مواد
- مراحل
- حصہ 1 اپنے بھائی سے تناؤ کو دور کرنا
- حصہ 2 حسد کا انتظام کرنا
- حصہ 3 والدین کو شامل کرنا
- حصہ 4 اپنے بھائی کے لئے حدود طے کرنا
ایک بھائی زندگی کا دوست ہے ، لیکن وقتا فوقتا آپ شاید اسے برداشت نہیں کرسکیں گے۔ یہ ضروری ہے کہ آپ پر سکون اور عقلی انداز میں اس مسئلے کا خیال رکھیں ، کیوں کہ آپ صرف خود کو اس کی سطح تک نیچے کرکے آگ پر تیل پھینکنے والے ہیں۔ قیادت کرنے کا طریقہ جاننا مددگار ثابت ہوسکتا ہے جب تک کہ آپ ناراض نہ ہوں تاکہ آپ دونوں بہتر اور مضبوط تعلقات استوار کرسکیں۔
مراحل
حصہ 1 اپنے بھائی سے تناؤ کو دور کرنا
- جواب دینے کی بجائے اسے نظرانداز کریں۔ اگر آپ کا بھائی پریشانی کا باعث بنتا ہے تو آپ تھوڑی دیر کے لئے اس میں الجھنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ یہ طویل المیعاد ایک بہت ہی موثر حکمت عملی نہیں ہے ، لیکن اگر آپ ناراض ہونے سے بچنا چاہتے ہیں تو اس وقت سب سے بہتر کام کرنا ہے۔
- آپ کمزوری نہیں دکھاتے۔اس کے بارے میں سوچو ، اپنے بھائی سے مقابلہ کرنے اور اس کی سطح پر آنے کی خواہش کے خلاف مزاحمت کرنے میں زیادہ طاقت اور رضا مندی کی ضرورت ہے۔
- یاد رکھنا ، آپ اپنی لڑائی احتیاط سے منتخب کریں۔ جب بھی وہ آپ کو ناراض کرتا ہے ہر بار آپ اس کا جواب نہیں دے سکتے ہیں ، خاص کر اگر وہ زیادہ بات چیت کرنے والا نہ ہو۔
- اگر آپ اسے اس کی اشتعال انگیزیوں کا جواب دینے میں خوشی نہیں دیتے ہیں (مثال کے طور پر آپ کو ناراض کرکے) ، تو وہ آخر کار بور ہوجائے گا اور وہ ترک کردے گا۔
-
جواب دیں تو پرسکون رہیں۔ اگر وہ آپ کو ناراض کرتا ہے تو ، آپ کو آزمایا جاسکتا ہے کہ (ای) آپ کو ناراض کرکے جواب دیں اور اپنی باری دے کر اپنا بدلہ لیں۔ تاہم ، اس قسم کا ردعمل صورتحال کو مزید خراب کردے گا۔ جب بھی آپ خود کو ناراض کرنے یا بدلہ لینے کے لئے بےچینی محسوس کرتے ہیں تو ، آپ کو پرسکون اور پرسکون رہنا یاد رکھنا چاہئے ، کیونکہ اگر آپ پریشان ہوجائیں تو اس سے کہیں زیادہ خاموش رہیں اگر آپ پرسکون رہیں تو آپ اسے روکیں گے۔- ایک گہری سانس لیں اور اپنے آپ کو سکون سے اظہار کریں۔ آپ کو جلدی سے پرسکون کرنے کے لئے اپنی حراستی پر مرتکز ہوں۔
- جواب دینے سے پہلے دس تک گننے کی کوشش کریں۔ دس سیکنڈ کے لئے گہری سانسیں اور میعاد ختم کریں اور پر سکون اور عقلی انداز میں اپنے آپ کو اظہار دینے کا کوئی طریقہ تلاش کرنے کی کوشش کریں۔
