مواد
اس مضمون میں: نشے کے بارے میں معلومات حاصل کریں اپنے کسی عزیز کے ساتھ گفتگو کیج a ایک ماہر کی مدد کی تلاش کرنا
جب کوئی منشیات پر منحصر ہوتا ہے تو ، یہ لمبی عمر کے تمام لوگوں کو متاثر کرتا ہے۔ یہ اثرات زیادہ تر وقت کنبہ کے ممبروں اور پیاروں کو محسوس ہوتے ہیں۔ نشے سے شخص کے قریبی ہر فرد پر جذباتی ، نفسیاتی اور مالی اثرات مرتب ہو سکتے ہیں۔ آپ اس پیارے شخص کی حمایت کے لئے اقدامات کر سکتے ہیں اور اگر آپ اس صورتحال میں ہیں تو اپنا خیال رکھنا۔ اگرچہ کسی لت کو منظم کرنے کا طریقہ سیکھنے میں طویل عرصہ لگتا ہے ، لیکن اس کے قابل ہوگا۔
مراحل
حصہ 1 لت کے بارے میں جانیں
- کچھ تحقیق کریں۔ جس شخص کی پرواہ ہے اس کے انحصار کے بارے میں معلومات کے ل online آن لائن تلاش کریں۔ نشہ اور انخلا کے انتظام کے لئے بہترین پروگرام اس مادہ پر منحصر ہوتے ہیں جس پر اس شخص کا انحصار ہوتا ہے۔
- میڈیکل یا سائنسی سائٹس پر دی گئی ہدف کی معلومات۔ ایسی سنجیدہ سائٹیں تلاش کریں جو یونیورسٹیوں یا سرکاری محکمہ صحت سے آئیں۔ ویب پر معلومات بہت پائی جاتی ہے ، لیکن منشیات کی لت کے بارے میں آپ جو کچھ بھی پڑھ سکتے ہیں وہ نہ تو ہمیشہ درست ہوتا ہے اور نہ ہی یہ حقیقت پسندانہ ہوتا ہے۔
- عادی شخص کی انحصار کی شکل کی خصوصیات کے بارے میں مزید معلومات حاصل کرنے سے آپ کو یہ جاننے میں مدد مل سکتی ہے کہ کیا توقع کرنا ہے۔ یہ آپ کو اس صورتحال کو بہتر سے بہتر بنانے کے بارے میں بھی مشورہ دے سکتا ہے۔
- عالمی ادارہ صحت کے ذریعہ قائم یو این او ڈی سی پروگرام برائے عادی افراد کی دیکھ بھال ، منشیات ، لت اور علاج کے بارے میں ایک جامع جائزہ پیش کرتی ہے۔
-
نشے کی پیچیدگی کو پہچانیں۔ انحصار ایک پیچیدہ اور وسیع مسئلہ ہے۔ اس میں جسمانی اور ذہنی جہت بھی ہوسکتی ہے۔ اس پیچیدگی کو سمجھنے سے آپ صورتحال سے نمٹنے میں مدد کرسکتے ہیں۔- یہ سوچنا دلکشی کا باعث ہے کہ منشیات کے عادی افراد بس افسردہ ہیں یا خواہش کی قلت سے دوچار ہیں۔ یہاں بنیادی حیاتیاتی عمل ہیں جو منشیات کے انحصار پر قابو پانا بہت مشکل بنا دیتے ہیں۔
- لیبس اور منشیات کی لت ایک وسیع مسئلہ ہے۔ 2009 میں ، ریاستہائے متحدہ میں 12 سال سے زیادہ عمر کے تقریبا 23 23.5 ملین افراد کو علت کے علاج کی ضرورت ہے۔ درحقیقت ، ان لوگوں میں سے صرف 11٪ افراد نے اپنی ضرورت کے مطابق علاج حاصل کیا۔
-
