مواد
اس مضمون میں: پیروں کے ساتھ بریک لگانا ایک پاور سلائڈ کی کوشش کریں جدید ترین تکنیک حوالہ جات
ہم سب نے سڑکوں پر اڑتے لوگوں کو دیکھا ہے کہ وہ اپنے لانگ بورڈ پر بیٹھے ہیں۔ آپ نے اپنے آپ کو ایک وقت یا کسی اور وقت آزمایا ہو ، کیوں نہیں؟ آپ کے بالوں میں دھڑکنے والی ہوا کے ساتھ مل کر جو تیزرفتاری اور ایڈنالائن تیار کرتی ہے وہ آپ کو ایک غیر معمولی تجربہ فراہم کر سکتی ہے ، خواہ آپ کی عمر کتنی ہی کیوں نہ ہو۔ لیکن ایک سب سے مشکل چیز یہ ہے کہ رکنا سیکھیں۔ اس میں وقت لگے گا ، لیکن کافی تربیت کے ساتھ ، آپ پہاڑوں پر غلبہ حاصل کریں گے اور تیز رفتار تک پہنچیں گے۔
مراحل
طریقہ 1 پیر سے بریک لگانا
-
جب اپنے پیروں سے بریک لگو تو جانتے ہو۔ پیر سے بریک لگانا صرف کم رفتار پر استعمال ہونا چاہئے۔ اگر آپ پوری رفتار سے ڈھلوان کو مارتے ہیں اور رخ موڑنے کی تیاری کر رہے ہیں تو ، آخری کام جو آپ کرنا چاہتے ہیں وہ آپ کے پیر کو بورڈ سے باہر لٹکانے دیں۔ زمینی سطح پر اور کم رفتار سے سست حرکت کے لئے اس تکنیک کو محفوظ رکھیں۔- پیروں سے بریک لگتے وقت مناسب جوتے پہننا یقینی بنائیں۔ یہاں تک کہ اگر پتلی رنگ کے بوڑھے جوتے یا پلٹائیں فلاپ پہنے ہوئے تکنیکی طور پر اپنے پیروں کو توڑنا ممکن ہو تو بھی ، اس کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ فٹ بریک لگنے سے آپ کے پاؤں رکنے کے لئے زمین پر کھسکتے ہیں۔ اپنے جوتوں کو برباد کرنے اور اپنے آپ کو تکلیف پہنچانے کا موقع نہ بنائیں!
-
اپنا وزن اگلے پیر پر رکھیں۔ ٹوٹنا شروع کرنے کے ل، ، آپ کا زیادہ تر وزن (60 اور 70٪ کے درمیان) اگلے پاؤں پر خرچ کریں۔ چاہے آپ کے دائیں یا بائیں پیر آگے ہوں کچھ بھی نہیں بدلا۔ عام طور پر آگے بڑھنے والے پاؤں کا استعمال کریں۔- یہاں تک کہ اگر پچھلے پاؤں پر ٹیک لگاتے ہوئے پیر سے توڑنا ممکن ہو تو بھی ، یہ مناسب نہیں ہے۔ چونکہ لانگ بورڈ عموما sl ڈھلوان اترنے کے لئے استعمال ہوتے ہیں ، لہذا آپ جس سطح پر جاتے ہیں اس سے پیچھے کی طرف جھکاؤ کرکے اپنا وزن ناہموار تقسیم کر سکتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کا پچھلا پیر شاید آپ کے اگلے پیر سے زیادہ غیر مستحکم ہوگا۔
-
اپنے پچھلے پیر کو اٹھائیں اور لانگ بورڈ کے ساتھ فرش پر پھسلنے دیں۔ اپنے پچھلے پیر کو فرش پر کھینچنے دینا شروع کریں۔ پچھلے پیر پر تکیہ مت لگائیں کیونکہ آپ بورڈ سے نکل جائیں گے (شاید تیز رفتار سے بھی) ٹانگ میں کم سے کم وزن رکھیں تاکہ پیر کو زمین پر کھینچیں۔- اس بات کو یقینی بنائیں کہ جو جوتے آپ پہنتے ہیں ان میں تلوے ہیں جو منزل پر گھسیٹنے کے ل on کافی چوڑے ہیں۔ آپ کو اپنے جوتوں سے کسی بھی قسم کی چوٹ یا پریشانی سے بچنا چاہئے۔ یہ تکنیک آسانی سے جلد پر خارشیں پیدا کرسکتی ہے یا آپ کے جوتوں کو توڑ سکتی ہے۔
