مواد
- مراحل
- طریقہ 1 دوستی کے تعلقات کا تجزیہ کریں
- طریقہ 2 اس بات کا تعین کریں کہ آپ کیا چاہتے ہیں
- طریقہ 3 تعلقات میں آگے بڑھیں
اپنے دوستوں سے پیار کرنا معمول کی بات ہے ، لیکن آپ کو یہ کیسے یقین ہوسکتا ہے کہ جو آپ کو لگتا ہے وہ دوستی سے زیادہ نہیں ہے۔ کبھی کبھی کسی پلوton دوستی کو کسی مختلف قسم کی محبت سے الگ کرنا مشکل ہوتا ہے۔ اگر آپ کو کنفیوژن محسوس ہوتا ہے تو اس رشتے کے بارے میں سوچنے کے لئے وقت نکالیں۔ جب آپ نے محبت کا تجربہ کیا ہے تو ان تمام مواقع کے بارے میں سوچو۔ آپ اپنی ترجیحات کو بھی مدنظر رکھ سکتے ہیں۔ آپ کسی ساتھی میں کیا ڈھونڈ رہے ہیں؟ کیا آپ پسند کریں گے کہ یہ دوستی گیئر کو آگے بڑھائے؟ اس رشتے کو خطرے میں ڈالے بغیر اس سب کو طے کرنے کے کچھ طریقے ہیں۔
مراحل
طریقہ 1 دوستی کے تعلقات کا تجزیہ کریں
-
اپنے جذبات کی شدت کو نوٹ کریں۔ اپنے جذبات کی طاقت کے بارے میں سوچنے کے لئے وقت نکالیں۔ آپ کو عاشق اور دوست کے لئے بہت ہی احساسات ہوسکتے ہیں ، لیکن اگر آپ پیار کرتے ہیں تو ، یہ احساسات شدید ہوں گے۔ عام طور پر ، آپ کسی خاص شخص کے ل emotions جتنے زیادہ جذبات رکھتے ہیں ، آپ کے جذبات سے محبت کا امکان اتنا ہی بڑھ جاتا ہے۔- مثال کے طور پر ، آپ کو کسی دوست کے ساتھ کیمیا محسوس ہوسکتا ہے ، کیوں کہ آپ دونوں ایک ہی لطیفے پر ہنس دیتے ہیں اور با آسانی مل کر بات کرتے ہیں۔ جب آپ کسی سے محبت کرتے ہیں تو ، یہ احساسات زیادہ شدید ہوتے ہیں۔ آپ کو چکر آسکتا ہے یا پرجوش ہوسکتا ہے۔
-
جسمانی رد عمل پر غور کریں۔ آپ کا جسم آپ کو یہ معلوم کرنے میں مدد کرسکتا ہے کہ آپ کیسا محسوس ہوتا ہے۔ جب آپ زیربحث شخص کے ساتھ ہیں تو ، آپ کی دل کی شرح ساکرین ہوسکتی ہے یا آپ کے پیٹ میں تتلی ہوسکتی ہے۔ آپ گھبراہٹ اور پریشان بھی ہو سکتے ہیں۔ آپ گھبرا کر ہنسیں گے اور کسی دوست سے بات کرتے وقت شاید پسینہ نہیں کریں گے۔- جب آپ کو کوئی دوست مل جاتا ہے تو آپ شاید پرجوش ہوجاتے ہیں۔ تاہم ، جب آپ اسے دیکھیں گے یا گلے لگائیں گے تو آپ کو کسی بڑے جسمانی ردعمل کا سامنا نہیں کرنا پڑے گا۔
- جس سے آپ پیار کرتے ہیں اس کے ساتھ ، آپ اپنے جسم کے رد عمل کو قابو نہیں کرسکتے ہیں۔ آپ کے ہاتھ پسینے ہوسکتے ہیں ، آپ کی آواز لرز اٹھے گی اور آپ کے دل کی دھڑکن ابر آلود ہوسکتی ہے۔
-
اس رشتے کو دوسروں سے موازنہ کریں۔ سوال کے ساتھ رشتہ کی اپنی دوسری دوستی سے موازنہ کریں۔ شاید آپ کے دوسرے دوست ہوں ، لیکن صرف ایک ہی آپ کے خیال میں آپ کی محبت میں ہیں۔ آپ اپنے دوسرے دوستوں کے ساتھ تعلقات سے زیادہ اس رشتے کو زیادہ اہمیت دے سکتے ہیں۔ آپ کو اس شخص کے ساتھ مضبوط تعلق محسوس ہوسکتا ہے۔- شاید آپ اس شخص سے بات کیے بغیر ایک دن گزارنے کا تصور بھی نہیں کرسکتے ہیں۔ آپ شاید ایک یا دو ہفتے تک کسی دوست کو نہ دیکھ پانے کی فکر نہ کریں۔ آپ جس سے بھی پیار کرتے ہو ، یہ ابد تک کی طرح نظر آئے گا۔
طریقہ 2 اس بات کا تعین کریں کہ آپ کیا چاہتے ہیں
-
