اپنا سنسکرین کیسے بنائیں؟

مواد

• مراحل
• حصہ 1 تیل ، موم اور آکسائڈس سے سنسکرین بنانا
• حصہ 2 اپنی سن اسکرین نسخہ خود بنائیں
• حصہ 3 سنسکرین کی تفہیم

اس مضمون میں: تیل ، موم اور آکسائڈس سے سنسکرین بنائیں اپنی سنسکرین نسخہ بنائیںاس سن اسکرین 28 حوالوں کو شامل کریں

سپر مارکیٹوں میں فروخت ہونے والے سنسکرین میں بہت سے کیمیکل ہوتے ہیں ، جن میں سے کچھ صحت کے لئے مضر ثابت ہوسکتی ہے۔ اسی لئے کچھ لوگوں نے قدرتی مصنوعات سے اپنا سن اسکرین بنانے کا فیصلہ کیا ہے۔ تاہم ، گھر میں سنسکرینوں کے تحفظ کی سطح کی ضمانت دینا ناممکن ہے ، اسی وجہ سے صحت کے پیشہ ور افراد ان کی سفارش نہیں کرتے ہیں۔

مراحل

حصہ 1 تیل ، موم اور آکسائڈس سے سنسکرین بنانا

1. 
   

   
   ضروری اجزاء جمع کریں۔ یہ نسخہ تقریبا 350 35 جی سن اسکرین بناتا ہے ، جس کی ایس پی ایف 10 سے 15 کے قریب ہوتی ہے۔
   • زیتون کا تیل یا دیگر خوردنی تیل کا 20 کلو (جی ایم ایس)
   • 30 جی خالص موم کا سامان (ہیلتھ فوڈ اسٹورز یا آن لائن فروخت)
   • زنک آکسائڈ یا ٹائٹینیم ڈائی آکسائیڈ کے 1 سے 2 چمچ (ہیلتھ فوڈ اسٹورز یا آن لائن فروخت)
   • ضروری تیل (اختیاری)

2. 
   

   
   ضروری سامان اکٹھا کریں۔ اپنے گھر میں سنسکرین بنانے کے ل you ، آپ کو کچھ سامان کی بھی ضرورت ہوگی۔ آپ کو کھانا پکانے کے ل equipment ضروری سامان کا استعمال نہ کریں ، کیونکہ آکسائڈ کی باقیات آپ کے کھانے کو آلودہ کرسکتی ہیں اور بیمار کرسکتی ہیں۔
   • ایک saucepan
   • گرمی سے بچنے والا جار (بیکن میری کے لئے ، اختیاری)
   • مکس کرنے کا چمچ
   • ایک ماسک اور دستانے
   • ایک باورچی
   • ہوا سے چلنے والا کنٹینر (شیشہ یا سیرامک ​​جار یا پلاسٹک کی بوتل)

3. 
   

   
   
   
   کڑوی میں تیل گرم کریں۔ گیس کے چولہے کا استعمال کرتے ہوئے اور چولہا استعمال کرنے پر درمیانی آنچ سے زیادہ گرمی پر سوس پین میں تیل ڈالیں۔
   • آپ گرم پانی کے پین میں براہ راست جار رکھ کر اپنے اجزاء کو بیکاری میری میں پگھلا سکتے ہیں۔ اس طرح ، نہ صرف آپ اپنے اجزاء کو زیادہ گرم نہیں کریں گے ، بلکہ آپ اپنے باورچی خانے کے پین کو آکسائڈ سے بھی گڑبڑ نہیں کریں گے۔
   • بائن میری کی تکنیک کو استعمال کرنے کے ل your ، اپنے پین میں تقریبا 5 سینٹی میٹر پانی گرم کریں۔ جب پانی ہلتا ​​ہے تو ، گرمی سے بچنے والے جار میں موم اور تیل (آکسائڈز نہیں) ملائیں اور جار کو پین میں رکھیں ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ یہ سیدھا رہے گا۔ جب تک اجزاء پگھل نہ جائیں تب تک برتن کو پین میں چھوڑیں۔

4. 
   