-
جب تک آپ باز نہ آئیں زمین پر دباؤ ڈالیں۔ جب آپ اپنے پیروں کو کھینچنے دیں ، تو فرش پر آہستہ سے نیچے دبائیں اور آہستہ آہستہ اپنا وزن آگے بڑھانا شروع کریں۔ یاد رکھیں ، آپ جتنا زیادہ دباؤ لگاتے ہیں ، اتنی ہی تیزی سے آپ رک جائیں گے۔ اپنی رفتار ، فاصلہ اور جس زاویے پر آپ منتقل ہو رہے ہیں اسے مدنظر رکھتے ہوئے اپنی عقل مند استعمال کریں۔- جس مٹی پر آپ چل رہے ہیں اس پر دھیان دیں۔ رگڑ تبدیل ہوجاتی ہے جس طرح کی مٹی کی قسم پر ، جیسے ٹار یا کنکریٹ۔ مثال کے طور پر ، ٹار کنکریٹ کے مقابلے میں سکڈنگ کے خلاف زیادہ مزاحم ہے ، لیکن کنکریٹ کی سڑکیں زیادہ پائیدار ہیں۔
طریقہ 2 ایک پاور سلائڈ بنائیں
-
پاور سلائڈ کے لئے تیاری کریں۔ آپ سڑک کے ایک طرف موڑ یا "کھودنے" کے ذریعہ پاور سلائڈ کا آغاز کریں گے۔ یہ موڑ پاور لیس کا لازمی جزو ہے ، کیوں کہ بورڈ کو سڑک کے لئے کھڑا کرنے کے لئے بورڈ کو 90 ڈگری موڑنے پر مشتمل ہوتا ہے ، جس کی وجہ سے یہ اچھidا پڑتا ہے اور رک جاتا ہے۔ جس طرف سے آپ اچھال جاتے ہیں اس کا انحصار پوری طرح سے ہوتا ہے کہ آپ بورڈ کو کس طرح استعمال کرتے ہیں۔ آپ کی انگلیوں کی طرف اس طرف پھسلیں جس کی طرف آپ کے پیروں نے ایک انتہائی بنیادی پاور لیز حاصل کرنے کی نشاندہی کی ہے۔- آگے اور پیچھے دونوں طرف سے آنے والی ٹریفک سے آگاہ رہیں۔ آپ ہر طرف آنے والی کاروں کو اچھالنے اور روکنے کی کوشش نہیں کرنا چاہتے ہیں ، کیونکہ پاورسلائیڈ کو مکمل عبور حاصل کرنے سے پہلے جگہ میں رکھنا ایک مشکل ہتھکنڈہ ہے۔
-
اپنا وزن اپنی ایڑیوں اور بورڈ کے سامنے رکھیں۔ خود کو پاور لیس کے ل for مرتب کرنے کے بعد ، اپنا وزن ایڑیوں پر منتقل کریں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ جسمانی وزن بورڈ کے اسکیڈ کو حکمران بنانے کے لئے محاذ کے مقابلے میں کمر کی طرف زیادہ جھکاؤ لگائیں گے۔ اس کے علاوہ ، آپ کا زیادہ تر وزن (60 اور 70٪ کے درمیان) سامنے والے پیر پر رکھیں۔ جب آپ مڑنا چاہتے ہیں اور مکمل طور پر سکڈ کرنا چاہتے ہیں تو یہ آپ کی مدد کرے گا۔- جتنا وزن آپ پچھلے پیر پر ڈالیں گے ، اتنا ہی اچھالنا مشکل ہوگا۔ یہاں تک کہ اگر بہتر استحکام کے ل some بورڈ کے پچھلے حصے پر کچھ وزن رکھنا بالکل معمولی بات ہے تو ، یہ دراصل آپ کو مناسب طریقے سے اچھلنے سے روکتا ہے۔
-