علاج کے بارے میں جانیں۔ ذہنی صحت کے پیشہ ور افراد نشے پر قابو پانے کے لئے ہر طرح کے طریقے استعمال کرتے ہیں۔ ان میں سے کچھ یہ ہیں۔- علمی سلوک تھراپی اس قسم کی تھراپی سے محرکات ، خیالات یا طرز عمل کی نشاندہی ہوتی ہے جو نشے کو فروغ دیتے ہیں۔ ایک معالج ان طرز عمل کو تبدیل کرنے کی حکمت عملی سیکھ سکتا ہے۔ اس سے خود پر قابو پایا جاسکتا ہے ، منشیات کے استعمال کو روکنے اور پیش آنے والے دیگر مسائل کا انتظام کیا جاسکتا ہے۔
- غیر متوقع انتظام۔ یہ ایک طرز عمل ہے جو مریض کو اپنے طرز عمل کی نگرانی میں مدد کرتا ہے۔ اس سے اسے انعامات کا استعمال کرکے اپنے طرز عمل کو تبدیل کرنے کی سہولت ملتی ہے۔
- حوصلہ افزائی محرک تھراپی. اس سے مریض یہ جان سکتا ہے کہ اسے مدد کی ضرورت کیوں ہے۔ اس سے یہ دیکھنے میں مدد ملتی ہے کہ کیوں وہ علاج کروانے اور منشیات لینا چھوڑنے سے گریزاں ہے۔
- خاندانی تھراپی۔ اس نقطہ نظر میں اس شخص کے قریبی رشتے دار بھی شامل ہیں۔ اس میں تبدیلی کے نمونوں پر فوکس کیا گیا ہے جو شخص کی بازیابی میں مدد یا رکاوٹ بن سکتا ہے۔
-
ایسی ایسوسی ایشن ڈھونڈیں جو تعاون کی پیش کش کرسکے۔ وہ گروپ جو شرابی اور منشیات کے عادی افراد کا انتظام کرتے ہیں وہ نشے میں مبتلا خاندانوں کو بارہ قدم پروگرام پیش کرتے ہیں۔- یہ گروپ نشے کے ساتھ جدوجہد کرنے والے عادی افراد کے انتظام کے لئے مدد فراہم کرتے ہیں۔ اسی طرح رہنے والے لوگوں کے ساتھ گفتگو کرنا آپ لت اور اس کے علاج کو بہتر طور پر سمجھنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ یہ پروگرام آپ کو انحصار کرتے ہیں کہ آپ کسی منحصر شخص کے ساتھ تعلقات سے متعلق جذباتی اثرات مرتب کریں۔
- وہ آپ کو پیارے فرد کی شرم و حیا اور تکلیف پر قابو پانے کی بھی اجازت دیتے ہیں جو انحصار کرتا ہے۔ اپنے لئے مدد حاصل کرنا اور اس شخص کی مدد کرنا ضروری ہے جسے آپ پسند کرتے ہو۔ ان انجمنوں کے ہوم پیجز آپ کو قریب ترین انجمن تلاش کرنے کے لئے سرچ انجن تلاش کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
حصہ 2 محبوب سے بات کریں
-
اظہار کریں. اس خاندانی ممبر سے اس کے منشیات کے استعمال سے متعلق اپنے خدشات کے بارے میں بات کریں۔ کوشش کریں کہ اس شخص کا مقابلہ نہ کریں ، ان کی مدد کریں اور ان کا فیصلہ نہ کریں۔- الزامات یا فیصلوں کے بارے میں نہیں ، آپ کیسا لگتا ہے اس میں شامل ہوں۔ مثال کے طور پر ، آپ یہ کہہ سکتے ہو کہ آپ شخص کی صحت پر الکحل کے اثرات کے بارے میں فکر کرتے ہیں ، بجائے یہ کہ کہیں کہ وہ بہت زیادہ شراب پیتا ہے اور اس سے اس کا جگر خراب ہوجاتا ہے۔
