مواد
- مراحل
- طریقہ 1 چینی اور لیموں کے ساتھ ایک جھاڑی بنائیں
- طریقہ 2 چینی اور تیل کے ساتھ ایک جھاڑی بنائیں
- طریقہ 3 شوگر کا صابن صابن بنائیں
صفائی خوبصورتی کا ایک اشارہ ہے جو اس کے پیروں کی چمک اور نرمی کو برقرار رکھنے میں معاون ہے۔ یہ جلد کے مردہ خلیوں کی جلد سے چھٹکارا دیتا ہے ، چھیدوں کو صاف کرتا ہے اور بالوں کو ہٹانے کے لئے تیار کرتا ہے۔ اپنے پیروں کو بہتر نظر آنے کے ل you ، آپ کو اپنے باورچی خانے سے کہیں زیادہ دور نہیں جانا پڑے گا۔ آپ کی روز مرہ زندگی میں چینی ، لیموں اور سبزیوں کا تیل کافی ہے۔ ان کو جوڑ کر ، آپ کو اپنی ضرورتوں کے مطابق ڈھلنے والی موثر نگہداشت حاصل ہوجاتی ہے۔
مراحل
طریقہ 1 چینی اور لیموں کے ساتھ ایک جھاڑی بنائیں
-
ایک پیالے میں لیموں کا عرق نچوڑ لیں۔ لیموں میں وٹامن سی ، سائٹرک ایسڈ اور اینٹی آکسیڈینٹ ہوتے ہیں۔ عناصر کا یہ امتزاج جلد کو دور کرنے اور اس کی تخلیق نو کو تیز کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ زیادہ ٹانک اور برائٹ ہو جاتا ہے۔ تاہم ، خشک یا جلن والی جلد میں لیموں کا استعمال نہ کرنے کا خیال رکھنا چاہئے کیونکہ اس سے جلن ہوسکتی ہے۔ اس کے علاوہ ، یہ بھی جان لیں کہ نیبو فوٹوزینسائزر ہے۔ لیموں کا جھاڑی کارکردگی کا مظاہرہ کرنے کے بعد اپنے پیروں کو سورج پر نہ لانا بہتر ہے۔ کسی بھی پریشانی سے بچنے کے ل your ، رات کو اپنا جھاڑو لگائیں۔ اگر آپ موم کو بنانے کا ارادہ کرتے ہیں تو یہ حل بھی زیادہ دلچسپ ہے ، کیونکہ کم سے کم ایک دن کے لئے جھاڑیوں اور بالوں کو ختم کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ -
چینی شامل کریں۔ پاو sugarڈر چینی میں ٹانگوں کی جلد کے ل powerful ایک قوت بخش طاقت ہوتی ہے۔ یہ مردہ جلد کو ختم کرتا ہے اور نرم اور زیادہ کومل جلد کو ظاہر کرتا ہے۔ اپنا سکنکیر تیار کرنے کے ل lemon ، لیموں کے رس میں تقریبا five پانچ کھانے کے چمچ چینی شامل کریں۔ مرکب کی مطلوبہ مقدار میں مقدار کو ایڈجسٹ کریں۔ شوگر کی مقدار جتنی زیادہ ہوگی ، اس کی صفائی اتنی ہی شدید ہوگی۔ تاہم ، ایک مصنوع جو بہت دانے دار ہے جلد کو خارش کرسکتی ہے۔ صحیح مستقل مزاجی حاصل کرنے کے لئے ، چینی میں لیموں کا عرق ملا کر اسی طرح شامل کریں جب تک کہ آپ نرم آٹا نہیں بناتے ہیں۔ -
خارش کے لfol اپنی جلد تیار کریں۔ جلد کو آرام کرنے کے ل your اپنے پیروں کو گرم پانی کے نیچے رکھیں۔ گیلی جلد پر اسکارب زیادہ برداشت کی جاتی ہے ، لیکن اس کی شدت بھی کم ہوتی ہے۔ اگر آپ کی جلد نارمل ہے تو ، آپ اپنے پیروں کو پہلے ہی خشک کرسکتے ہیں۔ -