- اگر آپ کو دس سیکنڈ سے زیادہ کی ضرورت ہو تو اپنے خیالات کو ترتیب دینے کے لئے ٹہلنے کے لئے جائیں یا کم وقت کے لئے کمرہ چھوڑیں۔ اسے بتائیں کہ آپ ابھی واپس آرہے ہیں اور اس کے بارے میں سوچیں کہ آپ کیا کہہ سکتے ہیں اور اسے کہنے کا بہترین طریقہ۔
-
اپنے بھائی سے سمجھوتہ کریں۔ آپ کو ہر بار اپنے بھائی سے پرامن حل کے لئے بات چیت کرنے کی کوشش کرنی چاہئے۔ بعض اوقات آپ یہ کام صرف سمجھوتہ کرکے یا اپنے بھائی کی ضروریات کو ترجیح دے کر ہی کرسکتے ہیں۔ آخر میں ، اس سے صورتحال کو پرسکون کرنے میں مدد ملے گی اور مستقبل میں تنازعات کی موجودگی کو بھی روکا جا. گا۔- براہ راست اس سے پوچھیں کہ وہ آپ کو کیا کہنا چاہتا ہے۔
- آپ کو اسے سننے اور سمجھنے کا تاثر دینا چاہئے ، آپ کے الفاظ میں جو کچھ کہتا ہے اسے دوبارہ بیان کرنے کی کوشش کریں۔ مثال کے طور پر ، آپ یہ کہہ سکتے ہیں ، "مجھے لگتا ہے کہ میں آپ کے مطلب کو سمجھتا ہوں۔ آپ محسوس کرتے ہیں ... جب میں ... اور یہی وجہ ہے کہ ان ساری پریشانیوں کا سبب بنتا ہے۔ "
- ایک ایسا معاہدہ ڈھونڈیں جو آپ دونوں کے موافق ہو۔ اس سے پوچھیں کہ وہ کیا سوچتا ہے ، اسے بتائیں کہ آپ کیا سوچتے ہیں اور سمجھوتہ تلاش کرنے کی کوشش کریں۔
- جان لو کہ آپ جو چاہتے ہو وہ مستقل طور پر حاصل کرنا ممکن نہیں ہے۔ یہاں آپ کا مقصد ایک ایسا حل تلاش کرنا ہے جس سے آپ دونوں کو اطمینان محسوس ہوسکے گا ، چاہے یہ وہ حل نہ ہو جس کی آپ امید کر رہے تھے۔
-
اسے مثبت توجہ دو۔ وہ شاید آپ کو غص .ہ کرنے آیا ہے کیونکہ وہ غضبناک ہے۔ کرنے کے لئے اور کچھ نہیں ہوسکتا ہے یا وہ کچھ دھیان تلاش کر رہا ہے۔ اپنی باری کو دہرانے یا شروع کرنے سے اس کو منفی توجہ دینے کے بجائے ، آپ کچھ اور لطف اندوز اور نتیجہ خیز کوشش کر سکتے ہیں۔- اگر آپ مل کر تفریحی سرگرمی شروع کرتے ہیں تو ، آپ جلدی سے پریشان کن رویے سے ہٹ سکتے ہیں اور اس سرگرمی کے ذریعہ آپ دونوں کو مضبوط رشتہ بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔
- سیر یا موٹر سائیکل سواری کے لئے جانے کی کوشش کریں (اگر ضروری ہو تو اپنے والدین سے اجازت لیں) یا آپ گھر پر بھی کچھ اور کرسکتے ہیں ، مثال کے طور پر مووی دیکھنا ، پہیلی بنانا ، یا ویڈیو گیم کھیلنا اکٹھا (لیکن یہ دلائل کا سبب بھی بن سکتا ہے)۔
-