- آپ گھر کے دوسرے افراد سے بھی اپنے تحفظات ظاہر کرنے کے لئے کہہ سکتے ہیں۔ پیارے کی مدد کریں کہ ان کی لت نے ان کے آس پاس کے ماحول کو کیسے متاثر کیا ہے۔
- کسی عزیز کو بتائیں کہ منشیات کے استعمال کے بعد سے ان کے سلوک ، اہداف یا رویوں میں کیسے تبدیلی آئی ہے۔ اسے اپنے پہلے مقاصد یا اس شخص کی حیثیت سے یاد دلائیں جو وہ بننا چاہتی تھی۔
-
کسی شخص کی مدد کے لئے کسی ماہر کی مدد کے لئے حوصلہ افزائی کریں۔ پیارے وجود کی انحصار پر آنکھیں بند نہ کریں۔ اس کے بجائے ، اس لت کو پہچانیں اور اس سے بوجھ کنبے یا تعلقات پر پڑتا ہے۔ کسی عزیز کے ساتھ شائستہ گفتگو کریں اور ان کی مدد کے لئے حوصلہ افزائی کریں۔- آپ کہہ سکتے ہیں ، مثال کے طور پر ، کہ آپ واقعی اس منشیات کے استعمال سے پریشان ہیں اور یہ اس شخص کے ل bad برا ہوسکتا ہے۔ اس کو شامل کریں کہ آپ جانتے ہیں کہ ترک کرنا بہت مشکل ہے ، لیکن انفراسٹرکچر موجود ہے جو مدد کرسکتا ہے۔ یہاں تک کہ انخلاء پروگرام شروع کرنے کے لئے آپ انجمن ، ڈاکٹر یا معالج تلاش کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔
- پہلے اس شخص کے ساتھ جو سلوک کیا جاتا ہے ، اس لت پر قابو پانے کا امکان اتنا ہی زیادہ ہوتا ہے۔
-
عزیز کو انھیں دستیاب علاج معالجے کے بارے میں آگاہ کریں۔ اس سے یہ تجربہ اس کے لئے کم خطرہ بن سکتا ہے۔ اسے بتائیں کہ آپ کو اپنی تحقیق کے دوران کیا ملا۔ اپنے پیارے کو سمجھنے میں مدد کریں کہ دوسرے بہت سے لوگ نشے میں بھی لڑ رہے ہیں۔- عزیز کو یہ سمجھنے میں مدد کریں کہ اگر وہ اس کا علاج کرنے پر راضی ہوجاتی ہے اور اس کی لت ختم کرتی ہے تو آپ اس کی مدد کریں گے۔
- توقع کریں کہ اس شخص کا پہلے پر برا اثر ہوگا۔ پیار کرنے والے کے ل loved یہ کہنا مشکل ہے کہ آپ کیا تبدیل کرنا چاہتے ہیں اور اس کا برتاؤ آپ کو خوش نہیں کرتا ہے۔ سمجھئے کہ وہ شخص آپ کے خدشات سے حساس نہیں ہوسکتا ہے۔ وہ اس سے انکار کرسکتی ہے کہ کوئی مسئلہ ہے یا اپنے رویے کی وضاحت کے ل pries پجاری ڈھونڈ سکتا ہے۔ اس طرح کی باتیں سننے کے لئے تیار ہوجائیں ، لیکن اپنا خیال تبدیل نہ کریں۔
-
جب وہ تیار ہو تو پیارے کی مدد کریں۔ پیار کرنے والے کو یہ تسلیم کرنے کے لئے تیار ہونے میں کچھ وقت لگ سکتا ہے کہ اسے لت کا مسئلہ ہے۔ اس کی تائید کرتے رہنا اور نشے سے باہر اس کی شخصیت کو یاد رکھنا ضروری ہے۔- ایسے مقامات کی تجویز کرنے کے لئے تیار رہیں جہاں فرد سے مدد مل سکتی ہے ، ملاقات ہوسکتی ہے ، یا اس شخص کے ساتھ علاج کے پہلے سیشن میں جاسکتی ہے۔