اپنا جھاڑو بناؤ۔ اپنی دیکھ بھال کی تھوڑی سی مقدار لیں اور اسے ٹخنوں پر لگائیں۔ آہستہ آہستہ گھٹنوں اور پھر ران کے اوپر کی طرف بڑھتے ہوئے ، ہلکی سی سرکلر حرکتیں استعمال کریں۔ اس اوپر والے اشارے میں خون اور لیمفاٹک گردش کو تیز کرنے کا فائدہ بھی ہے۔ -
اپنی ٹانگیں کللا کریں۔ یہاں تک کہ اگر آپ اپنے پیروں کو اپنے معمول کے صابن سے دھو سکتے ہیں تو ، چینی کے ذر simpleوں کو تحلیل کرنے کے لئے پانی سے ایک سادہ سی کلیننگ کافی ہے۔ جانئے کہ جھاڑیوں سے بالوں کو ہٹانے کا ایک ابتدائی اقدام ہے ، کیونکہ یہ بالوں کو جاری کرتا ہے اور ان کے نکالنے میں آسانی فراہم کرتا ہے۔ لہذا آپ ہمیشہ کی طرح اپنے پیروں کو جلاوطن کرسکتے ہیں۔ -
اپنی جلد کو نمی بخشیں بالوں کو ہٹانے کے بطور جھاڑی جلد کے لئے جارحانہ اشارے ہیں۔ حفاظتی فلم کی بحالی کے ل your ، اپنے پیروں کو خشک کریں اور موئسچرائزر لگائیں۔ اگر آپ کی جلد خشک ہے تو ، گیلی جلد پر موئسچرائزر کا انتخاب کریں۔ یہ جلد کو پانی کو بہتر طور پر روکنے میں مدد کرتا ہے ، جو ہائیڈریشن کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔
طریقہ 2 چینی اور تیل کے ساتھ ایک جھاڑی بنائیں
-
چینی تیار کریں۔ اپنی معروف مصنوعات کو بنانے کے ل you ، آپ سفید چینی ، براؤن شوگر یا غیر ساختہ ورژن کا انتخاب کرسکتے ہیں۔ اگر آپ کی جلد حساس ہے تو ، ذرہ سائز کی چھوٹی چینی جیسے سفید چینی کو ترجیح دیں۔ ایک کنٹینر میں 200 جی چینی ڈالیں۔ -
تھوڑا سا تیل ڈالیں۔ آہستہ آہستہ 80 ملی لیٹر تک تیل ، تقریبا پانچ چمچوں میں شامل کریں۔ جب تک آپ مطلوبہ مستقل مزاجی پر نہ پہنچیں تب تک مکس کریں۔ سبزیوں کے تیل ان کی پرورش خصوصیات کے لئے دوسری چیزوں کے علاوہ بھی جانا جاتا ہے۔ سب سے زیادہ مقبول پسندات تیل ، چاول ، میٹھے چونے ، ناریل یا انگور کے بیج سے تیار کردہ تیل ہیں۔ آپ جو بھی انتخاب کریں ، کنواری اور نامیاتی تیل کو ترجیح دیں۔ -
آپ کے مکس کی تعریف کریں۔ تیل اور شوگر ایک مکمل نفسیاتی نگہداشت پیدا کرنے کے لئے کافی ہیں۔ اگر آپ چاہیں تو ، آپ ضروری تیل ، خوشبو یا وٹامن ای شامل کرسکتے ہیں۔- وٹامن ای میں اینٹی آکسیڈینٹ ، پرورش اور نرمی کی خصوصیات ہیں۔ یہ ایک قدرتی بچاؤ ، تیل پر مشتمل تیاریوں کے تحفظ کے لئے بھی مثالی ہے۔ اپنے مرکب میں آدھا چائے کا چمچ وٹامن ای شامل کریں۔
