مواد
اس مضمون میں: اپنی طرز زندگی کو تبدیل کرنا اور طبی علاج لینا اس کی وجہ 14 حوالوں کا اندازہ کرنا
پیشاب (پروٹینوریا) میں پروٹین کی موجودگی معمول کی بات نہیں ہے (جب آپ کے پروٹین کی سطح روزانہ 150 ملی گرام سے زیادہ ہوتی ہے)۔ اس کے بعد ڈاکٹر یہ تشخیص کرسکتے ہیں کہ آپ کو پیشاب میں غیر معمولی حد تک پروٹین حاصل ہے۔ کبھی کبھار ایسے حالات پیدا ہوسکتے ہیں جہاں آپ کا پروٹینوریا اہم ہوتا ہے اور جہاں مسئلہ خود حل ہوجاتا ہے۔ تاہم ، اگر صورتحال برقرار رہتی ہے یا خاص طور پر سنگین ہے تو ، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے۔ جب پروٹینوریا کئی دنوں تک برقرار رہتا ہے تو ، یہ گردے کی بیماری یا دیگر طبی مسائل کی نشاندہی کرسکتا ہے۔
مراحل
حصہ 1 اپنی طرز زندگی کو تبدیل کرنا اور طبی علاج کی پیروی کرنا
- اپنے بلڈ پریشر کو کم کرنے کے لئے اقدامات کریں۔ ہائی بلڈ پریشر گردوں پر بہت دباؤ ڈالتا ہے اور چونکہ مستقل پروٹینوریا (پیشاب میں پروٹین کا ایک اعلی حراستی) تقریبا ہمیشہ گردے کے مسئلے سے وابستہ ہوتا ہے ، لہذا بلڈ پریشر کو کم کرنے سے مسئلہ کو نمایاں طور پر دور کرنے میں مدد ملے گی۔ اس کو حاصل کرنے کے لئے کچھ حکمت عملی یہ ہیں۔
- اپنے نمک کی مقدار کو کم کریں۔ ایسا کرنے کے ل foods ، آپ گھر میں تیار کردہ کھانے میں کھانے میں زیادہ ٹیبل نمک ڈالنے سے گریز کریں۔ شاید اس سے بھی اہم بات یہ ہے کہ ریستوراں میں زیادہ کھانا کھانے سے یا صنعتی اعتبار سے تیار شدہ کھانے کی زیادہ مقدار میں استعمال کرنے سے گریز کریں ، کیونکہ اس طرح کے کھانے میں کافی زیادہ نمک ہوتا ہے (جو آپ گھر میں اپنے کھانے میں ڈالتے ہیں اس سے کہیں زیادہ)۔
- اپنے کولیسٹرول کی سطح کو کم کریں۔ جسم میں کولیسٹرول کی جمع شریانوں میں تختی کی تشکیل کو فروغ دیتا ہے ، جس سے بلڈ پریشر میں اضافہ ہوتا ہے۔ اپنے ڈاکٹر سے خون میں ٹیسٹ لینے کے ل Ask اپنے جسم میں چربی اور کولیسٹرول کی سطح کی پیمائش کرنے کے ل determine اس بات کا تعین کریں کہ آیا آپ کو اپنی غذا کو بہتر بنانے کے ل steps اقدامات کرنا چاہئے یا نہیں.
