ساتھ بات چیت کرسکتی ہیں ، لہذا آپ کو ضمنی اثرات پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔
   • عام اصول کے طور پر ، ہاضم نظام ، گردوں ، جگر یا قلبی نظام میں پریشانی میں مبتلا ہر شخص کو بڑی آنت کا استعمال کرتے ہوئے محتاط رہنا چاہئے اور انیما کے ساتھ آگے بڑھنے سے پہلے ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے اس پر تبادلہ خیال کرنا چاہئے۔
   • اگر آپ دن میں تین یا چار بار سے زیادہ جاتے ہیں تو ، تمام انیما کو روکیں اور اپنے ڈاکٹر کو کال کریں۔

حصہ 2 سبزیوں اور پھلوں سے بنا ایک انیما تیار کرنا

1. 
   

   
   صحیح اجزاء کا انتخاب کریں۔ قدرتی فوڈ انیما بنانے کے ل you ، آپ کو صحیح کھانوں کا انتخاب کرنا چاہئے۔ سبزیوں میں آپ کی صحت کے ل fiber ضروری ریشہ موجود ہوتا ہے اور اس کے لئے بار بار آنتوں کی حرکت ہوتی ہے۔ تازہ ترین پھل کا انتخاب کریں اور نامیاتی کھانے کی اشیاء خریدنے کی بھی کوشش کریں۔ آپ کو محافظوں کو شامل کیے بغیر زیادہ سے زیادہ غذائی اجزاء کھانے کی کوشش کرنی چاہئے۔ اس کو یقینی بنائیں کہ سبزیاں اور پھل آپ کے انیما کیلئے استعمال کرنے سے پہلے کچے ہیں۔ کچھ اچھی مصنوعات یہ ہیں:
   • پالک
   • asparagus
   • برسلز انکرت
   • گوبھی
   • اجوائن
   • گوبھی جمپر
   • leeks
   • مٹر
   • چارڈ
   • سرسوں کی ٹہنیاں
   • گہرے سبز پتے کے ساتھ لیٹش
   • گندم کی گھاس
   • کیلے
   • بوک choy
   • اجمودا
   • دھنیا
   • ککڑی
   • بیٹ اور ان کے پتے

2. 
   

   
   اجزاء تیار کریں۔ بڑی آنت صاف کرنے کے لئے تازہ مصنوعات کا استعمال کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ جوس نکالنے والا استعمال کریں یا بلینڈر میں جوس تیار کریں۔ جوس کولن کا کام کرنا شروع کردیں گے اور آپ کو فائبر لاتے ہوئے توانائی دیں گے۔ آپ رس کو زیادہ مائع اور پینے میں آسانی پیدا کرنے کے لئے نامیاتی سیب کا جوس بھی شامل کرسکتے ہیں۔ سیب کے رس میں پییکٹین ہوتا ہے ، ایک قسم کا ریشہ جو پاخانہ کے استعمال کے لئے بہت مفید ہے۔
   • آپ ان سبزیوں کو مکس کرسکتے ہیں جن کو آپ ترجیح دیتے ہیں ، لیکن آپ کو روزانہ 250 ملی لیٹر پانچ سے سات دن تک تین گلاس رکھنے کے ل enough کافی تیاری کرنی ہوگی۔
   • ذائقہ بڑھانے کے لئے پھل شامل کریں۔ کیلے ، سنتری ، چیری ، بیر اور سیب کا استعمال کریں۔ اگر آپ پھلوں پر کھال کو چھوڑ دیتے ہیں تو ، آپ اپنے فائبر جذب کو بڑھا سکتے ہیں۔

3. 
   

   
   سبز سبزیوں والا ایک انیما آزمائیں۔ اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ کونسی نسخہ شروع کی جائے تو ، سبز سبزیوں والی اینیما آزمائیں۔ دو سیب ، اجوائن کے چار ڈنڈوں کو بغیر پتے ، ککڑی ، چار کالی پتے کاٹ لیں اور انھیں بلینڈر میں ملا دیں۔ پھر ایک سی شامل کریں. to s. تازہ ادرک باریک کٹی اور لیموں کا رس۔ ہر چیز کو بلینڈر میں ڈالیں اور لطف اٹھائیں۔
   • اگر مرکب بہت کھٹا ہے تو ، سی شامل کرنے کی کوشش کریں۔ to c. شہد اسے میٹھا بنانے کے لئے.