- لیموں میں ٹننگ کی خصوصیات ہیں اور یہ اپنی خصوصیت کی خوشبو لاتا ہے۔ لیموں یا چونے کے جوس کے تین کھانے کے چمچ کے ساتھ اپنی مصنوعات کو شامل کریں۔
- ضروری تیل خوشگوار طور پر آپ کی دیکھ بھال کو خوشبو بناتے ہیں اور ٹننگ ، پاکیزگی یا خوبیوں سے لطف اٹھاتے ہیں۔ آپ جو ڈھونڈ رہے ہیں اس پر انحصار کرتے ہوئے ، لیوینڈر ضروری تیل ، لیموں یا کالی مرچ کے 15 سے 20 قطرے ڈالیں۔
- غیر ملکی خوشبو پیدا کرنے کے ل liquid ، ایک چائے کا چمچ مائع ونیلا نچوڑ میں شامل کریں۔
- مسالہ دار نوٹوں سے مصنوع بنانے کے ل half ، آدھا چائے کا چمچ دارچینی پاؤڈر یا مصالحے کا مرکب شامل کریں کدو پائی. مؤخر الذکر دارچینی ، ادرک ، لونگ اور جائفل کو جوڑتا ہے۔ گراؤنڈ مصالحہ آپ کے سکن کیئر کی فرحت بخش کارروائی کو بھی بڑھا سکتا ہے۔
-
اپنے اجزاء کو ملائیں۔ اگر ضروری ہو تو ، اپنے پروڈکٹ کا یور کو ایڈجسٹ کریں۔ تیل ڈالیں اگر یہ بہت دانے دار ہے یا چینی بہت مائع ہے۔ نوٹ کریں کہ ضروری تیل یا مائع نچوڑ ڈالنے سے مرکب کو آرام ملتا ہے۔- مثالی طور پر ، آپ کی تندرستی نگہداشت کومل اور دانے دار دونوں ہونی چاہئے۔
-
خارش کے لfol اپنی جلد تیار کریں۔ غسل یا گرم شاور لیں اور آپ کے پیروں کی جلد کو کچھ منٹ آرام کرنے دیں۔ نین سکرب صرف زیادہ موثر ہوگی۔ -
اپنی ٹانگیں مٹائیں۔ اپنے ہاتھوں میں تھوڑی مقدار میں ایکسفولیٹنگ پروڈکٹ لیں۔ ہلکی سی سرکلر حرکتیں کریں اور ٹخنوں سے ران کے اوپر اوپر جائیں۔ ایک چمچ کے برابر ایک ٹانگ کے اخراج کے لئے کافی ہے۔ محتاط رہیں کہ مصنوع کو جلد پر نہ رگڑیں کیونکہ اس سے جلن ہوسکتی ہے۔ -
مصنوعات کللا. تیل پر مشتمل آپ کی نفع بخش نگہداشت ، آپ فیٹی اوشیشوں کو دور کرنے کے لئے اپنے پیروں کو ہلکے صابن سے دھو سکتے ہیں۔ تاہم ، آپ کی جلد پر باقی تیل کی مقدار نہ ہونے کے برابر ہے اور یہاں تک کہ اس کی ہائیڈریشن میں بھی حصہ ڈال سکتی ہے۔ اگر یہ آپ کو پریشان نہیں کرتا ہے تو ، آپ چینی کے ذر .وں کو پانی کے ساتھ کلی سے صاف کرنے کے ساتھ محض تحلیل کرسکتے ہیں۔- اسکبل ایک مثالی نگہداشت ہے جس سے جلد کو ایپلیشن کے ل prepare تیار کیا جاتا ہے۔ اپنے پیروں کو کللا دینے کے بعد ، آپ اپنے معمول کے مطابق منڈوا سکتے ہیں یا جلاوطن کرسکتے ہیں۔
-
اپنی جلد کو نمی بخشیں اگر آپ صابن سے ٹانگیں نہیں دھوتے ہیں اور ان کو مرگی نہیں کرتے ہیں تو ، آپ کو انھیں مزید نمی کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ در حقیقت ، exfoliating مصنوعات میں شامل تیل کافی ہے. تاہم ، اگر آپ کی جلد خشک ، نازک ہے یا اگر آپ نے بالوں کو ہٹانے کا کام کیا ہے تو ، کسی موچچرائزر کا اطلاق یقینی بنائیں۔