فیصلہ کریں کہ کیا آپ رشتہ تلاش کر رہے ہیں۔ آپ کسی کی طرف جو توجہ دیتے ہیں اس کے بارے میں سوچ کر آپ محبت اور دوستی میں فرق کر سکتے ہیں۔ اگر آپ کسی سے محبت کرتے ہیں تو ، آپ شاید اس کے بارے میں مستقل طور پر سوچیں گے اور اس کے ساتھ باقاعدہ رابطہ رکھنا چاہتے ہیں۔ شاید آپ دن میں اتنی کثرت سے کسی دوست کے بارے میں نہیں سوچتے اور اس سے بات کرنے کے لئے اتنے بے چین نہیں ہوں گے۔- آپ کسی دوست کے بارے میں سوچ سکتے ہیں جب کوئی چیز آپ کو دن کے وقت اس کے بارے میں سوچنے پر مجبور کرتی ہے ، جیسے آپ کے گانے کی طرح یا ایک ایسی کہانی جو آپ کو اس کے ساتھ اشتراک کردہ تجربے کی یاد دلاتا ہے۔
- جب آپ کسی سے پیار کرتے ہیں تو وہ شخص سارا دن آپ کے خیالات میں رہتا ہے ، جس سے آپ اس کے بارے میں سوچتے ہیں یا نہیں۔ آپ اس کا خواب بھی دیکھ سکتے ہیں۔
-
آپ جس توجہ کی تلاش کر رہے ہیں اس کا تعین کریں۔ کیا آپ اس شخص سے جس طرح سلوک کرتے ہیں اس سے مطمئن ہیں؟ اگر وہ آپ کا استقبال کرنے کے لئے صرف تالیاں بجاتی ہے تو ، آپ کو زیادہ مباشرت کا اشارہ مل سکتا ہے۔ شاید آپ اس سے ایس ایم ایس کی توقع کرتے ہوئے حیران ہوں گے۔ سارا دن کسی دوست کی کوئی خبر نہ آنا اتنا مایوس کن نہیں ہوگا جتنا آپ سے محبت کرنے والے سے کوئی خبر نہیں ہے۔- اگر آپ دن میں اکثر اپنے دوست کی طرف سے سننے کے لئے پرجوش ہوں یا جب آپ اپنے فون پر تتلیوں کو دیکھتے ہو ، تو آپ اس شخص کے ساتھ تعلقات میں رہنا پسند کریں گے۔
-
کسی دوست یا کنبہ کے ممبر سے بات کریں۔ کسی کی اپنی زندگی کے بارے میں مقصد بننا مشکل ہوسکتا ہے۔ کسی پر اعتماد کرنے والے سے بات کرنے کی کوشش کریں ، جیسے قریبی دوست ، بھائی یا بہن۔ یہ شخص آپ کو بیرونی نقطہ نظر پیش کرنے کے قابل ہو گا کہ آپ کا "دوست" آپ کے ساتھ کیسا سلوک کرتا ہے اور آپ کو بتاتا ہے کہ کیا وہ آپ دونوں کے مابین دوستی کے علاوہ بھی زیادہ دیکھتا ہے۔- مثال کے طور پر ، ایک دوست محسوس کرے گا کہ جب آپ توجہ نہیں دے رہے ہیں تو آپ جس شخص سے پیار کرتے ہیں وہ آپ کی طرف دیکھتا ہے۔ وہ یہ بھی دیکھ سکتا ہے کہ جب آپ وہاں نہیں ہو تو یہ شخص آپ کے بارے میں بہت کچھ بولتا ہے: ایک اور علامت جو آپ کو دوست سے زیادہ دیکھ سکتی ہے۔
-
اپنے جذبات کے بارے میں سوچئے۔ آپ کے جذبات کیا ہیں اس کا تعین کرنا آسان نہیں ہے اور اسے بہت زیادہ سوچنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ اس بات کا تعین کرنے کے لئے کہ کیا آپ کسی سے محبت یا دوستی محسوس کرتے ہیں ، اپنے جذبات کے بارے میں خود ہی ایماندار رہیں۔- ہفتے بھر میں اپنے جذبات کی پیروی کے ل to ایک فہرست بنائیں۔ جب آپ اس شخص سے بات کرتے ہیں یا جب آپ ان کے بارے میں سوچتے ہیں تو آپ کو کیسا لگتا ہے لکھیں۔ مثال کے طور پر ، آپ نے محسوس کیا کہ آپ بہت پرجوش ہیں کہ یہ شخص آپ کو فون کر رہا تھا یا بہت گھبرایا ہوا تھا جب آپ کے پاس اس کے ساتھ ایک لمحہ تھا۔
-