   
   30 جی موم شامل کریں۔ اگر آپ کے پاس کا موم پہلے ہی فلک یا کٹا ہوا نہیں ہے تو ، تیل میں ڈالنے سے پہلے اس کو تیز تر کڑک لیں یا کاٹ دیں تاکہ یہ تیزی سے پگھل سکے۔
   • موم موم اس کو نمیچرائزر کی مستقل مزاجی دینے کے لئے مرکب کو گاڑھا کرتا ہے۔ یہی وہ چیز ہے جس سے آکسائڈس تیل میں معطلی کی حالت میں رہ سکتے ہیں ، جس کے بغیر وہ کنٹینر کے نیچے جمع ہوجاتے ہیں۔
   • اگر آپ کو زیادہ موٹی مستقل مزاجی چاہئے تو ، موم موم شامل کریں۔ اگر آپ آسانی سے مستقل مزاجی چاہتے ہیں تو ، تھوڑا بہت کم رکھیں۔

5. 
   

   
   
   
   اس وقت تک مکس کریں جب تک کہ سب کچھ گل نہ ہوجائے۔ زنک آکسائڈ یا ٹائٹینیم ڈائی آکسائیڈ شامل کرنے سے پہلے موم اور تیل کو اچھی طرح پگھلنا چاہئے اور مرکب ہم جنس ہونا چاہئے۔

6. 
   

   
   ایک ضروری تیل (اختیاری) شامل کریں. اگر آپ اپنے سن اسکرین کو خوشبو دینا چاہتے ہیں تو ، آپ اپنے پسندیدہ ضروری تیل کے چند قطرے ڈال سکتے ہیں۔ لیونڈر اکثر بہت مشہور ہوتا ہے ، اور اس کا خود ہی 6 کا ایس پی ایف ہوتا ہے۔ اگر آپ ضروری تیل شامل کرنا چاہتے ہیں تو ، ابھی کریں۔
   • کچھ قطرے ہی کافی ہیں۔ اگر آپ بہت زیادہ استعمال کرتے ہیں تو ، آپ کا سن اسکرین پریشان کن یا بہت مضبوط ہوسکتی ہے ، خاص طور پر اگر آپ اسے اپنے چہرے پر رکھنا چاہتے ہیں۔

7. 
   

   
   اپنے حفاظتی پوشاک پر رکھیں۔ اپنی حفاظت کے لئے دستانے اور ماسک پہنیں۔ آکسائڈ ذرات سانس لینے کے خطرے سے بچنے کے لئے ماسک خاص طور پر اہم ہے ، جو آپ کی صحت کے لئے خطرناک ہوسکتا ہے۔
   • جب آپ گرم تیل میں آکسائڈ پاؤڈر ڈالتے ہیں تو آپ اسپلشش سے بچنے کے لئے چشمیں بھی پہن سکتے ہیں۔
   • ابلتے ہوئے تیل کے ساتھ کام کرتے وقت گرمی سے بچنے والے دستانے پہنیں۔ تیل یا پین کے ساتھ رابطے میں ہونے پر آپ کے دستانے پگھل نہیں ہونگے۔ موٹی ربڑ کے دستانے عام طور پر اس مقصد کے ل suitable موزوں ہوتے ہیں ، لیکن انہیں اچھی طرح سے ایڈجسٹ کرنا چاہئے تاکہ آپ عجیب و غریب نہ ہوں۔

8. 
   