طریقہ 3 شوگر کا صابن صابن بنائیں
-
بیکار میری تیار کریں۔ پانی کے ساتھ کدو کے نیچے بھریں اور ابال لائیں۔ اس کے بعد پین پر سلاد کا ایک بڑا کٹورا رکھیں ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ کنٹینر کا نیچے پانی کو نہ لگے۔ -
قدرتی صابن کی تفصیل دیں۔ صابن کو سردی سے صاف کریں ، کیونکہ یہ جلد کا زیادہ احترام کرتا ہے۔ سبزیوں کے تیل کے ساتھ تیار کیا گیا ہے ، اس میں قدرتی گلیسرین ، طاقتور نمیورائزنگ خصوصیات والی مادہ ہے۔ اپنے صابن کو چار سے آٹھ کیوب میں کاٹ کر بیکاری میں پگھل جائیں۔ تیز تر نتیجہ کے ل you ، آپ صابن کے پاؤڈر کے ٹکڑوں کو فوڈ پروسیسر میں ڈال کر اسے کم کرسکتے ہیں۔ صابن مکمل طور پر پگھل جانے تک ملائیں۔ عمل کو آسان بنانے کے ل You آپ تھوڑا سا پانی بھی شامل کرسکتے ہیں ، لیکن محتاط رہیں کہ غیر ضروری طور پر صابن کے پھیلنے کے خطرے میں ، زیادہ مقدار میں نہ ڈالیں۔ -
سبزیوں کا تیل ڈالیں۔ سبزیوں کے 50 ملی لٹر کے برابر ڈالیں۔ ناریل کا تیل ایک مثالی انتخاب ہے کیونکہ یہ جلد کے ل beneficial فائدہ مند اجزاء سے مالا مال ہوتا ہے اور اس کی غیر ملکی خوشبو لاتا ہے۔ نوٹ کریں کہ ناریل کا تیل کمرے کے درجہ حرارت پر قدرتی طور پر ٹھوس ہوتا ہے ، لیکن جلدی سے تیز ہوجاتا ہے۔ ایک spatula کے ساتھ مرکب ہم آہنگی. -
اپنے مکسچر کو ٹھنڈا ہونے دیں۔ سلاد کے پیالے کو آگ سے باہر رکھیں ، اسے احتیاط سے سنبھالیں۔ کپڑے یا کچن کے دستانے استعمال کریں۔ تقریبا پانچ منٹ کے لئے ٹھنڈا ہونے دیں۔ -
اپنے ضوابط صابن کی تعریف کریں۔ اپنی پسند کے ضروری تیل کے دس قطرے شامل کریں۔ جائیدادوں کو تباہ کرنے کے خطرے میں ، ضروری تیل شامل کرنے سے پہلے جب تک آپ کا صابن تھوڑا سا ٹھنڈا نہ ہو تب تک انتظار کریں۔ اگر آپ چاہیں تو ، آپ دو یا زیادہ ضروری تیل کو اکٹھا کرسکتے ہیں اور اس طرح اپنی سہولت کے مطابق اپنے بوجھ صابن کی خوشبو اور خوبیاں تبدیل کرسکتے ہیں۔- تلسی کے ضروری تیل میں متحرک اور جیورنبل خصوصیات ہیں۔ اس کی خوشبو دار بو سے ترگن کے قریب لیموں کے ضروری تیل کی مثالی ترکیب ہوتی ہے۔
- دار چینی اور لونگ کی خوشبو کو مسالے دار نوٹ کے ساتھ صابن کے لئے جوڑیں۔
- سچے لیوینڈر کے ضروری تیل میں دوبارہ پیدا ہونے والی اور شفا بخش خصوصیات ہیں۔ ایک سے زیادہ خصوصیات کے ساتھ صابن حاصل کرنے کے ل it اس کو لیموں کے ضروری تیل کے ساتھ جوڑیں۔