- وطن عزیز واپس آنے سے پہلے منسوخ کرنے کے لئے متعدد تقرریاں کرسکتا ہے۔ نشے میں لڑنے والے لوگوں میں یہ ایک عام سلوک ہے۔ اسے یاد دلائیں کہ علاج کیوں ضروری ہے۔
حصہ 3 کسی ماہر سے مدد لینا
-
ایک کلینک تلاش کریں۔ دیکھیں کہ آپ کے نزدیک کلینک یا ڈیٹوکس سنٹر موجود ہیں یا نہیں۔ جب پیارا آپ کی مدد کرنے کے لئے تیار ہو تو ، آپ ان کے ل. اسے آسان بنا سکتے ہیں اور علاج تلاش کرنے میں ان کی مدد کرسکتے ہیں۔ کسی ڈاکٹر سے مشورے کے ل Ask پوچھیں یا اپنے قریبی مراکز کے لئے آن لائن تلاش کریں جو عادی افراد کی دیکھ بھال کرتے ہیں۔- ایک سم ربائی پروگرام میں مادہ انحصار کے جسمانی اثرات کا علاج بھی شامل ہے۔ اس تنظیم نے ایک طویل عرصہ تک اپنے نظام میں منشیات کے ساتھ کام کیا ہے۔ اس لئے راتوں رات رکنا چاہتے ہیں یہ بہت خطرناک ہے۔ سم ربائی عمل عام طور پر صحت کے ایک پیشہ ور کے زیر نگرانی ہوتا ہے۔ طبی ٹیم زہریلے مادے کے جسم کو بحفاظت اور مکمل طور پر نجات دلائے گی۔
- بہت سے لوگ ایسی حالت میں مبتلا ہوسکتے ہیں جس کی وجہ سے یہ لت پیدا ہوگئی ہے۔ ایک ڈٹاکس سنٹر یا ہسپتال کی خدمت تلاش کریں جو عزیز کی صحت کے تمام پہلوؤں کا علاج کر سکے۔ اس کا مطلب عارضی اور یقینی بحالی کے درمیان فرق ہوسکتا ہے۔
- آپ کا پیارا ایک بیرونی مریض علاج بھی کرسکتا ہے۔ اس میں ایک ذہنی صحت سے متعلق ماہر کو دیکھنا شامل ہے جو علت کے علاج کے لئے تربیت یافتہ ہے۔
-
امدادی گروپوں کی تلاش کریں۔ چاہنے والوں کو سپورٹ گروپ یا انفرادی تھراپی میں شامل ہونے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ بہت سی انجمنیں منشیات سے پاک زندگی کی ترغیب دینے اور معاون نیٹ ورک کی فراہمی کے لئے باقاعدہ اجلاس منعقد کرتی ہیں۔ یہ گروپ اکثر گمنام مدد پیش کرتے ہیں۔ ایسی انجمنیں بھی ہیں جو آپ کو کسی عزیز کے علاج معالجے یا دیگر حل تلاش کرنے میں مدد فراہم کرسکتی ہیں۔- ڈرگ انفو سروس ایسوسی ایشن منشیات کے لت کے مختلف سلوک کے بارے میں معلومات پیش کرتی ہے۔ یہ علاج بند یا ایمبولریٹری ماحول کے ساتھ ساتھ اسپتال کے ماحول میں بھی کیے جاسکتے ہیں۔ اس میں ایک مدد نمبر ہے جو 0 800 23 13 13 (لینڈ لائن سے مفت کال) ہے۔
- خودکشی سے بچاؤ کا مرکز (0800 32 123 ، مفت کال) آپ کو ہر قسم کی پریشانیوں میں مدد کرسکتا ہے ، بشمول خودکشی کی روک تھام ، شراب اور منشیات۔ ہم علاج کے حل تلاش کرنے میں آپ کی مدد کرسکتے ہیں۔
- مینٹل ہیلتھ پروفیشنلز پلیٹ فارم مریضوں اور ان کے اہل خانہ کو ہر قسم کے ذہنی عارضوں کا انتظام کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔
- فرانسیسی فیڈریشن آف سائکائٹری آپ کی مدد کر سکتی ہے کہ آپ اپنے نزدیک ڈاکٹر کو تلاش کریں جو لت کے علاج میں مہارت رکھتا ہے۔
- منشیات کے استعمال کی ایسوسی ایشن ان لوگوں کی بھی حمایت کرتی ہے جو جدوجہد کرتے ہیں اور نشے کی وجہ سے کمزور ہوجاتے ہیں۔ یہ اہل خانہ کے لئے قسم کی دیکھ بھال اور علاج کے بارے میں معلومات فراہم کرکے علاقہ میں لوگوں کی مدد کرتا ہے۔
- ایکشن لت نوعمر نوعمر عادی افراد کے والدین کی مدد کرتی ہے۔ والدین اس سائٹ (اور بہت سے دوسرے) کو آن لائن دیکھ سکتے ہیں۔
- معالج کی انجمنیں بھی آپ کو علاج معالجے اور لت کی معلومات تلاش کرنے میں مدد کرسکتی ہیں۔
-
لت میں ماہر ماہر نفسیات سے بات کریں۔ کسی عزیز کو جس طرح کی لت کا سامنا کرنا پڑتا ہے اس کے بارے میں معلومات اکٹھا کرنے کے علاوہ ، یہ آپ اور آپ کے اہل خانہ کے لئے ماہر نفسیات یا خاندانی ثالث سے بات چیت کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔- نشے میں مبتلا کسی کے ساتھ رہتے ہوئے گھر کے افراد سخت تناؤ کا شکار ہو سکتے ہیں۔ خاندانی علاج معالجہ اور پریشان کن والدین ، بچوں یا رومانٹک شراکت داروں کی مدد کر سکتے ہیں۔
- فیملی تھراپی کا ہدف اس طرز عمل کے ان نمونوں کی نشاندہی کرنا ہے جو ضرورت سے زیادہ ہوں یا صرف اس دوا کے نشے میں اضافے کریں۔ معالج خاندان کی ان رکاوٹوں پر قابو پانے میں مدد کرتا ہے اور ایک نیا تبادلہ موڈ پیدا کرتا ہے۔ تھراپسٹ گھر والوں کو دوبارہ ہونے والے حالات سے نمٹنے میں مدد کرسکتا ہے۔ یہ ہنگامی صورتحال کو کس طرح سنبھالنا ہے کے بارے میں بھی معلومات فراہم کرسکتا ہے۔ اس میں لت سے متعلق زیادہ مقدار یا تشدد شامل ہوسکتا ہے۔
- کچھ اسکول نفسیات کی خدمت سے آراستہ ہیں جو والدین کو نوجوانوں میں مادہ کے غلط استعمال سے نمٹنے میں مدد فراہم کرتی ہیں۔ ماہرین نفسیات بھی ہیں جو منشیات کے عادی بچوں اور نوعمروں کی مدد کرنے میں مہارت رکھتے ہیں۔
نشے کو فروغ دینے کے بغیر اخلاقی مدد کی پیش کش کریں۔ معاشی طور پر بدصورت یا کسی اور طرح سے کسی کو بچانا چاہتے ہیں تو یہ بہت مفید نہیں ہے۔ اس سے اس کی لت کو صرف حوصلہ ملے گا۔ آپ جس طرح کی مدد کی پیشکش کرتے ہیں اس کے بارے میں واضح ہو اور صرف اس صورت میں جب وہ شخص سنجیدگی سے علاج پر غور کر رہا ہو۔ یہاں پوچھنے کے لئے کچھ صحت مند حدود ہیں۔- پیار والے کو پیسے نہ دیں تاکہ وہ منشیات یا شراب خریدتے رہیں۔ لیکن آپ کو اس شخص کو یاد دلانا چاہئے کہ اگر آپ ان کا علاج کرنا چاہتے ہیں تو آپ ہمیشہ مدد کرنے کے لئے تیار ہیں۔