   
   آکسائڈ کو گرم مکسچر میں شامل کریں۔ جب موم اور تیل پگھل جائیں تو ، 1 سے 2 چمچ زنک آکسائڈ یا ٹائٹینیم شامل کریں ، یکساں مرکب حاصل کرنے کے ل constantly مستقل ہلچل مچائیں۔ سن اسکرین موثر ثابت ہونے کے ل a ، یکساں مرکب حاصل کرنا ضروری ہے۔
   • زنک آکسائڈ عام طور پر سن اسکرین میں استعمال ہوتا ہے ، لیکن ٹائٹینیم ڈائی آکسائیڈ بھی استعمال کیا جاسکتا ہے۔
   • میڈیکل گریڈ آکسائڈ پاؤڈر ضرور استعمال کریں جو کاسمیٹکس میں محفوظ طریقے سے استعمال ہوسکے۔

9. 
   

   
   گرمی سے نکالیں اور کنٹینر میں ڈالیں۔ ایک بار جب تمام اجزاء ٹھیک طرح سے مل جائیں تو اپنے پین کو رینج سے ہٹا دیں اور اس مکسچر کو کسی ایرٹائٹ کنٹینر میں ڈالیں جو اسٹوریج کے لئے استعمال ہوسکے۔ ایک سکرو ٹوپی کے ساتھ گلاس کا ایک چھوٹا جار مثالی ہوگا۔
   • آپ کی سن اسکرین کی موٹائی پر منحصر ہے ، آپ اسے اختیاری طور پر نرم پلاسٹک کی بوتل میں ڈال سکتے ہیں۔ تاہم ، سنسکرین کو ٹھنڈا ہونے کے ساتھ مل کر جاری رکھنے کے ل a ایک وسیع اوپن گلاس جار زیادہ آسان ہوگا اور آپ اسے اس طرح ضائع نہیں کریں گے۔
   • اگر آپ تنگ گدھے والے کنٹینر کو استعمال کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو ، سنسکرین ڈالنے کے لئے پیسٹری کا بیگ استعمال کریں۔ ایک چمنی بہت تنگ ہوسکتی ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ سنسکرین اس کے ڈبے میں ڈالنے سے پہلے کافی ٹھنڈا ہوچکی ہے ، لہذا آپ کو خود کو جلانے کا خطرہ نہیں ہے۔

10. 
    

    
    یہ ٹھنڈا ہونے تک کریم مکس کریں۔ یکساں رکھنے کے ل the ، سنسکرین کو ٹھنڈا ہونے کے ساتھ اختلاط جاری رکھیں۔ ہر 5 سے 10 منٹ میں ہلچل مچا دیں تاکہ آکسائڈ سن اسکرین میں یکساں طور پر تقسیم ہوجائے۔

11. 
    

    
    کمرے کے درجہ حرارت کو ٹھنڈا ہونے دیں۔ سن اسکرین استعمال کرنے سے پہلے کمرے کے درجہ حرارت پر ٹھنڈا ہونے دیں۔ اس کے بعد آپ اسے اپنی جلد پر محفوظ طریقے سے لاگو کرسکتے ہیں۔ سن اسکرین مبہم ہونا چاہئے۔ اگر یہ پارباسی ہے ، تو شاید یہ ہے کہ آکسائڈ پاؤڈر نچلے حصے میں جمع ہوتا ہے۔
    • آکسائڈ کے لئے کنٹینر کے نیچے رہنا ممکن ہے جبکہ سن اسکرین ٹھنڈا ہوجائے۔ ایسا بھی ہوسکتا ہے اگر سن اسکرین زیادہ دیر تک گرمی کی لپیٹ میں رہے۔ اس لئے آکسائڈ پاؤڈر کی حفاظتی خصوصیات سے بھر پور فائدہ اٹھانے کے ل these ، ان حالات میں سن اسکرین کو ہلانا یا ہلانا ضروری ہے۔

12. 
    