اپنے کولہوں اور کندھوں کو اس سمت موڑ دیں جس طرف آپ اچٹ رہے ہیں۔ ایک بار جب آپ اپنا وزن درست طریقے سے منتقل کردیں تو ، اپنے کولہوں اور کندھوں کو اس سمت میں گھمائیں جس طرف سے آپ اچٹ رہے ہیں۔ اگر آپ نے اپنا وزن اپنی ایڑیوں پر اور بورڈ کے سامنے کی طرف بڑھایا ہے تو اپنے سامنے کے پاؤں کو محور کی طرح استعمال کریں۔ یہ کھڑے سکڈ کا آغاز ہوگا۔- اس قدم کو انجام دیتے وقت ایسی اشیاء کے بارے میں بہت محتاط رہیں جو منزل پر ہوسکتی ہیں۔ بجری ، پتھر ، لکڑی یا شیشے کا ایک چھوٹا ٹکڑا سکڈنگ کو برباد کرسکتا ہے ، آپ کو گر سکتا ہے اور گندے خروںچ کا سبب بن سکتا ہے۔
- اس بات کا تعین کریں کہ آپ اپنی رفتار کی بنیاد پر کتنی تیزی سے اسپن کرنا چاہتے ہیں۔ اگر آپ بہت تیزی سے مڑ جاتے ہیں تو ، آپ بغیر کسی رفتار کو کھونے کے صرف 180 ڈگری پر جائیں گے۔ مکمل طور پر رکنے کے لئے آہستہ آہستہ مڑیں۔
-
پچھلے پیر سے کک دو۔ جب آپ اپنے پیروں کے ساتھ گھومتے ہو تو اسکیڈ کی سمت اپنے پچھلے پیر سے ایک جھٹکا دیں۔ یہ آپ کو 180 ڈگری کا رخ کرنے اور اسکیڈ کو ختم کرنے کی اجازت دے گا۔ اگر آپ اسے درست کرتے ہیں تو ، آپ اپنے بورڈ کو سڑک یا راستے کے ساتھ ساتھ موڑ دیں گے۔ تھوڑا فاصلہ اچھالنے کے لئے تیار کریں۔- یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ اسکیڈ کے دوران پیچھے جھکنا جاری رکھیں۔ اگر آپ آگے جھکتے ہیں تو ، آپ بورڈ کو اچانک روکنے کا خطرہ مول لیتے ہیں۔ تیز رفتار سے یہ مسئلہ ہوسکتا ہے اور آپ کو چوٹ کا خطرہ لاحق ہوسکتا ہے۔
- پوری سکڈ کے دوران مڑتے رہیں۔ اگر آپ زیادہ دیر تک (سڑک کے سیدھے کھڑے) پر مکمل طور پر اچھال جاتے ہیں تو ، آپ لانگ بورڈ کے پہیے کو مسخ کردیں گے اور آپ چپٹے طرف سے ختم ہوجائیں گے۔ اس کا رخ موڑتے رہیں تاکہ اسکیڈنگ کے دوران آپ کے پہیے یکساں طور پر کم ہوجائیں۔
-
جب آپ اسکیڈ کو مکمل کرتے ہیں تو آگے کی طرف جھکاؤ۔ ایک بار جب آپ 180 ڈگری کا رخ کرلیں اور آپ آگے بڑھتے رہیں تو آگے جھک جائیں اور اپنا وزن بورڈ پر پھیلائیں۔ اس سے آپ کو اچھ .ا لگانے کے بعد پیچھے گرنے سے بچا جا. گا اور آپ کو کم رفتار دیتے ہوئے آپ کو ہموار منتقلی کی اجازت ملے گی۔ اگر آپ اسے درست کرتے ہیں تو ، پاور سلائڈ آپ کو اپنے پیروں سے رکنے کیلئے کافی سست کرنے میں مدد کرے گی۔
طریقہ 3 جدید تکنیک آزمائیں
-