کوشش کریں کہ اسے ذاتی طور پر نہ لیں۔ اگر آپ خود کی توہین کرنے لگیں تو ذاتی طور پر حملہ یا ناراض نہ ہونا بہت مشکل ہوسکتا ہے۔ تاہم ، جو کچھ بھی وہ کرتا ہے ، وہ اب بھی آپ کا بھائی ہے اور وہ آپ کی پرواہ کرتا ہے ، اگرچہ فی الحال یہ واضح نہیں ہے۔ اسے دکھائیں کہ وہ آپ کو ناراض کرتا ہے اور اس کا حل تلاش کرنے کی کوشش کرتا ہے ، لیکن اسے ذاتی طور پر مت لے۔- وہ شاید آپ کو تکلیف دینے کی کوشش نہیں کر رہا ہے۔ کچھ لوگ (خاص کر جب وہ بہت چھوٹے ہیں) اب بھی معاشرتی تعلقات سے نبرد آزما ہیں۔
- ایک گھنٹہ میں ، وہ شاید آپ کی توہین یا پریشان کن باتوں کو بھول گیا ہے ، لہذا آپ کو اس کا الزام لگانے میں اپنا وقت ضائع نہیں کرنا چاہئے۔
- یہ نہ بھولنا کہ آپ اس کے برتاؤ کو متاثر کرنے دے کر اسے طاقت دیتے ہیں۔ اگر وہ دیکھتا ہے کہ یہ کام کرتا ہے تو ، وہ آپ کو اور زیادہ تکلیف دینے کی کوششوں کو دوگنا کردے گا اور اس کا سلوک دن بدن زیادہ پریشان کن ہوجائے گا۔
حصہ 2 حسد کا انتظام کرنا
-
جانتے ہو کہ حسد اس کی وجہ ہوسکتا ہے۔ اگر وہ آپ کی زندگی کے کچھ شعبوں میں آپ سے رشک کرتا ہے تو ، وہ آپ کو اپنی مایوسی ظاہر کرنے کے ل this اس طرح سلوک کرے گا۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ ایسا ہوسکتا ہے تو ، آپ کم از کم اس کے ساتھ براہ راست اور ایماندارانہ گفتگو کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں تاکہ اسے یہ بتادے کہ اس کی حسد آپ کو تکلیف پہنچاتی ہے اور آپ دونوں کے مابین معاملات کو زیادہ مشکل بنا دیتا ہے۔- ایسی صورتحال کے بارے میں سوچیں جہاں آپ کے بھائی نے خاص طور پر پریشان کن سلوک دکھا کر آپ کے خلاف کارروائی کی ہے۔ کیا یہ ممکن ہے کہ وہ آپ کے نوٹ ، آپ کے کاروبار یا آپ کے طرز زندگی سے حسد کرے؟
- وہ صرف اپنی مایوسیوں کا اظہار کرنا چاہتا ہے۔
- اگر آپ کا بھائی رشک کرتا ہے کیونکہ آپ نے ایک ایسی سرگرمی شروع کی ہے جو آپ کو پہلے کی طرح اکٹھا وقت گزارنے سے روکتی ہے تو ، رینگنے کا سب سے بہتر طریقہ یہ ہے کہ اس کے ساتھ زیادہ وقت گزاریں۔ تاہم ، یہ بھی ضروری ہے کہ آپ اپنی حدود طے کریں اور اسے یہ سمجھانا بھی ضروری ہے کہ انہیں ان کا احترام کرنا ہوگا۔
-
اسے خوش کرنے کے طریقے تلاش کریں۔ شاید وہ حسد کرتا ہے کیوں کہ آپ اسے اتنی توجہ نہیں دے رہے ہیں۔ اگر آپ اسے اپنی پسند کی چیزوں کو ڈھونڈنے میں بہتر محسوس کرنے میں مدد دیتے ہیں تو ، آپ اسے اس کی حسد کو بھلانے میں کامیاب ہوجائیں گے۔- یہاں تک کہ اگر آپ اسے وہ چیز نہیں دے سکتے ہیں جو آپ کے پاس ہے اور اس سے وہ رشک کرتا ہے تو ، آپ اسے کسی ایسی چیز کی تلاش میں مدد کرسکتے ہیں جس سے وہ خوش بھی ہو۔ کم از کم ابھی تک ، یہ پریشان کن سلوک کو بھی کم کر سکتا ہے۔
