مواد
اس مضمون کے شریک مصنف ، کلارے ہیسٹن ، LICSW ہیں۔ کلارے ہیسٹن اوہائیو میں رجسٹرڈ آزاد طبی معاشرتی کارکن ہیں۔ انہوں نے 1983 میں ورجینیا دولت مشترکہ یونیورسٹی سے ماسٹر آف سوشل ورک حاصل کیا۔اس مضمون میں 12 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔
آپ کے والدین نے ساری زندگی آپ کی دیکھ بھال کی ہے ، اور اب آپ ان کے ساتھ اظہار تشکر کرنا چاہتے ہیں۔ خوبصورت الفاظ کو اعمال میں بدلنا اتنا آسان نہیں ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ انھیں دکھانا چاہتے ہو کہ آپ ان سے کتنا پیار کرتے ہیں ، لیکن آپ کے ذہن میں ایک بھی خیال نہیں ہے۔ خوش قسمتی سے ، یہ بہت آسان ہے: آپ ان کے ساتھ وقت گزار کر ، ان کی مدد اور ان سے بات کرکے انھیں بتا سکتے ہو کہ آپ ان سے کتنا پیار کرتے ہیں۔
مراحل
طریقہ 3 میں سے 1:
والدین کے ساتھ معیاری وقت گزاریں
- 5 ان کو کال کریں. کالز آخری نہیں ہونی چاہئیں۔ انہیں دیں آپ کا کچھ منٹ کافی ہوگا۔ تاہم ، گفتگو میں حصہ لینا نہ بھولیں۔ انہیں اپنی تمام تر توجہ دیں۔ وہ تعریف کریں گے کہ آپ نے انہیں پہلے رکھا۔
- فون کالز کی تعدد کے بارے میں فیصلہ کرنے کے لئے اپنے والدین سے بات کریں۔ اگرچہ کچھ لوگ فون پر اتنا زیادہ بات نہیں کرتے ہیں ، لیکن دوسرے ایک ہفتے میں گفتگو کرنا پسند کرتے ہیں۔
- یقینی بنائیں کہ ان کے لئے مناسب وقت کیا ہے۔
- جب آپ دوسرے لوگوں کے ساتھ وقت گزار رہے ہو ، گاڑی چلاتے ہو ، یا جب آپ کسی اور طرح سے مصروف ہوں تو ان کو فون کرنے سے گریز کریں ، کیونکہ انہیں ایسا محسوس ہوگا جیسے انہیں پس منظر کی طرف دھکیل دیا جارہا ہے۔
مشورہ
- جب آپ دیکھیں گے کہ برتن گندا ہیں یا گھر گندا ہے ، توقع نہ کریں کہ آپ صفائی کرنے کو کہیں گے۔ پہلے کرو۔ وہ آپ کا احترام کریں گے اور اس کے ل you آپ سے محبت کریں گے۔
- یاد رکھنا ، آپ ہمیشہ کے لئے اپنے والدین کے ساتھ نہیں رہ سکتے ہیں۔ آپ ان کے ساتھ زیادہ تر وقت گزاریں۔
- اپنے جذبات کا اظہار کریں اور انھیں بتائیں کہ اگر وہ آپ کو سننے کے لئے تیار ہیں تو آپ پر کس چیز کا دباؤ پڑتا ہے۔ ان کے ساتھ بات چیت کرنے سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ آپ کو ان کی رائے کا خیال ہے۔
- ان کو تھوڑا سا احسان دیں ، جیسے انہیں ایک کپ چائے یا ایک ناشتا پیش کریں جس سے وہ پسند کریں گے۔
- انہیں بتائیں کہ گھر والوں میں سے ہر ایک ان سے پیار کرتا ہے۔ ان کو یہ بتانے کی کوشش کریں کہ وہ تنہا نہیں ہیں ، کہ آپ ان کے ساتھ ہیں اور آپ ان سے محبت کرتے ہیں۔
- کسی ایسی چیز کے بارے میں بات نہ کریں جس سے وہ ناراض ہوں یا تکلیف ہو ، یہاں تک کہ اگر اس سے آپ کے اپنے جذبات کا خدشہ ہے۔ ان کے جذبات پر توجہ دیں اور ان سے نمٹنے کے لئے دوسرا راستہ تلاش کریں۔
انتباہات
- انھیں مت بتائیں کہ آپ ان سے محبت کرتے ہیں جب آپ کچھ چاہتے ہو۔