    
    اپنی کریم پر لیبل لگائیں اور اسے ٹھنڈا رکھیں۔ تاریخ کے ساتھ اپنے پروڈکٹ کو احتیاط سے لیبل لگائیں اور اسے ٹھنڈا رکھیں۔ گھر کے تمام کاسمیٹکس کی طرح ، آپ کا سن اسکرین چھ ماہ کے اندر استعمال کے ل use ہے۔ اسے کسی ٹھنڈی ، خشک جگہ پر رکھیں۔
    • اگر آپ کا سن اسکرین گرمی یا سردی سے دوچار ہے ، تو یہ ہوسکتا ہے کہ فارمولا ٹوٹ جائے۔ اگر سن اسکرین میں آکسائڈ یکساں طور پر تقسیم نہیں کیا گیا ہے تو ، یہ کارگر ثابت نہیں ہوگا۔
    • اگر سن اسکرین سخت ہوجاتی ہے یا زیادہ مائع ہوجاتی ہے تو ، اس کی ابتدائی مستقل مزاجی کو بحال کرنے کے لئے کمرے کے درجہ حرارت پر واپس آنے پر اسے دوبارہ ہلچل لانا ضروری ہے۔

حصہ 2 اپنی سن اسکرین نسخہ خود بنائیں

1. 
   

   
   سن اسکرین کی دیگر ترکیبیں بھی مطالعہ کریں۔ دوسری ترکیبیں اور ان پر مشتمل اجزاء کا مطالعہ کریں۔ اس سے آپ کو عام طور پر استعمال ہونے والے اجزاء کا اندازہ ہوگا جو آپ اپنی باری میں استعمال کرنا چاہتے ہیں۔

2. 
   

   
   اس گھر میں تیار سنسکرین نسخہ کو آزمائیں۔ مختلف تیلوں اور قدرتی مواد سے بنا ہوا نسخہ ہے۔ زنک آکسائڈ کے سوا تمام اجزاء کو اختلاط کریں ، پگھلیں اور اچھی طرح مکس ہوجائیں۔ پھر آکسائڈ ڈالیں ، اچھی طرح سے مکس کرکے ٹھنڈا ہونے دیں اور بس! یہ ختم ہوچکا ہے۔
   • 10 کلو میٹھا بادام کا تیل یا زیتون
   • 5 کلو ناریل کا تیل
   • 1 ج to s. رسبری آئل (اختیاری)
   • 1 ج to s. گاجر کا تیل (اختیاری)
   • 1 ج to s. مائع وٹامن ای (اختیاری)
   • اپنی پسند کے ضروری تیل کے چند قطرے (اختیاری)
   • 2 چمچ۔ to s. شیعہ مکھن
   • موم کا 5 سی ایل
   • 2 چمچ۔ to s. زنک آکسائڈ

3. 
   

   
   اپنے ذوق کے مطابق کرنے کے لئے ہدایت میں ترمیم کریں۔ گھر سے تیار سنسکرین کی مختلف ترکیبیں جیسے کہ اوپر پیش کی گئی ہیں ، پڑھنے یا جانچنے کے بعد ، آپ بیسپوک سن اسکرین حاصل کرنے کے لئے اپنی پسند کے اجزاء شامل کرسکتے ہیں۔
   • مثال کے طور پر ، آپ لیوینڈر ضروری تیل شامل کرسکتے ہیں اور ہدایت سے موم موم کو ختم کرسکتے ہیں۔ اس سے آپ کو سن اسکرین مل جائے گا جس کا اطلاق آسان اور آسان ہے اور ساتھ ہی اس سے خوشبو خوشبو آتی ہے۔

4. 
   

   
   اپنے آپ کو مختلف تیلوں سے واقف کرو۔ بیس آئل وہی ہے جو گھریلو سنسکرین میں زیادہ مقدار میں پایا جاتا ہے۔ عام طور پر استعمال شدہ بیس آئل میں شامل ہیں: زیتون کا تیل (ایس پی ایف 7 یا 8) ، ناریل کا تیل (ایس پی ایف 7) ، ارنڈی کا تیل (ایس پی ایف 6) اور میٹھا بادام کا تیل (5 کا ایس پی ایف)۔

5. 
   