- وہ جو کام کرتا ہے اس کے لئے اس کی تعریف کرو۔ اگر آپ کا بھائی آپ کی فٹ بال ٹیم میں کامیابی پر رشک کرتا ہے تو ، آپ کو اسے ان علاقوں کی یاد دلانا چاہئے جس میں وہ بہتر ہے یا آپ اسے اسکول میں ملنے والے اچھے درجات کے بارے میں بتا سکتے ہیں۔
-
اس کی حوصلہ افزائی کریں کہ وہ جو چاہے حاصل کرے۔ اگر حسد اس کے تکلیف دہ سلوک کی محرک ہے تو ، آپ اپنے پاس (یا جو کچھ حاصل کرنا چاہتے ہیں) حاصل کرنے کے ل it اس کو بدصورت بناکر اس مسئلے کو حل کرسکتے ہیں۔ یقینا ، آپ یہ ہر وقت نہیں کرسکیں گے ، لیکن کچھ حالات میں آپ کے بھائی کی حسد کو پرسکون کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اس کے علاوہ ، اگر وہ دیکھے کہ آپ کو مدد کرنے کی کوشش کر رہے ہیں ، تو وہ اس وقت تک سیکھ سکتا ہے جب تک کہ آپ خود کو قصوروار نہ ٹھہرائیں۔- اگر وہ آپ کے اچھے درجات پر رشک کرتا ہے تو ، اسے اس کے ہوم ورک میں مدد کرنے کی پیش کش کریں۔
- اگر آپ کو کھیل کے نتائج سے رشک آتا ہے تو ، آپ بہتر بنانے میں مدد کے لئے تھوڑا سا وقت مل کر گزار سکتے ہیں۔
- اگر اسے رشک آتا ہے کیونکہ آپ کا ایک بوائے فرینڈ یا گرل فرینڈ ہے اور وہ اب بھی سنگل ہے تو ، آپ اسے کسی کو ڈھونڈنے میں مدد کرنے کی پیش کش کرسکتے ہیں (اگر وہ یقینا بوڑھا ہے)۔
- جو بھی چیز آپ کے بھائی کو رشک کرتی ہے ، آپ کا ہدف اسے بتانا ہے کہ وہ اس چیز تک محدود نہیں ہے جس کے پاس وہ پہلے سے موجود ہے۔ اگر آپ اسے اپنی مطلوبہ چیز کے حصول میں مدد کی پیش کش کرتے ہیں تو ، وہ موجودہ حالات کو تبدیل کرنے کا زیادہ مائل ہوسکتا ہے۔
حصہ 3 والدین کو شامل کرنا
-
صحیح لمحہ کو پہچاننے کا طریقہ جانیں۔ اگر آپ اور آپ کا بھائی ایک ساتھ بڑھے ہیں ، تو شاید آپ پہلی لڑائی میں نہیں ہوں گے۔ تاہم ، بعض اوقات معمولی تنازعات حد سے تجاوز کر کے مخالفانہ حرکتوں یا حتی کہ پریشانی کا باعث بھی بن سکتے ہیں۔ ان معاملات میں ، آپ کو اپنے والدین کو ثالث کی حیثیت سے کام کرنے اور اگر ضروری ہو تو کام کرنے کے لئے شامل کرنا چاہئے۔- اپنے بھائی یا بہن کو پکڑنا معمول ہے۔ تاہم ، اگر آپ کا بھائی کئی دن یا ہفتوں کے عرصے میں اسی موضوع کے بارے میں آپ کو مستقل طور پر ہراساں کررہا ہے تو ، اب یہ معمول کی بات نہیں ہے۔