-
اپنے بلڈ پریشر کو منظم کرنے کے ل medication دوائیں لیں۔ بنیادی طور پر ، ڈاکٹروں نے گردوں کی بیماری یا گردوں کی کمی (جو پیشاب میں پروٹین کی اعلی اور مستحکم شرح کی بنیادی وجوہات ہیں) کے حامل تمام لوگوں کو ہائی بلڈ پریشر کے ل medication دوائیں تجویز کی ہیں۔ خاص طور پر ، پہلی لائن کی دوائیں ایل ای سی اے (لینگیوٹینسین کنورژن اینزائم انابائٹرز) کے رکاوٹ ہیں ، بشمول رامپیریل ، کیپٹوپریل اور لیزینوپریل۔ ابھی تک بہتر ، یہ اینٹی ہائپرپروسینٹ دوائیں گردوں پر "حفاظتی اثر" پڑتی ہیں۔- اگر آپ پہلے سے یہ دوائیں نہیں لیتے ہیں تو ڈاکٹر سے یہ دوائیں تجویز کرنے کو کہیں۔
- گردوں کی بیماری کے انتہائی سنگین معاملات میں ، آپ کو اپنے بلڈ پریشر کو منظم کرنے کے ل more مزید دوا لینے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔
-
اپنے دوسرے ڈاکٹر سے بات کریں جس کی آپ پیروی کر رہے ہیں۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ کو خود کار قوت بیماری ہے جس سے گردے کی پریشانی (اور اس وجہ سے پیشاب میں پروٹین کی موجودگی) ہوتی ہے تو ، آپ کو امیونوسوپریسی دوائیوں کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ اگر آپ کے گردے کی پریشانی اور پروٹینوریا ذیابیطس کی پیچیدگیاں ہیں تو ، آپ کو بلڈ شوگر کو بہتر طریقے سے قابو کرنے کے ل met آپ کو میٹفارمین یا انسولین جیسی دوائیں لینے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ بہت سے پیتھولوجس ہیں جو گردوں کی پریشانیوں اور نتیجے میں پروٹینوریا کا باعث بن سکتے ہیں۔ لہذا ، اپنے خاص معاملے کا بہترین علاج طے کرنے کے ل your اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
حصہ 2 وجہ کا اندازہ کریں
-
وجہ کی تشخیص کریں۔ یاد رکھیں کہ اس عارضے کو کم کرنے (یا علاج کرنے) کا واحد واحد طریقہ بنیادی وجہ کی تشخیص کرنا ہے جو اس کے لئے ذمہ دار ہے۔ درحقیقت ، پروٹینوریا اپنے آپ میں کوئی بیماری نہیں ہے ، بلکہ ایک علامت ہے جو کسی اور طبی مسئلے کی نشاندہی کرسکتا ہے۔ اور ، اس "مسئلے" کی تشخیص اور علاج کرنے سے ہی آپ اپنے پیشاب میں اعلی سطحی پروٹین کا بہتر علاج اور قابو کرسکیں گے۔ -
آپ کے پاس جو قسم کا پروٹینوریا ہے اس کا تعین کریں۔ پروٹینوریا کی 3 اقسام ہیں۔ اچھی خبر یہ ہے کہ ان میں سے دو کو علاج معالجہ کی ضرورت نہیں ہے اور وقت گزرنے کے ساتھ ، وہ عام طور پر خود ہی چلے جاتے ہیں۔ تاہم ، تیسری قسم کی بنیادی وجہ تلاش کرنے کے لئے زیادہ مکمل طبی معائنے کی ضرورت ہے۔ پروٹینوریا کی یہ تین اقسام مندرجہ ذیل ہیں۔- عارضی پروٹینوریا: اس معاملے میں ، پیشاب کی جانچ کبھی کبھار ایک اعلی سطحی پروٹین کا پتہ لگاتی ہے ، جو خود ہی کم ہوجاتی ہے اور پھر اگلے کنٹرول میں معیاری سطح پر آجاتی ہے۔ عام طور پر ، پروٹینوریا کا یہ شکل شدید تناؤ سے منسلک ہوتا ہے۔ یہ تیز بخار کی وجہ سے ہوسکتا ہے یا معمول سے زیادہ شدید ورزش کے بعد (جیسے میراتھن سینڈررینر کرنا)۔ ایک بار جب آپ تناؤ کو دور کریں یا آپ کے جسم کے مطابق ہوجائیں تو ، پروٹین کی سطح معمول پر آجائے گی۔
- آرتھوسٹاٹک پروٹینوریا: یہ اس وقت تیار ہوتا ہے جب اعلی سطح کی پروٹین کرنسیوں میں تبدیلی (سوپائن پوزیشن سے کھڑی پوزیشن میں منتقلی) سے وابستہ ہوتی ہے۔ پروٹینوریا کی یہ شکل غیر معمولی ہے اور نوعمروں میں زیادہ کثرت سے پایا جاتا ہے۔ جب یہ ہوتا ہے تو ، اس کے ل any کسی علاج کی ضرورت نہیں ہوتی ہے اور یہ ہمیشہ ایک بالغ کی حیثیت سے غائب ہوتا ہے۔
