مواد
یہ مضمون ہمارے ایڈیٹرز اور اہل محققین کے اشتراک سے لکھا گیا تھا تاکہ مواد کی درستگی اور مکمل کی ضمانت دی جاسکے۔اس مضمون میں 13 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔
وکی شو کی کنٹینٹ مینجمنٹ ٹیم ایڈیٹوریل ٹیم کے کام کا بغور جائزہ لے گی تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ ہر مضمون ہمارے اعلی معیار کے معیار کے مطابق ہے۔
یہاں تک کہ اگر آپ بچپن میں بہت زیادہ ہنستے ہیں جب آپ پیٹ کے ساتھ بہت شور کرتے ہیں ، ایک بار جب آپ بالغ ہوجاتے ہیں تو ، یہ آپ کو دوست بنانے میں مدد نہیں دے گا اور آپ کو اچھی طرح سے نظر نہیں آئے گا۔ تاہم ، آپ کو اپنی گیس سے کچھ پریشانی ہوسکتی ہے ، جیسے پھولنا ، بدہضمی اور پیٹ میں جل جانا۔ اس کے علاوہ ، فارم ایک قدرتی اور ضروری میکانزم ہیں جو ہر ایک ہر روز کرتا ہے۔ چھوٹی ہوا سے فرار ہونے میں کوئی شرم کی بات نہیں ، لیکن آپ آواز اور بو کو کم کرسکتے ہیں اور تعدد کو کم کرنے کے ل eating اپنے کھانے کی عادات کو بھی تبدیل کرسکتے ہیں۔
مراحل
طریقہ 3 میں سے 1:
پالتو جانور کے شور اور بو کو کم سے کم کریں
-
3 تمباکو نوشی بند کرو۔ سگریٹ ، سگار اور پائپ آپ کو نگلنے والی ہوا کی مقدار میں اضافہ کرسکتے ہیں اور آپ کے جسم میں گیس کی تشکیل کا باعث بن سکتے ہیں۔ آپ روزانہ سگریٹ نوشی بند کرکے اپنے پیٹ میں کمی کو کم کرسکتے ہیں۔ ایڈورٹائزنگ