- اگر وہ خود سے عذر نہیں کرتا ہے یا اگر وہ کسی دلیل کے بعد صلح کرنے کی کوشش نہیں کرتا ہے یا اگر وہ ہر وقت معاندانہ سلوک کا مظاہرہ کرتا رہتا ہے تو ، یہ ہراساں کرنے کے آثار ہیں۔
- کچھ قسم کے فوائد ، جیسے عمر ، قد ، یا مقبولیت ، ہراساں کرنے کی صورتحال میں بہن بھائیوں کے مابین تنازعات کو تیزی سے بدل سکتے ہیں۔
- اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا بھائی آپ کو پریشان کررہا ہے تو آپ کو فوری طور پر اپنے والدین سے بات کرنی چاہئے۔
-
ان سے صورتحال کو ثالثی کرنے کو کہیں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ صورتحال قابو سے باہر ہے اور آپ خود ہی معاہدہ نہیں ڈھونڈ سکتے ہیں تو ، پھر یہ آپ کے والدین میں سے ایک یا دونوں کو آسانیاں اور ثالثی کرنے کے لئے کہنے میں مددگار ثابت ہوگا۔ اس سے آپ کو اور آپ کے بھائی کو محفوظ ماحول میں اپنی سوچ اور خیال کے اظہار میں مدد ملے گی۔ اگر تنازعہ قابل توجہ ہے تو آپ کے والدین بھی صورت حال کو پرسکون کرسکیں گے اور وہ آپ کو بتائیں گے کہ آخر کیا کرنا ہے۔- ایک ساتھ بات کرنے سے پہلے ان سے آپ اور آپ کے بھائی سے الگ الگ بات کریں۔
- ان سے کوئی ایسا حل تلاش کرنے کے لئے کہیں جس سے ہر ایک خوش ہو۔ لیڈئل کو ایسی صورتحال میں پہنچنا ہے جہاں ہر کوئی جیتتا ہے ، آپ اور آپ کے بھائی۔
- اگر آپ اکیلے اپنے بھائی سے سمجھوتہ کرنے میں کامیاب نہیں ہوئے ہیں تو ، آپ کے والدین کے پاس آخری لفظ ہوگا اور وہ اس تنازعہ کو ختم کرسکتے ہیں۔
-
ان کو قواعد کو نافذ کرنے کی ترغیب دیں۔ اگر آپ کے والدین آپ کے بھائی کے جارحانہ ، پریشان کن یا پریشان کن سلوک سے بے خبر ہیں تو آپ کو ان سے اس کے بارے میں بات کرنی چاہئے۔ مزید تنازعات سے بچنے کے لئے صورت حال کی نگرانی کرتے ہوئے ان سے اپنے اور اپنے بھائی کے ساتھ ایک جیسے اصولوں کا اطلاق کرنے کا مطالبہ کریں۔- ہوسکتا ہے کہ آپ کے والدین اس صورتحال سے واقف نہ ہوں یا وہ اس کی وسعت سے واقف نہ ہوں۔
- وہ کام پر اور اپنی ذاتی زندگی میں پریشانیوں کی وجہ سے باقی کو آسانی سے بھول سکتے ہیں۔ اگر آپ انھیں خود حل نہیں کرسکتے ہیں تو آپ کو انہیں اپنی پریشانیوں کے بارے میں بتانا چاہئے۔
-