ایک ڈائری رکھیں۔ اپنے آس پاس کے لوگوں کے ساتھ اپنی بات چیت کے بارے میں کچھ سطریں لکھنے کے لئے ہر دن کچھ منٹ لگیں۔ اس سے آپ کو یہ احساس ہونے میں مدد مل سکتی ہے کہ اگر آپ اس شخص اور دوسرے دوستوں کے ساتھ مختلف یا مختلف سلوک کرتے ہیں۔ اس سے آپ کو یہ تعین کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے کہ آیا یہ شخص آپ کے ساتھ دوست یا عاشق کی طرح سلوک کررہا ہے۔- مخصوص حالات پر غور کرنے کی کوشش کریں۔ مثال کے طور پر ، اس وقت کے بارے میں سوچئے جب آپ نے اس شخص کو کسی اور سے بات کرتے دیکھا اور یاد رکھیں کہ آپ کو کیسا محسوس ہوتا ہے۔ کیا آپ کو رشک آیا ہے؟ یا آپ کو بالکل بھی چھو نہیں گیا ہے؟
طریقہ 3 تعلقات میں آگے بڑھیں
-
اپنے آپ پر یقین رکھیں۔ آپ اپنے تعلقات کو بدلنے کی کوشش کرنے سے بہت گھبر سکتے ہیں۔ یہ بالکل عام بات ہے! بہر حال ، اعتماد کے ساتھ کام کرنے کی کوشش کریں۔ اس سے آپ کو صحیح الفاظ تلاش کرنے اور اپنے اہداف کو حاصل کرنے کا طریقہ طے کرنے میں مدد ملے گی۔- حوصلہ افزا تقریر کریں۔ کچھ ایسا کہنے کی کوشش کریں جیسے "میں ایک عجیب اور محبت کرنے والا شخص ہوں۔ بنیامین میرے ساتھ رہنا خوش قسمت ہوگا۔ "
-
اشکبازی. آپ جس شخص سے دلچسپی رکھتے ہو اس کے ساتھ تھوڑا سا چھیڑچھاڑ کرکے گراؤنڈ کو جانچنے کے قابل ہوجائیں گے۔ اس کی نگاہوں کو ایک عام طور پر آپ کے مقابلے میں ایک سیکنڈ طویل پکڑ کر شروع کریں۔ آپ اس شخص سے زیادہ توجہ بھی کرسکتے ہیں۔ اگر آپ کسی گروپ میں ہیں تو زیادہ تر اس سے بات کریں۔- ہلکے جسمانی رابطے کی کوشش کریں۔ اس کے لطیفے پر ہنسنے کے ساتھ ہی اس کے بازو پر ہاتھ رکھو۔
-
اپنی زبان میں ترمیم کریں۔ دوست ایک دوسرے سے بہت اتفاق سے بات کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، وہ "میرے دوست ،" "میرے لڑکے" جیسے لقب استعمال کرتے ہیں۔ جب آپ ان شرائط کو استعمال کرتے ہوئے خود کو پکڑیں گے تو اٹھاو۔ اس طرح کے چھوٹے نام عام طور پر ان لوگوں کے درمیان استعمال ہوتے ہیں جو صرف دوست ہیں۔ جب آپ اپنے دل کے منتخب لوگوں سے بات کرتے ہیں تو ، اسے نام سے پکاریں۔ -
اسے باہر جانے کے لئے مدعو کریں۔ سیدھے بنے اور اس شخص کو اپنے ساتھ جانے کے لئے مدعو کریں۔ اگر آپ اپنے آپ کو موقع نہیں دیتے ہیں تو ، آپ کو اور اس شخص کو کبھی پتہ نہیں چل سکے گا کہ کیا آپ جوڑے کی حیثیت سے خوش رہ سکتے ہیں۔ واضح ہو کہ آپ اسے آمنے سامنے دیکھنا چاہیں گے۔- آپ کہہ سکتے ہیں "میں آپ کے ساتھ بہت زیادہ وقت اکیلے گزارنا چاہتا ہوں۔ کیا آپ جمعہ کی رات میرے ساتھ کھانا کھائیں گے؟ ».
-
اس شخص کا جواب قبول کریں۔ اگر آپ جس شخص سے پیار کرتے ہیں وہ آپ کے لئے بھی ایسا ہی محسوس نہیں کرتا ہے تو ، یہ آپ کو تکلیف دے سکتا ہے۔ آپ کو اس پر مسترد اور ناراضگی محسوس ہوسکتی ہے۔ سمجھنے کی کوشش کریں کہ جو آپ کو تکلیف دینے کی کوشش نہیں کر رہا ہے ، لیکن آپ کے ساتھ کون ایماندار ہوگا؟ کسی کو مجرم سمجھنے کی کوشش نہ کریں کیونکہ وہ آپ کے جذبات کو شریک نہیں کرتا ہے۔ اگر آپ نہیں جانتے کہ کیا کہنا ہے تو ، مندرجہ ذیل طریقوں کو آزمائیں۔- "میرے ساتھ ایماندار ہونے کے لئے آپ کا شکریہ۔ میں نے سوچا کہ آپ نے اپنے جذبات کو شیئر کیا ہے ، لیکن میں سمجھتا ہوں کہ آپ اپنے احساسات کو تبدیل نہیں کرسکتے ہیں۔ "
- "میں آپ کی دیانت کی تعریف کرتا ہوں۔ میں آپ کا دوست بننا چاہتا ہوں ، لیکن مجھے امید ہے کہ آپ سمجھ گئے ہوں گے کہ مجھے اپنے جذبات سے نمٹنے کے لئے وقت درکار ہے۔ "