   
   ضروری تیلوں کا ایس پی ایف انڈیکس چیک کریں۔ ضروری تیل منتخب کرنے سے پہلے ، اس کا ایس پی ایف انڈیکس چیک کریں۔ گھریلو سنسکرینوں میں عام طور پر استعمال ہونے والے ضروری تیل میں پیپرمنٹ (ایس پی ایف 7) ، تلسی (ایس پی ایف 7 اور لیوینڈر (ایس پی ایف 6) شامل ہیں۔) لیموں جیسے لیموں سے ضروری تیل سے پرہیز کریں یا برگماٹ ، جو فوٹو سینسائٹائزنگ ہیں اور حقیقت میں جلنے کا سبب بن سکتے ہیں۔

6. 
   

   
   راسبیری کے بیجوں کا تیل آزمائیں۔ 25 سے 50 کے درمیان ایس پی ایف کی وجہ سے ریڈ رسبری بیج کا تیل گھریلو سنسکرینوں میں بہت مقبول ہے۔ راسبیری کے بیجوں کے تیل کی تھوڑی مقدار اپنے گھر کے سنسکرین میں شامل کریں تاکہ اس کی سطح کو بڑھاسکے۔ تحفظ.

7. 
   

   
   گاجر کے بیجوں کا تیل آزمائیں۔ 35 اور 40 کے درمیان ایس پی ایف انڈیکس کے ساتھ گاجر کے بیجوں کا تیل بھی بہت مشہور ہے۔ اس کے تحفظ کے عنصر کو بڑھانے کے لئے اپنے گھر میں سنسکرین میں گاجر کے بیجوں کا تیل تھوڑی مقدار میں شامل کریں۔

8. 
   

   
   شیعہ مکھن آزمائیں۔ عام طور پر شی بٹر کے ایس پی ایف کا تخمینہ 4 اور 6 کے درمیان ہوتا ہے۔ اپنے گھر کے سنسکرین میں شیہ کا مکھن شامل کرنے سے اس کو زیادہ موٹی مستقل مزاجی ملنے میں مدد ملتی ہے۔ یہ ایک بہت ہی پرورش مواد بھی ہے جو آپ کی جلد کو نرم اور ہموار چھوڑ دے گا۔

9. 
   

   
   ہمیشہ پاوڈر آکسائڈ ڈالیں۔ گھر میں سنسکرین کا سب سے اہم جزو زنک آکسائڈ یا ٹائٹینیم ڈائی آکسائیڈ ہے۔ یہ دونوں آکسائڈ UVA اور UVB دونوں کے خلاف حقیقی تحفظ فراہم کرتے ہیں اور گھر میں سنسکرین بنانے کے لئے بالکل ضروری ہیں۔
   • آپ کے پاس جتنا آکسائڈ ہوگا ، آپ کے گھر کا سن اسکرین زیادہ موثر ہوگا۔ تجویز کردہ حراستی 5 to سے 25 ox آکسائڈ تک ہوتی ہے۔
   • دونوں قسم کے آکسائڈ ایک کارکردگی کو ظاہر کرتے ہیں ، لیکن ایسا لگتا ہے کہ سورج سے بچاؤ کے معاملے میں ٹائٹینیم ڈائی آکسائیڈ سے زنک آکسائڈ بہتر اور وسیع تر ہے۔

حصہ 3 سنسکرین کی تفہیم

1. 
   