خاندانی سرگرمیاں منظم کریں۔ اس حل سے آپ کے بھائی کو اس وقت تکلیف دینے سے باز نہیں آئے گا ، لیکن اس سے آپ کو اس کے ساتھ مضبوط تعلقات استوار کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ ان سرگرمیوں سے آپ گھر میں جمع ہوسکتے تناؤ سے دوری اختیار کرسکیں گے۔- کبھی کبھی آپ گھر چھوڑ کر اور ایک مثبت تجربہ بانٹ کر اپنے بھائی کے ساتھ اپنے تعلقات کو مستحکم کرسکتے ہیں۔
- کم از کم ، خاندانی باہر جانے سے آپ کے بھائی کو کسی اور کے بارے میں سوچنے میں مدد ملے گی اور آپ کو پریشان ہونا بند ہو جائے گا۔
- آپ اس لمحے کو بطور خاندانی طور پر کچھ کرنے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں جو ان روزمرہ کی زندگی میں ان عناصر کو شامل کرنے کی کوشش کرنے سے پہلے ہر ایک کو خوش کر دیتا ہے۔
حصہ 4 اپنے بھائی کے لئے حدود طے کرنا
-
الگ وقت گزاریں۔ چاہے آپ بوڑھے ہوں یا اس سے زیادہ عمر کے ، اگر آپ پریشان کن بھائی کے ساتھ بہت زیادہ وقت صرف کریں گے تو آپ مایوسی محسوس کریں گے۔ اگر آپ کے والدین آپ سے ان کی نگرانی کے لئے کہیں یا جہاں کہیں بھی جائیں اپنے ساتھ لائیں تو آپ ان سے بات کریں اور انھیں بتائیں کہ آپ کو واش روم کے بغیر تنہا یا اپنے دوستوں کے ساتھ زیادہ وقت گزارنے کی ضرورت ہے۔ پنجا- بھائی اور بہن اکثر ایک دوسرے سے لڑتے ہیں کیونکہ وہ خود کو آزادی کی خواہش اور بڑھتی ہوئی آزادی اور ایک دوسرے کے ساتھ زیادہ وقت گذارنے کے مابین پھنس جاتے ہیں۔
- اپنے والدین کو بتائیں کہ آپ اپنے کنبے کے ساتھ وقت گزارنے سے لطف اندوز ہوتے ہیں ، لیکن یہ بھی کہ آپ کو تنہا یا اپنے دوستوں کے ساتھ گزارنا بھی ضروری ہے۔
- انہیں یاد دلائیں کہ آپ اپنے بھائی کے ساتھ دنیا کا سب سے اچھا دوست بن سکتے ہیں بغیر سارا وقت ایک ساتھ گزارے بغیر۔ اس کے علاوہ ، یہ اور زیادہ قیمتی لمحات بنائے گا جو آپ دوسرے کے ساتھ گزاریں گے۔
-
اس کے نرسوں سے بچنے سے بچیں۔ آپ کی عمر اور خاندانی صورتحال پر منحصر ہے ، آپ کے والدین اکثر آپ سے اپنے بھائی کو دیکھنے کے لئے کہہ سکتے ہیں۔ اگر یہ آپ کا معاملہ ہے تو ، آپ کو تنہا رہنے کے لئے اپنی جگہ اور وقت تلاش کرنے میں پریشانی ہوسکتی ہے۔ دوسرے حل تلاش کرنے اور سمجھوتہ کرنے کے ل your اپنے والدین سے بات کریں۔- تجویز کریں کہ وہ ایک حقیقی نینی کی خدمات حاصل کریں۔ اگر آپ کے والدین واقعتا نہیں چاہتے ہیں تو ، آپ کم از کم ان سے اپنی خدمات کے معاوضے کے ل ask ، مثال کے طور پر تھوڑا سا زیادہ جیب کی رقم طلب کرنے کی کوشش کرسکتے ہیں۔
- آپ یہ بھی مشورہ دے سکتے ہیں کہ اگر آپ ہفتے میں ایک یا دو بار اپنے بھائی کو رکھیں تو آپ اختتام ہفتہ کو مفت چھوڑ دیں۔