- ایک ٹانک اور دلکش صابن تیار کرنے کے لئے ضروری سنتری کا تیل اور مائع وینیلا جمع کریں۔
- آپ ونیلا اور لیوینڈر کو بھی جوڑ سکتے ہیں۔
-
چینی میں ہلچل. ایک بار جب آپ کا آٹا ٹھنڈا ہوجائے تو ، 200 جی کیسٹر چینی میں ڈالیں۔ چینی کو پگھلنے کے خطرہ پر ، آٹا ٹھنڈا ہونا چاہئے۔ اس وقت تک ہلچل مچائیں جب تک کہ آپ ہم جنس پروڈکٹ حاصل نہ کریں۔ -
مرکب کو سلیکون آئس کیوب ٹرے میں منتقل کریں۔ آپ صابن ڈش بھی استعمال کرسکتے ہیں۔ کسی بھی صورت میں ، سلیکون کنٹینر کو ترجیح دیں ، کیونکہ ڈیمولڈنگ آسان ہے۔ -
اپنے صابن کو مضبوط کرنے دیں۔ صرف ناریل کے تیل پر مشتمل یہ تیاری دو گھنٹوں میں مستحکم ہوسکتی ہے۔ اپنے صابن کی مستقل مزاجی کو چیک کریں اور جب تک ضروری ہو اسے خشک ہونے دیں۔ صابن کو مسمار کرنے کے لئے تیار ہے جب یہ مبہم ، سخت اور ٹچ پر خشک ہے۔- استحکام کے عمل کو تیز کرنے کے ل You آپ اپنے صابن کو فرج یا فریزر میں رکھ سکتے ہیں۔
-
جلد کی دیکھ بھال کے ل your اپنی جلد تیار کریں۔ اپنی ٹانگیں گرم پانی کے نیچے سے گذریں۔ اس سے جلد کو آرام ملتا ہے اور سکرب کی تاثیر میں اضافہ ہوتا ہے۔ شاور میں یا آپ کے غسل میں ، کچھ منٹ کے لئے اپنی ٹانگیں پانی کے نیچے چھوڑ دیں۔ -
اپنے صابن سے اپنی جلد مٹادیں۔ اپنے شوگر صابن کو اپنی ٹانگوں پر چھڑکیں۔ جیسا کہ کلاسیکی جھاڑی کی بات ہے تو ، نیچے سے ٹانگ کے اوپری حصے تک ، ہلکی سی سرکلر حرکت کے ساتھ آگے بڑھیں۔ صابن کو آپ کی جلد پر بہت زور سے نہ رگڑیں کیونکہ آپ کو لیریٹر کا خطرہ ہے۔ نوٹ کریں کہ صابن قدرتی طور پر گیلی جلد پر منتشر ہوجاتا ہے ، جو اس کے استعمال میں مداخلت نہیں کرتا ہے۔- آپ اپنے سکربنگ صابن کو بھیگ سکتے ہیں اور استعمال کرنے سے پہلے اسے ٹکڑوں میں توڑ سکتے ہیں۔
-
اپنی ٹانگیں کللا کریں۔ روایتی صابن کی طرح صابن صابن ، آپ صرف پانی سے کللا کریں۔ اگر چکنائی کی باقیات برقرار رہتی ہیں تو ، آپ انھیں ہلکے صابن سے ہٹ سکتے ہیں یا ہائیڈریشن ضمیمہ سے فائدہ اٹھانے کے ل leave چھوڑ سکتے ہیں۔- ایک کلاسیکی جھاڑی کے بطور ، آپ اپنے جلد کو صابن کے ل prepare تیار کرنے کے لf صابن کا استعمال کرسکتے ہیں۔
-
اپنی جلد کو نمی بخشیں اپنی جلد کو نرم تولیہ سے دباکر خشک کریں۔ اس کے بعد موئسچرائزنگ کریم یا دودھ لگائیں۔ اگر آپ کی جلد کو ہائیڈریٹ محسوس ہوتا ہے تو ، یہ قدم بیکار ہے۔- اپنے چھوٹے صابنوں کو ٹھنڈا رکھیں۔ نمی رکھنے کے ل them انہیں ٹشو یا ٹشو پیپر میں لپیٹیں۔