   
   خطرات سے آگاہ رہیں۔ آپ کے سورج سے بچاؤ کی تاثیر نہ صرف استعمال شدہ اجزا سے بلکہ مینوفیکچرنگ کے عمل سے بھی ہے۔ گھریلو سنسکرینوں کے بارے میں صحت کے پیشہ ور افراد کے ذریعہ اکثر یہی تشویش ظاہر کی جاتی ہے۔
   • بہت سے ڈاکٹروں کو خدشہ ہے کہ اجزاء کی تاثیر کے باوجود ، جس طرح سے ان کو ملایا جاتا ہے وہ ان کو غیر موثر بنا سکتا ہے۔ اگر ، مثال کے طور پر ، آپ کے زنک آکسائڈ کو باقی اجزاء کے ساتھ مناسب طریقے سے نہیں ملایا گیا ہے تو ، آپ کی جلد کو فاسد طور پر محفوظ کیا جاسکتا ہے یا ، اس سے بھی بدتر ، بالکل بھی محفوظ نہیں ہے۔
   • طبی پیشے سے یہ بھی تشویش ہے کہ جو لوگ گھر میں سنسکرین بناتے ہیں ان کے پاس افادیت کے ٹیسٹ کرنے کا ذریعہ نہیں ہوتا ہے۔ لیبارٹری کے بغیر ، ان کے گھر پر سنسکرین کی حقیقی تاثیر کے بارے میں یقین کرنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے۔

2. 
   

   
   ایس پی ایف انڈیکس اور وسیع اسپیکٹرم تحفظ کے مابین فرق کریں۔ ایس پی ایف انڈیکس صرف کسی مصنوع کی UVB کرنوں سے بچانے کی صلاحیت کی پیمائش کرتا ہے ، جو جلد کی عمر بڑھنے کے لئے ذمہ دار UV شعاعوں سے ہوتا ہے۔ تاہم ، یوویی کی کرنیں بھی بہت مؤثر ہیں اور ، جیسے ہی یووی بی کی طرح ، بھی جلد کے کینسر کا سبب بن سکتی ہیں۔
   • مناسب طریقے سے محفوظ ہونے کے ل both ، یہ ضروری ہے کہ سنسکرین کو دونوں طرح کے UV شعاعوں کے خلاف وسیع اسپیکٹرم تحفظ فراہم کرے۔
   • اس لئے یہ ضروری ہے کہ آپ کا سن اسکرین زنک آکسائڈ یا ٹائٹینیم ڈائی آکسائیڈ سے بھر پور ہو۔ زنک آکسائڈ خاص طور پر UVA اور UVB دونوں کو روکنے میں موثر ہے۔

3. 
   

   
   حفاظتی کھانوں کا استعمال کریں۔ کچھ کھانے کی چیزیں UVA اور UVB کے خلاف جلد کی قدرتی لڑائی کو فروغ دیتی ہیں۔ آپ کی جلد کو قدرتی طور پر سورج سے بچانے کے ل some ، کچھ غذائیں آپ کی مدد کرسکتی ہیں۔ تاہم ، تنہا غذا ناکافی ہے ، آپ کو ابھی بھی سنسکرین ڈالنے کی ضرورت ہے۔
   • کوکو ، کالی چائے اور سبز چائے ، مائکرو طحالب جیسے اسپیریلا اور کلوریلا ، اور پھل اور سبزی خور کیروٹینائڈز اور اینٹی آکسیڈینٹس جلد کی نقصان دہ اثرات سے بچنے کے لئے جلد کی قدرتی صلاحیت کو بڑھانے میں مدد کرتے ہیں۔ سورج.

4. 
   

   
   گھر میں تیار سنسکرین کے متبادل تلاش کریں۔ تجارتی سنسکرین کی کیمیائی تحقیقات سے بہت سارے لوگ خوفزدہ ہوگئے ہیں ، لہذا اب قدرتی سنسکرین سستی قیمتوں پر دستیاب ہیں۔
   • نامیاتی مصنوعات سے تیار کیمیائی فری سنسکرین تلاش کرنا اب نسبتا easy آسان ہے جو گھریلو ورژن کی طرح صحت مند اور لیبارٹری ٹیسٹوں میں کارآمد ثابت ہوتا ہے۔