- کسی عزیز کو بتائیں کہ آپ انہیں اخلاقی مدد فراہم کررہے ہیں ، لیکن گھر میں منشیات لینے کا انہیں حق نہیں ہے۔
- اس شخص پر یہ واضح کردیں کہ آپ ان کے لئے موجود ہیں ، لیکن یہ کہ آپ کسی ہنگامی صورتحال یا مادے کی زیادتی کے مسئلے سے نمٹنے کے لئے کسی بھی چیز سے دستبردار نہیں ہوں گے۔ اسے اپنے لئے روکنا سیکھنا چاہئے۔
- پیارے فرد کو بتائیں کہ آپ کو امید ہے کہ وہ آپ کے ساتھ باہر کے سفر میں حصہ لیتے ہیں۔ آپ کو یہ بھی شامل کرنا چاہئے کہ اگر کوئی شخص نشے کی وجہ سے شامل نہیں ہوتا ہے تو ان منصوبوں کو ترک نہیں کیا جائے گا۔
-
تبادلہ کرنے کے لئے اچھی مہارت کی ترقی. ہر طرح کے تعلقات مواصلات کے ان طریقوں کے حق میں ہیں جو ذاتی اظہار کو آسان نہیں بناتے ہیں۔ اپنے خیالات اور جذبات کو موثر انداز میں بانٹنا سیکھ کر آپ اپنی مدد کرسکتے ہیں۔- موثر مواصلات آپ کو ان مباحثوں پر توجہ دینے کی اجازت دیتے ہیں جو شخص کو مدد حاصل کرنے کی ترغیب دیتے ہیں۔ یہ مباحثے کو مایوسی ، الزامات ، دھمکیوں یا زبانی تکرار میں ڈوبنے سے روکتا ہے۔
- اپنے بارے میں بات کریں اور اس شخص پر الزام لگانے کے بجائے آپ کو کیسا لگتا ہے۔ مثال کے طور پر ، اپنے جملے پہلے شخص میں شروع کریں اور دوسرے پر متحرک نہ ہوں۔
- اس شخص سے رابطہ کریں جب وہ محتاط ہو۔ آپ کو طے شدہ اور عقلی جوابات ملنے کا زیادہ امکان ہوگا۔
- بات چیت کے دوران بھی اپنی آواز کو پرسکون رکھنے کی کوشش کریں۔ آپ کی پریشانی اور ہمدردی آپ کی مدد کر سکتی ہے۔ غصہ کامیاب نہیں ہوگا۔
- عشق کے بارے میں اپنے پیار اور اپنے خدشات کو نمایاں کریں۔ اس سے کم خطرہ اور بہتر سمجھنے میں مدد مل سکتی ہے۔
- اس شخص سے اپنی حدود اور اپنی ضروریات کا اعتماد کے ساتھ اظہار کریں۔
- معالج یا ماہر نفسیات سے بات کریں ، اگر آپ کو ایسا کرنے کا موقع ملے تو ، تبادلہ خیال کے لئے موثر تجاویزات حاصل کریں۔
-
خراب تبادلے کے طریقوں کا استعمال نہ کریں۔ عام طور پر آپ کی مواصلات کی مہارت کو بہتر بنانے کے علاوہ ، آپ کو متعدد طرز عمل سے پرہیز کرنا چاہئے۔ خود کو مندرجہ ذیل غیر ضروری اقدامات سے دور رکھیں۔- جس شخص کو آپ پسند کرتے ہو اسے تبدیل کرنے کے ل le لیکچر نہ کریں یا ہیرا پھیری نہ کریں۔
- تبدیلی اور لت کے خاتمے کے لئے جرم کا استعمال نہ کریں۔
- محبوب کو اس کے اعمال کے انجام سے بچانے کے ل pre پریس کے ساتھ مدد کے لئے اڑ نہیں۔
- اس شخص کی ذمہ داریوں کو اپنی جگہ پر مت فرض کریں۔