4. 
   

   
   پتے اور پھلوں کے ساتھ ایک انیما تیار کریں۔ اگر آپ اکیلے پتyے دار سبزیوں کا ذائقہ پسند نہیں کرتے تو پھل ڈالنے کے لئے اس نسخہ کو آزمائیں۔ بلینڈر میں 2 چھلکے ہوئے سنتری ، چوتھائی میں کٹ کور کے بغیر 1 سیب ، 2 چمچ میں مکس کریں۔ to s. لیموں کا رس ، پالک کا 1 کپ اور ایک پیلا پتی۔ ایک بار جب مرکب ہموار ہوجائے تو ، آپ اسے پی سکتے ہیں۔
   • اگر آپ کے لئے مرکب بہت گاڑھا ہو تو آپ تھوڑا سا سیب کا جوس شامل کرسکتے ہیں۔
   • اس کو مزید رنگ ، فائبر اور مٹھاس دینے کیلئے آپ گاجر کے چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں کو بھی شامل کرسکتے ہیں۔

5. 
   

   
   ڈیلو ویرا کے جوس کے ساتھ ایک انیما تیار کریں۔ زیادہ غذائیت سے بھرے انیما کو تیار کرنے کے ل la ، لولو ویرا سے ایک آزمائیں۔ 1 کپ ڈیلو ویرا کا جوس ، 1 آدھا کپ دلیا کے فلیکس ، 1 کپ پالک ، 2 کالی پتی ، چاروں کے پتے ، 1 چھلے ہوئے کیلے ، آدھی درمیانے درجے کی ککڑی ، 1 آدھا کپ بلوبیری اور ایک ج to c. دار چینی آپ اس مرکب کو جوس نکالنے والے یا بلینڈر میں ڈال سکتے ہیں۔ ایک بار جب مائع ہموار ہوجائے یا رس نکالا جائے تو آپ اسے پی سکتے ہیں۔
   • اگر آپ اسے میٹھا پسند کرتے ہیں تو آپ شہد شامل کرسکتے ہیں۔

حصہ 3 معدنی انیما کی تیاری

1. 
   

   
   bentonite کے بارے میں جانیں. سب سے مشہور کولون واش میں سے ایک سائیلیم اور بینٹونائٹ پر مشتمل ہے۔ بینٹونائٹ ایک مٹی ہے جس میں معدنی نمکیات کا مرکب ہوتا ہے ، مثال کے طور پر کیلشیم بینٹونائٹ اور سوڈیم بینٹونائٹ۔ یہ مٹی پانی میں اپنے وزن کے ساتھ ساتھ دیگر معدنیات ، زہریلا اور نامیاتی مادہ سے کئی بار جذب کرسکتی ہے۔ یہ خاصیت بینیمائٹ کو انیما کے ل very بہت مفید بناتی ہے۔ یہ اکثر قدرتی دواؤں کے ذریعہ استعمال ہوتا ہے اور بعض اوقات روایتی دوا بھی مختلف قسم کے زہر اور ڈوورڈوز کے محفوظ طریقے سے علاج کرنے کے لئے استعمال ہوتا ہے۔
   • بینٹونائٹ اور سائیلیم ، ایک قدرتی پاؤڈر جس میں بہت زیادہ ریشہ ہوتا ہے ، نامیاتی کھانے کی دکان پر آن لائن خریدا جاسکتا ہے۔

2. 
   

   
   خطرات سے آگاہ رہیں۔ bentonite کے استعمال میں محتاط رہیں۔ اس مصنوع کی بڑی مقدار میں جذب سے الیکٹرولائٹ عدم توازن پیدا ہوسکتا ہے۔ یہ صحت کی سنگین پریشانیوں کا سبب بن سکتا ہے ، جو آپ اپنے ینیما کے ساتھ جس مقصد کے لئے چاہتے ہو اس کے برعکس ہے۔ سب کے ل B بینٹونائٹ کی سفارش نہیں کی جاتی ہے ، لہذا آپ اسے لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ وہ آپ کی صحت کو جانتا ہے اور وہ آپ کو بتا سکتا ہے کہ آیا اس مصنوع پر آپ کی توقع کے اثرات مرتب ہوں گے۔
   • ہمیشہ مصنوع کے ساتھ فروخت کردہ ہدایات پر عمل کریں۔

3. 
   