- مستقل پروٹینوریا: ایسا ہوتا ہے جب کئی ٹیسٹوں کے بعد پیشاب میں پروٹین کی سطح بلند رہتی ہے۔ پروٹینوریا کی یہ شکل بنیادی مسئلے کی نشاندہی کرتی ہے ، جیسے گردوں کی بیماری ، ذیابیطس ، خود سے چلنے والی بیماریوں یا دیگر طبی حالات۔ اپنی وجہ کی تشخیص کرنے کے قابل ہونے کے ل you ، آپ کو طبی معالجے کی پیروی کرنے کے علاوہ متعدد ٹیسٹ کروانے چاہئیں۔
-
اپنی زندگی میں کسی تناؤ کے محرکات کا اندازہ کریں۔ جیسا کہ پہلے بتایا گیا ہے ، اگر آپ کو فی الحال بخار ہے ، معمول سے زیادہ ورزش کریں ، یا خاص طور پر دباؤ والے حالات کا تجربہ کریں تو ، پیشاب میں پروٹین کی حراستی عارضی طور پر زیادہ ہوسکتی ہے۔ لہذا یہ ضروری ہے کہ کچھ دن بعد ڈاکٹر سے مشورہ کریں تاکہ ڈورن ٹیسٹ (اور پیمائش) کو دہرایا جاسکے۔ یہاں کا مقصد یہ چیک کرنا ہے کہ آیا آپ کی پروٹین کی حراستی میں کمی واقع ہوئی ہے یا معمول پر آ گیا ہے۔ اگر آپ عارضی پروٹینوریا کا شکار ہیں تو ، خوشخبری یہ ہے کہ آپ کو علاج کروانے کی ضرورت نہیں ہے اور آپ کے پیشاب میں موجود پروٹین کچھ دن سے دو ہفتوں میں معمول پر آجائے گا۔- یاد رکھیں ، اگر آپ میں شدید تناؤ کے عوامل (بخار ، ورزش ، وغیرہ) ہیں تو ، آپ کو پیشاب کے ٹیسٹ دہرانے کے ل still پھر بھی کسی ڈاکٹر سے ملنا چاہئے اور اس بات کو یقینی بنانا چاہئے کہ آپ کو زیادہ سنگین مسئلہ نہ ہو۔
-
ڈاکٹر سے پیشاب کے ٹیسٹ دہرانے کو کہیں۔ پیشاب کے ٹیسٹوں کو دہرانا ضروری ہے ، کیوں کہ آپ کو یہ دیکھنے کے لئے مختلف تدابیر اختیار کرنے کی ضرورت ہے کہ آیا صورتحال خود کو بہتر بناتی ہے یا نہیں۔ آپ کا ڈاکٹر کلینک میں کروانے کے لئے پیشاب کا ٹیسٹ لکھ سکتا ہے یا تجزیہ کے ل labo لیبارٹری میں لے جانے کے ل. آپ گھر میں اپنے پیشاب کا نمونہ لینے کے لئے کہہ سکتا ہے۔ اگر آپ کو گھر میں اپنے پیشاب کا نمونہ لینے کی ضرورت ہو تو ، اسے فرج میں رکھنا یاد رکھیں جب تک کہ آپ اسے مناسب تجزیہ کے ل the لیبارٹری میں نہ لے جاسکیں۔ -
بلڈ ٹیسٹ کروائیں۔ یہ ایک اور تشخیصی ٹیسٹ ہے جو آپ کے ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کیا جاسکتا ہے ، خاص طور پر اگر آپ کو شبہ ہے کہ آپ کو گردے کی بیماری یا دیگر صحت سے متعلق مسائل ہیں۔ اس معاملے میں ، وہ شاید بلڈ یوریا نائٹروجن کی پیمائش کرنا اور کریٹینائن تجزیہ کرنا چاہتا ہے۔ یہ دو ٹیسٹ آپ کو گردے کے فنکشن کا اندازہ کرنے اور ڈاکٹر کو اپنے گردوں کی صحت کی صورتحال کے بارے میں معلومات فراہم کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔- اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو خود بخود آٹومیمون خرابی کی شکایت ہے تو آپ کا ڈاکٹر خون کے دوسرے ٹیسٹ بھی لکھ سکتا ہے ، جیسے گلیکٹیڈ ہیموگلوبن ٹیسٹ (ذیابیطس ٹیسٹ) یا آٹومیمون اینٹی باڈیز۔
- یہ سب آپ کی طبی تاریخ اور ان طبی حالتوں پر منحصر ہے جو ڈاکٹر سمجھتا ہے کہ آپ سب سے زیادہ خطرے سے دوچار ہیں۔
-
گردے کا بایپسی کرو۔ کچھ معاملات میں ، پیشاب میں پروٹین کی موجودگی کی وجہ کا تعین کرنے کے لئے گردے کی بایپسی کی بھی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ ایک غیر معمولی طریقہ کار ہے ، لیکن یہ ضروری ہوسکتا ہے اگر معالج دوسری صورت میں ایٹیولوجیکل تشخیص کرنے سے قاصر ہو۔ -
جانئے کہ حمل کے دوران پروٹینوریا ایک اور مسئلہ ہے۔ حمل کے دوران پیشاب میں پروٹین کی ایک بہت زیادہ حراستی حمل سے متعلق بیماری جیسے پری پریلامپیا کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔ حمل کے دوران اس حالت اور پروٹینوریا کے ضوابط کے بارے میں مزید معلومات کے ل this اس مضمون کو پڑھیں۔