- سب سے اچھی بات یہ ہوگی کہ آپ اپنے بھائی کے حاضر ہوئے بغیر اس بحث کا تبادلہ کریں کیونکہ اس سے اسے تکلیف ہو سکتی ہے یا وہ اس کی مخالفت کرسکتا ہے۔ کم عمر بچے اب بھی یہ سمجھنے کے لئے جدوجہد کرتے ہیں کہ بڑے شخص کو زیادہ ذمہ داری یا آزادی کیوں ملتی ہے۔
-
دورے کی صورت میں مزید رازداری کے لئے پوچھیں۔ اگر آپ کے دوست یا آپ کا ساتھی آپ سے ملنے آئے تو ، اپنے بھائی سے حدود طے کرنا ضروری ہے۔ آپ کے زائرین کو آپ کے بھائی کے پریشان کن سلوک کا نشانہ نہیں بننا چاہئے ، خاص کر اگر وہ ان کو کام پر لانے کی کوشش کرتا ہے۔- اسے رکنے کو کہو۔ اگر آپ نہیں مانتے ہیں تو ، اپنے والدین سے مدد کے لئے دعا گو ہیں۔
- گھر میں اپنے دوستوں سے بچنے کی کوشش کریں جب آپ کو معلوم ہو کہ آپ کا بھائی وہاں نہیں ہوگا یا جب وہ اپنے دوستوں کے ساتھ مصروف ہوگا۔
- اگر آپ رکنا نہیں چاہتے ہیں اور آپ کے والدین آپ کی مدد کے لئے کچھ نہیں کر رہے ہیں تو ، آپ کے پاس آنے والے وقت میں مزید رازداری کا دروازہ پر ایک لاک ثابت ہوسکتا ہے۔
- لاک انسٹال کرنے سے پہلے اپنے والدین سے اجازت کے ل Ask کہیں ، کیونکہ اس سے پریشان ہوسکتا ہے یا انھیں مشکوک کردیا جاسکتا ہے۔
-
ان سے پوچھیں کہ آپ اپنا کمرا رکھیں۔ اگر آپ دونوں صحتیابی ہوتے ہیں تو آپ ایک ہی کمرے کو بانٹ کر اپنے بھائی کے ساتھ غیر معمولی رشتہ بنا سکتے ہیں۔ اگر آپ ٹھیک نہیں ہوتے ہیں یا صرف اپنی جگہ کی ضرورت ہے تو ، والدین سے اپنی ضروریات کو پورا کرنے کا انتظام کرنے کو کہیں۔ مثال کے طور پر ، وہاں ایک کمرہ ہوسکتا ہے جسے وہ پلاسٹک آرٹس کرنے کے لئے استعمال کرتے ہیں یا دفتر کے طور پر اور آپ اسے اپنے کمرے میں تبدیل کرسکتے ہیں۔- صورت حال پر منحصر ہے ، آپ کا اپنا کمرا رکھنا ممکن نہیں ہوگا۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کے گھر میں آپ کے اور آپ کے بھائی کے لئے ایک ایک کمرے کے ل enough کافی جگہ نہ ہو۔
- اگر جگہ محدود ہے تو ، آپ اپنے کمرے کو دوبارہ ترتیب دے سکتے ہیں تاکہ آپ کو اپنی جگہ مل سکے۔ اپنے والدین سے یہ معلوم کرنے کے لئے گفتگو کریں کہ آیا کسی ڈیسک کو سونے کے کمرے میں تبدیل کرنا ممکن ہے یا آپ کے لئے تہھانے یا اٹاری کا ایک حصہ بھی۔