   
   انیما تیار کریں۔ انیما تیار کرنے کے لئے ، اچھی سی شامل کریں۔ to c. سائیلیم (پیلا یا بھوری) اور ایک سی۔ to c. خالی گلاس میں bentonite کی. پاؤڈر کو تحلیل کرنے کے لئے 250 ملی لیٹر خالص پانی ، نامیاتی سیب کا رس شامل کریں اور اچھی طرح ہلائیں۔ مرکب اگنے کے لئے تیار ہونے سے پہلے جلدی سے پئیں۔
   • آپ کو 250 ملی لیٹر پانی یا سیب کے رس کے فورا. بعد پینا چاہئے۔
   • آپ مائع کی شکل میں بھی bentonite پا سکتے ہیں۔

حصہ 4 دوسرے انیما آزمائیں

1. 
   

   
   ماسٹر کے انیما کے بارے میں پوچھیں۔ ماسٹر کا انیما بڑی آنت کی صفائی کے لئے بہترین ہے ، لیکن یہ وزن کم کرنے کے لئے بھی استعمال ہوتا ہے۔ یہ 1940 سے استعمال میں آرہا ہے ، لیکن اس کے ضمنی اثرات ہیں ، جیسے وٹامن کی کمی ، بلڈ شوگر کی سطح میں تبدیلی ، عضلات کی کمی ، اور بار بار آنتوں کی حرکات۔
   • ماسٹر کا انیما لینے سے پہلے ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ آپ 4 سے 5 دن سے زیادہ اس کی پیروی نہیں کریں۔
   • اگر آپ حاملہ ہیں ، دودھ پلا رہی ہیں ، اگر آپ کی عمر 16 سال یا 50 سال سے کم ہے ، اگر آپ کو دل ، گردے ، جگر یا نظام انہضام کی دشواری ہے تو آپ کو یہ طریقہ استعمال نہیں کرنا چاہئے۔

2. 
   

   
   آقا کو دھونے کی تیاری کریں۔ ایک روایتی نسخہ ہے۔ ایک پیالے میں ایک تازہ لیموں کا جوس نکال کر شروع کریں ، جس میں تقریبا 2 2 چمچ بنائے جائیں۔ پھر 2 سی شامل کریں۔ to s. خالص نامیاتی میپل سرپ کا ایک چوٹکی لال مرچ ، 300 ملی لیٹر خالص پانی شامل کریں اور توانائی کے ساتھ ہلائیں۔ ایک بار جب مرکب تیار ہوجائے تو ، شیشے کے مندرجات پی لیں۔
   • جب بھی آپ کو بھوک لگے یا اپنے آنت کو صاف کرنے کی ضرورت ہو تو دن میں کم از کم 6 سے 12 شیشے پی لیں۔

3. 
   

   
   جلاب انفیوژن کی کوشش کریں۔ ان انیما کے علاوہ ، آپ سونے سے پہلے لالچک انفیوژن لینے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ انفیوژن کی آزمائش کریں جن میں جلاب خصوصیات ہوں ، جیسے ڈیٹاکس انفیوژن یا سینا انفیوژن۔ ان ادخال میں ایسے اجزاء ہوتے ہیں جو آپ کو ہاضمہ نظام کو صاف کرنے اور آپ کو توانائی دینے میں مدد فراہم کرتے ہیں۔ سینہ 800 قبل مسیح سے عرب اور یوروپی دوائیوں کے لچکدار کے طور پر استعمال ہوتا رہا ہے۔ آپ انہیں خاص اسٹورز سے حاصل کرسکتے ہیں۔
   • ڈیٹوکس انفیوژن تیار کرنے کے لئے ، ایک سی ابالیں۔ to s. سیننا 15 منٹ کے لئے 250 ملی لیٹر پانی میں چھوڑ دیتا ہے۔ ٹھنڈا ، چھاننے اور پینے دیں۔
   • سینا فیوژن تیار کرنے کے لئے ، 1 چمچ لیں۔ to c. خشک سینا یا 3 چمچ۔ to c. تازہ سینا پتے پتے کو ابلے ہوئے پانی کے 250 ملی لیٹر میں ڈالیں۔ پانچ سے دس منٹ کے لئے انفیوژن ، فلٹر اور پیو.