- منشیات یا سامان چھپائیں یا انہیں کوڑے دان میں نہ پھینکیں۔ بہتر یہ ہے کہ پیار والے سے یہ کام خود کریں یا کم سے کم اپنا گھر استعمال نہ کریں۔
- نشہ آور شخص کے زیر اثر جب پیارے سے لڑتے ہو یا بحث نہیں کرتے ہیں۔
- اس شخص کے ساتھ منشیات نہ لیں۔
-
اگر ضروری ہو تو پلوں کو کاٹیں۔ اگر اپنے پیارے سے اس کے سلوک کی ضرورت ہو تو اپنے آپ کو الگ کرکے محفوظ رہنے کو تیار کریں۔ یہ کچھ طرز عمل یہ ہیں کہ آپ کو صورتحال سے دور رکھنے کا باعث بن سکتے ہیں۔- دوسروں اور اپنے آپ کے ساتھ متشدد یا مکروہ سلوک۔
- گھر یا کنبے کو خطرناک طرز عمل سے خطرہ لاحق ہے۔ اس میں بچوں کے قریب منشیات کا استعمال کرنا یا گھر میں منشیات کا سودا شامل ہوسکتا ہے۔
- معاشی صورتحال اور خاندانی استحکام کا خطرہ۔ اس میں منشیات خریدنے کے لئے بینک اکاؤنٹ رکھنا یا گھر سے اشیاء بیچنا شامل ہوسکتا ہے۔
- علیحدگی کے لئے سخت اقدامات کی ضرورت ہوسکتی ہے۔ آپ کو قانون نافذ کرنے والے حکام کو غیر قانونی سلوک کی اطلاع دینی ہوگی۔ آپ شاید ایک نابالغ کو بحالی مرکز میں بند کرانے پر غور کریں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کسی عزیز سے گھر چھوڑنے کے لئے کہیں اور جب وہ سنجیدہ ہو تو واپس آجائیں۔ انتہائی معاملات میں ، آپ کو بغیر ایڈریس کے بغیر اطلاع کے منتقل ہونا پڑ سکتا ہے۔
- یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی اپنی حدود کو جانیں اور کسی پیارے کی اپنی صحت اور فلاح و بہبود کے تحفظ میں مدد کریں۔ اگر آپ پہلے اپنی حفاظت کو یقینی نہیں بناتے ہیں تو آپ کسی کی مدد نہیں کرسکتے ہیں۔ پیارے کی لت کے لئے اپنے مضمرات پر حدود طے کریں۔
- بچوں کو مضبوط اور مثبت خاندانی رشتے فراہم کرنے کی کوشش کریں۔ والدین کے ذریعہ بچوں کی سرگرمیوں پر گہری نظر رکھنی چاہئے۔ واضح اور مستقل ضابط conduct اخلاق بھی ہونے چاہ.۔ والدین کو اپنے بچوں کی زندگیوں کو بہت آسان بنانا چاہئے۔
- ماہر یا ماہر نفسیات کی مدد کے بغیر علت پر قابو پانا مشکل ہے۔ عادی شخص کے لواحقین اکثر گروپ یا انفرادی اخلاقی مدد سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ اس کی مدد سے وہ کشیدگی کا انتظام کرسکتے ہیں جو اس قسم کے مشکل تعلقات کے ساتھ ہیں۔
- آپ ہمیشہ کسی عادی شخص تک نہیں پہنچ سکتے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ ہمیشہ کسی پیارے کو علاج کروانے کے لئے راضی کرنے کے قابل نہیں ہو ، یہاں تک کہ اگر آپ جو بھی ہوتا ہے وہ کریں۔ اس واقعیت کے لئے تیار رہیں۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو مجرم محسوس نہ کریں۔