- جب ان کے ساتھ اس مسئلے پر تبادلہ خیال کرتے ہو اور ان سے ایسا کرنے کو کہتے ہو تو ، آپ کو انھیں یہ بتانے کی ضرورت ہوگی کہ آپ کو زیادہ رازداری کی ضرورت ہے۔ اگر وہ جانتے ہوں کہ یہ رازداری کا مسئلہ ہے ، نہ کہ تھوڑی پریشانی حل کرنے کے ل not ، ان میں اس قسم کی تبدیلیاں کرنے کا زیادہ امکان ہوگا۔
- مثال کے طور پر ، آپ کہہ سکتے ہیں ، "ماں ، والد ، مجھے معلوم ہے کہ ہمارے پاس بہت زیادہ جگہ نہیں ہے ، لیکن میں بڑا ہو رہا ہوں اور مجھے اپنے بھائی سے کچھ زیادہ رازداری رکھنے کا کوئی طریقہ تلاش کرنا پسند ہوگا۔ "
- اگر آپ کے والدین منتقل ہونے کا ارادہ کررہے ہیں تو آپ انھیں بتاسکتے ہیں کہ آپ کو اپنا کمرہ رکھنا پسند کریں گے تاکہ اس سے انہیں اپنا نیا گھر منتخب کرنے میں مدد مل سکے۔
- ناراض ہونے کے بجائے اسے کچھ سنبھال لیں۔
- بحث نہ کریں۔ وہ صرف گھر میں ہی کوئی ردعمل پیدا کرنا چاہتا ہے ، تو آپ اسے کیوں پریشان ہونے دیں گے؟ اگر آپ کو اپنے موڈ کو کنٹرول کرنے میں پریشانی ہو تو ، کئی گہری سانسیں لیں اور اسے آہستہ سے بتائیں کہ آپ کچھ وقت تنہا گزارنا چاہتے ہیں۔
- اپنی مرضی کے مطابق کچھ کرنے کی کوشش کریں اور ایک بار کام ختم ہوجانے پر ، اسے بتادیں کہ آپ ابھی کچھ وقت صرف کرنا چاہیں گے۔ تھوڑی قسمت کے ساتھ ، وہ آپ کو تھوڑی سی جگہ چھوڑ دے۔
- اس سے اچھا بننے کی کوشش کرو۔ اسے یاد دلائیں کہ ایک دن ہوسکتا ہے کہ آپ واحد کنبہ بچ جائیں۔
- اسے آہستہ سے بتانے کی کوشش کریں کہ وہ دوسروں کو پسند نہیں کرے گا کہ وہ آپ کے ساتھ جو کچھ کررہا ہے اسے اس کے ذریعے بھیج دے۔ یہ ممکن ہے کہ اسے اپنے برے سلوک کا احساس تک نہ ہو۔
- اس سے زیادہ بالغ ہو اور اسے دکھائے کہ اسے کس طرح برتاؤ کرنا چاہئے۔ آپ کو اس کو لیکچر نہیں کرنا چاہئے ، بلکہ اس کی عمدہ مثال دکھائیں۔
- اگر آپ کچھ نہیں کرتے ہیں تو ، صرف اسے نظر انداز کریں۔ وہ دلچسپی کھو دے گا اور آپ کو تنگ کرنا چھوڑ دے گا۔
- اس کے ساتھ وہ چیزیں بانٹیں جو آپ کی دلچسپی رکھتے ہیں۔ اس سے آپ کو لنک تیار کرنے میں مدد ملے گی۔
- کبھی بھی توہین نہ کریں ، کیونکہ آپ اپنے والدین کے ساتھ پریشانی میں پڑ سکتے ہیں۔
- اگر وہ جسمانی طور پر آپ کی دیکھ بھال کرنے لگے تو ، اسے رکنے کو کہیں یا آپ اس کے بارے میں اپنے والدین سے بات کریں گے۔ اگر آپ تشدد کے ساتھ تشدد کا جواب دیتے ہیں تو ، آپ زیادہ رنج اور غصہ پیدا کریں گے۔
- کبھی اس کی توہین یا نشانہ نہ لگائیں۔
- اپنے سلوک پر توجہ دیں۔ اگر آپ توہین کررہے ہیں تو ، اپنے والدین میں سے کسی سے بات کریں یا اپنا فاصلہ رکھیں۔