پینڈولم سائیڈ انگلیوں میں سکڈ بنائیں۔ "پینڈولم" اسکیڈ یہ ہے کہ جب آپ پاور سلائڈ بناتے ہو تو اپنے ہاتھ کو کسی حفاظتی دستانے میں کھسکتے ہو۔ اس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ آپ کو زمین کے قریب جانا پڑے گا۔ کی طرف کھودیں ، نیچے بیٹھیں اور اپنا سارا وزن اگلے پاؤں پر رکھیں۔ اپنا دستانہ ہاتھ اس طرف رکھیں جہاں سے آپ جارہے ہو اور پاور سلائڈ بنائیں۔ اپنے پچھلے پیر کو لات مارنا ، سکڈ کرنا اور آہستہ کرنے کے لئے استعمال کریں۔ جب اپنے ہاتھ کو زمین سے کھینچتے ہو تو بورڈ پر رولنگ جاری رکھنے کے لئے اپنے پیر کو واپس لائیں۔- اپنے دستانے کو اپنے جسم سے بہت دور یا بہت قریب نہ رکھیں ، کیونکہ جب آپ پینڈولم کو سوئنگ کرنے میں ناکام رہتے ہیں اور بورڈ سے پوری طرح گر جاتے ہیں تو ، توازن کو پیچھے کی طرف کھو دیتے ہیں۔
- اس پینتریبازی کے لئے بہت زیادہ مشق کی ضرورت ہوتی ہے اور وہ گر جاتا ہے ، اگر آپ پہلی بار اسے صحیح طور پر حاصل نہیں کرتے ہیں تو پریشان ہونے کی فکر نہ کریں۔ اس وقت تک صبر کرو جب تک کہ آپ خود اپنی طرز عمل میں شامل کرکے آسانی سے کام نہ کرسکیں۔
- کوشش کریں کہ آپ اپنے ہاتھ پر زیادہ انحصار نہ کریں۔ آپ کا توازن برقرار رکھنے اور اس بات کو یقینی بنانے میں مدد فراہم کرنے کے لئے آپ کا ہاتھ ہے کہ آپ اچھ .ا سکڈ کو ممکن بنانے کے ل. اپنے پیروں کو صحیح طریقے سے جوڑ دیں۔
-
پینڈلم سائیڈ ہیل میں سکڈ بنائیں۔ اپنے پیروں کو سیدھے تختے پر رکھنا شروع کریں۔ سڑک کے ایک طرف کھودیں۔ ایک ہاتھ سے دستانے پہنے ہوئے ، نیچے بیٹھیں اور اپنا ہاتھ فرش پر سلائڈ کریں۔ اپنی ہیلس پر ٹیک لگاتے ہوئے پاور لیس کی طرح مارو۔ آپ کا وزن آگے سے پیچھے یکساں تقسیم کیا جانا چاہئے۔ 180 ڈگری اسپن کریں اور اپنے راستے پر چلیں۔ اگر آپ اسے درست کرتے ہیں تو ، آپ بہت زیادہ رفتار کھو دیں گے ، لیکن آپ آگے بڑھتے رہیں گے۔- توازن برقرار رکھنے میں مدد کے ل You آپ اپنے آزاد ہاتھ سے اپنے بورڈ کو پکڑ سکتے ہیں۔ تاہم ، ٹانگوں کے مابین لچک نہ لگائیں۔ پینتریبازی میں دخل اندازی سے بچنے کے بجائے اسے اپنے پچھلے پیر کے قریب پکڑیں۔
-
360 ڈگری سکڈ لیں۔ آپ ایک ہی وقت میں اسکیچنگ کے ذریعہ ڈرامائی طور پر اپنی رفتار کو کم کرسکتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ ایک کے بعد ایک دو پاورلائڈس بنائیں گے۔ شروع کرنے کے لئے ، سڑک کے ایک طرف کھودیں۔ اپنے کندھوں اور کولہوں کو موڑنے سے پہلے گھومنے کے ل front اپنے پیر کو اگلے پیر پر دباتے ہوئے کمر کی طرف جھکاؤ۔ دوبارہ آگے جھکاؤ کرکے اپنا وزن منتقل کرنے سے پہلے پاور لیس بنانے کے لئے واپس لات مارو۔ دوبارہ اپنا وزن اگلے حصے پر رکھ کر اور کولہوں کو اسی طرح سے گھما کر پہلے کی طرح کریں۔- اس مشق کے دوران زمین پر اپنے ہاتھوں کا استعمال کرنا ضروری نہیں ہے ، کیونکہ اپنا توازن تلاش کرنے کے ل you آپ کو ہوا میں اس کی ضرورت ہوگی۔